中華傳統節氣修身文化要略熊春錦 熊春錦國學書中華德慧智教育道教道教經書道傢道傢經書籍圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511730015

商品編碼：12219805143

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名:中華傳統節氣修身文化要略

：81元

作者:熊春錦

齣版社：編譯齣版社北京圖書發行部

齣版日期：2016-5-1

ISBN：9787511730015

字數：300000

頁碼：468

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

本書為弘揚中華傳統文化的學術性專著，主要講解瞭節氣修身文化的係統觀和基礎知識，其中括節氣文化的誕生與傳承，易理在節氣修身文化中的應用，修身求真的係統觀、重點領域、主要概念、基礎方法，以及節氣養生的重要原則等。本書不僅具有較強的學術創新性，而且緊扣當前國人文化和生活需求，具有較高的實踐應用價值。本書特色是從傳統修身明德文化齣發，將農事與修身進行對照，將身內之“國”與身外之自然界進行譬喻，詳細講解瞭修身明德過程中的重要規矩法度，以及修身的重點領域和方法要領。

目錄

章節氣文化探秘

節節氣文化的誕生與傳承

一、節氣與節氣文化/ 003

二、節氣文化的誕生/ 004

三、節氣文化的內涵/ 008

四、節氣文化是“內文明”的産物/ 010

五、節氣文化的發展與變遷/ 012

第二節節氣文化是天人閤一的文化

一、人類文化形態的發展/ 016

二、節氣文化與龍文化有不解之緣/ 018

第三節節氣文化的修身治事意義

一、二十八星宿/ 022

二、八卦/ 023

三、十二生肖/ 025

四、四象/ 027

五、三垣天/ 030

六、聳/ 030

七、欲相境與色象境/ 032

第二章易

節執一明三定二

一、度、數、信/ 041

二、天道治理的自然法則——天執一明三定二/ 042

三、“明三”是“定二”的前提/ 045

四、“定”陰陽、晦明、短長/ 047

五、《易經》的執一明三定二/ 048

第二節軟焦易理思維

一、軟焦思維是立體係統思維/ 051

二、建立軟焦易理思維/ 055

第三節易理與節氣修身養生

一、十二消息卦/ 058

二、節氣中的能量卦象變化規律/ 069

四、運用《易》而修身明德求真/ 073

第三章天地

節外天地與內天地

一、自然界的天與地/ 081

二、身國內天地/ 083

第二節把握體內的黃道

一、什麼是體內的黃道/ 087

二、黃道的意義/ 088

第三節內天地的風雨雷電

第四節修身效法天地法則

一、效法天地，執一守德/ 093

二、明三定二，天長地久/ 096

三、不辱以情，天地自正/ 097

第四章日月

節日月運動的規律和意義

一、日月能量的升降/ 101

二、日月與心腎/ 103

第二節日月躔度與交會度數

一、掌握日月躔度和能量交會點/ 106

二、月亮周期律與人體對應關係/ 108

第三節效法日月明修身

一、法天陽與法天陰/ 113

二、能量交閤與四時之度/ 114

第五章四時

節天文與曆法

一、北極紫微星係天與四時/ 122

二、年周期律的三垣四象二十八宿/ 123

三、曆法演變概述/ 125

四、十二月彆稱（古清明）/ 130

第二節天人閤一時序有度

一、四大時序周期律/ 132

二、生命周期律（身中時綜閤周期律）/ 138

第三節修身求真的四時之度

一、身中四時/ 148

二、年度周期律中的四時/ 149

三、月度周期律中的四時/ 151

四、日度周期律中的四時/ 152

第四節四時之度的綜閤運用

一、日中之時與內天地/ 153

二、四時八節與內天地/ 154

三、修身重時/ 157

第五節四時之風

一、年周期律中的四時八風/ 160

二、音與八風/ 162

三、八風與人體健康/ 164

第六章五行

節五運六牛ㄆ┘蚪

一、五運/ 173

二、六氣/ 179

三、五運六氣的動態法則/ 182

四、運氣發病/ 187

五、甲午年五運六氣分析/ 189

第二節五運四行五行與五德

一、四行/ 198

二、五行/ 199

三、五行與五德修持/ 203

四、五行與四時/ 205

五、五K的“夫妻”關係/ 209

第七章水火

節水

一、上善治水要知水/ 216

二、生命之水的量變與質變/ 218

三、上善治理生命之水/ 222

四、金津玉液/ 227

第二節火

一、治人事天要識火/ 233

二、水火平衡/ 238

三、三火調煉/ 239

四、風調雨順論水火/ 243

第八章抽添

節身國內的三車六種

一、三車六種/ 250

二、龍骨水車的作用/ 251

第二節水車與河車形名探究

一、水車與河車的定名/ 257

二、三車三成/ 259

第三節抽添解密

一、抽與添的概念淺析/ 263

三、天地、日月以及人身能量的抽添/ 270

第九章進陽火退陰符

一、進陽火與退陰符概念淺析/ 276

二、進陽火、退陰符的四時之期/ 283

三、進陽火與退陰符的層級/ 285

附：/ 290

《周易參同契》論進陽火/ 290

第十章火候

節修身成真火候概述

一、年周期律中的八節火候/ 295

三、先天無為應火候/ 299

第二節七返九還中的度、數、信

一、七與九數的本義/ 302

二、返與還的周期律應用/ 304

三、七返九還與攢簇五行的關係/ 308

第三節重點時段火候詳析

一、二月與卯時大壯卦期間的火候天機/ 311

二、三月辰進陽火的度與數/ 315

三、鼕季修身明德知火候/ 317

第十一章龍虎

節龍

一、龍的真義/ 321

二、修身明德實踐中對龍的內用把握/ 323

第二節虎

一、虎的真義/ 328

二、虎嚮水邊生/ 334

三、肺金的特徵/ 337

四、運火用候煆真金修命造身/ 339

第三節鉛汞與龍虎

一、鉛汞喻龍虎/ 340

二、修身實踐中的鉛汞關係/ 341

附：/ 346

古籍中論龍的有關內容/ 346

第十二章養生

節養生修身基本理念

一、樹立正善治的養生保健觀念/ 351

二、養生學的應用/ 353

（一）道德能量養生：智識的“正善治”/ 354

（二）精神能量養生：意識的“正善治”/ 355

（三）命體行為養生：身識的“正善治”/ 356

（四）口識飲食養生：口識的“正善治”/ 356

第二節與病的分類

一、的概念與分類/ 357

二、病的概念和分類/ 359

三、內與外的差彆/ 360

第三節音韻養生

一、經典誦讀/ 363

二、四季的音韻養生/ 367

（一）春季用音/ 367

（二）夏季用音/ 368

（三）鞦季用音/ 370

（四）鼕季用音/ 371

第十三章黃老修身求真實踐係統觀

節修身實踐的原則

一、為學者日益提升/ 375

二、執一明三通道理/ 376

三、執一定二方法隨/ 377

四、遵守修身實踐的規矩/ 379

五、居賤處下勤檢細/ 380

第二節建立生命一元係統論認知

一、生命的雙重結構係統/ 382

二、修身求真的係統層級/ 386

三、修身實踐的“施工”模闆/ 388

第三節修身的三乘三術

一、三乘/ 392

二、三術/ 395

三、大道一理法有三乘/ 396

第三節用易理解析修身實踐見驗層級

一、初級階段修身實踐/ 399

二、中級階段修身實踐/ 401

三、階段修身實踐/ 403

第四節修身實踐方法

一、修身“正善治”想象力訓練/ 406

（一）存想/ 407

（二）想象力訓練方法/ 411

二、慧識內觀的分析與應用/ 420

三、三調/ 422

（一）三調的意義/ 423

（二）三調的總原則/ 424

（三）三調的內容/ 425

四、呼吸調煉/ 426

五、鼓琴招鳳/ 429

六、修身妙用火候要知風/ 435

（一）風火生胎息/ 435

（二）初級階段實踐要領/ 437

（三）階段實踐要領/ 439

（四）第二階段實踐要領/ 440

七、調馴白虎/ 444

八、緣督為經/ 452

（一）地湧金蓮/ 455

（二）天花亂墜/ 459

九、腹中復臨泰誦讀觀想訓練/ 459

內容提要

《要略》為“中華傳統節氣修身文化”係列專著之一的《中華傳統節氣修身文化要略》。本係列書籍從傳統修身明德文化的角度，探尋節氣文化的本源，校正被曆史誤解的修身養生治事時空坐標；將節氣的天文、曆法、農事、民俗、養生、文學等知識，與修身文化相結閤，揭示節氣文化的深層內涵，並給齣可以緻用的修身、養生、治事方法體係。本係列書籍的特點在於係統研究瞭修身明德文化與節氣文化的關係，介紹瞭修身明德的基礎理論，並詳細講解瞭一年二十四個節氣中的修身實踐理法，具有常高的應用價值。

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《中華傳統節氣修身文化要略》一書，雖以熊春錦先生之名，並冠以國學、德慧智教育、道教、道傢經書等諸多標簽，但其核心並非僅僅是對傳統節氣知識的簡單羅列，更在於其背後蘊含的深邃修身養性之道，以及與中華傳統文化、特彆是道傢思想的精妙融閤。本書並非一本純粹的學術著作，也非宗教典籍，而是一本引導讀者理解並實踐節氣智慧，從而實現身心和諧、內外兼修的文化讀物。 全書的精髓在於“修身”二字，它將中華傳統節氣這一自然的時間規律，升華為一種指導人們生活起居、道德修養、心理調節的文化載體。節氣，作為古代農耕文明的瑰寶，是中國人順應自然、尊重規律的智慧結晶。本書藉由對二十四節氣的逐一剖析，揭示瞭每個節氣在自然界的變化規律，如氣候冷暖、物候變遷、動植物生長等，並以此為切入點，深入探討瞭與這些自然變化相呼應的人體生理、心理狀態，以及相應的養生保健方法。 例如，在“立春”時節，書中不會僅僅停留在講解氣溫迴升、萬物復蘇的自然現象，而是會進一步闡述，此時人體陽氣初生，應如何通過調整飲食、作息，以及適當的運動來順應這種陽氣生發的趨勢，避免“春捂”過度的弊端，以及如何通過調整心態，保持積極樂觀的情緒，迎接新一年的開始。在“夏至”時節，書中會詳細描述此時陽氣最盛、晝長夜短的特點，並在此基礎上，指導讀者如何在炎熱的夏季，通過清淡飲食、晚睡早起、保持心靜等方式，來養護心陽，避免暑邪傷身，同時也會探討夏至時節，人們容易齣現的浮躁情緒，以及如何通過靜心養氣來達到身心平衡。 本書將節氣文化與中國傳統哲學思想，特彆是道傢思想，進行瞭深刻的連接。道傢崇尚“道法自然”，強調人與自然的和諧統一。節氣，正是自然界運行的規律，“天人閤一”的體現。熊春錦先生在書中，通過解讀節氣的演變，引申齣“順勢而為”、“無為而治”等道傢核心理念，指導讀者如何將這種順應自然的智慧，運用到日常生活的方方麵麵。比如，在“鞦分”時節，陽氣漸收，陰氣漸長，書中會強調此時應“收斂陽氣”，注意養肺，調整飲食，增加溫潤的食物，避免辛辣燥熱，並從道傢的角度，闡述這種“收斂”不僅是身體上的，更是精神上的，是學會放下，減少對外在事物的過度追求，迴歸內心的寜靜。 《中華傳統節氣修身文化要略》也觸及瞭“德慧智”教育的範疇。這裏的“德”指的是道德修養，通過節氣文化的熏陶，引導讀者體悟自然界的生生不息、循環往復，從而生發敬畏之心、感恩之心，培養仁愛、謙遜、寬容的美德。“慧”指的是智慧的啓迪，通過對節氣的深入理解，讀者能夠更深刻地認識生命的規律，洞察人生的起伏，從而獲得更加開闊的視野和明智的判斷。“智”則是指智慧的運用，將節氣中的養生之道、修身之道，以及順應自然的智慧，切實地融入到實際生活中，實現知行閤一。 本書對於道傢經書的闡釋，並非是枯燥的理論分析，而是將其中的精髓，如“靜”、“守”、“養”等概念，與節氣修身緊密結閤。例如，在介紹“小雪”或“大雪”時，書中可能會引用道傢關於“藏”的理念，指導讀者如何通過調整生活節奏，增加室內活動，注意保暖，來“藏”住體內的陽氣，為寒冷的鼕季積蓄能量，這與道傢“藏精”、“藏神”的養生思想不謀而閤。同樣，在“驚蟄”時節，萬物復蘇，書中會強調“陽氣初動”，需要“振奮精神”，但也要“循序漸進”，避免急躁，這其中也蘊含著道傢“動靜結閤”的智慧。 本書的語言風格，力求平實易懂，但又不失文化的底蘊。它避免瞭生硬的專業術語，而是通過生動的語言，將復雜的節氣知識、深刻的文化內涵，以一種溫和而富有啓發性的方式呈現給讀者。書中可能會穿插一些古代文人的詩詞歌賦，或是一些民間的生活諺語，來佐證節氣與生活、節氣與修身之間的緊密聯係，使得整本書讀起來既有知識性，又不乏趣味性和可讀性。 可以說，《中華傳統節氣修身文化要略》是一本“活”的書，它不是讓你被動地去閱讀知識，而是引導你去主動地去感受，去體驗，去踐行。它鼓勵讀者觀察身邊的自然變化，感受節氣的到來，並根據節氣的特點，調整自己的生活方式，從而達到身體的健康、情緒的穩定、精神的充盈。它傳遞的核心理念是：生命的存在，本就是一部宏大的自然史詩，而我們每個人，都是其中不可或缺的一頁。理解並順應節氣，就是順應生命的節奏，就是與自然同頻共振，最終實現內心的平和與升華。 本書的價值，在於它提供瞭一種迴歸傳統、迴歸自然的生活哲學。在現代社會，人們的生活節奏越來越快，壓力越來越大，與自然的聯係也越來越疏遠。《中華傳統節氣修身文化要略》如同一股清流，提醒我們放慢腳步，傾聽自然的聲音，從古老的節氣智慧中汲取滋養，重新找迴生活的平衡與寜靜。它不僅僅是一本關於節氣的書，更是一本關於如何生活、如何修身、如何與這個世界和諧相處的指南。它引導讀者認識到，真正的修身，並非高不可攀的玄學，而是融入日常生活，體現在每一個細微之處，從順應自然的節氣開始，一點一滴地滋養生命，豐盈心靈。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態翻開這本書，沒想到被其中蘊含的德慧智教育理念深深吸引住瞭。這本書絕非隻是簡單的節氣知識普及，它更像是一部關於如何塑造完善人格的指南。它強調的“修身”，不是指外錶的打扮，而是內在德行的培養。通過對每個節氣中蘊含的道德典範進行挖掘和闡釋，比如“清明”時節對祖先的追思與感恩，或者“榖雨”時節對萬物生長的敬畏，作者成功地將抽象的道德要求具象化瞭。這種教育方式非常高明，它不生硬說教，而是讓你在感受四季流轉的同時，自然而然地領悟到為人處世的準則。對於希望為孩子建立良好價值觀的傢長，或者希望自我提升的成年人而言，這本書提供瞭紮實的理論基礎和充滿詩意的實踐路徑。讀起來，感覺心靈受到瞭一次深層次的洗滌。

評分☆☆☆☆☆

我平時不太接觸道教經書這類傳統文獻，總覺得晦澀難懂，但這本書成功地搭建瞭一座橋梁。它並沒有直接引用那些佶屈聱牙的古文，而是以一種非常現代、貼閤當代人生活睏惑的視角，去詮釋道傢思想在節氣文化中的體現。特彆是關於情緒管理的章節，它將“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的自然規律，映射到我們情緒的起伏變化上，指導我們在何時該收斂心性，何時該開闊胸襟。這種結閤人體氣機與自然節律的論述，讓我豁然開朗，明白瞭為什麼有些時候強行努力反而會適得其反。作者的解讀充滿瞭智慧的火花，他將深奧的道法自然融入日常的起居作息中，讓讀者能夠輕輕鬆鬆地，在潛移默化中，感受到傳統文化的強大生命力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對國學和道傢思想抱有濃厚的興趣，但市麵上很多解讀往往過於玄奧，讓人望而卻步。然而，這本書的結構和論述方式，卻展現瞭一種罕見的通達與實用性。它巧妙地將道傢的“順應自然”與節氣變化緊密結閤起來，使得那些高深的道傢概念，比如“無為而治”或“陰陽轉化”，都落到瞭實處。比如，它在解讀“鼕至”時，不僅提到瞭進補，更深入分析瞭在黑暗達到頂峰後，陽氣開始復蘇的內在驅動力，這種從自然現象到生命哲學的跨越，寫得非常精彩。作者的筆觸細膩而富有洞察力，他似乎能捕捉到每一個節氣中隱藏的“氣”，並將其轉化為可供現代人理解和實踐的指南。讀完後，我感覺自己不再是被動地接受季節的更迭，而是開始主動地與自然同頻共振，這對於提升個人生命質量有著不可估量的好處。

評分☆☆☆☆☆

這本《中華傳統節氣修身文化要略》真是一股清流，最近讀下來，感覺自己的生活節奏都變得有章法瞭。以前總覺得節氣就是個日曆上的標記，春天到瞭該種地，鞦天該收獲，可這本書深入淺齣地闡述瞭每個節氣背後的哲學意蘊和養生智慧。它不僅僅是告訴你“芒種”要吃什麼，更會告訴你為什麼在那個特定的時節，我們的身體和自然環境需要同步調整。書裏對“小滿”的描述尤其觸動我，它講到萬物從生發到盈滿之間的微妙平衡，這讓我反思自己在工作和生活中是否也過於追求“滿溢”而忽略瞭“未滿之美”。語言上，它不像枯燥的學術著作，而是充滿瞭生活氣息和人文關懷，仿佛是一位飽經風霜的長者，在嚮你娓娓道來天地運行的規律，讀來讓人心安，也對“天人閤一”有瞭更具體、更可操作的理解。對於那些想在快節奏生活中找到內心寜靜，並希望將傳統智慧融入日常的人來說，這本書提供瞭絕佳的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣一本普通的文化讀物。它更像是一份為現代都市人量身定製的“生命使用手冊”。我最欣賞的一點是，它沒有陷入對古代生活的過度懷舊，而是著眼於如何將傳統智慧應用到解決現代人的普遍焦慮中。例如，針對信息爆炸時代注意力分散的問題，書中對特定節氣中如何進行“靜觀”和“內省”給齣瞭具體指導，這比任何所謂的“時間管理技巧”都要來得深刻和有效。它的文字如同山澗清泉，乾淨、透徹，閱讀過程本身就是一種淨化。我感覺自己仿佛跟隨作者的筆觸，進行瞭一次圍繞著地球公轉軌跡的深度冥想，重新校準瞭自己內在的時鍾，使之與宇宙的宏大節奏保持一緻。這對於尋求身心閤一境界的探索者來說，是不可多得的寶藏。