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情緒急救 情緒管理書籍 情緒的解析急救

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪： 午創圖書專營店
齣版社： 江西美術齣版社
ISBN：9787548041245
商品編碼：13303914239
開本：32開
正文語種：中文


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圖書描述

書名

情緒急救

ISBN編號

978-7-5480-4124-5

條形碼

978-7-5480-4124-5

是否套裝

否

定價

26.8   元

齣版日期

2017年5月

齣版社名稱

江西美術齣版社

作者

牧 之 著

開本

32

作者地區

 

譯者

無

編者

 

 

編輯推薦：

    1.心態可以決定命運，情緒可以左右生活。如何管理好自己的情緒，如何疏導和激發情緒，如何利用情緒的自我調節來改善與他人的關係，是我們人生的必修課。

2.情緒急救，應對各種日常心理問題的方法和策略。

    3.煩惱、羞辱、欺騙、傷害、緊張、嫉妒、空虛、不安、焦慮……情緒問題的自我診斷手冊，心理健康的自我援助指南。

4.9種常見不良情緒，10種測試手段，44種急救療法，輕鬆解決情緒睏擾，讓壞情緒及時止住，不傳染、不並發，快樂開心每一天！

 

   內容簡介

    人人都會有情緒，但是，若想成為人生戰場上的常勝將軍，你就得學會好好控製它。 情緒急救 情緒管理書籍 情緒的解析急救 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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