具体描述
●Part.2运动总动员
●Part.3吉子的宅日常
●Part.4品一回，妆一下
●Part.5阿宅臭美小妙招
●Part.6麻豆们的四季私服
内容简介
吉子所著的《绘减压(心情马上好起来)》是一本用彩铅画的美食题材的美术技法图书，列举了多种美食的彩铅技法步骤。让读者能够与美食近距离接触的同时，也能学到关于彩铅的绘画技法。 吉子 著作 吉子，自由自在的OTAKU漫画家。一个活跃在二次元，喜爱和小伙伴们一起愉快追着新番的豆丁女生。业余时间会做很多动态输入法皮肤，家里有一只叫做布丁的可爱金毛犬。
用户评价
这本《绘减压》的书名就很有意思，让我对它充满了好奇。我一直觉得，减压这个概念，好像需要做一些很厉害的事情才能做到，比如去旅行，去运动，去参加一些课程。但是，这本书却给了我完全不同的视角。它不是一本教你“怎么做”的书，而更像是一本引导你去“怎么感受”的书。里面的文字非常朴实，没有任何华丽的辞藻，就像一位老朋友在跟你娓娓道来，分享着她生活中的点滴感悟。我尤其欣赏它对“平凡”的赞美。它没有去描绘那些轰轰烈烈的人生，而是把目光聚焦在那些再普通不过的生活瞬间。比如，它写到清晨起床时，温暖的阳光洒在脸上，写到在厨房里慢慢地准备一顿晚餐，写到在夜晚，听着窗外传来的虫鸣。这些场景，在我们日常生活中可能司空见惯，甚至被我们忽略。但是，作者却能用一种非常细腻、非常有温度的笔触，将它们重新呈现出来，让我们感受到其中蕴含的宁静与美好。它让你意识到，原来生活中的快乐，可以如此简单，如此触手可及。它没有给我提供任何“具体的方法”，而是通过一种潜移默化的方式，让我重新审视自己的生活，重新找回内心的平衡。这本书给我的感觉，就像是在一个喧嚣的世界里，找到了一片属于自己的宁静之地。它不需要你去改变什么，只需要你静静地去感受，去体会。
评分我一直觉得自己是个容易紧绷的人，总是把事情看得太重，一点点小小的挫折都能让我陷入自我怀疑。这次偶然间看到《绘减压》这本书，本来没抱太大希望，以为又是那些空洞的说教。但当我读下去之后，我才发现，这本书真的带给了我很大的惊喜。它的文字非常干净，没有那些刻意煽情的词句，只是用一种非常平静、非常自然的语调，描绘了很多我们生活中再普通不过的场景。比如，它写到傍晚时分，看着夕阳慢慢沉入地平线，那种温暖而宁静的感觉；它写到在雨天，窝在沙发里，听着雨声滴答，那种安详的舒适感。这些描写，都有一种奇妙的魔力，能让你暂时忘却现实的烦恼，沉浸在一种平和的氛围中。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑，正是因为我们太过于关注那些“必须完成”的事情，而忽略了生活中那些可以让我们放松下来的细微之处。这本书没有给你提供“如何解决问题”的答案，而是让你学会“如何与问题共处”，如何从那些看似平凡的瞬间中汲取力量。它就像一位温柔的向导，带领你去发现那些被你忽略的美好，让你重新找回内心的平静。我特别喜欢它对“慢生活”的理解，它不是让你变得懒散，而是让你学会享受过程，学会感受当下。读这本书，就像是在进行一次心灵的SPA，没有强烈的刺激，只有一种温和的、深入人心的舒缓。
评分我是一个很容易焦虑的人，尤其是在面对工作上的挑战和生活中的不确定性时。朋友知道我最近压力很大，就送了我这本《绘减压》。老实说，我一开始并没有抱太大希望，因为市面上关于减压的书籍太多了，很多都流于表面，甚至有些还会加重我的焦虑。但是，当我翻开这本书的时候，我才发现，它真的与众不同。这本书的文字非常细腻，就像一位温柔的画家，用文字描绘出一幅幅宁静而美好的画面。它没有生硬的道理，没有复杂的理论，只是用一种非常平和、非常自然的方式，引导你去发现和感受生活中的点滴美好。我特别喜欢它对“无所事事”的解读。它不是鼓励你去偷懒，而是让你学会享受那些看似“无意义”的时光。比如，它让你去感受微风拂过脸颊的感觉，去听听雨滴落在窗户上的声音，去看看夜晚星空的闪烁。这些看似微不足道的小事，却能奇妙地将你的注意力从烦恼中拉开，让你重新回到当下。它让你明白，真正的减压，并非一定要去做什么惊天动地的大事，很多时候，仅仅是放慢脚步，去感受身边那些被我们忽略的美好，就已经足够了。这本书就像一位善解人意的知己，它理解你的疲惫，也懂得你的渴望。它没有给你提供“标准答案”，而是让你自己去探索，去发现。读这本书的时候，我感觉自己就像在进行一次心灵的洗涤，每一次翻页，都能感受到内心的宁静在慢慢滋长。
评分不得不说，这本书的名字就很有吸引力。“绘减压”，感觉像是把一种抽象的概念具象化了。我一直以为减压就是要做一些特别的事情，比如去旅行，去健身，去参加一些声势浩大的活动。但是，这本书却带给我完全不同的感受。它不是那种让你“主动去减压”的书，而更像是一种“被动接受”的治愈。我喜欢它里面那些非常纯粹的描写，没有太多情绪的渲染，没有太多复杂的逻辑，就是一种非常写实的描绘。比如，它写到傍晚时分，城市的灯光开始亮起，那种温暖的光晕，像是给疲惫了一天的城市盖上了一层温柔的被子。它写到在安静的夜晚，听着远处传来火车驶过的声音，那种悠远的感觉，仿佛带走了你心中的烦恼。我非常喜欢它对“日常”的重新解读。很多时候，我们觉得生活很无聊，很枯燥，正是因为我们把那些日常的瞬间都当成了理所当然，没有去用心体会。而这本书，却把这些平凡的瞬间，赋予了新的生命和意义。它让你看到，即使是最普通的一天，也可以充满着微小的美好。我最喜欢的部分是它对“自我关怀”的定义。它不是让你去强迫自己做一些“应该”做的事情来取悦自己，而是让你去倾听自己内心的声音，去感受自己身体的信号，然后给予最恰当的回应。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处对平静和放松的渴望。它没有给我提供具体的“解决方案”，而是通过一种潜移默化的方式，让我重新审视自己的生活，重新找回内心的宁静。这本书给我的感觉，就像是一次心灵的SPA，它没有强烈的按摩，也没有刺激的香薰，就是一种非常温和、非常自然的放松过程，让你在不经意间，就已经卸下了不少重担。
评分这本书的封面设计就非常有意思，是那种柔和的莫兰迪色系，淡淡的粉色和蓝色交织在一起，中间是一只正在打盹的小猫，旁边还飘着几片轻盈的羽毛。我第一眼看到它的时候，就觉得心情一下子放松了许多。平时工作压力挺大的，回家之后也很少有时间去做什么特别的放松。朋友推荐了这本书，我一开始还有点犹豫，毕竟“减压”这个词听起来好像有点过于直白，怕内容会很说教或者很空泛。但是翻开之后，我发现完全不是那么回事。它不是那种一本正经地告诉你“你应该怎么做才能减压”，而是通过一些非常生活化、非常细腻的文字，引领你进入一个可以让你暂时忘记烦恼的空间。比如，里面写到清晨第一缕阳光透过窗户洒在地上的样子，写到雨滴敲打在玻璃上的声音，写到一杯热茶在手心散发出的温暖。这些描写都特别有画面感，读着读着，我仿佛也置身其中，感受到了那种宁静和舒适。它没有那种华丽的辞藻，也没有复杂的叙事，就是一种娓娓道来的感觉，就像一位老朋友在跟你聊天，跟你分享她生活中的小确幸。我最喜欢的一点是，它没有强迫你去“改变”，而是让你去“感受”。它让你意识到，很多时候，我们需要的不是做出什么惊天动地的改变，而仅仅是停下来，去发现和欣赏身边那些被我们忽略的美好。这本书就像一个温柔的提醒，提醒我们生活不仅仅是奔波和忙碌，还有诗意和宁静，而这些，其实一直都在我们身边，只是需要我们放慢脚步去发掘。我特别喜欢它对“慢下来”的阐释，不是说要放弃一切，而是说在匆忙的间隙，给自己留一点空白，去感受，去呼吸。这本书的文字有一种魔力，能让你在阅读的过程中，不自觉地放缓呼吸，让紧绷的神经慢慢舒展开来。
评分我很少写长篇的评价，但这本书真的让我触动很大。拿到它的时候，我正处于一个低谷期，感觉做什么都提不起精神，做什么都觉得很累。朋友把这本书送给我，我当时还觉得有点敷衍，心想又是一本“心灵鸡汤”。但是，当我翻开之后，我发现我错了，而且错得离谱。这本书的文字非常朴实，没有任何华丽的辞藻，就像一位和蔼的长辈在跟你娓娓道来。它写到很多我们生活中再普通不过的场景，比如在雨天窝在家里看书，比如在厨房里慢慢地做一顿饭，比如在公园里看着孩子们嬉戏。这些场景，看似平淡无奇，但作者却能从中挖掘出无限的温暖和力量。我尤其欣赏它对“慢”的理解。它不是让你变得懒惰，而是让你学会享受过程，学会感受当下。它让你明白，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，正是因为我们太过于追求结果，而忽略了过程的美好。书中的一些段落，我反复读了好几遍。比如，有一段描写夜晚的宁静，作者写到星星在夜空中闪烁，月光洒在地上，一切都那么安详。读到那里，我感觉自己仿佛也置身于那个宁静的夜晚，所有的烦恼都被星光和月光驱散了。这本书没有给我任何“如何做”的指导，它只是通过一种非常自然的方式，引导我去感受，去体会。它就像一个温柔的拥抱，让你在感到孤单和疲惫的时候，知道自己并不孤单，总有人能够理解你的感受。这本书给我的感觉，就像是在茫茫人海中找到了一处可以安心停靠的港湾，让你可以在那里暂时卸下所有的伪装，做回最真实的自己。
评分这本书的名字《绘减压》就很有意思，让我觉得它可能不是一本硬邦邦的理论书，而是会带有一些绘画或者艺术元素。拿到手里翻开，发现里面的文字确实非常细腻，而且有很多对场景的描绘，非常有画面感。它没有那种让你立刻就感到“被治愈”的戏剧性效果，而是像一股温水，慢慢地渗透进你的内心，让你在不知不觉中感到平静。我最喜欢它的地方在于，它不会告诉你“你必须怎么做”，而是会引导你去“怎么感受”。比如，它会描述在清晨，阳光如何穿过树叶，洒落一地斑驳的光影；它会描绘在夜晚，听着远处传来的猫叫声，那种属于城市夜晚的宁静。这些文字，都带着一种淡淡的诗意，能够唤醒你内心深处对美的感知。它让你意识到，减压并不一定是通过去做一些特别的事情，而是可以通过重新审视和感受我们日常生活中那些被我们忽略的美好。书中的一些段落，我反复读了好几遍，每次都能从中获得新的感悟。它就像一面镜子，照出了我内心深处对平静和放松的渴望，也让我看到了实现这种渴望的简单途径。它没有给我提供“解决方案”，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去发现和体会。这本书就像在喧嚣的世界里，为你开辟了一片可以安心停靠的港湾，让你可以在那里暂时卸下所有的疲惫，重新找回内心的力量。
评分拿到这本书时，我正被工作和生活的双重压力压得喘不过气来。同事推荐的，她说这本书能让人心情平静下来。我当时抱着将信将疑的态度，觉得所谓的“减压”书，无非就是一些套话或者心灵鸡汤，很难真正解决问题。但是，《绘减压》这本书，却完全颠覆了我的认知。它没有那些空洞的说教，也没有那些不切实际的励志故事。它的文字就像一股清泉，缓缓流淌进我的心里。它描绘了很多非常细微的生活场景，比如清晨阳光透过窗帘缝隙洒在地上的光斑，比如午后一杯咖啡的香气，比如傍晚时分街灯亮起的温暖。这些场景，在我们日常生活中可能太过普通，以至于我们常常忽略。但是，作者却能用一种非常细腻、非常富有诗意的笔触，将它们重新呈现出来，让我们感受到其中蕴含的宁静与美好。我特别喜欢它对“无目的的关注”的描写。它不是让你去做什么“有意义”的事情来放松，而是让你仅仅是去关注，去感受，去体会。比如，它让你去看看一片叶子的脉络，去听听风吹过树叶的声音，去感受手中茶杯的温度。这些看似微不足道的小事，却能奇妙地将你的注意力从烦恼中拉开，让你重新回到当下。这本书就像一位温柔的引导者，它不会强迫你去做什么，而是用一种非常平和的方式，让你自己去发现和体会。它没有提供“万能的解决方案”，因为它明白，每个人都有自己的烦恼，也都有自己的解压方式。它所做的，就是给你打开一扇窗，让你看到生活中那些被忽略的美好，让你重新找回内心的平静。读这本书的时候，我感觉自己就像在进行一次心灵的漫步，每一步都充满了惊喜和温暖。
评分说实话，我很久没有买书了，因为觉得很多书的内容都差不多，提不起兴趣。这次偶然看到《绘减压》，一开始也没太在意，只觉得封面设计很舒服，是那种让人看了就想静下来的颜色。但当我翻开它的时候，我才发现，我真的低估了这本书。它没有那种让人一眼就能记住的“金句”，也没有那种让人热血沸腾的“成功秘诀”。它就是一种非常平静、非常真实的文字，就像在跟你聊天，跟你分享一些生活中的点滴。我最喜欢的是它对“放空”的诠释。它不是让你彻底什么都不做，而是让你暂时放下那些必须要做的事情，去感受一些不那么“功利”的东西。比如，它写到在公园里看云朵变幻的形状，写到在海边听海浪拍打沙滩的声音，写到在秋天落叶纷飞的季节里，静静地看着一片片叶子飘落。这些描写，都非常纯粹，没有任何附加的情感，却能奇妙地触动人心。它让你意识到，原来生活中有那么多美好的瞬间，是可以不带任何目的去享受的。它没有告诉你“你应该如何减压”，而是通过一种潜移默化的方式，让你自己去体会，去感受。这本书给我的感觉，就像是在喧嚣的世界里，找到了一片属于自己的安静角落。它不需要你去做任何改变，只需要你静静地读下去，感受字里行间流露出的温暖和力量。这本书的阅读体验，与其说是“读”，不如说是“沉浸”。它让你在不知不觉中，就卸下了心中的重担，重新找回了内心的平和。
评分拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望。市面上关于“减压”的书籍实在太多了，很多都大同小异，要么是教你一些所谓的心理技巧，要么就是讲一些名人成功的案例，听起来都离我的生活有点遥远。但是，当我翻开这本《绘减压》的时候，我真的被它的独特之处吸引住了。它不是一本教你“做什么”的书，更像是一本邀请你去“体验”的书。里面的内容，与其说是文字，不如说是一种意境。它描绘了很多非常平凡的场景，比如在阳台上给绿植浇水，比如在傍晚看着夕阳慢慢落下，比如在厨房里慢慢准备一顿简单的晚餐。这些场景，放在平时我们可能根本不会留意，甚至觉得有些枯燥。但是，通过作者细腻的笔触，这些场景立刻变得鲜活起来，充满了生命力和温度。我尤其欣赏它对于细节的捕捉，比如描写雨后空气中泥土的清新味道，描写猫咪在阳光下打哈欠的懒洋洋的样子，描写听着收音机里传来的老歌的怀旧感。这些细节，都是我们生活中真实存在的，但我们却常常因为忙碌而忽略了它们。这本书就像一把钥匙，悄悄地打开了我们内心深处被遗忘的美好角落。它没有生硬的道理，没有沉重的说教，只是用一种非常平和、非常温柔的方式，引导你去发现和感受生活中的小确幸。读这本书的时候，我感觉自己就像在与一位非常善解人意的灵魂对话，它理解你的疲惫，也懂得你的渴望。它让你明白，减压并非一定要去做什么大事，很多时候，仅仅是放下手机，抬头看看窗外的云，或者闭上眼睛感受一下微风拂过脸颊，就已经足够了。这本书的阅读体验，与其说是“读”，不如说是“品”。它需要你慢慢地去品味，去感受，去将自己沉浸在字里行间营造的氛围之中。
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