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发表于2024-11-27

图书介绍

店铺：葫芦弟弟图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500938651

商品编码：1368166485

品牌：葫芦弟弟

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图书描述

商品参数

书名：警用格斗技法作者：董如军出版社：人民体育出版社出版时间：2010年9第1版印刷时间：2010年9第1次 I S B N：9787500938651 字数：120000 开本：32 开包装：平装重量：190g 定价：13.00元

第一章格斗基础训练第一节胸前抓腕冲拳第二节胸前左右绕腕第三节胸前内外绕肘第四节胸前推抓回拳第五节弓步旋转抡臂第六节双手回抓掸手第二章大力金刚功训练第一节练习金刚功须知第二节金刚功功法第三节童子功第四节弓步冲拳第五节一禅罗汉功第六节侧身防卫势第七节铁牛耕地第一章格斗基础训练第一节胸前抓腕冲拳第二节胸前左右绕腕第三节胸前内外绕肘第四节胸前推抓回拳第五节弓步旋转抡臂第六节双手回抓掸手第二章大力金刚功训练第一节练习金刚功须知第二节金刚功功法第三节童子功第四节弓步冲拳第五节一禅罗汉功第六节侧身防卫势第七节铁牛耕地第三章警用技能实战训练第一节折腕第二节掰腕第三节缠腕第四节压腕第五节压胸第六节错肘第七节胸折第八节托肘第九节击肘第十节切摔第十一节掐颈抹摔第十二节控手踹腿第十三节大抡别臂第十四节插肘压臂第十五节合肘压臂第十六节防打切臂第十七节插步前摔第十八节手臂上挑第十九节手臂下压第二十节手臂绕腕．第二十一节抓腕擒臂第二十二节正面擒摔控制第二十三节后面擒摔控制第二十四节夹颈擒摔控制第二十五节下扣腕第二十六节外压肘第二十七节内挑肘摔第二十八节外挑肘摔第二十九节翻掌前摔第三十节插掌后摔第四章警用配合与特种训练第一节二抓一别臂第二节二抓一压臂第三节防匕首左闪快摔击面第四节防匕首后让快摔击面第五节防刀卸臂第六节防匕首直刺踢裆第七节抱腰后捣肘第八节抱腰抓腕反别臂第九节抱腰转身闪摔第十节勒颈转身闪摔第五章抓捕擒敌术第一节二对一背后锁臂抓捕技术第二节二对一背后抱摔抓捕技术第三节二对一正面别臂抓捕技术第四节三对一别臂绞腿抓捕技术第五节三对一别臂掀腿抓捕技术第六章格斗训练事宜第一节体能素质训练【包邮】格斗技法武术擒拿格斗书实战格斗术格斗教程书健身教练书一招制敌散打书籍下载 mobi epub pdf txt 电子书格式