在不安的世界安静地活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王欣著

图书标签:

自我成长
心理学
哲学
生活方式
正念
焦虑
平静
幸福
内省
精神世界

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559612762

版次：1

商品编码：12320319

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-04-01

用纸：纯质纸

页数：352

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

★安静不是怯懦，不是事不关己的旁观，不是孤芳自赏，而是内心有力，独立清醒，不随波逐流，不摇摆不定，在花团锦簇五光十色的浮华中，坚守自己的价值与原则，以轻盈的姿态抵御腐蚀的洪流，呵护自己与梦想，还懂得在转身之前送一份拈花微笑的淡定给自己与他人。

★作者以男性ZUIda的理解，写出了女人应有的丰盈，从来没有一个时代，能让女人如此随心所欲地经营自己的美丽；也从来没有一个时代，能给予女人如此广阔且丰盛的选择，来自我提升、自我实现、自我超越

★2018同名电视剧开拍（《北京遇上西雅图》）导演薛晓路执导

内容简介

《在不安的世界安静的活》是时尚媒体人王欣（@反裤衩阵地）以他多年的在时尚圈的工作经历与耳闻，还有他的文学创作力，得以完成的他目前唯yi的长篇小说。小说呈现在大家面前的不仅是名叫林墨的女性如何从一名普通助理成为一名国内一流时尚杂志的总经理，还展现了近十年来中国时尚的演变，中国时尚媒体如何与国际奢chi品牌进行商业合作，与国际时尚大刊的竞合，如何影响了中国女性对时尚的认知以及对生活的态度。

她，90年代初被分配到北京饭店做外宾接待，一次活动中认识刚成立的《风尚》杂志，谁都不曾想到，她将注定成为杂志的总经理，成为中国时尚的引ling人。

然而，在一个看似辉煌的慈善拍卖会后，林默决定离开……

作者简介

王欣（@反裤衩阵地）

时尚杂志编辑总监，专栏作家

以“反裤衩阵地”为名活跃在社交媒体，目前微博粉丝144万，个人公众号多篇文章阅读量达到十万+

已出版《致我们总被戳破的人生》《猴样》

精彩书评

这是我近期读到的ZUI过瘾小说！不仅好看、更是耐人寻味！好像借了我一双慧眼，突然看清了这花团锦簇又纷纷扰扰的时尚圈。——那英

作为一个专业演员，我对于时尚行业保持着礼貌而适度的距离。这本小说，曲折、精彩、浮浮沉沉，一如我们每个人的人生。我想，这不仅是一个不容错过的好故事，更是对这个闪着金光又罩着迷雾的行业的ZUIhao的注脚。——姚晨

所以你可以想象，当我读完《在不安的世界安静地活》这本小说，我会有多迫不及待地想推荐给你——女主角林墨正是一个在这个时代中活明白了的女人。¬——李静

作为一名演员我的每一步都少不了时尚的帮助。感谢有这么一本小说，让我清楚地看到在时尚这条路上，很多人的来来往往。——佟大为

沈南鹏(红杉资本中国基金创始及执行合伙人)：这么多年来，我一直很庆幸作为一个时尚旁观者，偶尔嬉游在这方五光十色的领域。见过太多有趣，尚留一份清醒——恰如我要推荐给你的这本书。

精彩书摘

这是我近期读到的最过瘾小说！不仅好看、更是耐人寻味！好像借了我一双慧眼，突然看清了这花团锦簇又纷纷扰扰的时尚圈。——那英

作为一个专业演员，我对于时尚行业保持着礼貌而适度的距离。这本小说，曲折、精彩、浮浮沉沉，一如我们每个人的人生。我想，这不仅是一个不容错过的好故事，更是对这个闪着金光又罩着迷雾的行业的最好的注脚。——姚晨

作为一名演员我的每一步都少不了时尚的帮助。感谢有这么一本小说，让我清楚地看到在时尚这条路上，很多人的来来往往。——佟大为

《在不安的世界安静地活》：一份关于内心宁静的探索与实践指南在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们仿佛置身于一场永不停歇的洪流之中。来自四面八方的信息、纷繁复杂的关系、以及对未来的种种不确定性，都在不断地挑战着我们的内心平静。当外界的喧嚣侵蚀着我们安宁的角落，我们该如何寻觅那一隅属于自己的宁静，并在这不安的世界里，找到一种从容而有力量的生活方式？《在不安的世界安静地活》并非一本提供速成秘籍的工具书，而是一次深入的、关于内心秩序与外在和谐的探索之旅。它邀请我们放慢脚步，审视自己，学习如何在生活的浪潮中，稳住舵盘，找到属于自己的那份宁静。本书的旅程，始于对“不安”的深刻理解。我们首先需要辨识出，那些潜伏在日常中的不安来源。这些不安，并非总是惊天动地的大事，更多时候，它们隐匿于琐碎的日常：工作的压力、人际关系的摩擦、对社会事件的焦虑、对未来不可知的恐惧，甚至是对自身不够完美的苛责。作者以敏锐的观察力，剖析了这些普遍存在的不安情绪，并指出，许多时候，我们并非被外部事件本身困扰，而是被我们对事件的解读和反应所裹挟。理解不安的根源，是迈向宁静的第一步。我们学会不再回避，而是直面那些让我们感到不适的情绪，认识到它们是成长的契机，而非无法逾越的障碍。接着，本书带领我们深入探寻“宁静”的内涵。宁静，并非意味着逃离世界，去到一个与世隔绝的角落。真正的宁静，是一种内心的状态，一种无论身处何种境遇，都能保持平和、清晰与稳定的能力。它源于对自我的深刻认知，源于对当下时刻的全然投入，源于对生命过程的接纳与欣赏。作者通过一系列生动的案例和哲思，展示了如何在喧嚣中为心灵开辟一片沃土。这片沃土，可以通过多种方式耕耘：可以是清晨一杯茶的仪式感，可以是阅读时沉浸其中的专注，可以是与自然对话时的心灵涤荡，也可以是与亲人朋友坦诚交流时的情感共鸣。宁静，不是等待，而是创造；不是拥有，而是体验。在不安的世界里安静地活，关键在于建立强大的内心支撑系统。本书强调了“自我关怀”的重要性。这意味着我们要学会照顾好自己的身体、情绪和精神。健康的饮食、规律的作息、适度的运动，是物质层面的支撑；而学习情绪管理、积极的自我对话、以及适时寻求支持，则是精神层面的滋养。我们认识到，我们并非需要时刻保持积极乐观，而是学会接纳所有情绪，包括那些负面的。当我们不再压抑或否定自己的情绪，而是以一种理解和包容的态度去面对它们时，情绪的力量反而会被转化，成为我们更加强大的内在动力。本书还深入探讨了“专注力”在维持内心宁静中的核心作用。在这个信息碎片化的时代，我们的注意力常常被各种打断和干扰所撕裂。作者指出，重新夺回我们注意力的掌控权，是抵御外界干扰、回归内心宁静的关键。这需要我们刻意训练自己的专注能力，学习如何设定界限，如何拒绝不必要的干扰，如何将有限的精力投入到真正重要的事情上。无论是工作中的深度任务，还是生活中的亲密关系，亦或是个人兴趣的培养，专注都能让我们更有效地投入，从而获得更深的满足感和成就感。专注，是一种主动选择，是一种对当下价值的肯定。 “接纳”是本书另一大核心主题。我们都需要学习接纳那些无法改变的现实，包括他人的行为、过往的经历，以及自身的不完美。抵抗和抱怨只会消耗我们的能量，而接纳则能释放我们，让我们将有限的精力用于更有建设性的地方。这并非意味着放弃努力，而是认识到，在某些情况下，我们能做的最好的事情，就是接受现状，并从中找到前行的路径。接纳，是一种智慧，一种放下执念，拥抱现实的勇气。此外，本书也强调了“连接”的意义。尽管我们追求内心的宁静，但我们并非孤立的个体。与他人的有意义的连接，是滋养我们心灵的重要源泉。通过真诚的沟通、同理心的理解、以及互相的支持，我们可以建立起更深厚的人际关系，并在这些关系中获得归属感和力量。同时，与自然的连接，与艺术的连接，与更广阔的生命力量的连接，也能帮助我们拓展视野，提升生命的高度，找到更深层次的意义。《在不安的世界安静地活》并不提供一套放之四海而皆准的公式，而是提供了一系列思考框架和实践的可能。它鼓励读者在阅读的过程中，不断地将书中的理念与自己的生活经验进行对照，探索出最适合自己的那条通往内心宁静的道路。这可能需要反复的尝试，耐心的磨练，但每一步的探索，都将带领我们离那个更加从容、更加自在的自己更近一步。这本书，像一位温和的智者，引导我们穿过迷雾，看见真实的自己；像一盏温暖的灯，照亮我们前行的方向，让我们不再畏惧前方的未知。它提醒我们，即使在最动荡的时代，我们依然拥有选择如何去体验、如何去感受、如何去生活的力量。这份力量，就蕴藏在我们内心深处，等待着我们去唤醒，去发掘，去实践。最终，《在不安的世界安静地活》的核心，是关于一种主动的生活态度。它不是被动地等待不安消散，而是主动地去创造宁静；不是被动地被世界裹挟，而是主动地去锚定自己的内心。在这个不确定性的世界里，拥有这份内在的宁静，我们就拥有了应对一切挑战的底气，拥有了感受生命美好细微之处的能力，拥有了在任何时候，都能够抬头挺胸，活出自己精彩人生的力量。这是一份献给所有渴望在喧嚣中找到安宁，在动荡中保持坚定的人们的邀请函，邀请我们共同踏上这场意义非凡的内心探索之旅。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，初翻开这书时，我差点把它放下了。它的叙事方式太反常规了，几乎没有传统意义上的高潮迭起，更像是一部慢镜头记录的纪录片，聚焦于生活的细枝末节。但是，一旦你适应了这种近乎于冥想的节奏，你会发现，所有的平淡之下都暗流涌动着巨大的情感能量。作者对于细节的把握达到了令人发指的地步，一个眼神的闪躲，一次不经意的触碰，都能在后续的章节中引发连锁反应。我尤其欣赏作者在构建世界观时的克制，她从不急于解释“不安”的根源，而是让读者和主角一起，在模糊的背景信息中摸索前行，这种不确定性恰恰烘托了环境的压迫感。相比于那些情节驱动的畅销书，这本书更像是对人类生存困境的一种诗意表达。那些关于时间流逝、记忆碎片化的描写，读起来让人感觉像是在梦游，现实与虚幻的界限变得模糊不清。我合上书后，久久不能平复，那种被包裹在一种近乎永恒的静默之中的感觉，久久萦绕不去。这绝非一本适合消遣的作品，它更像是一次精神上的朝圣之旅，让你必须直面内心深处那些不愿触碰的角落。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太看重文学性多强的作品，我更喜欢故事性强、冲突明确的类型，但这本书，硬是靠着它独特的“气场”把我钉在了沙发上。它的语言风格是极其干净、克制的，没有过多的华丽辞藻堆砌，但每一个用词都像是经过精密计算的，精准地击中靶心。我感觉作者像是一个技艺高超的钟表匠，把故事的每一个齿轮都打磨得光滑无比，然后让它们以一种近乎于无声的方式精准咬合。书中的人物互动，少言寡语，但空气中弥漫的张力，比任何激烈的争吵都要来得震撼。比如有几场关于晚餐的描写，桌上只有几样简单的菜肴，但围绕着餐桌的气氛，那种彼此试探、小心翼翼地维持着表面的和平，让我读得手心冒汗。这本书的伟大之处在于，它将“不安”外化了，通过环境、通过人物的肢体语言，而不是单纯地通过对话来表达。它探讨的不是如何战胜困难，而是如何在困难本身中找到一种奇异的平衡点，一种与不完美共存的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，怎么说呢，它就像一幅幅蒙着薄雾的水墨画，初看时总觉得有些意境朦胧，看不真切。作者的笔触极其细腻，对人物内心的刻画简直入木三分。我印象最深的是主角在面对突如其来的变故时，那种近乎麻木的反应，以及在极度压抑的环境下，他如何用近乎偏执的“安静”来维护自己岌岌可危的精神世界。这种“安静”并非真正的平静，而是一种与外界隔绝的自我保护机制，充满了哲学上的张力。书中对环境的描写也颇有深意，那些似乎无关紧要的日常物件，比如一只老旧的座钟，或者窗外那棵常青的松树，都被赋予了某种象征意义，成为主角内心活动的旁证。我特别喜欢作者用大段的内心独白来构建叙事节奏，虽然有时会让人觉得节奏略微拖沓，但正是这些详尽的心理剖析，才使得人物的形象立体而可信。读这本书的过程，与其说是在阅读一个故事，不如说是在进行一场漫长而深刻的自我审视，它迫使你去思考，在纷繁复杂的世界面前，我们究竟该如何安放自己的灵魂，以及这份“安宁”的代价是什么。这是一部需要沉下心来慢慢品味的佳作，急躁的读者可能会错过其中最精妙的层次感。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的结构，用一个词来形容，那就是“螺旋上升”。它不是线性的，更像是在一个封闭的空间里不断地进行细微的调整和重复，每一次重复都比上一次更深入、更贴近核心的困境。我发现自己常常需要回溯阅读前面的章节，因为作者总是在不经意间埋下伏笔，这些伏笔并非为了情节反转，而是为了加深对角色心理状态的理解。特别值得称赞的是作者对“声音”的运用。在如此强调“安静”的主题下，任何突兀的声音，比如远处传来的火车鸣笛，或者突然打开的收音机，都成为了打破主角内心宁静的巨石，其冲击力被放大了无数倍。我个人对那种在极端安静中寻找确定性的描绘深有感触，这让人联想到现代社会中信息过载的反面——信息匮乏或信息过滤下的生存状态。这本书提供了一种非常独特且压抑的美感，它不提供廉价的希望，只是冷静地陈述着一种存在的状态，让读者自己去寻找那微弱的光亮。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它带来的那种“后劲儿”。很多书读完就过去了，但这本书像是一块陈年的老酒，刚入口可能觉得平淡无奇，但回味起来，那种微苦、微涩，以及隐藏在深处的醇厚，会慢慢渗透出来。它没有宏大的历史背景，聚焦于非常微观的个体经验，却能折射出普遍的人性困境。作者在处理“时间”这个概念上非常高明，书中常常出现时间仿佛凝固的片段，让人分不清现在是过去还是未来，这极大地增强了小说的梦幻感和疏离感。对我而言，这本书更像是一面镜子，照出了我在日常生活中，为了维持表面上的体面和秩序，付出了多少无声的努力和自我压抑。它让我开始审视自己所谓的“稳定”，是否也建立在某种程度的自我欺骗之上。这是一部需要耐心，但回报也绝对丰厚的作品，它不给你答案，但会给你提出更深刻的问题。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢还没得看物流快到没话说昨天下单今天就到了喜欢京东书是正版哈哈以后就在京东买书了

评分☆☆☆☆☆

终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好！不得不得竖起大拇指。

评分☆☆☆☆☆

买书就来京东啊，碰到活动相当优惠

评分☆☆☆☆☆

小伙伴推荐的，听说是刚刚再版的，还没开始看，封面好看

评分☆☆☆☆☆

在京东买了太多东西了，每次积分赚的都不是最多的，对东西都是认可的，就是没有那么多时间每次写好多评论，这段话代表我对我买的宝贝很喜欢，很满意，价格又实惠，京东无论送货还是售后都非常不错，很正规很积极，京东的货品质量还是很有保证的，还经常有满减和优惠券活动，家里的吃个穿戴及家用电器和宝宝的玩具几乎都在京东搞定了！支持京东，也希望京东越来越好！会一直买下去，买下去，买下去！

评分☆☆☆☆☆

早都想买这本书了，看到很多博主推荐这本书。刚好凑包邮买了这本书。很好，京东的快递速度很快的没话说

评分☆☆☆☆☆

好喜欢这个书的封面，最爱的衩姐啊，必须要支持他的书，支持一下

评分☆☆☆☆☆

我在未来等你经典语录世界上最遥远的距离不是我不能说我爱你，而是想你痛彻心扉却只能深埋心底。人生总是奇妙的，一旦你努力去做一件事，如果结果不是你想象的那样，那么老天一定会给你一个更好的结果。等待时就开心，相遇时就欢喜，相处时就尽兴，告别时就用力，我们才想笑就笑，想自由就自由。每个人的青春都不一样，有的疯狂，有的纯粹。但每个人的青春又是一样的，投入去爱，投入去拼，投入去忧愁，投入去证明自己。我们对亲近的人撒野，是觉得他们对自己无论如何都能包容。但是我们常常忘了告诉他们这一点。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，装帧精美，色调平和，给人一种非常宁静致远的舒适感，内容还没来得及看，望如推荐般好！