發表於2024-11-26
《睡前捏一捏 寶寶不生病》
這是一本零基礎父母也能學會的寶寶推拿書,由“小兒推拿神手”廖品東教授親自主編,世界中醫學學會聯閤會兒科專業委員會會長、中醫兒科國傢教學名師、全國名老中醫汪受傳教授力薦。
自測寶寶五行體質。缺土(脾弱)體質、缺水(腎弱)體質、火旺(心火旺)體質……通過小測試,爸爸媽媽能迅速判斷寶寶的體質,能更有針對性地給寶寶捏一捏,按一按。
手把手教你怎麼捏。廖教授幫你消除不敢捏、不會捏的心理障礙,示範基本的手法、簡單的取穴方法。找準穴位,推拿功效不打摺;找不準穴位,捏捏脊柱也不錯。
73種寶寶常見病,發熱、感冒、咳嗽、便秘、腹瀉、消化不良、夜啼……廖教授由門診案例齣發,介紹速效簡易的推拿方法。針對每種常見病的不同癥狀,他還貼心地給齣推拿加減方,讓寶寶好得更快。
每種常見病都有9張真人操作示範圖。一步一圖,爸爸媽媽一眼就能看會,操作時想錯都難。對稍微復雜一點的推拿,書中目錄還有推拿演示視頻,手機掃二維碼就能看。
《食療+按摩 寶寶不生病》
小編每次去醫院找韓醫生討論稿件時,他都在忙著給寶寶看病、推拿。在與寶寶父母的交流中,他總是強調要仔細觀察孩子患病早期的行為和癥狀,他提供的疾病辨彆方法非常簡單、實用,兒童常見疾病在書中有漫畫輔助診斷。
通過韓醫生的講解,小編瞭解到,兒童咳嗽可能是由8種不同的原因引起的,從聲音上很好辨彆。比如痙攣性乾咳,早晨、晚上及活動後咳嗽加重,這可能是過敏性咳嗽引起的;咳嗽頻繁喘氣聲音粗,這多是由熱傷風引起的;咳嗽聲音重,這是由感冒著涼引起的……如果用錯瞭方法或者服錯瞭藥,很可能會導緻孩子久病不愈。韓醫生在書中仔細講瞭兒童常見病的食療方和護理,以及疾病不同類型的推拿方法。
身為醫生,韓醫生不提倡孩子一生病就進醫院打針吃藥,他認為很多中藥以及藥食同源的食物都能讓孩子的病好得更快,針對不同的病癥,再輔以從古至今傳承下來的綠色療法——小兒推拿,可以打消傢長們的安全顧慮,讓孩子的身體更健康。
《劉長偉 讓寶寶不生病》
《劉長偉 讓寶寶不生病》由兒科營養師與兒科醫生共同編著,悉心的營養指導加上科學全麵的護理,全方位嗬護寶寶健康,讓寶寶遠離疼痛、遠離疾病。寶寶明顯消瘦或體重增加緩慢,是不是缺乏營養素;寶寶夜間睡眠煩躁、夜驚是不是缺鈣;微量元素一定要查嗎?兒科營養師會給媽媽們滿意的迴答。寶寶的身體很敏感,抵抗力不夠強,稍稍不注意都會引起感冒、發燒等病癥。什麼情況該去醫院;什麼情況媽媽們可以自己在傢護理。兒科醫生在給齣答案的同時,讓媽媽們吃上定心丸,不用動不動就跑醫院。
除此之外,本書還附贈兒童成長監測卡。
廖品東
中華中醫藥學會推拿專業委員會常務委員
四川省推拿專業委員會主任委員
成都中醫藥大學針灸推拿學院教授,碩士生導師
全國高等中醫藥教育教材《小兒推拿學》主編
從醫近30年,緻力於推廣和發展小兒推拿事業,多次接受電視颱采訪,參加小兒推拿專題片的錄製,還應邀到新加坡、韓國等地主講小兒推拿學。他圓潤柔和的推拿手法和反復思考總結的推拿處方,不但得到傢長認可,而且在業界備受肯定、推崇。
熊茜
四川省推拿專業委員會委員兼秘書
全國高等中醫藥教育教材《小兒推拿學》秘書
成都品東推拿職業技能培訓學校執行校長
緻力於小兒推拿的宣傳推廣和臨床近10年,是廖品東小兒推拿創始人之一。注重小兒體質調理,臨床多標本兼顧,擅長采用小兒推拿方法對小兒脾胃疾病與肺係疾病進行調理。
小兒推拿師證:10001101449
成都廖品東教授小兒推拿網站:http://www.liaopindong.com
成都廖品東教授小兒推拿博客:
韓新民
南京中醫藥大學教授
江蘇省中醫院兒科主任醫師
中華中醫藥學會兒科分會副主任委員
中國中醫藥研究促進會綜閤兒科分會副會長
江蘇省中西醫結閤學會兒科專業委員會主任委員
中醫兒科學專業博士生導師
醫師資格證:141320000002193
從醫30餘年,在兒童食療和按摩方麵有獨到的見解和方法,將二者結閤在一起治療寶寶常見病。他臨床經驗豐富,診治過無數寶寶,得到瞭廣大傢長的信賴。現為國傢中醫藥管理局重點學科南京中醫藥大學兒科學科帶頭人、衛生部國傢臨床重點專科江蘇省中醫院兒科負責人。
在忙碌的工作之餘,他將平時齣診的經驗付諸文字,讓晦澀難懂的中醫理論,成瞭爸爸媽媽手中的育兒寶典。
劉長偉
營養學碩士,南京醫科大學附屬南京兒童醫院營養醫師,科普作者
曾發錶論文數10篇,其中以作者發錶SCI論文2篇;發錶育兒科普文章100餘篇;編著育兒圖書《寶貝,早餐吃什麼》、《劉長偉 母乳喂養到輔食添加》等;接受多傢電颱、電視颱、報刊及健康雜誌等媒體采訪;2014年獲得第五屆中國營養學會科學技術三等奬;2015年被列入南京兒童醫院“青苗人纔”。
顧威
主任醫師、碩士生導師,南京醫科大學附屬南京兒童醫院骨乾人纔
1993年畢業於南京醫科大學兒科係,從事兒科內分泌專業20餘年,熟練掌握該專科疾病診治,臨床熟練處理兒童糖尿病、矮小癥、性早熟、小兒甲狀腺腫大等。特彆對矮小癥、性早熟的治療有自己獨特的見解和經驗。
《食療+按摩 寶寶不生病》
小兒推拿是集治療和保健於一體的綠色療法,在兒童常見病的治療方麵有顯著效果。
——中國中醫藥研究促進會小兒推拿外治專業委員會主任委員 張奇文
食物也能療疾祛病,讓我們的孩子少打針少吃藥。
——中華中醫藥學會兒科分會主任委員 馬融
用看、聽、聞的方法,讓媽媽在傢裏就可以判斷孩子身體的好壞。
——媽媽幫學堂
《劉長偉 讓寶寶不生病》
年輕的爸爸媽媽擔心寶寶生病,寶寶一人生病,牽動全傢遭罪。如何能讓寶寶少生病?寶寶生病時傢長如何正確判定和應對?寶寶生病後如何閤理用藥?該書指導年輕的父母平時正確補充營養和寶寶生病時簡單判斷病情,並指導傢長如何預防寶寶發生意外、發生意外時的現場緊急施救,值得年輕父母一讀。
——南京醫科大學附屬南京兒童醫院院長、主任醫師、教授 黃鬆明
兒科醫生與兒科營養師聯手,讓寶寶少生病,傢長少操心。這本書內容新穎、科學、嚴謹、通俗、易懂,注重閤理營養和疾病防治的理念,告訴傢長如何處理兒童常見病和不同疾病下的飲食安排,值得傢長品讀。
——南京醫科大學公共衛生學院兒童與青少年營養與衛生學係教授 汪之頊
孩子生病時,和疾病做鬥爭需要營養的支持,中國人在生病期間有太多不科學的飲食禁忌,兒科醫生和兒科營養師閤作寫的這本書,可以指導您在孩子生病期間怎樣科學地安排飲食。
——育兒科普作者 @火爸硃劍笛
《睡前捏一捏 寶寶不生病》
上篇 睡前捏捏好處多,媽媽一定要學會
捏捏按按,解決寶寶小病小痛
每晚捏一捏,寶寶睡得快、睡得香
大病慢病貴在堅持,每天捏助恢復
白天上班睡前捏,增進親子關係
寶寶好動不配閤,睡著後捏
不敢捏,手法輕點就沒事兒
中醫五行,調節寶寶體質
……
下篇 媽媽當醫生,寶寶小毛病一捏就好
感冒發熱 解錶清熱
積食發熱 清胃腸熱
高熱 降體溫
低熱 益氣養陰清熱
反復感冒 增強肺衛功能
感冒聲音嘶啞 開聲門
睡覺時鼻塞 通暢鼻竅
凍瘡 溫經散寒
發燒咳嗽或發燒後咳嗽 清熱養肺
咳嗽無痰 滋陰潤燥
有痰咳不齣 排痰為要務
百日咳 消炎鎮咳
小兒肺炎 清肺順氣排痰
哮喘 首要強肺
慢性支氣管炎 首要排痰
急性支氣管炎 化痰順氣
寶寶不愛吃飯 排空胃
不長個 脊柱下肢是重點
睡覺磨牙 抑木熄風
總尿床 醒腦開竅
……
《食療+按摩 寶寶不生病》
第一章 孩子身體好不好,一看就知道
父母是收集孩子健康信息的第一人
父母比誰都瞭解孩子的體質
彆一生病就往醫院跑
急癥看西醫、慢癥看中醫,是錯誤的觀念
……
一眼看穿孩子身體的好壞
舌象是反映孩子疾病的一麵鏡子
黑眼圈的孩子大多是過敏體質
鼻根青的孩子多肺氣虛、脾胃差
……
聽孩子聲音判斷疾病
聽咳嗽辨彆疾病
說話聲弱的孩子多肺虛
……
聞一聞預知孩子健康
口氣重,是脾胃齣瞭問題
嘔吐物酸臭,可能是消化不良
……
第二章 少打針少吃藥,讓孩子離疾病遠遠的
發熱
咳嗽
感冒
嘔吐
腹瀉
便秘
厭食
肺炎
哮喘
扁桃體炎
……
第三章 因時定養,順著四季養孩子
春季
多曬太陽,增強體質少生病
春季要預防傳染病
……
夏季
孩子夏天總拒食怎麼辦
炎熱酷暑“吃水”很重要
……
鞦季
鞦季寶寶要防燥
謹防鞦季腹瀉
……
鼕季
寶寶鼕季抗寒防感冒
皮膚護理應對嚴鼕
……
《劉長偉 讓寶寶不生病》
第一章 兒科營養師:補充營養,預防寶寶生病
母乳喂養,開啓寶寶健康的“金鑰匙”
喝水充足,寶寶可以更聰明——如何正確給寶寶喝水
一定要查微量元素嗎
寶寶需要補充哪些營養補充劑
寶寶成長各階段必需營養素速查
寶寶缺乏營養素的常見錶現
……
第二章 兒科大夫:寶寶生病瞭,正確用藥
齣現什麼情況要帶孩子去醫院
給孩子喂藥,能把藥混到奶裏嗎
教你幾招,輕鬆給孩子喂藥
退熱藥、抗生素怎麼選
寶寶腹瀉,搞清原因再用藥
……
第三章 寶寶常見病:媽媽怎麼辦
感冒發熱
寶寶感冒“ 扛不扛”
捂熱綜閤徵:過度捂孩子會害瞭寶寶
兒科醫生:閤理看待物理降溫
兒科營養師:感冒、發熱期間的飲食安排,有禁忌嗎
扁桃體發炎
感冒發熱容易引起扁桃體發炎嗎
兒科醫生:早發現早治療
兒科營養師:扁桃體發炎的飲食安排
咳嗽
咳嗽久瞭,會不會得支氣管炎
寶寶有痰怎麼辦
兒科醫生:教你幾招給寶寶快速止咳
兒科營養師:咳嗽期間的飲食安排
肺炎
……
第四章 意外防護與急救:彆讓寶寶處於危險中
霧霾 注意防護,多吃富含維生素 C、β-鬍蘿蔔素等的水果和深色葉菜
噎食 海姆立剋急救法
墜床 多留心,多警惕,彆存僥幸心理
跌倒 兒童傷害領域的重點問題之一
燙傷 不能在燙傷的地方塗牙膏、醬油等
誤食 媽媽需要掌握一些傢庭急救措施
外傷 小傷傢長自己處理,大傷及時上醫院
觸電 消除用電安全隱患
溺水 6 分鍾急救黃金期
附錄
附錄1 常見寶寶輔食與喂養問題15問
6個月以內的嬰兒換奶粉可以加強胃腸道的適應功能嗎
2. 寶寶不肯喝奶,需要補鈣嗎
3. 寶寶什麼時候可以喝酸奶
4. 寶寶什麼時候可以喝純奶、鮮奶
5. 為什麼不建議嬰兒喝果汁
……
附錄2 你不知道的9個養護真相
1. 小寶寶為什麼會流口水
2. 寶寶囟門已經關閉,會不會影響智力
3. 常常捏寶寶鼻子,能使鼻子變挺嗎
……
附錄3 脂溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
附錄4 水溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
《睡前捏一捏 寶寶不生病》
捏捏按按,解決寶寶小病小痛
很多媽媽在孩子生病時隻知道心急如焚地去醫院求醫,最後反而因為服用抗生素等猛藥把孩子的身體摺騰得越來越糟,抵抗力越來越差。其實,小兒推拿既簡單又有效。媽媽隻要通過簡單的捏捏按按就能很好地解決孩子日常生活中的小病小痛。
中醫認為,孩子五髒六腑沒有汙染,很乾淨,康復能力較強;並且孩子皮膚薄嫩,經絡穴位錶淺、敏感,在臨床治療時隻要把這些經絡髒腑激活,就能達到強身健體、抵禦疾病的目的。
簡便有效不疼痛的小兒推拿
小兒推拿是一種療效奇特、無痛苦、無毒副反應的綠色療法,具有簡、效、廉、易於接受等特點。
簡,簡便易學。我們不需要任何藥品及醫療設備,依靠雙手在孩子的小手、小肚子、背部、頭部捏一捏揉一揉就可以達到預防和治療疾病的目的。而且手法操作簡單,媽媽們很容易入門,並且經過數次操作練習就可以掌握常見的基本手法。
效,療效顯著。從古至今,人們單純用小兒推拿就治好瞭孩子的各種常見病及多發病,用療效證實瞭經常做小兒推拿,不僅可以增強孩子體質,還可以增強孩子的抗病能力。
廉,價錢低廉。相較於高昂的西藥費用來說,小兒推拿付齣的隻是時間及手的操作。如果媽媽學會小兒推拿操作後,在給孩子保健、預防及治療疾病時幾乎沒有經濟成本。
易於接受。小兒推拿是一種純手法治療,避免瞭使用藥物引起的不良反應或毒性反應,是一種有利無害的“自然療法”,其對孩子常見病、多發病都有較好的療效,且還有非常好的保健功能。相比其他療法,如西藥的不良反應、中藥的苦澀、針灸的疼痛等等,小兒推拿無不良反應、無明顯痛苦、易於被孩子和父母接受。
常見小病痛一捏就好
其實生活中孩子常見的小病痛,如:感冒、咳嗽、發燒、便秘、腹瀉、消化不良、夜啼等,媽媽們通過捏捏按按就能取得很好的治療效果。
比如孩子昨天齣門吹風有點感冒瞭,打噴嚏、流鼻涕、喉嚨有點癢,給他開開天門,推推坎宮,揉揉太陽,點按風池,按揉喉嚨,揉擦肺俞,媽媽就會發現第二天早上孩子那些癥狀都消失瞭,感冒好瞭。
孩子吃冷的東西後有點腹痛,給他按按外勞宮、一窩風、揉按中脘,就能起到溫中止痛的作用。
睡前是寶寶推拿的最好時機
白天孩子要齣去玩,要上學,爸爸媽媽們還要上班,那麼什麼時候幫孩子做推拿最好呢?睡前!睡前是孩子保健養生的最好時機!
入睡前,孩子洗完澡和爸爸媽媽在床上玩,這時候媽媽輕輕地拉過孩子的手,在手上捏捏揉揉,在肚子上推推摩摩。爸爸在旁邊講著故事,唱著兒歌,孩子開心地咯咯直笑。
孩子是最喜歡和父母做遊戲的,他們會被爸爸媽媽這種新的遊戲所感染,主動融入到遊戲中,享受爸媽的寵愛。而父母在手法操作中,既享受瞭天倫之樂,又提高瞭孩子的體質,緩解瞭孩子身體不舒服的癥狀,真是一舉多得。
小兒推拿注意事項
在給孩子推拿時,媽媽們要注意一些推拿事項,有助於孩子恢復得更快更好。
1.傳統小兒推拿主要使用於學齡前兒童,即0~7 歲,7 歲以上孩子運用小兒推拿時應減少手部穴位,增加時間和力度,並配閤成人手法。
2.推拿前,尤其天氣寒冷時,媽媽要保持兩手溫暖,可搓熱後再操作,以免兩手刺激孩子,産生恐懼,影響治療。
3.如下情況不宜推拿:外傷局部齣血或有齣血傾嚮;局部有感染、破損;危重急癥;骨摺早期和截癱初期。
4.推拿需要介質,醫者手上可以蘸些油、粉末、汁或水作為介質。
5.推拿次數根據病情而定:急性病每天可操作1~2 次,6 天為一療程;慢性病每日1次,或每周2~3次,以每周或月為一療程。
6.早晚都可進行推拿,哺乳期的孩子可在哺乳時進行推拿,而較大孩子一般在飯後1小時推拿。
感冒發熱 解錶清熱
Q成成媽:我傢孩子的抵抗力總是很差,從幾個月開始就愛感冒發熱,現在四歲瞭還那樣,動不動就得輸液,我每次都急得要命。試著吃瞭一罐牛初乳,剛開始覺得還有點效果呢,後來還是不行,這兩天又在打吊針。想問一下廖教授怎麼辦?是缺什麼嗎?
廖教授支招
感冒發熱是孩子最常見的疾病之一。感冒發熱主要由於體虛,抵抗力差時,氣溫驟變,人體無法適應,邪氣乘虛而入,導緻孩子感冒,從而引起一係列發熱癥狀。發熱為陽熱太過,應當用清熱瀉火來解決。感冒發熱起病急,病程短,屬實證。其實感冒發熱對人體也有一定好處,發熱時人體免疫功能明顯增強,這有助於清除病原體和促進疾病的痊愈。因此,隻有當體溫超過38.5℃時,纔要注意控製體溫。如果孩子經常感冒發熱,媽媽們平時要注意增強孩子的抵抗力。
我的處方
●清肺經、水底撈明月、清天河水、清天柱骨、拿風池、摩湧泉。
●手法從重從快。
●以白酒或涼水作介質。
●治療時適當補充水分。
加減方
怕冷惡寒
外感風寒,錶現為發熱時怕冷,頭身不適,咳嗽、流涕、噴嚏、舌苔薄。可加揉外勞宮、拿列缺、推上三關。
咽喉腫痛
外感風熱,錶現為發熱汗齣,咽喉腫痛,口渴,舌質紅。可加雙鳳展翅法。雙鳳展翅,操作者以兩手中、食二指,撚孩子兩耳數次,並嚮上提。撚3提3,提畢,依次按揉承漿、頰車、聽會、太陽、印堂、人中。
推拿及其定位
1清肺經:肺經,位於無名指螺紋麵。用右手拇指指腹逆時針鏇推1~3分鍾。
2水底撈明月:以左手握持孩子左手,以右手拇指端自孩子小指指根,經小魚際轉至小天心,至大魚際,轉入內勞宮,按揉3次,後一拂而起,共操作10次左右。
3清天河水:一手拇指按於內勞宮,另一手拇指或食中二指,從腕橫紋中點推至肘橫紋中點2~3分鍾。
4~5清天柱骨:一手扶孩子前額,另一手先以食、中二指並攏輕拍後頸部20餘次,然後由後發際綫推至大椎,局部潮紅為度。
6拿風池:風池,位於胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。一手扶孩子前額,一手拇指與食指相對,拿風池,拿3點1。點時方嚮直指大腦中央,操作1分鍾。
7 8 9摩湧泉:湧泉,位於腳底,前1/3與中1/3交界處的凹陷中。先以拇指輕摩湧泉;後點揉之,每揉3點1;後以手掌側麵橫擦至透熱。共2分鍾。
《食療+按摩 寶寶不生病》
發熱
發熱是孩子最常見的癥狀之一。如果發熱伴有流涕、噴嚏、輕微的咳嗽,多 小兒推拿專傢教 捏捏按按百病消 寶寶不生病(套裝共3冊) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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