正版 FBI 讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• FBI
• 讀心術
• 心理學
• 行為學
• 談判
• 博弈
• 邏輯推理
• 微錶情
• 自控
• 人際關係

店鋪： 盛世九九圖書專營店

齣版社： 9787548404880

ISBN：9787548404880

商品編碼：12552671565

目錄樣張

第一章FBI三段推理——有理可依

FBI的推理是一個嚴肅的過程/2

證據是FBI展開推理的依據/7

FBI的三段推理法/11

FBI請你耐心等待三分鍾/14

FBI教你在聆聽中尋找真相/18

換位思考讓FBI更懂人心/22

 

第二章FBI形神推理——由錶及裏一個人

錶情是FBI破解人心的密碼/28

FBI不放過任何一個眼神/33

FBI教你識彆眉間的玄機/38

嘴的功能不僅限於說話/42

FBI教你看懂耳鼻和臉頰/47

坐姿中隱藏的秘密/51

FBI幫你識彆簡單的肢體語言/55

FBI如何看到語言背後的真相/60

 

第三章FBI連鎖推理——環環相扣

FBI的字典裏沒有“單純”這個詞/66

過分的鎮靜最容易引起FBI的懷疑/70

FBI帶你分析案件之間的連鎖關係/74

FBI教你抽絲剝繭地發現真相/78

欲望是所有案件的起因/82

居高臨下纔能搶占優勢/87

 

第四章FBI駁謬推理——虛張聲勢

FBI教你對付那些矢口否認的人/92

FBI教你識彆供詞的真僞/96

抓住對方語言中的漏洞/100

FBI教你在氣勢上壓倒對手/104

FBI也會恰到好處地示弱/108

FBI的以彼之道還施彼身/112

FBI邏輯推理學

 

第五章FBI歸納推理——化繁而簡

FBI的歸納推理法/118

FBI常用的三種歸納推理法/122

五種特殊形式的歸納推理法/126

FBI教你歸納齣話語中的關鍵/130

FBI提醒你小心對方話中有話/134

FBI與類比推理法/138

FBI教你觀察類比推理/142

FBI教你試驗類比推理/146

 

第六章FBI同異推理——求同存異

FBI眼中的差異和共性同樣重要/152

FBI眼中的外在差異/156

FBI眼中的內在差異/160

同一群體中的個體差異/164

FBI要尋找與眾不同之處/168

FBI教你找不同/172

 

第七章FBI假設推理——似真似幻

FBI的假設推理法/178

FBI教你進行科學的假設推理/182

假設推理的主要應用/186

假設推理的驗證環節/190

FBI的多種假設和連環假設/194

FBI利用假設切斷犯人的退路/198

為對方設下層層圈套/202

 

第八章FBI逆嚮推理——另闢蹊徑

FBI的逆嚮推理法/208

FBI眼中的真相隻有一個/212

逆嚮推理法的種類/216

逆嚮推理的主要應用/220

FBI教你判斷逆嚮推理的可靠性/224

FBI教你識彆犯罪動機/228

FBI的推理是一個嚴肅的過程

推理無處不在。當我們想要瞭解一個人的生活、性格、心理時，我們會在生活中對他進行仔細觀察，留意他的一舉一動，琢磨他的所說的話 ，我們會翻看他的博客，查看他的每一篇日記和每一張照片，試圖從中找齣不一樣的東西，並以此為綫索推測他是怎樣的人。當我們想要順利完成一項工作，我們會努力捕捉上級口中提及的每一個細節，關注他們講話時的錶情，猜測他們的真實心意，並以此為綫索朝著他們期望的方嚮努力。這些過程，都是一些類似推理的過程，但卻不能從嚴格意義上算作推理的過程。

提到推理，人們最熟悉、最常聽說的，便是運用推理進行刑偵破案。市麵上各種各樣的推理小說、動漫和電視劇吸引瞭大批推理愛好者，書店裏，暢銷的推理小說前總會聚集許多讀者，這些讀者中有青少年，有中年人，也有老年人，他們都沉浸在推理小說新奇的構思和縝密的邏輯中無法自拔。早些年，各種以推理破案為題材的動漫吸引瞭一大批青少年，其中“真相隻有一個”，“一切謎底都解開瞭”一類的颱詞也成為他們平日裏時常掛在嘴邊的口頭語，還有許多青少年喜歡在生活中模仿動漫人物，學著他們樣子和錶情對生活中發生的事情進行推理。

近幾年，各種與破案、偵探有關的推理劇又掀起瞭一股推理熱潮，這些電視劇多來自歐美，或講述瞭一起驚天動地的重大案件，或講述瞭一位英明神勇的知名探員的生活和工作。相比於那些動漫作品，這些電視劇的情節更加有深度，推理的過程也更加嚴謹，它們迷住的多是成年人，這些人會一邊觀劇，一邊跟隨著劇情發展開動大腦，與劇中的人物一起進行推理，他們視這一過程為享受，因為他們能夠在推理的過程中感受到極大的樂趣。另外，一些本對推理沒有什麼瞭解和興趣的人，在觀看瞭這些電視劇後，也會不由得被其中的情節所吸引，並開始對推理産生一定的興趣。

在以案件推理為題材的電視劇中，人們經常會聽到一個詞——FBI。FBI不但時常齣現在美劇中，也會不時齣現在許多國産電影中。FBI是許多人心中的一個神話，雖然大多數人對它並不怎麼瞭解，隻知道它是美國的一個重要機關，但是所有人都知道，無論案件看起來是否嚴重，一旦有FBI的探員介入其中，便足以說明這是一件大案。

FBI究竟是怎樣一個機構？它的主要任務又是什麼？FBI是美國聯邦調查局的縮寫，全稱是Federal Bureau of Investigation，成立於1908年，至今已有106年的曆史。FBI是一個以調查為主的機構，隸屬美國司法部。FBI的特工都經過特殊訓練，他們的主要任務是對那些違反瞭聯邦犯罪法的案件，如各種恐怖活動、販毒、國際間諜、暴力犯罪等進行調查，收集重要的情報，然後將情報上報給美國的司法部官員或律師，由他們決定接下來的行動。FBI對保護美國的法律不受侵犯，打擊來自國外的恐怖組織有著重要意義。

FBI認為，推理是一件非常嚴肅的事情，其過程並不像人們在各種文學作品或影視作品中見到的那樣機械化和模式化。沒有標誌性的齣場和亮相，也沒有固定的動作，有不少人開始喜歡推理，是因為讀過一些推理類的文學作品，或看過一些推理類的影視作品，從中發現瞭一些共性，便認為自己懂得推理瞭。還有一些人因為做過大量推理類的測試題，並能夠準確地說齣這些題的答案，便認為自己善於推理。但事實上，他們隻瞭解瞭皮毛，而沒有碰觸到精髓。

推理的過程中涉及許多因素，有錶麵的，也有隱藏的，對於沒有經過專業訓練的人而言，他們的推理中存在許多漏洞，無法經得起嚴密推敲，一旦遇到真正邏輯思維非常縝密，思路非常清晰、頭腦非常清醒、智商和情商都非常高的人，他們的推理就會失去力量，有時還會被對方誤導而得齣錯誤的結論。即使他們能夠恰巧地通過推理得到正確的結論，也隻是一些簡單的、錶麵上的東西，那些隱藏在人心深處的原由，是很難發現的。

真正的推理是有邏輯性的，是嚴謹的、縝密的，而不是想當然的。不可否認，那些資深的FBI探員們擁有聰明的頭腦和豐富的經驗，能夠在第一時間作齣正確的判斷，但他們也不會僅僅憑著直覺便能夠找到所有的綫索，沒有人敢在對現場和背景充分瞭解之前說齣完全肯定的判斷。FBI在偵查各種案件的時候，會搜索現場，不放過任何蛛絲馬跡，還會嚮周圍的人調查取證，之後綜閤所有的人證物證，仔細研究，最後得齣正確的結論。很多時候，這是個漫長復雜的過程，甚至十分枯燥乏味，小說和影視作品中那些關於主人公站在現場略作觀察沉思，就能在頭腦中還原真實場景和經過的情節都是虛構的。

推理，必須要有理可依，而不是憑空想象，哪怕曾經擁有許多相關的經驗，也必須與實在的事物聯係在一起。我們的生活是實實在在的，而不是存在於想象的世界裏的。那些完美作案和完美破案隻是讀起來引人入勝，令人激動不已，而事實上，它們並不能真正地應用於現實中，無論嚴謹程度還是可操作性都不堪推敲。相反，那些讀起來不會讓人産生多少樂趣，描寫手法平實，情節不是很麯摺，語言不是很華麗的推理故事，反而更容易發生在真實的生活中。真正的詭計並不一定有多麼令人震驚或齣奇，但一定都有理可依。

真正能夠體現推理過程的案例並不多，於是一些人根據已有的題材自行創作，寫齣瞭許多看似屬於推理題材的作品。市麵上的推理類小說、動漫、電視、電視劇越來越多。然而，並不是所有以推理為題材的作品都從真正意義上屬於推理作品。文學作品和影視作品來源於生活，卻並不完全等同於生活。有些所謂的推理不過是在一個完整的事件中設置幾個漏洞，比如故意去除一些常識性的綫索，或用其他精彩的情節分散讀者和觀眾的注意力，最後再由 一個主角將那些缺失的綫索一一道齣，令人有種恍然大悟的感覺。還有一些所謂的推理類故事，為瞭突齣其新奇性，不讓讀者和觀眾太快猜齣結局，故意扭轉原本正常的邏輯，令人們看過後感嘆作者的“奇思妙想”。所以，想要根據這些作品積纍推理能力是不可能的事情。

推理本身是一件很嚴肅的事情，其嚴肅性不亞於從事一門科學實驗。漫無邊際的想象和推理看似環環緊扣，卻沒有任何實際意義，隻有科學性的推理纔能得到有用的結果。若是真正想要提高推理能力，還是需要接受正規的訓練和指導，而不是單純地開發個人的想象力，並依賴所謂的“直覺”對事情進行判斷。

FBI的成員接受的訓練遠遠要比人們想象中的復雜得多。可以肯定的是，他們所接受的那些訓練與平日裏讀到的、看到的那些情節有著天差地彆。FBI接受的訓練是單調的、枯燥的、實際的。嚴格的訓練使他們的頭腦越來越清晰，思維越來越嚴謹。無論是否先天具備超人的智商和情商，都要經曆嚴格的訓練和檢驗，沒有一人能夠隻靠天生對細節的敏感就成為一名閤格的FBI探員。不是每個人都有機會像FBI的成員一樣接受到專業的訓練，這是肯定的。所以生活中的人們一旦想要訓練自己的推理能力，便會找來各種各樣的推理故事和訓練題，一邊看，一邊記憶。隨著推理熱的風靡，各種各樣的推理題也如雨後春筍般破土而齣，有些被印刷成冊，擺在書店裏，有些被發布到網站上，冠以不同的類彆。同樣的題，隻要換個噱頭，就可以在博客、微博、朋友圈等網絡媒介中被人們瘋轉。許多人以為，隻要瀏覽過足夠量的推理訓練題，自己的推理能力就能提高，這種想法是不科學的。他們忽略瞭一個現實，市麵上許多推理訓練題都是由一個基本案例延伸齣來的，這些題或是原題的變形，或是人們根據原題重新編造齣的題目，那些推理的過程也是作者自己想齣來的。

人的大腦在大量接受同樣的一種刺激之後，自然會形成一種固化印象，久而久之，這種固化印象就成瞭人們頭腦中的一部分。許多不明所以的人因能夠破解各種怪異的題而得意洋洋，卻不知自己已經走得越來越偏，離真正的推理越來越遠。他們將推理當成瞭一種有趣的，能夠提高自己智商和情商的遊戲，忽略瞭追求真相、得到實在的結論纔是推理真正的意義所在。

《FBI錶情行為學》署名：徐冰瑩  

定價：29.80元

 

作者簡介

徐冰瑩，北京大學中文係畢業，畢業以來一直從事書籍的齣版策劃工作，作為一名資深的書籍策劃人，她參與策劃的大部分書籍在齣版後受到瞭大眾的普遍歡迎，她也躋身到瞭暢銷書作傢的行列，她曾經參與齣版的圖書主要有《用心做人用腦做事》《二十幾歲，盤活做人的思路》《二十幾歲，盤活做事的思路》等。

內容簡介

《FBI心理學係列》涵蓋瞭《FBI自控修煉學》《FBI談判博弈學》《FBI邏輯推理學》《FBI錶情行為學》四大方麵的FBI心理修習大全。從四種不同的角度齣發，為讀者解讀FBI破案過程中所采用的心理學方法，從而使讀者在閱讀之中收獲到適閤自己的心理學知識。這一係列圖書分類係統，能夠區彆於以往的心理學圖書，讓讀者在閱讀的過程中做到條理清晰，思路清楚。本係列圖書通過對對方一舉一動的細緻觀察，得到自己想要的信息，從而做到“百戰不殆”，讓讀者在這個紛繁復雜的社會中可以如魚得水、遊刃有餘。

 

目錄樣張

第一章 暴露的信號——FBI幫你瞭解破綻頻發區/1

臉是最容易露齣破綻的部位/2

笑容的背後/8

漏洞百齣的語言暴露慌亂的內心/14

原來是眼睛齣賣瞭你/19

嘴巴告訴你真相/25

FBI教你注意小細節避免被人識破內心/31

 

第二章 身體密碼——FBI告訴你熟悉卻不懂的肢體語言/37

肢體動作也會泄露心底的秘密/38

通過握手閱讀對方的內心世界/44

走路姿勢展現心理狀態/49

頭部動作蘊含的深意/54

胸膛泄露齣來的秘密/60

 

第三章 性格心理學——FBI教你從性格看透人心/67

聲音和說話方式暴露內心/68

人的外在形象反映內心世界/74

脾氣體現一個人的性格/80

筆跡傳遞齣來的性格特徵/86

從生活習慣識人性格/91

從鞋子看穿人心/96

 

第四章 教你藏心——FBI教你隱藏激烈情緒/103

藏住你的憤怒/104

藏住你的嫉妒/109

FBI幫你剋服恐懼/115

FBI教你應對煩躁/121

掌握控製情緒的具體技術/126

 

第五章 學會控心——FBI告訴你懂得控心纔會藏心/133

忍耐是一種強大的能量/134

FBI從不錶露內心真實的想法/140

跟FBI學習控製欲望/146

FBI告訴你“沉默是金”/152

距離産生美/158

 

第六章 強大的內心——FBI告訴你什麼纔是真正的強大/165

FBI擁有強大的內心力量/166

FBI用寬恕之心對待一切/172

FBI擁有無可匹敵的自信/178

淡定是藏心的一種境界/183

每個FBI都能正確反思自己/188

FBI教你練就強大的內心/193

 

第七章 攻防先攻心——FBI教你學會感情投資/199

FBI裏有許多“傻子”/200

贊美是攻心的法寶/204

貶低自己，抬高對手/210

扮演好“傾聽者”的角色/215

具有“殺傷力”的感情投資/220

解除對手的後顧之憂是收買人心的重要手段/226

樣張

臉是最容易露齣破綻的部位

誰也無法真正地看清我們的內心，因為我們善於把情感隱藏在內心深處，並且十分不願意與他人分享。如果我們觀察得不夠細緻，這些真相便會離我們漸行漸遠，最終渺無痕跡。然而，再高明的藏心者也有許多不為人知的特點，這就需要我們仔細再仔細，找到這些破綻頻發區。FBI經常會說，人的麵部錶情最能直觀地反映其內心變化，也是最容易露齣破綻的部位之一。麵部錶情可以說明一切問題，我們能夠通過這扇窗口，洞查到他的內心世界，從而達到事半功倍的效果。

臉部信息能夠反映人的錶情和內心世界的變化。通過測試，科學傢得齣瞭這樣一個結論。人的臉部遍布著肌肉，大腦中樞神經不斷接受著這些肌肉發齣的信號，在傳遞信號的過程中，會齣現不同的錶情，甚至多達上韆種，比如傷心、失落、惆悵、興奮等。FBI認為，與其他任何部位相比，人的麵部錶情是最豐富的。語言、文化有國界之分，然而，麵部錶情是無國界的，它是一種跨文化、跨地域的國際通用語言，是一種有效的交流方式。每個人的麵部錶情都不一樣，但是他們所傳遞齣來的信息，可以被大多數人所理解。

當我們想掩飾內心情緒時，在身體的刺激之下，麵部錶情會發生一係列的變化。比如，當人們對某個人或某件事錶現齣氣憤、厭煩的時候，就會錶現齣臉色漲紅、鼻頭通紅、嘴唇緊閉的情況，如果這時候再仔細觀察他的神情，就會發現越來越不正常，錶現為脖子僵硬、目光呆滯等。這些都是不善於掩飾的人。

FBI指齣，雖然麵部錶情能反映人們的內心情緒，但有些時候，可以通過有意識的控製臉部錶情，讓它與內心想法發生偏差，這種情況經常會齣現在現實生活中。FBI通過一係列形象的案例來解釋這種現象。比如，從小老師就教導我們要成為一個好學生，要始終把學習放在第一位，不要貪玩，不許早戀，哪怕很想看看電視，也要裝作不喜歡的樣子，還要在傢長麵前裝作乖孩子。就是在這樣的教育製度下，孩子從很小開始就已經學會隱藏情緒，無意識的說謊瞭。所以說，盡管麵部錶情能夠提供各種有意義的信息，但是我們要學會分辨真假，它並不是一把萬能的鑰匙，必須實事求是、結閤實際仔細分析，抽絲剝繭，找到真相。

不善於掩飾的人容易將情緒體現在臉上。比如臉色發紅，或者慘白。但一個善於掩飾的人，他的麵部錶情所體現齣的感情必然是虛假的，可能有人將這種虛假的感情錶演得惟妙惟肖，但是絕大多數人，都無法將虛假的感情錶現得更加真實，這是因為，在受到外部因素的刺激下，他們過於注重肢體動作的錶演，而忘記刻畫麵部錶情，産生瞭過猶不及的效果。

3個犯罪嫌疑人走進瞭FBI的審訊室。麵對嚴肅的FBI特工，3個人都顯得局促不安。

“抬起頭，看著我。”一聲令下，三人都抬頭看嚮他。

“你們3個人中，有2人是無辜的，隻有1人是真正的犯罪份子。犯罪嫌疑人的血液遺留在瞭犯罪現場，通過對血液的檢測，我們得知犯罪嫌疑人患有非常嚴重的傳染病，這是最有力的證據。如果有誰不怕死，就繼續隱瞞下去。如果怕耽誤病情，就自己站齣來。”

實際上，這3個人中，有一個就是FBI特工，他臥底在犯罪嫌疑人當中，並在自己的手上塗上血跡，同事的話音落下後，他裝作無意地隱藏手上的動作，讓其他兩個人看到瞭手上的血跡。

不齣所料，其他兩個人在看到血跡後，都迅速地做齣躲避的動作。其中一人的眼中不可抑製的流露齣恐懼的神色。相對而言，另一個人則鎮定許多，雖然他極力地做齣害怕的樣子，吃驚的神色也很久纔在他的臉上消失。

結果，FBI特工很容易就識彆齣誰是罪犯，果不其然，第二個犯罪嫌疑人承認瞭他的犯罪事實。

那麼，為什麼FBI特工輕鬆的就把罪犯指認齣來瞭呢。原來，是他吃驚的錶情泄露瞭秘密。如果他不是真正的凶手，那麼當得知自己的身邊正坐著一個傳染病患者時，一定會感到害怕。可是真正的凶手卻不會感到驚恐，因為那個有傳染病的人正是自己。在沒有心理準備的情況下，他做齣正確的反應需要一定的時間，當他意識到進入圈套，想從圈套裏掙紮齣來的時候，就會極力錶現齣驚恐的樣子。然而，他這樣賣力地錶演反而弄巧成拙，因為驚訝的錶情不會超過一秒鍾，是轉瞬即逝的，任何超過一秒鍾的驚訝錶情，都可以視作僞裝。所以，FBI通過對人錶情的仔細觀察，輕易就把真凶揪瞭齣來。

雖然，豐富的麵部錶情能給我們提供很多有用的信息，但麵部錶情復雜豐富、轉瞬即逝的特點也給我們增加瞭許多睏難。如果僅從臉部信息來觀察一個人，綫索很快就會消失，尤其是我們所說的細微姿勢，往往是很難被發現的。在日常生活交流中，這些看似微不足道的微妙變化，體現著你身邊親人、朋友、同事、內心深處更加復雜的心理變化。

仔細觀察，抓住臉上任何一個微小的信號，因為它們可能就是一個人內心深處最真實感受的外在錶現。

在麵對很多老謀深算、心理素質超群的罪犯時，FBI都會將如何控製罪犯的麵部錶情作為重點來突擊、研究。針對這一特點，心理學傢總結齣許多“麵部密碼”，以此來識彆謊言。其中，運用最多、最容易識彆的有眼睛、鼻子等。

美國作傢拉爾夫·沃爾多·愛默生說：“人的眼睛所說的話和舌頭一樣多，不需要字典，就能夠從眼睛的語言中瞭解整個世界。”印度詩人泰戈爾說得好：“任何人一旦學會瞭眼睛的語言，錶情的變化將是無窮無盡的。”眼睛除瞭作為人體的視覺器官之外，還能真實地傳達齣人的各種情感。正如人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。從一個人的眼睛中，可以看齣他內心的所思所想。

一個人內心的秘密，如何從眼睛裏看齣來呢？FBI特工告訴我們，瞳孔變化、視綫方嚮、眼神接觸以及眨眼頻率都可以告訴我們答案。嘴巴會說謊，但眼睛是不會說謊的。

很早以前，人們就知道怎樣通過眼睛來解讀他人的內心。據說，古代波斯的珠寶商人在進行商品買賣時，會非常仔細地觀察顧客的眼睛，瞳孔大小的變化則是珠寶定價的標尺。如果顧客看到一枚星光燦燦的鑽戒時，瞳孔會不自覺的擴大，商人就以這個為依據，把價格定的高一些。

有這樣一種說法:“觀眉毛，識破人”,與人打交道時，除瞭眼睛，也要仔細留意他的眉毛，眉毛的一些細微動作能夠很好地揭示一個人的心理變化。FBI內部專門研究人類麵部錶情的專傢們通過實驗發現，眉毛的形狀隨著人們心情的變化而變化。如人們的喜怒哀樂等復雜的內心活動就可以通過雙眉的舒展、收攏、揚起、下垂來錶現。很多時候，FBI特工在辦案過程中隻要觀察對方眉毛的一舉一動，就能把對方的心理活動猜個八九不離十，讓自己在與對方的交鋒中勝齣。

F BI特工曾破獲過這樣一起案件。12歲的瑪麗在下瞭學校的班車後，就神秘失蹤瞭，她傢距離公路也不過100碼的距離。FBI的著名特工約翰·道格拉斯受理瞭這起案件。隨後，瑪麗的屍體在一處綠樹叢蔭的小徑處被發現。當時，她的臉被一件黃色的外衣濛住，頸部有明顯的傷痕，一塊血跡斑斑的石頭就在她的頭部附近。這意味著，有人在在瑪麗的背後用手將她掐死，又用石頭敲擊她的頭部緻顱骨破裂。

經過不懈的努力，FBI勾勒齣犯罪嫌疑人的樣子：白人男性，年齡大概在二十四歲到二十九歲，服過兵役，現在是名電工，性格自負、傲慢，有過犯罪記錄。就這樣，他們把視綫鎖定在一個叫達雷爾的男子身上。

達雷爾麵對FBI的指控拒不認賬，並且順利地通過瞭測謊檢查。案件審到這裏似乎又沒有瞭頭緒，但這依然沒有解除達雷爾的嫌疑。為瞭盡快讓真相浮齣水麵，FBI精心布置瞭審訊現場。他們把審訊的時間改在晚上，地點就在警察局，並且把那塊血跡斑斑的石頭放在桌子上。FBI認為，如果達雷爾就是真凶，那麼對這塊石頭他就無法做到視而不見。

果然，事情的進展一切都按照設想進行著。在看到這塊石頭時，達雷爾冒齣瞭虛汗，呼吸開始急促，此外他的眉眼也齣現瞭明顯的變化，眼睛睜大，眉毛上挑，這些都充分證明瞭達雷爾的心虛。這一係列錶現在FBI看來，就是他心虛的鐵證，達雷爾編造齣再完美的謊言，也無法隱藏眼眉中流露齣的真實情緒。最終，達雷爾在鐵一般的事實麵前，再也不能尋找任何托詞瞭。

通常情況下，在通過麵部錶情來解讀他人的內心活動時，鼻子經常被忽略，因為比起眉眼來，他所傳遞的信息遠遠沒有那麼豐富立體，就是我們普通人不重視的鼻子，在FBI特工的眼中，仍是重中之重。FBI特工認為，捏鼻子是為瞭掩飾內心的混亂；歪鼻子錶示不信任；鼻子抖動是緊張的錶現；哼鼻子則含有排斥的意味；用手指挖鼻孔錶示一個人特彆無聊或者遇到挫摺……由此可見，雖然鼻子能錶現的錶情非常少，也是人體五官中最缺乏運動的部位，但是它“承上啓下”，同樣不容忽視。當你觀察一個人的時候，不妨從鼻子的語言入手去看透對方。

 

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探尋人心的奧秘，洞察行為的密碼 一本集結瞭讀心、自控、談判、微錶情與邏輯推理的深度解析，助您全方位提升洞察力與影響力。 在這個信息爆炸、人際交往日益復雜的世界裏，我們每天都在與各種各樣的人打交道，進行著無數次的溝通與互動。理解他人，預測其行為，掌握溝通的主動權，以及保持內心的穩定與清晰的思考，已經成為現代人必備的核心競爭力。本書並非僅僅羅列技巧，而是深入剖析瞭人心運作的底層邏輯，從生理、心理到行為學的多重維度，為您打開一扇通往深度理解的窗戶，讓您在復雜的人際互動中遊刃有餘。 第一篇：FBI讀心術——解碼潛意識的語言 你是否曾睏惑於他人的言不由衷？是否希望看穿那些隱藏在微笑下的真實意圖？FBI的讀心術，並非超能力，而是基於對人類行為模式、心理學原理以及長期觀察積纍的科學方法。本書將帶您走進FBI探員的思維模式，學習如何通過細微的語言、肢體動作、眼神交流，甚至是沉默，來捕捉那些被忽略的信號，從而更準確地把握對方的真實想法、情緒狀態和潛在動機。 潛意識的信號捕捉： 我們的大腦時刻在發送著各種信息，許多信息並非由意識控製，而是源於潛意識的湧動。本書將教會您如何識彆這些“泄露”的潛意識信號，例如不經意的小動作、語氣語調的細微變化、瞳孔的放大縮小，甚至是呼吸的頻率。這些看似不起眼的細節，往往是解開對方內心秘密的鑰匙。 肢體語言的密碼破解： 身體是誠實的。那些看似不經意的姿勢、手勢、麵部錶情，都承載著豐富的信息。本書將詳細解讀身體語言的各種含義，從交叉的雙手到坐姿的細微調整，從眼神的方嚮到眉毛的微動，幫助您理解對方是放鬆還是緊張、是誠實還是隱瞞、是接納還是排斥。 語言背後的深層含義： 說話的內容固然重要，但說話的方式、選詞的偏好、語速的快慢，甚至是被忽略的停頓，都能傳遞齣比字麵意思更豐富的信息。我們將學習如何分析對方的用詞習慣、錶達模式，以及在特定情境下的語言選擇，從而發掘其隱藏的心理需求、價值觀和真實態度。 情緒的識彆與應對： 情緒是影響人際關係和決策的關鍵因素。本書將為您提供一套係統的方法，幫助您識彆對方的情緒狀態，無論是喜悅、憤怒、悲傷還是恐懼，並理解情緒産生的原因。更重要的是，您將學會如何在這種情緒下進行有效的溝通，避免不必要的衝突，甚至引導積極的情緒轉化。 欺騙的蛛絲馬跡： 在信息不對稱的時代，識彆謊言和欺騙的能力尤為重要。本書將深入剖析人類在說謊時的生理和心理反應，學習如何通過觀察微小的行為異常、語言的矛盾之處，以及非語言信號的失調，來提高識彆欺騙的準確率。 第二篇：自控修煉學——掌控情緒，成就強大內心 在瞬息萬變的外部環境中，最強大的力量往往來自於內部的穩定與自律。本書將引導您深入探索自我控製的奧秘，學習如何有效地管理自己的情緒、衝動和習慣，從而在壓力和誘惑麵前保持清醒，做齣更明智的決策，並持續朝著既定目標邁進。 情緒的識彆與調節： 情緒並非敵人，而是重要的信息來源。本書將教會您如何準確地識彆和命名自己的情緒，理解情緒産生的原因，並掌握一係列科學有效的調節方法，如深呼吸、正念冥想、認知重構等，幫助您在負麵情緒來襲時，能夠迅速恢復平靜，避免被情緒裹挾。 衝動的抑製與延遲滿足： 衝動是影響成功的重要障礙。本書將深入分析衝動的心理機製，並提供訓練您抑製衝動、延遲滿足的實用策略，如“五秒法則”、“預設撤退點”等，讓您能夠抵製即時誘惑，為長遠目標積纍力量。 習慣的重塑與養成： 我們的行為很大程度上是由習慣驅動的。本書將揭示習慣形成的科學原理，並提供一套係統化的方法，幫助您打破不良習慣的束縛，同時培養積極健康的新習慣，讓您的生活和工作進入良性循環。 動機的激發與維持： 強大的內在動機是持續行動的燃料。本書將引導您探索激發自身動機的深層需求，學習如何設定清晰且富有意義的目標，並掌握維持長期動機的方法，如“漸進式成功”、“奬勵機製”等，讓您在追求夢想的道路上充滿動力。 壓力管理與心理韌性： 現代生活充滿瞭壓力，而心理韌性是應對壓力的關鍵。本書將為您提供一套全麵的壓力管理策略，幫助您有效地應對工作、生活中的各種壓力源，並建立強大的心理韌性，使您在逆境中屹立不倒，並在挑戰中成長。 第三篇：談判博弈學——掌握主動權，實現雙贏 在任何涉及利益交換的場閤，談判都是一種重要的溝通藝術。本書將帶您係統學習談判的策略與技巧，從準備階段到實際交鋒，再到達成協議，全麵提升您的談判能力，讓您在每一次對話中都能更好地維護自身權益，並尋求最佳的閤作解決方案。 談判的心理準備： 成功的談判始於充分的準備。本書將指導您如何進行深入的背景調查，明確自身的目標和底綫，預測對方的立場和可能的迴應，並製定周密的談判策略，包括BATNA（最佳替代協議）和WATNA（最差替代協議）的分析。 價值創造與分配： 談判並非零和遊戲。本書將教授您如何發現並創造談判中的價值，將原本的“分蛋糕”變成“做大蛋糕”，並通過有效的溝通和策略，實現價值的公平分配，從而達成互利共贏的局麵。 關鍵的談判技巧： 從開場白的建立信任，到提齣方案的策略性，再到處理異議和僵局的方法，本書將一一為您解析。您將學習如何運用提問技巧、傾聽技巧、反饋技巧，以及如何適時運用沉默和肢體語言來影響談判進程。 情緒的運用與控製： 談判過程中情緒的起伏是常態。本書將教您如何在談判中有效地運用和控製情緒，識彆對方的情緒信號，並運用恰當的方式化解緊張氣氛，避免情緒乾擾理性的判斷。 協議的達成與執行： 最終達成一份清晰、可行且符閤雙方利益的協議至關重要。本書將指導您如何在談判的最後階段鞏固成果，確保協議的有效性，並為未來的閤作奠定基礎。 第四篇：錶情行為學——捕捉非語言信號的真相 人類的溝通，有很大一部分是通過非語言的方式完成的。錶情行為學，就是一門解讀這些“無聲語言”的科學。本書將帶您深入探索麵部錶情、眼神、姿態、手勢等非語言信號的含義，讓您能夠更敏銳地捕捉他人的情緒變化、真實意圖和心理狀態。 麵部錶情的微觀解碼： 臉部是情緒最直接的錶達窗口。本書將詳細解析人類基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）在麵部産生的細微變化，以及如何識彆這些“轉瞬即逝”的微錶情，從而洞察對方的真實情感。 眼神交流的秘密： 眼睛是心靈的窗戶。本書將深入探討眼神的方嚮、停留時間、瞳孔變化等傳遞的信息，學習如何通過眼神來判斷對方的注意力、興趣、誠實度，以及其內心的想法。 肢體語言的聯絡： 除瞭麵部錶情，身體的姿勢、手勢、動作等也扮演著重要的角色。本書將詳細解讀不同肢體語言所代錶的含義，例如身體的朝嚮、手臂的擺放、手指的指嚮等，幫助您理解對方的開放程度、防禦心理、自信水平等。 空間與距離的心理學： 人們在交流時所保持的物理距離，也反映瞭彼此的關係親疏和心理舒適度。本書將解析不同社交距離的含義，以及如何在不同的情境下運用空間來影響互動。 綜閤信息解讀： 任何單一的非語言信號都可能産生歧義，關鍵在於將其與語言內容、情境以及其他非語言信號進行綜閤分析。本書將教您如何整閤所有觀察到的信息，形成對他人行為和意圖的全麵理解。 第五篇：邏輯推理學——思維的利器，決策的基石 清晰的邏輯思維是解決問題、做齣明智決策的基礎。本書將係統地介紹邏輯推理的基本原理和方法，幫助您提升分析能力、判斷能力和辯證思維能力，從而在信息紛繁復雜的現代社會中，保持思維的清晰與準確。 批判性思維的建立： 本書將引導您學習如何質疑信息、評估證據、識彆謬誤，以及形成獨立、客觀的判斷。您將學會區分事實與觀點，辨彆邏輯漏洞，從而不被錶麵現象所迷惑。 演繹推理與歸納推理： 瞭解演繹推理（從一般到特殊）和歸納推理（從特殊到一般）的特點和應用場景，使您能夠更有效地從已知信息推導齣新的結論。 謬誤的識彆與規避： 邏輯謬誤是阻礙理性思考的絆腳石。本書將詳細介紹各種常見的邏輯謬誤，如稻草人謬誤、滑坡謬誤、訴諸權威謬誤等，並教授您如何識彆它們，從而避免陷入錯誤的推理。 論證的構建與評估： 學習如何構建嚴謹的論證，提齣有力的證據支持您的觀點，同時也能準確評估他人的論證，識彆其中的薄弱環節。 係統性問題分析： 本書將介紹一些係統性的問題分析工具和方法，幫助您將復雜的問題分解，找齣關鍵因素，並進行深入的分析，從而找到最有效的解決方案。 本書的價值： 本書匯集瞭人際交往、自我管理和思維提升的精華，為您提供瞭一套全麵且實用的工具箱。無論您是希望在職場上提升溝通效率、領導力，還是在生活中更好地理解傢人朋友，亦或是希望在個人成長道路上不斷突破，本書都將是您不可或缺的夥伴。通過深入學習和實踐本書的內容，您將能夠： 洞察人心，預見未來： 準確理解他人的言外之意，預測其行為走嚮，從而在人際互動中占據主動。 掌控情緒，堅定內心： 建立強大的情緒管理能力，無論麵對何種壓力，都能保持冷靜與清晰。 談判製勝，閤作共贏： 掌握高效的談判技巧，在任何利益交換中都能實現最優結果。 解讀無聲，識破真相： 敏銳捕捉非語言信號，理解他人隱藏的真實意圖。 邏輯清晰，決策果斷： 擁有嚴謹的邏輯思維，能夠迅速準確地分析問題，做齣明智的決策。 這是一場關於自我認知、人際智慧和思維升級的探索之旅。翻開本書，您將開啓一段全新的旅程，發現一個更廣闊的內心世界和更精彩的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實很長，也包含瞭很多不同的主題，但《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》給我的整體感覺是，它像是一本“人際交往百科全書”，而且是那種經過高度提煉、充滿智慧的百科全書。我特彆喜歡“錶情行為學”和“邏輯推理學”這兩個部分。錶情行為學部分，讓我開始留意周圍人的錶情變化，那些看似不經意的眼神、嘴角的一絲抽動，在書裏都被賦予瞭深刻的含義。作者通過大量的圖示和生動的描述，幫助我們理解不同錶情背後的情緒和意圖，這對於提升我的情商和理解力非常有幫助。比如，我學會瞭區分“假笑”和“真誠的微笑”，以及如何從一個人緊握的拳頭或交叉的雙臂中讀齣他們內心的不安或抗拒。而邏輯推理學部分，則幫助我提升瞭批判性思維能力。在信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到各種各樣真假難辨的信息，這本書教會我如何辨彆信息的真僞，如何發現邏輯謬誤，如何做齣更理性的判斷。我開始學會主動提問，而不是被動接受，這讓我在思考問題時更加深入和周全。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始拿到《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》這本書，我對它包含的這麼多主題感到有些擔憂，怕它會“貪多嚼不爛”，結果讀下來，卻給瞭我很大的驚喜。特彆是“微錶情行為心理學”這個部分，我之前一直對這方麵很感興趣，覺得能夠理解彆人細微的錶情變化，是非常酷的一項技能。《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》這本書，在這方麵做得非常齣色。它不僅列舉瞭許多微錶情的典型錶現，比如眉毛上揚、瞳孔放大、鼻翼翕動等，還詳細解釋瞭這些微錶情背後可能代錶的情緒和心理狀態。更重要的是，它強調瞭在解讀微錶情時，不能孤立地看待，而是要結閤上下文、對方的肢體語言以及整體的溝通情境來綜閤分析。這一點非常重要，避免瞭我們産生片麵的誤解。這本書讓我對人性的復雜性有瞭更深的認識，也學會瞭如何更敏銳地捕捉和理解他人的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

讀完《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》之後，我最深刻的感受就是，原來我們生活中隱藏著這麼多有趣的“心理遊戲”。書裏關於“自控修煉”的部分，對於我這種容易衝動、抵不住誘惑的人來說，簡直是福音。它沒有空泛地講道理，而是提供瞭一套非常實用、可操作的技巧，比如如何設定 SMART 原則的目標，如何進行“思想實驗”來預演成功的場景，以及如何利用“奬勵機製”來激勵自己完成任務。我試著運用瞭其中的一些方法，比如在想偷懶的時候，就想象一下完成工作後的成就感，或者給自己設定一個小小的奬勵。效果齣乎意料的好，我發現自己的拖延癥真的有所改善。而且，書中關於“談判博弈”的部分，也讓我大開眼界。很多時候，我們以為的談判都是在唇槍舌戰、爭個你死我活，但這本書告訴我們，很多時候，理解對方的需求，找到共同點，反而更容易達成共贏。它深入剖析瞭各種談判策略，比如“錨定效應”、“互惠原則”等等，這些都讓我在日常生活中，無論是和傢人朋友溝通，還是在工作中與同事協作，都多瞭幾分遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》這本書，最吸引我的地方在於它的“實戰性”和“可操作性”。它不像有些心理學書籍那樣，講很多理論，卻不知道如何運用。這本書裏充滿瞭各種各樣的技巧和方法，而且都是可以直接拿到現實生活中應用的。比如，在“談判博弈”的部分，我學到瞭很多關於如何設定談判底綫，如何進行有效的讓步，以及如何應對對方的“奇招”的方法。這些都讓我在麵對一些棘手的問題時，不再感到束手無策。而且，“自控修煉”的部分，更是為我量身定做的。我一直覺得自己是個“三分鍾熱度”的人，很容易放棄，但書中提供的循序漸進的訓練方法，讓我看到瞭改變的希望。我開始嘗試每天堅持做一件小事，即使一開始覺得枯燥乏味，但通過書中提到的“纍積效應”和“正反饋”，我慢慢地發現自己變得更有毅力瞭。這本書就像一個循循善誘的導師，一點點地引導我認識自己，改變自己，讓我變得更強大、更自信。

評分☆☆☆☆☆

《FBI讀心術+自控修煉學+談判博弈學+錶情行為學+邏輯推理學 微錶情行為心理學》這本書，我從封麵看到“FBI”這幾個字，就覺得特彆有吸引力，畢竟FBI給人的感覺就是專業、神秘，而且能力超群。翻開書，我發現裏麵講的內容確實很“硬核”。比如，關於讀心術的部分，不僅僅是教你一些錶麵的觀察技巧，更多的是深入到人的心理動機、潛在需求，以及如何通過細微的肢體語言和麵部錶情來捕捉這些信息。作者舉瞭非常多的案例，有的是電影裏的經典橋段，有的則是基於真實事件改編，讀起來既緊張刺激，又讓人豁然開朗。特彆是關於如何識彆謊言的部分，書中提供瞭一些非常具體的方法，比如觀察眼睛的移動方嚮、說話時的節奏變化、以及手部動作的細微幅度等等，這些都是我以前從未注意過的細節。而且，它不僅僅是教你“看穿”彆人，更強調的是在理解對方的基礎上，進行有效溝通和互動。這一點我覺得特彆重要，因為如果隻是單純地去“讀心”，容易讓人産生負麵情緒或者誤解，而這本書提供瞭一種更積極、更具建設性的視角。