少有人走的路：心智成熟的旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
• 个人成长
• 自我认知
• 人生哲理
• 心智成熟
• 独立思考
• 情绪管理
• 人际关系
• 幸福感
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出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504481696

商品编码：1255275208

基本信息

商品名称： 中国古代军事文艺/中国古代军事文化	出版社： 白山	出版时间：2012-12-01
作者：郑宁|主编:杨春长//王汉水//刘向东	开本：16开	印刷时间： 2012-12-01
定价： 40	页数：315	印次：1
ISBN号：9787552901092	商品类型：图书	版次：1

编辑推荐语

“中国古代军事文化”是继承弘扬中华民族古代**传统军事文化的一 个可喜研究成果，对于学习贯彻党的十八大精神，努力发展我军先进军事文化很有助益，值得鼓励。 郑宁编著的《中国古代军事文艺》对我国古代军事文化的精髓要旨、主要成就和当代价值，进行较为全面系统的研究性解读、介绍。内容分先秦、汉、魏晋、南北朝、隋唐、宋等九个时期。

内容提要

什么叫文艺?《现代汉语词典》解释：“文艺是文学和艺术的统称。有 时特指文学和表演艺术。”给某种东西下定义，显然是对这一现象进行归纳 提炼抽象概括。回头看当代社会对“文艺”专词的一般用法，能加深对此概 念的理解和对本书选材的圈定。比如，人们很习惯张嘴就来所谓的文艺单位 、文艺工作者、文艺表演、全国文艺调演、全军文艺会演等词语。显然，这 里的文艺，是指具有程式化艺术表演手法的社会专业分工。《中国古代军事 文艺》就是从这个角度，归纳整理编撰中国古代军事文化项下的军事文艺。
    所谓军事文艺，包含军事文学和表演艺术。
     《中国古代军事文艺》由郑宁编著。
    

作者简介

郑宁 军事科学院研究员，大校。先后在军(地)院校学习军事指挥、政治经济学、国际关系、法律、英语、MBA等专业。曾任院校科社、社建、法学和国际关系课程教员：检察院检察官， “二五”普法授课人：***火炬(星火、军转民、攻关、创新)计划项目助理员。参加《国防法》《预备役军官法》等立法。参与《法律常识讲义》《世界通览》《中国的全球观》《军事百科全书》等撰写：参加《警钟长鸣》《永远不变的军魂》等影视创作。曾获全军征文一等奖。书法《伟力源泉》《进击》，国画《前夜》《潜伏》等在军博等馆院展出；另有诗歌、译作、文体评论、杂文、相声、快板、鼓词等发表或排演。2012年全军小品大赛评委。

目录

前言
一、先秦
(一)文字：甲骨金文光芒四射，大篆小篆石鼓封禅
(二)演艺：宗庙会同巫倡并存，擂鼓进击鸣金收兵
(三)诗词：风伴雅颂公侯干城，屈子楚辞吴戈秦弓
二、汉
(一)诗歌：乐府诗歌记征人，帝王诗篇亦称雄
(二)演艺：力拔山兮角觚对垒，戏谑搞笑参军登台
(三)书法：汉隶普及军书羽檄，巨碑鼎立威震四夷
三、魏晋
(一)诗词：魏晋风骨超然物我，军旅民间长啸清风
(二)演艺：南来北往浑然天成，舞台战场金鼓齐鸣
(三)书法：中军右军微醉兰亭，群星璀璨晋书尚韵
四、南北朝
(一)诗词：羽檄报危识臣节，边关刁斗唤忠良
(二)演艺：民族融合异彩纷呈，南曲悠扬北舞雄健
(三)书法：军阀混战书家创新，异族慕华南秀北俊
五、隋唐
(一)诗词：李杜诗篇传千秋，边塞文化壮军威
(二)演艺：梨园教坊帝王操琴，边关营垒羌笛胡姬
(三)书法：太宗梦求兰亭*品，鲁公涨墨血溅忠魂
六、宋
(一)诗词：词彩华章动人魂魄，护国兴军玉壶冰心
(二)演艺：南北词曲杂剧滑稽，皮影木偶鼓词说军
(三)书法：苏黄米蔡千古流芳，文采飞扬军民共赏
七、金元
(一)诗词：胡汉两营同沐日月，汉调胡琴边塞诗情
(二)演艺：杂剧排演不让莎翁，生旦净末浑然天成
(三)书法：子昂松雪构鸥波亭，锋芒四射变化百出
八、明
(一)诗词：塞防海防共筑给力，连舟破雾痛斩妖魑
(二)演艺：南戏北曲辉映风靡，八百戏曲演绎军地
(三)书法：真草隶篆飘然恣意，复古创新名家传习
九、清
(一)诗词：人心合处天心到，洋夷无所施其暴
(二)演艺：太平鼓、子弟书，快马加鞭八旗呼；昆曲淡、高腔盛，徽班晋京添丑净
(三)书法：帝王赏帖馆阁风起，遗老新秀再书佳绩
主要参考文献
后记
未竟之“跋”——《中国古代军事文化》丛书跋

《在寂静中绽放：个体生命的宁静力量》 在一个喧嚣的世界里，我们常常被外界的声音裹挟，被期望、评判、比较所困扰，仿佛置身于一场永不停歇的追逐战。然而，真正的丰盈并非来自外部的掌声与认同，而是源于内在的觉醒与宁静。本书《在寂静中绽放：个体生命的宁静力量》并非旨在提供一套快速解决问题的万能钥匙，也不是一本关于如何在这个复杂世界中取得世俗成功的指南。相反，它是一场邀请，邀请读者一同踏上一段向内探索的旅程，寻回那个被遗忘在喧嚣之外、却蕴含着无限潜能的自己。 本书的核心，在于揭示个体生命内在的宁静力量，以及如何在这股力量中找到真实的自己，并与之建立深刻的连接。我们并非主张逃避现实，而是提倡一种与现实共存的智慧：在感受生活的跌宕起伏的同时，保持内心的澄澈与稳定。这种宁静并非消极的麻木，而是积极的洞察；并非对世界的漠不关心，而是对生命本质的深刻理解。 第一部分：拨开迷雾，看见真实的自己 在纷繁复杂的生活面前，我们常常陷入自我怀疑和身份焦虑之中。我们是谁？我们为何而来？我们的价值何在？这些问题如同盘根错节的藤蔓，缠绕着我们的思绪。本书的开篇，将引导读者审视那些根深蒂固的信念系统，它们是如何塑造了我们对自我和他人的认知。我们将深入探讨“自我”的构成，区分那个由社会标签、过往经历、他人期待所构建的“社会自我”，以及那个更深层、更本真的“核心自我”。 我们会审视那些阻碍我们看见真实自我的“心智的陷阱”：比如，习以为常的负面思维模式，对不确定性的恐惧，以及对完美的过度追求。这些陷阱如同无形的枷锁，限制了我们自由地展现真实的自我。本书将提供一系列的观察和反思的工具，帮助读者辨识这些陷阱，并逐渐解开束缚。我们不会提供“停止思考”的秘诀，因为思考是人类的本能。相反，我们将学习如何以一种更有觉察力、更有距离感的方式与自己的念头相处，不被其裹挟，而是成为念头的观察者。 此外，我们还将探讨“情绪”在自我认知中的作用。情绪本身并无好坏之分，它们是我们内心世界的信使。然而，我们常常压抑、否认或被负面情绪淹没。本书将鼓励读者拥抱自己所有的情绪，理解它们传递的信息，并学习如何以一种建设性的方式来处理它们，而不是被它们所控制。通过接纳和理解，情绪将不再是阻碍，而是通往内心深处的桥梁。 第二部分：连接内在，汲取宁静的力量 当对自我有了更清晰的认识后，下一步便是开始连接那份潜藏在我们内心的宁静力量。这股力量并非外求，而是内生。本书将探索几种能够触及并滋养这份宁静的方法，它们并非神秘的仪式，而是贴近生活、易于实践的智慧。 “活在当下”是本书反复强调的核心理念。我们常常在对过去的懊悔和对未来的焦虑中度过一生。然而，生命真正发生的唯一时刻，便是此刻。我们将学习如何将注意力从纷乱的思绪拉回到当下的体验中，感受身体的呼吸，聆听周围的声音，品味眼前的风景。这并非要求我们遗忘过去或停止规划未来，而是提醒我们在处理过去和未来时，不失当下对生命的珍视。 “静心”的练习将贯穿本书。这并非指枯坐不动，而是指一种内在的安顿。我们将介绍不同形式的静心方法，例如有意识的呼吸练习、身体扫描，以及简单的观照练习。这些练习旨在帮助我们平息内心的喧嚣，培养一种更深沉的专注力，并逐渐学会倾听内心的声音。在这些静心的时刻，我们会发现，即使外界风雨交加，内心也能拥有一片宁静的港湾。 我们也将关注“感恩”的力量。感恩是一种积极的情感，它能极大地提升我们的幸福感，并帮助我们看见生活中被我们忽略的美好。本书将鼓励读者培养一种日常的感恩习惯，无论是对亲人的关爱，还是对大自然的一草一木，抑或是对生活中的小确幸，都给予足够的关注和感激。这种感恩的心态，能够有效地对抗内心的抱怨和不满，滋养一颗平和的心。 第三部分：绽放生命，活出真实的色彩 当内在的宁静得以建立，我们便拥有了更坚实的基础去面对外部的世界，并开始绽放生命的真实色彩。这并非意味着我们将变得完美无缺，而是意味着我们能够以一种更成熟、更具韧性的姿态去应对生活的挑战，并以一种更真诚、更有意义的方式去体验生活。 本书将探讨“边界”的重要性。清晰的边界是保护我们内在宁静、维持健康人际关系的关键。我们将学习如何识别并设定健康的个人边界，学会拒绝那些会消耗我们能量、侵蚀我们空间的要求，同时也能以尊重的方式对待他人的边界。这并非冷漠或自私，而是对自我能量的珍视和对他人空间的尊重。 “同理心”的培养也是本书的重要主题。当我们能够更深地理解自己，也就能更容易地理解他人。同理心并非简单地同情，而是设身处地地去感受他人的情感和处境。本书将引导读者如何在日常互动中练习同理心，从而建立更深刻、更有意义的人际连接，并在理解与被理解中，感受到生命的温暖。 最后，本书将鼓励读者在生活中寻找“意义”。意义感并非由外在的成就来定义，而是源于我们对生命的热爱，对价值的追求，以及对世界的回馈。我们将探讨如何通过探索自己的兴趣、发挥自己的才能，以及为他人和社会贡献力量，来寻找并活出属于自己的生命意义。这种意义的追寻，将成为我们内在宁静力量的延伸，让我们在贡献中体验到生命的充实与喜悦。 《在寂静中绽放：个体生命的宁静力量》是一本关于生命深度探索的书。它不提供捷径，不贩卖鸡汤，而是邀请你跟随自己的步伐，在静默中聆听内心的声音，在行走中感受生命的脉搏。它相信，每一个个体都蕴含着无限的可能性，而真正的力量，往往隐藏在最深沉的寂静之中。当我们学会与之连接，生命便能如同沉默的花朵，在最不经意的时刻，绽放出最绚烂的光彩。这是一场关于成长、关于理解、关于爱、关于生命本质的深刻对话，等待着每一个渴望看见更真实、更丰富自我的人来开启。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，与其说是一种“享受”，不如说是一种“洗礼”。起初，我怀着一种探求“人生秘籍”的心态翻开它，想着或许能从中找到一些立竿见影的解决方案，解决我生活中遇到的种种困境。然而，越往后读，我越发感觉到，作者并不是在提供“答案”，而是在提出“问题”，并且是那种直击心灵的、需要我们自己去解答的问题。他探讨的“心理成熟”的概念，我以前从未如此深入地思考过。我总是以为，只要年龄增长，阅历丰富，自然就成熟了。但这本书让我明白，成熟并非自然而然的结果，而是一个主动选择、不断学习、持续付出的过程。它要求我们敢于面对痛苦，敢于承担责任，敢于放弃一些看似美好的幻象，去追求那些真正有价值的、能够带来长远幸福的东西。我印象最深的是关于“选择”的部分，作者强调，我们之所以痛苦，很多时候是因为我们不愿面对选择的代价。我们希望得到一切，又不想失去任何东西，这种贪婪最终将我们困在了原地。而真正的成熟，就是要学会做出艰难的选择，并为之负责。这让我开始反思我过去那些犹豫不决、逃避责任的时刻，那些时刻，我都在无形中选择了“不成熟”，选择了停滞不前。

评分☆☆☆☆☆

读完《少有人走的路：心旅》，我最大的感受是，它让我变得更加“有耐心”。不仅是对待他人，更是对待自己。我曾经是一个非常急躁的人，总希望事情能够立刻得到解决，立刻看到结果。对于成长，我也是抱着一种“速成”的心态，总想一口吃成个胖子。但这本书让我明白，真正的成长，是一个漫长而艰难的过程，它需要时间和耐心去沉淀，去消化。它不像是一场短跑冲刺，更像是一场马拉松。我开始学会去容忍生活中的不完美，去接受那些缓慢的改变，去允许自己有犯错和跌倒的空间。当我不再苛求自己必须立刻变得完美，当我允许自己在这个过程中慢慢摸索时，我发现，我反而更容易获得进步。那些曾经让我焦虑不安的“小挫折”，如今也变成了我学习和成长的契机。这种心态的转变，让我感觉自己的内心变得更加平和、更加坚韧。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我着迷的一点，在于它对“选择”的深刻洞察。我一直以为，我们的人生是被各种各样的“机遇”和“不幸”所塑造的，我们似乎并没有太多的主动权。然而，这本书让我看到了“选择”的巨大力量，它告诉我们，即使身处逆境，我们依然拥有选择如何回应的自由。这种自由，恰恰是我们通往心理成熟的关键。我常常会陷入一种“受害者”心态，觉得一切的不好都是别人造成的，都是命运不公。这种心态让我感到沮丧，也让我失去了前进的动力。但读了这本书之后，我开始意识到，我过去一直在“选择”扮演一个受害者，因为这样可以让我免受责任的困扰。这种觉醒是痛苦的，但也是解放的。我开始尝试着用一种更积极、更主动的态度去面对生活中的挑战，即使我无法改变现状，我也可以选择如何去应对它，如何从中学习，如何让自己变得更强大。这种态度的转变，让我感觉自己仿佛挣脱了某种无形的枷锁。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路：心旅》给我带来的最显著改变，是它让我开始“慢下来”。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎很难停下脚步去审视自己，去感受内心的声音。这本书却像一股清风，吹散了我心头的浮躁，让我有机会静下心来，去认真地倾听自己内心深处的渴望和恐惧。作者提出的“精神能量”的概念，让我开始意识到，很多时候我们之所以感到疲惫不堪，并非因为我们付出了多少，而是因为我们所做的很多事情，都只是在消耗我们的“精神能量”，而没有真正地“积累”或“转化”。我过去常常沉浸在各种社交媒体的碎片化信息中，或者在不值得的人和事上浪费大量的时间和精力，而这本书让我明白，这些看似“热闹”的行为，实际上是在缓慢地“吸干”我。我开始有意识地减少那些低质量的社交，减少那些让我感到空虚的娱乐，转而把更多的时间和精力投入到那些真正能滋养我、让我成长的事情上，比如阅读、冥想、与真正爱我的人相处。这个过程并不容易，它需要巨大的意志力去对抗那些习以为常的舒适区，但每当我感受到内心深处那股平静的力量时，我就知道，我正在走向一条更正确的道路。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路：心旅》这本书，与其说是在教导我如何“走”，不如说是在唤醒我“看”的能力。它没有给我明确的地图，却教会了我如何去辨认方向，如何去解读沿途的风景。我过去总是在盲目地跟随，或者被动地接受，对于自己真正想要什么，内心的声音是什么，却模糊不清。这本书通过对“自由意志”、“精神成长”等概念的深入探讨，让我开始意识到，我们每个人都拥有选择自己人生道路的权力，并且这种权力，是通往真正幸福的关键。它让我学会去审视自己的内心，去辨别哪些是真正值得追求的，哪些是随波逐流的幻象。我开始有意识地去倾听自己内心的声音，去跟随那些真正让我感到内心充实和喜悦的召唤。这个过程充满挑战，需要我不断地去质疑和突破自己固有的思维模式，但每一次的突破，都让我感觉到自己离那个更自由、更真实的自我又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路：心旅》这本书，与其说是一本“心灵鸡汤”，不如说是一本“心灵手术刀”。它不会给你虚假的安慰，而是会毫不留情地切开你内心深处的伤口，让你直面那些隐藏已久的病灶。我之所以这样说，是因为它所探讨的许多主题，比如“责任”、“痛苦”、“分离”、“爱”，都触及了我们最核心的、最容易引发不安的情感。我过去总是习惯性地逃避那些让我感到痛苦和不适的情感，比如愤怒、悲伤、恐惧。我以为只要不去想，不去感受，它们就会自然消失。但这本书让我明白，这些被压抑的情感，就像埋在心底的定时炸弹，总有一天会以更具破坏性的方式爆发出来。作者鼓励我们去拥抱这些“负面”情感，去理解它们背后的含义，去允许它们的存在，而不是去对抗或压抑。这个过程是极其艰难的，我曾一度感到非常痛苦，仿佛要被这些情感吞噬。但当我逐渐学会去倾听这些情感的声音，去理解它们想要传达的信息时，我发现，它们也并非那么可怕，它们也包含着成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

说实话，读这本书的时候，我曾有过几次想要放弃的冲动。不是因为它晦涩难懂，而是因为它太“赤裸裸”了，它毫不留情地揭露了我内心深处那些不愿意被看见的阴暗面，那些我一直试图用各种方式去掩饰、去逃避的脆弱和不堪。它让我看到，我之所以会陷入某些困境，很多时候并非是外部环境的“迫害”，而是我自身内在的“匮乏”在作祟。比如，我曾经一直抱怨别人对我不够好，不够理解我，但这本书让我反思，我是否真正地理解和接纳了自己？我是否给予了自己足够多的关爱和支持？如果我连自己都无法好好对待，又如何能奢望别人对我好呢？这种自我否定的感觉，在读这本书的时候尤其强烈。但作者的引导又给了我一种希望，他并没有停留在揭露问题，而是提供了通往解决之路的线索。他鼓励我们去接纳自己的不完美，去原谅自己过去的错误，去勇敢地面对内心的阴影，并从中汲取力量。这让我感觉到，虽然这条路充满了挑战，但它并非绝境，而是一片等待我们去开垦的沃土。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路：心旅》这本书，对我来说，更像是一本“人生哲学指南”。它没有提供具体的操作步骤，也没有给出包治百病的“万能钥匙”，而是通过深刻的哲学思辨，引导我们去理解人生的本质，去认识到那些真正重要的价值。我过去常常被世俗的成功标准所裹挟，认为拥有名利、地位才算得上是人生的成功。然而，这本书让我开始质疑这些外在的评价标准，让我去思考，什么才是真正的“内在富足”。它探讨的“自我认知”和“自我接纳”的议题，让我意识到，很多时候我们之所以痛苦，是因为我们无法真正地认识和接纳真实的自己。我们总是试图扮演别人期望我们成为的样子，却忘记了我们本来是谁。这种分裂的状态，让我感到疲惫和迷失。这本书鼓励我们去勇敢地面对自己的阴影，去拥抱自己的不完美，去认识到，真正的成熟，是成为一个完整、真实的人，而不是一个完美的、虚假的符号。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本厚重的《少有人走的路：心旅》。与其说它是一本书，不如说是一场深刻的自我对话。我一直以来都习惯于在生活中寻找“捷径”，总觉得那些看起来顺遂、容易的路，才是最适合我的。然而，这本书就像一股清流，缓缓地将我拉出了那片舒适的“坦途”，让我开始审视那些被我忽略的、充满挑战却也可能蕴藏着无限风景的“崎岖小径”。它不是那种读完让你拍案叫绝、充满技巧指导的“成功学”读物，而是更像一个温柔而坚定的引路人，一步步地引导你去看清自己内心的迷雾，去理解那些让我们痛苦、焦虑的根源。我尤其被作者对于“爱”的定义所震撼，它不再是那种浪漫的、基于占有的情感，而是真正意义上的“付出”，一种为了对方成长而愿意承担责任、放弃自我的高尚行为。这让我重新思考了许多我曾认为理所当然的关系，比如亲子关系，比如伴侣关系。我过去总是想当然地认为，只要给了孩子最好的物质条件，只要和伴侣甜甜蜜蜜，就是爱了。但这本书告诉我，真正的爱，是敢于面对分离，是允许对方成为独立的个体，是承担起教育、引导的责任，而不是一味地溺爱或控制。这种“爱”的观念，在我心中种下了一颗种子，我开始尝试用一种更成熟、更负责任的态度去对待身边的每一个人，即使这过程充满了挣扎和不适。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，在于它让我重新认识了“爱”的真谛。我过去一直以为，爱就是给予，就是奉献，就是无私。但《少有人走的路：心旅》却让我明白，真正的爱，是一种“界限”之内的付出，是一种“责任”之下的滋养。它不是无原则的溺爱，也不是占有式的控制。作者提出的“成熟的爱”的概念，让我看到了爱更深层次的维度。它意味着，我们要敢于去爱那些“不完美”的对方，要去理解他们的脆弱，要去尊重他们的独立，更要去承担起引导他们成长的责任。这是一种需要智慧和勇气的爱，它不像浪漫小说里描绘的那样充满激情，却更具持久的力量。我开始反思自己在过去的关系中，是否存在着过度的依赖，或者控制欲，这些都是不成熟的爱的表现。现在，我更加注重在爱中保持自我，同时也给予对方足够的空间和尊重，去共同成长。