如何高效阅读+如何高效学习 机械工业出版社 思维科学 语言文字学 阅读技巧类图书 费曼技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孔普（加）扬 著

图书标签:

• 高效阅读
• 高效学习
• 思维科学
• 语言文字学
• 阅读技巧
• 费曼技巧
• 机械工业出版社
• 学习方法
• 自我提升
• 知识管理

店铺： 北京读好书图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111444008

商品编码：14440976196

包装：平装-胶订

套装数量：2

作者简介彼得孔普（Peter Kump）
职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职，后来担任彼得孔普阅读顾问公司总监，之后成为快速阅读领域的专家，一时声名鹊起。彼得孔普担任伊芙琳伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时，他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。
 目 录

前言 高效阅读意味着什么
第1章
节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能；成功的技能学习；大龄学员都做到了；好的读者是灵活的读者；你将学到什么；如何开始高效阅读；练习1
第2章
测试阅读速度，找到自己的位置
计时阅读；自测；计算你的阅读速度；评估你的记忆力；不断更新你的进步文件；评估你目前的阅读技能；确保你做好开始的准备；如何控制眼睛运动
第3章
开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么；回读会显著减缓阅读速度；你应该知道的阅读条件；阅读姿势；阅读时如何用手；练习2；练习3
第4章
消除回读，加速前进
怎样读书才快；下一个关键的步骤；消除回读；练习4；一直用你的手指；更进一步
第5章
通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段；适当的练习是关键；如何学习快速识别信息；练习5；练习6；更进一步
第6章
弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力
当你个错误认识；第二个错误认识；第三个错误认识；读完一遍还不够；练习9；练习10；设定具体阅读目的；有了阅读目的，阅读就轻松了；利用这些问题来设定你的阅读目的；确定你的阅读目的
第8章
成为世界上阅读速度快的人
快速阅读的秘诀；新练习能进一步提高你的阅读速度；练习11（拓展练习）；阅读过程中也要提高速度；练习12；达到目标很容易
第9章
使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试；神奇之线；练习13；理解能力与速度；练习14；更进一步
第10章
通过不同的训练拓展阅读速度
高效线性阅读范围；你的阅读速度有所变化；双倍/三倍练习；练习15；阅读与练习阅读；你在做标记吗；如何更快地移动手指
第11章
了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式；练习16
第12章
别让翻页减慢你的速度
“刷页”；练习17；雨刷的神奇妙用；解决非阅读问题；快速翻页；练习18；更进一步；第三周实践训练
第13章
让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解；写作与说话方式；抽象程度；“测试”问题；练习19；练习20
第14章
怎样才能快速阅读
伊芙琳伍德的惊人发现；慢速读者与快速读者的不同之处；如何看眼睛运动；眼睛能看多少内容；为何一次理解不了多个单词；开始步；练习21
第15章
学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受；快速阅读时如何理解；不是每个单词都有意义；不按顺序阅读；练习22；让手动适应你的阅读；练习23
第16章
快速阅读时如何理解
限制阅读速度与理解的三条规则；回到1年级水平；尽可能多地练习；练习24；练习25
第17章
阅读时不要默读每个词
确保做好了继续学习的准备；“分段法”：新的手动方法；戴上耳塞练习；成功练习的两把钥匙；练习26；你自己的方法是好的方法；练习27
第18章
目前进展如何
再次进行自测；期中阅读测评；准备好下一步的学习了吗；必须自我测评；第四周实践训练
第19章
信号词助你提高阅读速度
信号词如何助你阅读；不同种类的过渡词；练习28；练习29；练习30；较难材料的快速阅读；掌握如何阅读信号词，提高阅读速度；快速练习有助于慢速阅读
第20章
阅读方法不止一种
过时的快速阅读法；练习31；扫读，另一种阅读方法；练习32；四种阅读方法；把内疚感抛诸脑后
第21章
提前组织有助于理解
从整体到部分；找出作者写作的“地图”；难读的书通常简单；非小说预习；没有明显的“地图”时；练习33
第22章
改变态度，提高速度
篮球实验教会我什么；阅读速度停滞不前或者下降时如何进步；记住练习阅读的价值；我“好”的学生；单独完成每天的练习；练习34
第23章
小说通常预习得很快
利用扫读来预习小说；为消遣而读；了解阅读问题；回顾：第三步；练习35
第24章
不同手动法有助你的理解
学习新的手动方法的充分理由；两种手动方法；用两根手指画线；“Z”形手动法；交叉回交法；交叉回交法的手势；练习36；为什么不直接垂直向下移动；第五周实践训练（后面6个章节进行补充训练）
第25章
像游戏一样学习阅读
学习过程中发生了什么；大脑不能同时处理接收到的全部信息；集中注意力是诀窍；学习的两大法则；提高注意力的方式；测试你的学习方式；积极地阅读；“好好利用”学到的信息；练习37
第26章
带着明确的目的阅读
阅读目的差异甚大；读书的目的是消遣；证券经纪人发现除了速读外还有方法；以聪明的方式快速阅读；不能让你的阅读目的任其自然；阅读与学习的层次；学习时如何确定目的；不确定的时候；提前画出回忆模式图；如何获得正确信息；高效的学习方法都是对的；练习38
第27章
制订阅读计划，让你的学习更高效
花更少的时间学更多的东西；高效的阅读；学习计划；阅读不是为了记住；练习39
第28章
创造视觉图形助你记忆
回忆模式图与大纲的价值；第二步；回忆模式可以不同；练习40
第29章
使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息
改善记忆力的三个步骤；创造性地组织材料；大幅度关联信息；比较与对比；更多记录诀窍；练习41；应用这一技巧；总结
第30章
以简单的方法阅读复杂的文章
阅读某一新领域的材料；阅读抽象的材料时；成功不总是意味着100%；你的阅读速度有多快；阅读测验材料；练习42；第六周实践训练
第31章
通过特殊训练培养快速阅读
助你放松；老师不同，结果不同；杯子是半满还是半空；练习43；练习44；练习速度三倍于你的阅读速度
第32章
即时阅读报纸
用简单的材料练习你的新技巧；熟悉度让阅读更快；新闻类文章的体裁简单；报纸阅读的新方法；窄栏手动法；练习45
第33章
不要浪费时间阅读信件
规则1：只阅读一次；立时评估信件的重要性；练习46
第34章
养成每天读一本书的习惯
首先决定你想阅读什么；如何阅读更多的书；每天一本书的阅读方法；帕特里克布坎南在往返的航班上读3本书；小说体裁；《警察与赞美诗》的结构回顾；练习47；名字是个问题；为什么阅读小说
第35章
保持杂志与资讯性阅读
科学地利用闲暇时间；不要再强迫自己；发现阅读速度放慢时；练习48；以相同的方式处理非小说书籍；尝试去杂货店练习；练习49
第36章
确认你现在达到的阅读速度
设置为期6个月的计划；托马斯伍尔夫如何成为速读者；一些建议
附录A
如何保持一定的阅读练习速度
附录B
进步文件

作者简介斯科特扬（Scott Young）
加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上*的学习博客之一。从高中开始斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A 之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历*快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。目 录中文版序
译者序
导读
前言
我的故事 
如何使用本书 
部分 整体性学习策略
什么是整体性学习 
结构 
模型 
高速公路 
熟悉的结构（成熟结构） 
整体性学习的顺序 
获取阶段 
理解阶段 
拓展阶段 
纠错阶段 
应用阶段 
测试阶段 
找出薄弱环节 
信息结构 
随意信息 
观点信息 
过程信息 
具体信息 
抽象信息 
如何使用五种信息类型 
为什么你的课程枯燥乏味 
学习的目标 
第二部分 整体性学习技术
整体性学习技术 
技术一览 
获取知识 
快速阅读 
笔记流 
联系观点 
比喻 
内在化 
图表法 
随意信息的处理 
联想法 
挂钩法 
信息压缩技术 
知识的延伸 
实际应用 
模型纠错 
以项目为基础的学习 
整体性学习技术的实际运用?费曼技巧 
整体性学习技术的回顾 
第三部分 整体性学习 
高效率的学生 
高效率秘籍1 能量管理 
高效率秘籍2 不要“学习”（Don’t study） 
高效率秘籍3 绝不拖延 
高效率秘籍4 批处理 
高效率秘籍5 有组织 
自我教育 
建立良好的学习习惯 
克服挫折障碍 
设置学习目标 
自我教育小结 
第四部分
整体性学习的小结
主要概念的小结 
技术一览 
特别感谢

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆