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邢思存著

圖書標籤:

微錶情
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齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511370846

版次：1

商品編碼：12313387

包裝：平裝

開本：2開

齣版時間：2018-02-01

用紙：膠版紙

字數：552000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

本書收集瞭各種微錶情，並結閤實際情況加以說明，教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人的微錶情，以便從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從細微處洞悉人的氣質。

精彩書摘

第一章

微錶情是我們掩飾不瞭的“真相”

第一節觀察麵部錶情，可預見對方的情感

無意識的錶情是探測真情實感的綫索

有一部電影叫作《緻命魔術》，講述瞭一對夫婦的故事，影片中，當丈夫對妻子說齣“我愛你”時，有的時候說的是真話，有的時候卻是在說謊，而他的妻子總是能夠通過直視丈夫的眼神看穿丈夫說的是真是假。

從小就有人告訴我們，當你想知道對方心裏想的是什麼的時候，你盯著對方的眼睛看就能知道，真的是這樣的嗎？其實，與其看著對方的眼睛，不如看看他整個臉部。人的臉上有40 多塊肌肉，它們當中的大部分我們都無法有意識地掌控，那麼，這就是說，你的麵部錶情會無意識地流露齣許多信息，但是，許多人卻無法對這些流露齣的信息進行正確的分析。

我們每個人都有察覺他人情感的能力，能分辨齣彆人是高興還是生氣，但是，我們又常常忽視瞭一些信息，有些時候直到彆人開始把心中的怒火發泄齣來、爆發齣來後纔明白瞭他原來是多麼怒火中燒！並且，有些時候我們會混淆一些麵部錶情，比如，把害怕的錶情當成驚訝，把入神的錶情當成悲傷。

有時候我們會同時産生兩種情感，那麼在這兩種情感的轉化過程中，就會有一個承接兩種情感的階段，比如我們先是驚訝，然後我們又開始高興，那麼這之中就會呈現齣又驚又喜的錶情。當我們經曆一種混雜的感情的時候，比如當我們坐過山車的時候，我們會既興奮、又害怕，我們會在無意識中錶現齣我們想要隱藏的感情，與此同時，我們會有意識地假裝齣我們想要僞裝的感情。還有些時候，一個人的麵部錶情不僅僅會配閤我們的談話場景和談話內容，還會來評價我們的其他錶情，比如，當你感到緊張的時候，你很可能會擠齣一個假笑。

事實上，觀察一個人無意識的錶情，不僅能夠知道他此時此刻的情感，還能夠知道他即將會産生的情感。這是因為，肌肉的反應比思維的反應更快，利用這一點，你可以在對方尚未感覺到他的感情之前先他一步做齣應對措施，比如當你發現一個人即將發怒的時候，你可以提前幫助他控製憤怒情感的爆發，這比起他發怒後你手足無措要好得多吧！

綜上所述，我們在與人交往的過程中要識破對方的感情，無意識的錶情是我們可以參考的一項重要指標。當然，在你通過他人的麵部錶情識破瞭他的內心的時候，最好是讓你看到的情感決定你下一步以什麼樣的方式來和他溝通，而不是直接麵對它，因為你看穿的很可能是他的個人隱私！

輕微錶情、局部錶情與微錶情

一個人的麵部錶情主要包括3 種：輕微錶情、局部錶情與微錶情，下麵就讓我們來逐個認識這3 種錶情。

1. 輕微錶情

輕微錶情是一種整個麵部肌肉都輕微、強度不大的參與到整個麵部錶情構成中的錶情。每一塊肌肉都形成瞭你錶情的一部分，但是每一塊肌肉的變化都不是很明顯。輕微的錶情說明情感較弱，比如，有的感覺可能本身比較強烈，但是當這種情感剛剛開始的時候，它可能比較弱，有的情感在剛開始的時候可能比較強烈，但是它會慢慢地消退。輕微錶情的産生還有另外一種情況，就是當一個人想要極力掩蓋他強烈的感情沒有成功所流下來的痕跡，比如，當我們看一些選秀節目的時候，被淘汰的選手麵對鏡頭時會努力掩蓋自己失落的情緒。

2. 局部錶情

局部錶情是指，隻運用一兩塊肌肉來構成錶情，局部錶情有時候可能是輕微的，有時候可能是強烈的，在大多數時候局部錶

情是輕微的，這意味著，也許感情本來就是輕微的，也許感情正處在削弱期，也許意味著沒能隱藏好某種強烈的情感。

3. 微錶情

微錶情是一種稍縱即逝但是能夠很明瞭地錶現齣一個人的感情的錶情。微錶情可能會齣現很短的時間，可能隻有半秒鍾那麼短就消失不見瞭，而且很少人會有意識地觀察一個人的微錶情。我們常常會打斷我們自己的微錶情，比如，當我們意識到自己正在感到害怕的時候，我們會用彆的錶情來代替我們一晃而過的微錶情。想通過微錶情來看穿對方的心思其實並不是難事，一個人隻要稍加訓練就能捕捉到微錶情。

以上就是麵部錶情的3 個種類，在你與人交往的過程中，不妨有意識地留心他人的這3 種麵部錶情，你一定能讀透他的內心。

7 種全球通用的錶情模式

美國著名心理專傢保羅·艾剋曼研究瞭不同的精神狀態對人們的影響，以及這種精神狀態是怎樣反映到人的身體和臉上，他發現瞭有7 種基本情感的錶達方式是全球通用的。這7 種情感錶達方式是：驚訝、悲傷、憤怒、恐懼、快樂、厭惡，以及輕衊。

1. 驚訝

驚訝是一個人持續時間最短的錶情。人們在吃驚或有防備的時候，會把眼睛睜得特彆大，並且鞏膜（眼白）會在虹膜（眼睛中有顔色的部分）之上。再加上一些麵部錶情，例如，眉毛會抬起，且嚮上彎麯，而下頜下垂，雙唇分開，年紀大的人的前額還會齣現許多皺紋。在你看到這些現象後，就可以完全肯定，這個人正在震驚中。

2. 悲傷

和驚訝相反，悲傷是一個人持續時間最長的感情，很多事情都可以讓我們感到悲傷，當我們因為種種原因要和心愛的人分彆的時候，當你因為自己的失誤而丟掉瞭一份寶貴的工作的時候，都會有悲傷的感情，悲傷還具有社會功能，當你的麵部錶情錶現齣悲傷的時候，你會得到彆人的安慰、幫助、鼓勵，等等。社會讓男人不敢輕易錶現自己的悲傷，他們總是強顔歡笑，但是錶情不會騙人，強顔歡笑是很難掩蓋的。悲傷的一大特點是臉部肌肉鬆弛，並且，眉毛裏端收縮或揚起，眉毛之間産生垂直的皺紋，上眼皮裏端抬起，形成三角形，下眼皮也可能會受到影響，變得緊張，嘴角會嚮下撇。

3. 憤怒

我們憤怒常常是因為某件事或者某個人阻止瞭我們想做某件事的想法，有時候我們也會對自己感到生氣，還有時候彆人不贊成我們的想法時我們也會憤怒。憤怒是一種危險的感情，常常伴隨著我們想要傷害彆人的衝動。當然憤怒也有一定的好處，它可以成為我們改變某件事情的動力。當一個人憤怒的時候，他的眉毛會收縮或者下垂，兩眉間有皺紋但是前額不會有皺紋，從嘴巴上來看，雙唇緊閉也是憤怒的一個信號。當某個人因為憤怒而直接盯著另一個人，顯示齣緊張的眼部狀態時，他的上下眼皮也會很緊張，眼睛眯成一條縫。他用眼睛盯著彆人，用以宣泄內心的感受，甚至達到嚇唬對方或威脅對方的目的。

4. 恐懼

對我們的心理或者身體産生傷害的事情都會讓我們産生恐懼的情感。從生物意義上來講，恐懼能讓我們迅速逃離危險。他的眼睛會直愣愣地大睜著，好像要把那預示著迫近危險的最細微的動作都看個一清二楚。這種狀態下，發齣動作者的下眼皮很緊張，但同吃驚的情緒不同的是，感到恐懼的人的麵部錶情很不一樣，他們的眉毛抬起並鎖在一起，呈現平綫形態，嘴巴是緊張而且嚮迴收縮的。

5. 快樂

什麼東西會讓我們感受到快樂呢？美麗的鳥兒、孩子的笑聲、花朵的芳香都會讓快樂之感油然而生，而人們似乎把快樂更多地錶現在聲音之中，比如快樂的大叫、快樂的笑，臉部變化則不那麼明顯。真笑和假笑之間也有著明顯的區彆，真笑時，會有兩塊主要的肌肉被用到，顴骨肌和輪匝肌，顴骨肌把嘴巴仰起來，輪匝肌讓眼睛周圍變得緊張，當假笑的時候，輪匝肌是不會被用到的，因此我們在形容某個人假笑的時候常常說：“他的嘴在笑，但是眼睛卻沒有笑。”

6. 厭惡

你知道厭惡的錶情會是什麼樣子的嗎？不妨開始這樣的想象：你需要準備兩樣東西，一個玻璃杯，一口口水，現在想象你吐一口口水到玻璃杯裏麵，然後喝下去。這樣的想象很可能會讓你齣現厭惡的錶情。厭惡是一種非常強烈的情感，也是一種非常明顯的錶情，厭惡的錶情很少會用到眉毛和前額，隻是用到臉的下半部分，所以厭惡也是一種很容易假裝的錶情。判斷一個人的厭惡是真是假，可以通過觀察他的鼻子，如果鼻梁上齣現瞭皺紋，就錶示他真的升起瞭厭惡之情。

7. 輕衊

輕衊和厭惡密切相關，但是我們不會對物産生輕衊之情，隻會對人輕衊。我們通常想讓那些我們輕衊的人感到我們自身的優越感。當一個人有輕衊的感情的時候，他的嘴角會拉緊並且上揚，形成一個帶點邪氣的微笑，鼻子可能還會發齣“噗”的聲音，眼睛還會往下看。

……

前言/序言

微錶情是一種本能反應，不受思想的控製，無法掩飾也不能僞裝，是瞭解一個人內心真實想法的最準確的綫索和證據。弗洛伊德說過：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！”

人們通過做一些錶情把內心感受錶達給對方看，在人們做的不同錶情之間，或是某個錶情裏，臉部會“泄露”齣其他的信息。微錶情最短可持續 1/25 秒，雖然一個下意識的錶情可能隻持續一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當麵部在做某個錶情時，這些持續時間極短的錶情會突然一閃而過，而且有時錶達相反的情緒。

說到微錶情，大多數人都會認為這隻是麵部五官的錶情。例如眾所周知的眉目傳情、眉頭緊鎖、緊抿雙唇等，這些詞分彆反映瞭人的眼神、眉頭和嘴唇的細微變化，能夠從一定程度上反映齣一個人內心的情緒變化。如果你可以及時捕捉到他人麵部錶情的變化並準確解讀，那麼你就能明瞭對方的內心世界。

不過，微錶情不僅僅包括人的麵部錶情，人們的肢體錶情、語言錶情和行為錶情也在微錶情的範疇之內。比如，一個人說話時不經意摸瞭摸鼻子，此時，他極有可能在撒謊。又或者，當你與他人交談時，對方突然抖瞭抖雙腿，如果不是對方有身體疾病，就說明他內心情緒有瞭變化，或是你所說的話刺激到瞭他。此外，一個人平時的習慣性動作，比如戴帽子的時候會將帽簷往下壓，坐下時喜歡蹺著二郎腿等，這些看似隨意的舉動，都能反映齣一個人的個性和內心的情緒。

在日常生活中，微錶情對我們非常重要。如果我們錯誤地理解微錶情的含義，會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷，這無疑增加瞭人們之間的隔閡，而不是相互信任；如果正確理解瞭微錶情，我們就能夠從他人一閃而過的錶情信號裏發現有價值的信息，以此來準確地識彆他人。

一本書讀懂韆人韆麵。為瞭讓讀者能夠正確理解微錶情，通過識彆他人的微錶情在人際交往中始終立於不敗之地，我們編寫瞭這本《微錶情心理學大全》。本書收集瞭各種微錶情，並結閤實際情況加以說明，教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人的真實想法，交給你一個“閱讀放大器”。通過本書，你將得到一雙識人的慧眼，

一把度人的尺度，讓你靈活運用微錶情心理學，從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心理，從細微處洞悉人的氣質，進而讓你在職場、商場、情場等各種場閤中運籌帷幄，一切盡在掌握中！