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情绪急救 情绪管理书籍 情绪的解析急救

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发表于2024-11-23

图书介绍

店铺： 午创图书专营店
出版社： 江西美术出版社
ISBN：9787548041245
商品编码：13303914239
开本：32开
正文语种：中文


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图书描述

书名

情绪急救

ISBN编号

978-7-5480-4124-5

条形码

978-7-5480-4124-5

是否套装

否

定价

26.8   元

出版日期

2017年5月

出版社名称

江西美术出版社

作者

牧 之 著

开本

32

作者地区

 

译者

无

编者

 

 

编辑推荐：

    1.心态可以决定命运，情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。

2.情绪急救，应对各种日常心理问题的方法和策略。

    3.烦恼、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒、空虚、不安、焦虑……情绪问题的自我诊断手册，心理健康的自我援助指南。

4.9种常见不良情绪，10种测试手段，44种急救疗法，轻松解决情绪困扰，让坏情绪及时止住，不传染、不并发，快乐开心每一天！

 

   内容简介

    人人都会有情绪，但是，若想成为人生战场上的常胜将军，你就得学会好好控制它。 情绪急救 情绪管理书籍 情绪的解析急救 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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