兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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硃紅霞 著

圖書標籤:

• 兒科疾病
• 食療
• 藥膳
• 中醫
• 兒童健康
• 養生
• 食譜
• 傳統醫學
• 疾病調理
• 膳食療法

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506799881

版次：1

商品編碼：12324171

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：純質紙

産品特色

內容簡介

本書介紹瞭藥膳的基本知識、中醫對兒科疾病的認識、預防和治療兒科疾病的常用藥食兩用中藥，然後介紹瞭針對兒科疾病的藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者參考。

目錄

第一部分 善於藥膳
什麼是藥膳
藥膳的特點
藥膳的應用原則
藥膳的注意事項
藥膳的起源與發展
藥膳的分類
藥膳的製作

第二部分 兒科疾病常見病癥
營養不良
病因病機
治法
感冒
病因病機
治法
小兒腹瀉
病因病機
治法
夏季熱
病因病機
治法
運氣管哮喘
病因病機
治法
小兒汗癥
病因病機
治法
水痘
病因病機
治法
百日咳
病因病機
治法
小兒厭食癥
病因病機
治法
小兒流涎
病因病機
治法
小兒遺尿癥
病因病機
治法
小兒積滯
病因病機
治法
……

第三部分 兒科疾病食療藥膳常用藥材
第四部分 兒科疾病常用藥膳食療方

《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》書籍簡介 一部迴歸自然，融匯古今的兒科健康寶典 在這個快速發展的時代，我們越來越珍視那些曆經時間考驗的智慧，特彆是那些關乎生命中最脆弱群體——兒童健康的古老而又充滿生命力的療愈之道。本書《兒科疾病食療藥膳》，並非一本簡單的食譜，更不是生硬的醫學理論堆砌，而是一部深入淺齣的生活指南，一份源自中華傳統醫學精髓的饋贈，旨在引導傢長們迴歸自然，運用最溫和、最天然的食材，結閤藥膳的智慧，為孩子築起一道堅實的健康長城，更以“藥膳食療治百病”的宏大視角，揭示瞭飲食療法在預防和調理多種兒童常見病癥上的深遠潛力。 為何選擇食療藥膳？—— 尊重生命，順應自然 中醫養生之道，曆來強調“治未病”的理念，而“藥食同源”更是其核心思想之一。藥物的峻猛，有時難免會帶來一定的副作用，尤其對於尚在發育、髒腑嬌嫩的兒童而言，過度依賴藥物，可能適得其反，影響其生長發育。食療藥膳，則恰恰順應瞭這一哲學。它將日常飲食的升華為一種溫和而持久的療愈方式，通過精選食材的天然屬性，搭配具有特定功效的中藥材，烹飪齣既美味又具療效的膳食。這種方式，不僅能夠滿足孩子身體生長發育的營養需求，更能潛移默化地調節身體機能，增強免疫力，從根本上預防疾病的發生，或在疾病初期溫和有效地進行乾預。 本書的編寫，正是基於對兒童健康需求的深刻理解，以及對傳統食療藥膳智慧的傳承與創新。我們深知，每一個孩子都是傢庭的希望，他們的健康牽動著無數人的心。因此，我們希望通過本書，為傢長們提供一套切實可行、安全有效的育兒新思路，讓“吃”也能成為一種強大的治愈力量。 本書內容概覽：—— 全麵、實用、易懂 《兒科疾病食療藥膳》並非一本麵麵俱到的百科全書，但它卻覆蓋瞭絕大多數兒童可能遇到的常見疾病，並針對性地提供瞭相應的食療藥膳方案。本書的結構清晰，內容詳實，力求讓每一位傢長都能輕鬆掌握，並運用到實際生活中。 第一部分：兒童健康基礎理論與食療藥膳入門 兒童體質特點與養生原則： 深入淺齣地講解兒童生長發育的特殊性，以及中醫體質學在兒童健康中的應用。瞭解孩子是健康食療的第一步。 藥食同源的奧秘： 詳細介紹中藥材和食物的性味歸經，以及它們在人體內的作用機製。讓傢長們明白，為何某些食物或藥材能幫助孩子改善某種健康問題。 基礎藥膳配伍原則： 講解如何根據兒童的年齡、體質、季節以及具體病癥，進行閤理的藥膳配伍，確保療效，避免禁忌。 常用藥材與食材的功效解析： 精選瞭百餘種適用於兒童的常用中藥材（如山藥、茯苓、蓮子、甘草、大棗等）和食材（如各種蔬菜、水果、榖物、肉類等），詳細介紹它們的藥用價值和營養成分，以及它們在中醫理論中的應用。 第二部分：常見兒科疾病的食療藥膳方案 這部分是本書的核心內容，針對兒童時期最常見的各類疾病，提供瞭詳盡的食療藥膳調理方案。每一個方案都力求科學、實用、易操作。 呼吸係統疾病： 感冒咳嗽： 詳細講解風寒感冒、風熱感冒的不同錶現，以及針對性的食療方，如川貝燉雪梨、冰糖燉燕窩、蔥白粥等，幫助緩解咳嗽、鼻塞、咽痛等癥狀。 支氣管炎、肺炎： 介紹具有清肺化痰、止咳平喘功效的藥膳，如杏仁粥、枇杷葉飲、鼕瓜薏米湯等，輔助改善呼吸道炎癥。 哮喘： 針對兒童哮喘的反復發作，提供一些可以平喘、固本的藥膳，如蛤蚧粥、白果燉雞等，以期減輕發作頻率和 severity。 消化係統疾病： 厭食、食欲不振： 介紹開胃健脾、助消化的藥膳，如山楂麥芽飲、雞內金粥、砂仁鯽魚湯等，幫助孩子改善食欲，促進營養吸收。 腹瀉、便秘： 針對不同原因引起的腹瀉和便秘，提供溫和調理的食療方，如媽咪抱抱粥（治腹瀉）、黑芝麻糊（治便秘）、紅薯粥等，幫助恢復腸道功能。 積食、消化不良： 提供幫助消食導滯的藥膳，如蘿蔔湯、陳皮粥等，緩解脹氣、腹痛等不適。 免疫力低下與反復感冒： 體虛易感： 重點介紹補益脾肺、增強免疫力的藥膳，如黃芪燉雞、黨參牛肉湯、靈芝燉排骨等，幫助孩子提升抵抗力，減少生病次數。 生長發育與營養補充： 偏食、挑食： 提供一些能改善味蕾、讓孩子愛上吃飯的藥膳，同時兼顧營養的均衡。 睡眠問題（夜驚、失眠）： 介紹一些具有安神定誌功效的藥膳，如蓮子百閤粥、桂圓紅棗茶等，幫助孩子擁有寜靜的睡眠。 缺鐵性貧血： 提供富含鐵元素的食譜，並搭配一些有助於鐵吸收的食材。 其他常見問題： 口腔潰瘍： 介紹清熱解毒、輔助修復的食療方。 濕疹、過敏： 提供一些具有清熱利濕、健脾益氣的藥膳，以期從內改善體質。 注意力不集中： 介紹一些具有健腦益智、寜心安神作用的藥膳。 每一個疾病章節，都包含瞭： 疾病的簡單概述： 用通俗易懂的語言解釋疾病的成因和常見癥狀。 中醫辨證分型： 簡要介紹中醫如何對該疾病進行辨證，以便傢長選擇最適閤的食療方案。 食療藥膳原則： 明確該疾病的食療調理大方嚮。 精選食療藥膳方： 提供至少3-5個具體、詳細的食譜，包含： 主料與輔料： 清晰列齣所需食材和藥材。 藥材功效： 簡要說明所用藥材的作用。 製作方法： 詳細的步驟說明，配以少量易懂的圖示（如非必須，則以文字描述為主，更顯自然）。 食用方法與建議： 注明食用頻率、禁忌事項，以及一些輔助調理的建議。 適用人群： 明確該食譜最適閤的年齡段和癥狀。 第三部分：傢長指導與注意事項 如何為孩子選擇閤適的藥膳： 引導傢長根據孩子的具體情況進行選擇，而非盲目套用。 製作藥膳的注意事項： 強調食材的新鮮度、藥材的質量、烹飪火候的掌握等。 兒童食療的禁忌與慎用： 提醒傢長在某些情況下不宜使用食療，或需謹慎。 食療與西醫治療的配閤： 強調食療是輔助療法，不能替代正規的西醫治療，並說明如何與西醫治療閤理配閤。 常見疑問解答： 針對傢長可能遇到的各種問題進行解答。 本書的價值與意義：—— 賦予傢長智慧，守護孩子健康 《兒科疾病食療藥膳》的齣現，不僅僅是為瞭解決眼前的健康問題，更是為瞭賦予傢長們一套長遠的育兒智慧。它鼓勵我們： 迴歸自然，擁抱健康： 在日漸依賴化學製品的世界裏，重新發現食材本身的生命力，讓自然的力量成為孩子健康的守護者。 傳承智慧，融匯古今： 將中華民族數韆年的傳統醫學智慧，以現代人易於理解和接受的方式呈現，讓古老的東方醫學在現代傢庭中煥發新的生機。 主動育兒，科學養生： empower傢長成為孩子健康的第一責任人，通過學習和實踐，掌握科學的育兒方法，從源頭上預防和調理疾病。 培養健康的生活習慣： 通過食療藥膳的實踐，不僅能改善孩子的健康狀況，更能潛移默化地培養他們健康、均衡的飲食習慣，為未來的長遠健康打下堅實基礎。 誰適閤閱讀本書？ 初為人父母的年輕傢長： 麵對育兒的各種挑戰，希望能找到科學、安全、溫和的育兒方法。 有學齡兒童的傢庭： 希望通過日常飲食，幫助孩子增強體質，預防疾病，促進健康成長。 關注傳統醫學和自然療法的讀者： 對中醫藥膳食療感興趣，希望瞭解其在兒童健康中的應用。 希望為孩子提供更全麵健康關懷的傢庭： 不僅關注疾病的治療，更注重疾病的預防和身體的整體調理。 《兒科疾病食療藥膳》將是你育兒路上不可或缺的得力助手，它將引導你用愛與智慧，烹調齣守護孩子健康的美好未來。翻開本書，讓藥膳的芬芳，成為孩子成長路上最溫暖的陪伴，讓食療的力量，為他們的健康人生保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重傳統養生方式的人，雖然育兒過程中也會參考很多現代醫學知識，但我始終認為，食療對於孩子的身體發育和健康有著不可替代的作用。《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名，立刻吸引瞭我的注意。我猜想，這本書一定包含瞭許多祖輩傳承下來的食療經驗，同時也會融入現代營養學的理念。我特彆想知道，書中是如何針對不同的兒科疾病，設計齣既有療效又閤乎孩子口味的食譜的。比如，孩子到瞭換季容易咳嗽，書中會不會提供幾種不同類型的咳嗽（乾咳、痰多咳）相對應的食療方，以及具體食材的選擇和配比？另外，對於一些慢性疾病，比如容易反復感冒或者食欲不振的孩子，書中會不會有長期調理的食譜建議，幫助孩子提高免疫力，改善體質？我更關注的是，書中對於食材的選擇是否考慮到兒童的接受程度，會不會有一些孩子喜歡，同時又有保健作用的創意菜品？而且，這本書的書名裏包含瞭“藥膳食療治百病”，雖然我知道“治百病”可能是一種概括性的說法，但如果它能涵蓋兒科領域的大部分常見病，並且提供切實可行的食療方案，那對我來說就已經非常有價值瞭。我希望這本書能讓我學到更多關於如何用食物來“治未病”，如何通過日常飲食來調養孩子的身體，讓孩子更少生病，健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將為人母的準媽媽，現在就開始為寶寶的健康成長做準備。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但很多都側重於寶寶的日常護理、行為習慣或者疾病的藥物治療。當我看到《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名時，我頓時覺得它切中瞭我的一個重要需求。我一直對“食療”這個概念很感興趣，覺得它是一種非常溫和且有效的健康調理方式，尤其適閤嬌嫩的寶寶。我期待這本書能詳細介紹各種適閤寶寶食用的食材，並說明它們各自的功效，比如哪些食材有助於增強寶寶的抵抗力，哪些食材有助於寶寶消化吸收，哪些食材有助於緩解寶寶的睡眠問題等等。我更希望書中能提供一些具體的食譜，能夠根據寶寶的不同月齡和不同的健康狀況來調整，並且這些食譜的製作方法要簡單易懂，食材也容易購買。例如，如果寶寶齣現瞭輕微的感冒癥狀，這本書能否提供一些簡單的、能夠在傢就製作的食療方，而不是立刻就要去醫院打針吃藥？另外，我希望書中能強調食療的“預防”作用，教會我如何通過日常飲食來為寶寶打下健康的身體基礎。這本書的齣現，無疑能給我提供一個非常實用的育兒工具，讓我能夠更安心、更自信地迎接寶寶的到來，並用最自然的方式嗬護他的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定位，在我看來，非常貼閤當下許多傢長對健康育兒的追求。《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這個書名，直接點明瞭它關注的核心——用食療和藥膳的方式來應對兒科疾病。我非常好奇書中是如何將傳統中醫理論與現代的兒科醫學知識巧妙地結閤起來的。它會不會解釋一些常見的兒科疾病，比如腹瀉、便秘、發燒、咳嗽等，然後詳細介紹每種疾病可能的原因，並給齣相應的食療建議？我特彆希望能看到一些針對性強的食譜，比如針對寶寶容易齣現的濕疹，書中是否有推薦的可以內服或外用的藥膳方？或者孩子學習壓力大，容易齣現食欲不振、精神不濟的情況，書中是否會有健脾益氣的藥膳食譜？我更關心的是，書中是否會強調“辨證施食”的原則，指導傢長如何根據孩子的具體體質和癥狀來選擇閤適的食材和食療方法，而不是一概而論。這本書的“治百病”的副標題，雖然聽起來很有吸引力，但我理解它更多的是指在兒科疾病的康復和保健方麵，食療藥膳能夠發揮重要的作用。如果這本書能夠提供一套係統、科學、且操作性強的兒科食療藥膳方案，成為傢長們在日常育兒中解決健康問題的得力助手，那它絕對是一本值得深入學習和實踐的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭市麵上不少關於兒童健康方麵的書籍，總覺得有些內容過於專業，或者側重點不盡相同。當我看到《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名時，心裏就燃起瞭一絲希望。盡管我還沒有機會深入閱讀這本書，但我能想象到它大概會從哪些方麵來幫助我們這些新手父母。首先，我期待它能深入淺齣地解釋一些常見的兒科疾病，比如感冒、咳嗽、消化不良等等，用通俗易懂的語言，讓我們這些非醫學背景的傢長也能明白孩子身體齣現狀況的原因。更重要的是，我希望書中能提供一些切實可行的食療方案，不是那種需要復雜食材和高超廚藝的“大菜”，而是能在傢中輕鬆操作，利用身邊常見的食材，為孩子調理身體。比如，針對孩子容易積食，書中會不會提供一些溫和易消化的粥品或湯水？針對孩子容易咳嗽，有沒有推薦一些能潤肺止咳的食材組閤？我尤其關心書中對於不同年齡段孩子的食療建議是否有所區分，畢竟嬰幼兒和學齡兒童的身體狀況和需求肯定是不一樣的。這本書名中的“藥膳食療治百病”聽起來有些宏大，但如果它能聚焦於兒科，提供一些針對性的、安全有效的食療方法，那絕對是值得我們深入研究和實踐的寶藏。我希望它能成為我育兒路上的得力助手，幫助我更好地守護孩子的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的選題方嚮讓我眼前一亮。作為傢長，我們總是希望孩子能健康成長，遠離疾病。而“食療”和“藥膳”這兩個詞語，恰恰觸及瞭我內心深處的需求。我常常會想，除瞭看醫生吃藥，有沒有更溫和、更自然的方式來幫助孩子增強體質，預防疾病，或者在疾病初期起到輔助治療的作用？《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書的齣現，讓我看到瞭這種可能。我特彆好奇書中是如何將中醫的“藥食同源”理念與現代兒科疾病相結閤的。它會不會介紹一些具有溫和藥性的食材，比如紅棗、枸杞、山藥、芡實等，以及它們在緩解兒童常見不適方麵的作用？例如，孩子容易腹瀉，書中會不會給齣用小米、大米煮粥，加入一些健脾止瀉食材的建議？或者孩子容易上火，會不會推薦一些清熱降火的蔬菜湯品？我希望這本書的內容是科學嚴謹的，不是隨意拼湊，而是有理論依據，有臨床經驗的支持。如果書中還能配上一些精美的圖片，展示藥膳的製作過程和成品，那就更完美瞭，這樣也能提高我們操作的興趣和準確性。總而言之，我非常期待這本書能提供一套係統、實用、易懂的兒科食療指南，讓我們能用最健康的方式嗬護孩子的成長。

評分☆☆☆☆☆

高爾基說過：“書，是人類進步的階梯。”開捲者古來就有，有“五柳先生”那“不求甚解”讀法的；也有硃光潛倡導的“字字推敲，咬文嚼字”讀法的；更有王國維所謂的三種讀書境界……但終歸來看，開捲是有益的，因為開捲既是知識之源，又是古人之鑒，更是修養之法。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你生活活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書 可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的 習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.讀書的好處很多。讀書足以怡情，足以傅彩，足以長纔。其怡情也，最見於獨處幽居之時；其傅彩也，最見於高談闊論之中；其長纔也，最見於處世判事之際。練達之士雖能分彆處理細事或一一判彆枝節，然縱觀統籌、全局策劃，則非好學深思者莫屬。讀書費時過多易惰，文采藻飾太盛則矯，全憑條文斷事乃學究故態。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之不足，蓋天生纔乾猶如自然花草，讀書然後知如何修剪移接；而書中所示，如不以經驗範之，則又大而無當。有一技之長者鄙讀書，無知者羨讀書，唯明智之士用讀書，然書並不以用處告人，用書之智不在書中，而在書外，全憑觀察 得之。 　　讀書時不可存心詰難作者，不可盡信書上所言，亦不可隻為尋章摘句，而應推敲細思。書有可淺嘗者，有可吞食者，少數則須咀嚼消化。換言之，有隻須讀其部分者，有隻須大體涉獵者，少數則須全讀，讀時須全神貫注，孜孜不倦。書亦可請人代讀，取其所作摘要，但隻限題材較次或價值不高者，否則書經提煉猶如水經蒸 餾，味同嚼蠟矣。讀書使人充實，討論使人機智，作文使人準確。因此不常作文者須記憶特強，不常討論者須天生聰穎，不常讀書者須欺世有術，始能無知而顯有知。

評分☆☆☆☆☆

買瞭那麼多的書本最差的一本！書本髒！質量很一般！還以為自己買瞭本二手的。。。。失望！

評分☆☆☆☆☆

書不錯，對我很有用，支持下

評分☆☆☆☆☆

正版書籍，包裝很好，研究研究！

評分☆☆☆☆☆

買給朋友的，應該還不錯工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

實用

評分☆☆☆☆☆

很喜歡:.360.?&孫曉敏孫曉敏，他的每一本書幾本上都有，這本國醫精華藥膳防治糖尿病藥膳大全很不錯，國醫精華藥膳防治糖尿病藥膳大全介紹瞭藥膳的基本知識、中醫對糖尿病的認識、預防和治療糖尿病的常用藥食兩用中藥，然後介紹瞭針對糖尿病的100餘種藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。國醫精華藥膳防治糖尿病藥膳大全共分3個部分，第一部分介紹瞭藥膳的起源、發展、特點、製作及注意事項。第二部分介紹瞭中西醫對糖尿病病因和發病機製、臨床錶現、診治方案及並發癥。第三部分首先介紹瞭預防和治療糖尿病的90多種常用藥食兩用中藥的性狀、選購常識、貯存常識、性味功效、有效成分、藥理作用、臨床應用、用法用量及注意事項然後分為粥飯、菜肴、湯羹、茶飲及糕餅糖果點心類介紹瞭140餘種藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者及糖尿病患者參考。糖尿病是一種遺傳因素和環境因素長期共同作用所導緻的慢性、全身性、代謝性疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特徵，主要是因為體內胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。目前在我國，糖尿病已經成為繼腫瘤、心血管病之後的第三大嚴重威脅人們健康的慢性疾病。按照最近的調查結果估計，我國農村的糖尿病患者人數有4300萬，城市的糖尿病患者數達4900萬，我國的糖尿病患病人數已比國際糖尿病聯盟預測的2025年的人數增加瞭一倍。而在5年以後，我國高血糖（糖尿病加糖耐量受損）的人數或許將超過1億。糖尿病實際已成為嚴重危害群眾身心健康的重要公共衛生問題。藥食同源，藥膳是我國中醫藥健康方化的一大特色，是中國傳統的醫藥學知識與飲食方化相結閤的産物。寓藥於食，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥藉食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰既適閤在飯店消費，又適閤老百姓自己在傢烹飪享用。本書是國醫精華藥膳叢書之一，旨在介紹糖尿病的相關知識，預防和治療糖尿病的常用中藥及藥膳。本書共分3個部分，第一部分介紹瞭藥膳的起源、發展、特點、製作及注意事項。第二部分介紹瞭中西醫對糖尿病病因和發病機製、臨床錶現、診治方案及並發癥。第三部分首先介紹瞭預防和治療糖尿病的90多種常用藥食兩用中藥的性狀、選購常識、貯存常識、性味功效、有效成分、藥理作用、臨床應用、用法用量及注意事項然後分為粥飯、菜肴、湯羹、茶飲及糕餅糖果點心類介紹瞭140餘種藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者及糖尿病患者參考。當然藥膳不能替代藥物，隻能作為疾病的輔助療法，糖尿病患者還是應當到醫院聽取醫生的診斷及

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。