复杂中医的极简思考+气道中医:以气治气，以通为治套装2本樊学鸿、金藓 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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樊学鸿，金藓著

图书标签:

中医
气道中医
樊学鸿
金藓
养生
健康
传统医学
经络
穴位
疾病预防

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店铺：金卫图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122290038

商品编码：12281866154

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

正文语种：简体中文

具体描述

基本信息

《复杂中医的极简思考》

出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2017年4月1日)

平装: 214页

语种：简体中文

开本: 16

ISBN: 7122290038, 9787122290038

条形码: 9787122290038

商品尺寸: 24 x 15 x 1.3 cm

商品重量: 322 g

《气道中医：以气治气，以通为治》

出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2017年4月1日)

平装: 186页

语种：简体中文

开本: 16

ISBN: 7122277237, 9787122277237

条形码: 9787122277237

商品尺寸: 23.6 x 14.8 x 1.6 cm

商品重量: 308 g

内容简介

《复杂中医的极简思考》

本书提出中医的核心基础为气，并创建气的建模假设，从而推导出中医通过治气来治病的具体方法。将抽象的中医理论以简单形象的模型来展示，演示出了中医的病因、病机理论，以及中医治病的方法。同时，将健康的观念传递给读者，告诉大家不要乱用药，调整自己的身体状态，改善自己的体质，将疾病防患于未然，才是健康的根本。

本书适合对中医感兴趣的老百姓阅读思考。

《气道中医：以气治气，以通为治》

本书基于《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《黄元御医书十三种》《医学求是》等医学经典，将其中的精华通过气化理论进行讲解，并应用于临床实践。适合中医药院校师生、中医师、对中医感兴趣且对中医有一定认识的人士阅读参考。

如果您是以下几类读者，不妨翻翻本书：

1.我想做个安安静静开汤药的纯中医，如何快速提高疗效是我很关心的问题

2.我是中医药院校大学生，系统学习中医以后，见到患者，却无从下手

3.我是中医药院校老师，面对学生提出的千奇百怪的问题，我该如何回答，这是个问题

4.我一直在自学中医，阴阳五行略有研究，理法方药也略懂，我感兴趣，我要继续学下去

作者介绍

樊学鸿，北京市源本中医研究院，院长，自2000年开始从事互联网相关的医学传播和教育工作，致力于清晰、快速、高效的医学内容表达。

2012年开始研究古典中医，并设立过养生机构和中医诊所，和一些专家一起为患者提供医学诊疗、医学教育等工作。经过这几年的潜心研究，把古典中医理论，借助模型结构化，生动的表达出来，希望为对中医感兴趣和中医的专业人士提供理论梳理，并深入掌握临床实践能力提供帮助。

舌尖上的智慧，身心的和谐：中国传统医学的现代探索中国传统医学，这门承载着数千年智慧的古老学问，如同璀璨的星辰，在现代社会依然闪耀着独特的光芒。它并非停滞不前的遗迹，而是与时俱进，不断被发掘、阐释和实践的生命力。本书旨在带领读者深入浅出地探究中国传统医学的核心精髓，揭示其在维护健康、调理身心方面的独特价值，并展现其在现代生活中的应用前景。一、阴阳五行：宇宙万物的运行规律与人体健康的内在联系中国传统医学的基石在于其独特的哲学思想，其中“阴阳”与“五行”是最为核心的概念。阴阳，是宇宙万物普遍存在的对立统一关系，如昼与夜、寒与热、动与静。人体的生理活动，也无不遵循阴阳的规律。阳气充沛则身体康健，阴气不足则易生病。平衡的阴阳是健康的根本。五行，即金、木、水、火、土，代表着物质世界的五种基本属性，以及它们之间相互滋生、相互制约的动态平衡关系。这五种元素被巧妙地映射到人体的五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾）以及与之相关的生理功能、情志变化、季节气候等方方面面。例如，木对应的肝，其疏泄功能正常则情志舒畅；水对应的肾，主藏精，关系到生长发育和生殖。理解五行生克乘侮的关系，便是理解人体内部脏腑之间的相互影响，以及外界环境变化对人体健康的冲击。本书将详细阐述阴阳五行的基本理论，并结合生动的案例，帮助读者理解：人体的阴阳平衡如何体现？比如，女性生理周期与月经的正常来潮，是阴阳协调的体现；而失眠、潮热盗汗，则可能是阴虚阳亢的表现。五行相生相克的原理如何应用于疾病的认识？例如，肝属木，脾属土，肝气郁滞（木旺）容易损伤脾胃（土），导致食欲不振、腹胀等消化系统问题，这便是“木旺乘土”。反之，脾胃虚弱（土虚）则无法充分滋养肝脏，形成“虚不受补”的局面。如何通过调整阴阳五行的平衡来改善健康状况？这将涉及饮食、起居、情志等多方面的调养策略。二、气血津液：生命的物质基础与运行动力如果说阴阳五行是中国传统医学的哲学骨架，那么“气”、“血”、“津液”则是支撑起生命活动的物质基础和运行动力。气，是中国传统医学中一个至关重要的概念，它并非单指呼吸之气，而是泛指人体内一切具有生命活力的精微物质和推动、温煦、防御、固摄等生理功能的总称。气的充沛与否，运行是否畅通，直接关系到身体的强弱和功能的正常发挥。气的生成与运行，与呼吸、脾胃的消化吸收、肾的固摄功能密切相关。气的不足会导致疲劳、乏力、免疫力下降；气的运行不畅则会引发疼痛、积聚、肿块等问题。血，与现代医学所认识的血液在一定程度上相似，但更强调其作为濡养全身、滋润脏腑、承载精神活动的物质基础。血的生成依赖于脾胃的运化和肾的精气，其运行则受气的推动。血的充盈是面色红润、身体温暖、精力充沛的保证；血虚则会导致面色苍白、头晕目眩、心悸失眠；血瘀则可能引发疼痛、肿块，甚至危及生命。津液，是指人体内一切正常水液的总称，包括汗、泪、涕、唾、消化液、关节滑液以及组织间的清稀液体等。津液的功能在于滋润、濡养、滑利和排泄。津液的生成与脾、肺、肾等脏腑的功能密切相关，而其分布和运行也受到气的调控。津液不足会口干舌燥、皮肤干燥；津液过多则可能表现为水肿、痰饮。本书将深入剖析气、血、津液的生成、运行、功能及相互关系，揭示： “气滞血瘀”、“气血两虚”等病理状态的内在机制。为何“百病皆由气起”？气的运行不畅如何引发各种不适。津液代谢紊乱与“湿邪”等病因的关联。如何通过食疗、按摩等方式调养气血津液，达到养生保健的目的。三、脏腑辨证：人体内部的精密运作与健康密码中医的“脏腑”概念，并非仅仅指解剖学上的器官，而是涵盖了器官的形态、生理功能、病理变化以及与情志、经络等相关联的更广阔的系统。五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）各司其职，相互配合，共同维持着人体的生命活动。心：主血脉，藏神。心思虑，精神的产生和维持都离不开心的功能。肝：主疏泄，藏血。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，情志舒畅；肝藏血，能濡养全身。脾：主运化，主统血。脾是气血生化之源，也是人体的“后天之本”。肺：主气，司呼吸，主降。肺负责将清气吸入体内，并将浊气排出。肾：藏精，主水，主纳气。肾精是生命活动的物质基础，肾主水的功能维持着体内的水分平衡。本书将详细介绍各脏腑的生理功能、病理变化，以及它们之间的相互关系，例如： “肝郁脾虚”的成因与调理。长期精神压力过大，肝气郁结，就会影响脾胃的运化功能。 “心肾不交”的病机。心火亢盛，下扰肾水，导致失眠、心悸等症状。 “肺主治节”的精妙之处。肺的功能如何影响人体对外界气候变化的适应能力。 “脾胃为后天之本”的深刻含义。饮食如何直接影响我们的健康。通过“脏腑辨证”，中医能够细致地分析疾病的发生、发展和传变规律，为个体化的治疗方案奠定基础。四、经络学说：人体能量流动的秘密通道经络，是人体运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯通上下、遍布全身的通路系统。它如同人体内的“高速公路网”，将全身的各个部分紧密地联系在一起，形成一个有机的整体。经络的畅通与否，直接关系到气血的运行和脏腑功能的正常发挥。十二正经、奇经八脉等构成了经络系统的基本框架，而分布在经络上的穴位，则是调整经络运行、治疗脏腑疾病的重要节点。按压、艾灸、针刺等疗法，正是通过刺激穴位，来疏通经络，调节气血，从而达到治疗疾病的目的。本书将阐释：经络与脏腑、肢体的对应关系。为什么某些部位的疼痛，可以反映特定脏腑的病变？ “通则不痛，痛则不通”的经络学原理。穴位的选择与应用的基本原则。经络不通可能引发的常见病症，以及如何通过经络调理来改善。五、辨证论治：个体化治疗的智慧中国传统医学最核心的治疗原则是“辨证论治”。这意味着，中医看病不是简单地针对“病名”下药，而是要深入分析患者的整体状况，包括其体质、病因、病位、病性等，通过“望、闻、问、切”四诊合参，归纳出其所属于的“证型”，然后根据证型来制定个体化的治疗方案。同一种疾病，在不同的人身上，可能表现出不同的证型；而同一种证型，也可能出现在不同的疾病中。这种灵活而精细的辨证方法，使得中医治疗能够因人而异，因时而异，因地而异，最大限度地发挥治疗效果，同时避免副作用。本书将通过丰富的案例，展示： “四诊合参”的具体应用。常见的证型，如“风寒感冒”、“湿热黄疸”、“痰湿体质”等。不同证型下，中医如何运用药物、针灸、推拿等多种手段进行治疗。为何强调“一人一方”的治疗理念。六、中医的现代生命力：传承与创新在现代社会，人们对健康的需求日益增长，对自然、绿色、温和的疗法也愈发青睐。中国传统医学凭借其独特的理论体系、丰富的临床经验和显著的疗效，在疾病预防、慢性病调理、康复保健、亚健康改善等方面展现出强大的生命力。本书将探讨：中医在现代养生保健中的应用。如四季养生、情志养生、食疗养生等。中医在慢性病管理方面的优势。如调理糖尿病、高血压、消化系统疾病等。中医与现代医学的结合，能否发挥“1+1>2”的效果。如何打破传统与现代的壁垒，让更多人了解、接受并受益于中国传统医学。通过阅读本书，您将不仅仅是了解一门古老的医学，更是开启一扇通往身心和谐、健康长寿的智慧之门。它将帮助您以更宏观、更系统的视角审视自己的身体，理解生命的运行规律，并掌握一套源远流长的养生智慧，从而在快节奏的现代生活中，找到属于自己的那份宁静与健康。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这套书的组合真是太妙了！《复杂中医的极简思考》打下了一个扎实而清晰的理论基础，让我不再畏惧中医的复杂性，而是能看到其内在的逻辑和简洁之美。《气道中医:以气治气，以通为治》则在此基础上，将中医的精髓——“气”——进行了深入浅出的剖析和实践指导。两者结合，仿佛是给了我一副精密的地图和一把万能的钥匙。我尤其欣赏作者们在讲解过程中，那种循循善诱的教学方式，仿佛一位经验丰富的老中医坐在你面前，耐心地为你解答疑惑。书中没有生涩难懂的术语，即使是初学者也能轻松理解。更重要的是，它激发了我进一步探索中医的兴趣。我开始尝试书中提到的方法，虽然还处于初级阶段，但已经能感受到身体的一些积极变化。这种实实在在的收获，让我对中医的信心倍增，也让我看到了中医在现代社会依然拥有巨大的价值和潜力。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这套书简直是我近几年读过最具有启发性、最实用的医学类书籍了！《复杂中医的极简思考》将繁杂的中医理论梳理得井井有条，就像是一位高明的建筑师，将一座宏伟的建筑剖析成最基本的结构单元，让人能一目了然地看到其骨架和逻辑。它改变了我之前对中医“头痛医头，脚痛医脚”的刻板印象，让我明白中医更注重整体观念和辨证施治。而《气道中医:以气治气，以通为治》则像是一位技艺精湛的工匠，将“气”这个抽象的概念，用一种非常形象、易于理解的方式呈现在我面前。书中关于“以通为治”的理念，对我来说尤其重要。很多时候，疾病的发生并非是邪气入侵，而是身体内部的气机不畅，就像河流被堵塞一样。理解了这一点，再结合书中提供的调理方法，我才真正理解了中医“治未病”和“扶正祛邪”的深层含义。这套书给我带来的，不仅仅是知识，更是对健康和生命的一种全新认知。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医的理解都停留在表面的药材和方剂，总觉得它是一个庞大而难以捉摸的体系。但《复杂中医的极简思考》这本书，就像是一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。它用一种极其精炼的方式，提炼出了中医的核心思想，让我看到了中医的逻辑性和科学性。我发现，原来那些看似神秘的中医理论，是可以被简化和理解的。更让我惊喜的是，《气道中医:以气治气，以通为治》这本书，将中医中最核心的“气”的概念，用一种非常直观且实践性强的方式进行了阐述。我一直觉得“气”是个很虚的概念，但这本书让我明白了“气”是如何在我们体内运行，如何影响我们的健康，以及如何通过“通”来调理它。书中提供的方法，简单易行，却蕴含着深刻的智慧。我开始尝试运用书中的一些观点来审视自己的身体，并且尝试着去做一些调整，让我感到非常受益。这套书的组合，简直是为想深入了解中医但又不知从何下手的人量身定做的。

评分☆☆☆☆☆

《气道中医:以气治气，以通为治》这本书，彻底颠覆了我对“气”的理解。以前只知道气血运行，但对于“气”本身的性质、作用以及如何调控，一直是一知半解。金藓老师的讲解，将“气”这个概念具象化，让我看到了“气”在身体内的运行轨迹，以及它与疾病发生的密切联系。特别是“以气治气”的理念，让我认识到很多疾病的根源可能就在于“气”的失调。书中详细介绍了如何通过各种方法来调理“气”，无论是针灸、推拿，还是药物，都围绕着“通”这个核心。让我印象深刻的是，书中并非仅仅讲解理论，而是提供了非常具体的操作方法和步骤，比如如何感受“气”，如何引导“气”，甚至是如何在日常生活中通过呼吸练习来改善“气”的运行。读完之后，我感觉自己对身体的感知能力都有所提升，也能更好地理解为什么中医讲究“疏导”，为什么“通则不痛”。这不仅仅是一本书，更像是一个实用的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是打开了我对中医认识的新维度！之前总觉得中医博大精深，但又显得有些玄乎，很多理论难以理解和实践。读了《复杂中医的极简思考》之后，我才豁然开朗。作者用一种极其清晰、系统的方式，将那些看似繁复的中医概念抽丝剥茧，提炼出最核心的原理。我印象最深的是关于“证”的论述，不再是死记硬背一堆症状，而是真正理解了“证”是如何形成的，以及如何围绕“证”来制定个体化的治疗方案。书中列举了大量的临床案例，让我看到了理论是如何切实应用于实践的，而且解决问题的思路异常高效。这种“极简”并非偷工减料，而是返璞归真，直击要害，让我这个中医小白也能快速抓住重点，并且能真正用中医的思维去审视自己的身体状况，甚至是一些日常的养生问题。真的太惊喜了，感觉以前的很多疑问都被解答了，并且打开了新的学习思路。