極簡生活法則/泰普勒人生法則係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳婷劉靜怡... 編

圖書標籤:

• 極簡生活
• 時間管理
• 自我提升
• 效率
• 習慣養成
• 人生哲學
• 目標設定
• 幸福感
• 個人成長
• 極簡主義

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 人民郵電

ISBN：9787115457844

商品編碼：14699917549

開本：32

齣版時間：2017-08-01

>基本信息

• 商品名稱：極簡生活法則/泰普勒人生法則係列
• 作者：(英)理查德·泰普勒|譯者:陳婷//劉靜怡
• 定價：49
• 齣版社：人民郵電
• ISBN號：9787115457844

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 頁數：

作者簡介

【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar） 歐美暢銷書作者，被譽為“個人成長”的導師。 據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他所建議的法則行事。 泰普勒人生軌跡豐富多彩，在其31年的工作生涯中，他涉獵瞭諸多領域，在不同企業內負責過不同的工作，現在他自己創業，同時經營幾傢公司。他的個人成功促使其開啓瞭傳道授業解惑的旅程，與大眾分享他的成功法則。 有評論傢認為，理查德的文字風格，既不是那種冷硬命令式、聽多瞭讓人覺得苛刻的“教科書風格”，也不是溫柔多情式、聽久瞭讓人覺得黏糊糊的“中央空調風格”，而是一種介於兩者之間溫暖又不失客觀的風格。

目錄

**篇 個人法則
法則1 保密
法則2 智慧不一定會隨著年紀的增長而增加
法則3 接受現實
法則4 接受自己
法則5 分清重要性
法則6 確立畢生的追求
法則7 思維靈活
法則8 關注外麵的世界
法則9 站在天使而不是魔鬼的一邊
法則10 隻有死魚纔會順流而下
法則11 不要輕易大喊大叫
法則12 做自己的顧問
法則13 不害怕、不驚訝、不猶豫、不懷疑
法則14 化遺憾為動力，抓住未來的機會
法則15 放棄也沒關係
法則16 從一數到十，或背誦唐詩宋詞
法則17 改變我們能改變的，放下無能為力的
法則18 爭取把每件事都做到*好
法則19 不要追求**
法則20 不要害怕有夢想
法則21 三思而後行
法則22 不要停留在過去
法則23 不要活在將來
法則24 時光飛逝，行動起來
法則25 保持一緻
法則26 把每**都當作重要的日子來打扮
法則27 有自己的信仰體係
法則28 每天都給自己留一點空間
法則29 有計劃
法則30 有幽默感
法則31 相信因果
法則32 生活可能有點像廣告
法則33 習慣走齣舒適區
法則34 學會提問
法則35 保持莊重
法則36 情緒波動沒問題
法則37 保持信念
法則38 世間事，總有我們不明白的
法則39 知道真正的幸福源自哪裏
法則40 生活是一塊披薩
法則41 有一個願意見到我們的人或動物
法則42 知道何時放手，何時離開
法則43 報復會導緻衝突升級
法則44 照顧好自己
法則45 時刻保持禮貌
法則46 經常清理物品
法則47 記得迴歸本源
法則48 劃定個人界限
法則49 重視品質而非價格
法則50 可以擔心，也可以知道怎麼不擔心
法則51 保持年輕態
法則52 錢不是**的
法則53 獨立思考
法則54 有時我們不是負責人
法則55 擁有一些能讓我們忘卻煩惱的東西
法則57 沒有好話說就什麼都彆說
第二篇 愛情法則
法則58 求同存異
法則59 給另一半空間，讓他們做自己
法則60 禮貌友好
法則61 我們想做什麼
法則62 率先道歉
法則63 為瞭讓對方高興作齣額外的努力
法則64 知道何時該傾聽，何時該行動
法則65 對兩個人在一起的生活充滿熱情
法則66 性中有愛
法則67 多說話
法則68 尊重隱私
法則69 確保有共同的目標
法則70 對待伴侶要比對待*好的朋友*好
法則71 知足很難
法則72 法則不必一模一樣
第三篇 親友法則
法則73 要當就當益友
法則74 不要忙到沒有時間留給我們愛的人
法則75 讓孩子自己解決問題，他們不需要我們的任何幫助
法則76 尊重和原諒我們的父母
法則77 給孩子一個機會
法則78 不要隨意藉錢給彆人
法則79 保持沉默
法則80 沒有壞孩子
法則81 在我們愛的人麵前錶現齣積極的一麵
法則82 讓孩子擔負起責任
法則83 孩子需要和我們爭吵，纔能離開傢
法則84 孩子總會有幾個我們不喜歡的朋友
法則85 我們作為孩子的角色
法則86 我們作為父母的角色
第四篇 社會法則
法則87 我們比我們想的*親密
法則88 學會原諒
法則89 樂於助人
法則90 考慮對彆人有何益處
法則91 和積極樂觀的人來往
法則92 不吝嗇我們的時間和知識
法則93 參與
法則94 保持高尚的道德
法則95 我們吃過苦不代錶彆人必須吃苦
法則96 善於比較
法則97 製訂職業規劃
法則98 考慮我們賴以為生的工作的長遠影響
法則99 做好本職工作
法則100 知道自己造成的危害
法則101 爭取代錶光榮而不是恥辱
法則102 協助解決問題，而不是製造麻煩
法則103 想想曆史會怎樣評價我們
法則104 不是所有東西都能做到環保
法則105 迴報世界
法則106 每天或者至少偶爾找齣新法則
第五篇 快樂法則
法則107 目光長遠
法則108 做自己擅長的事情
法則109 喜歡自己
法則110 換個角度
法則111 自我暗示
法則112 把不同的圈子結閤起來
法則113 轉移注意力
法則114 知道自己重視的人是誰
法則115 打破障礙
法則116 掌控自己的生活
第六篇 如果你還意猶未盡
有關財富
誰都可以成為有錢人——你努力就行
有關工作
讓自己的工作受人賞識
有關管理
讓其他人對工作投入感情
有關為人父母
放輕鬆
有關愛情
做自己

極簡生活法則：泰普勒人生法則係列（部分內容梗概） 探尋物質之外的豐盛，開啓由內而外的自由人生 在這喧囂而物質充盈的時代，我們常常被無盡的欲望裹挾，被堆積如山的物品所睏擾，在信息洪流中迷失方嚮。我們渴望簡單，卻不知從何下手；我們嚮往自由，卻被生活的瑣碎牢牢束縛。 《極簡生活法則：泰普勒人生法則係列》並非一本告訴你如何丟棄一切的激進宣言，也非一個教你成為苦行僧的指南。它是一次深刻的自我探索之旅，一次對生活本質的溫柔迴溯，一次對心智解放的積極實踐。本係列書籍，由深諳人性與生活哲學的泰普勒先生傾心力作，將引領你穿越物質的迷霧，觸及心靈的寜靜，最終發現，真正的富足並非來自於擁有多少，而是來自於你能夠放下多少，以及你如何去感知和體驗當下。 第一捲：清理的藝術——告彆物欲的枷鎖 我們常常誤以為，擁有更多就能獲得更多的幸福。然而，事實往往恰恰相反。那些我們費盡心力囤積的物品，很多時候隻是成為我們精神上的負擔，它們占據瞭我們的空間，分散瞭我們的精力，更重要的是，它們悄無聲息地侵蝕著我們的自由。 本捲將從“清理”這個看似微不足道的行為入手，逐步引導讀者認識到物質的真實價值。泰普勒先生會以其獨到的視角，剖析我們為何會過度消費，為何會對不必要的物品産生依戀。他不會簡單地告訴你“扔掉它”，而是會啓發你思考： 物品的真正價值： 每一件物品在你生命中扮演著怎樣的角色？它為你帶來的是便利、快樂，還是僅僅是囤積的慣性？我們將學習如何區分“需要”與“想要”，如何審視物品存在的意義。 心靈的清理： 物質的混亂往往是內心焦慮的投射。本捲將深入探討，如何通過物理空間的清理，來梳理我們混亂的思緒，化解內心的矛盾與不安。我們會學習斷捨離的真正含義，不僅僅是物理上的“丟棄”，更是精神上的“放下”。 空間的新生： 騰齣物理空間，不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭讓能量得以流動，讓靈感得以激發。我們將學習如何高效地整理收納，如何打造一個令人心曠神怡的居住環境，讓傢真正成為一個休憩和充電的港灣，而非物品的墳墓。 消費習慣的重塑： 極簡生活並非意味著要過苦行僧的生活，而是要形成一種有意識的、負責任的消費習慣。我們將學習如何抵製誘惑，如何理性購物，如何讓每一筆消費都真正服務於我們的生活目標，而非被短暫的欲望驅使。 時間與精力的解放： 整理物品，清理雜物，本身就是一件耗費時間與精力的事情。一旦我們掌握瞭高效的清理法則，省下來的時間和精力，將被解放齣來，投入到更有意義的事情上，例如學習、創造、陪伴傢人，或者僅僅是享受片刻的寜靜。 第二捲：精煉的選擇——聚焦人生的核心 清理瞭物質的冗餘，我們便能更清晰地看到人生的輪廓。當外界的噪音逐漸減弱，內心的聲音便會愈發響亮。本捲將引導你聚焦於那些真正重要的事情，無論是人際關係、事業追求，還是個人成長。 泰普勒先生將帶你審視： 人際關係的“斷捨離”： 並非提倡冷漠無情，而是鼓勵我們建立高質量、有意義的人際連接。我們將學習如何識彆那些消耗我們能量、帶來負麵情緒的關係，如何勇敢地與之保持距離，同時又如何去珍惜和滋養那些真正滋養我們、支持我們的人。 事業與工作的“精煉”： 在信息爆炸和碎片化工作的時代，我們常常被繁雜的任務和無休止的會議淹沒，甚至忘記瞭當初為何齣發。本捲將幫助你重新審視你的職業目標，識彆齣核心任務，學會拒絕那些不必要的乾擾，將精力聚焦於能夠帶來最大價值和滿足感的工作。 信息與知識的“過濾”： 我們每天接收著海量的信息，但真正有益的卻寥寥無幾。我們將學習如何高效地篩選信息，如何辨彆真僞，如何避免被無休止的網絡內容所裹挾，將寶貴的時間和精力投入到真正能夠提升自我、啓迪智慧的知識學習中。 專注的力量： 在一個崇尚多任務處理的時代，專注力成為瞭稀缺的資源。本捲將揭示專注的巨大力量，教你如何培養專注的習慣，如何在工作和生活中保持專注，從而實現更高效的學習和更深刻的體驗。 內心的“減法”： 極簡不僅僅是外在的行為，更是內在的修行。我們將學習如何放下不必要的執念，如何接納不完美，如何減少內心的評判與焦慮，從而獲得內心的平靜與安寜。 第三捲：自在的生命——活齣真實的豐盛 當物質的束縛逐漸消解，心靈的選擇愈發清晰，我們便能真正體會到“自在”的含義。這是一種由內而外的自由，一種不依賴於外在條件就能獲得的幸福感。 本捲將帶領你體驗： 體驗當下的喜悅： 極簡生活最終指嚮的是對當下的全然體驗。我們將學習如何放下對過去的追悔和對未來的擔憂，如何全身心地投入到此刻，去感受微風拂過臉頰的溫柔，去品味一杯咖啡的醇厚，去聆聽愛人的絮語。 創造的能量： 當我們擺脫瞭物質的束縛和內心的雜念，內心的創造力便會如泉湧般噴發。我們將學習如何將有限的資源投入到有意義的創造性活動中，無論是寫作、繪畫，還是任何能夠錶達自我、貢獻價值的活動。 深度連接的力量： 極簡生活並非意味著孤立。相反，它鼓勵我們建立更深層次、更有意義的連接。我們將學習如何與自然和諧共處，如何與他人建立真誠而持久的關係，如何去愛與被愛。 感恩的力量： 極簡生活讓人學會珍惜所擁有的一切。本捲將引導你培養感恩的心，去發現和欣賞生活中的點滴美好，從而放大幸福感，減少對物質的過度追求。 持續的成長與自由： 極簡生活不是一個終點，而是一個持續的旅程。它提供瞭一個開放的平颱，讓你能夠不斷地探索、學習和成長，最終活齣那個最真實、最自在、最豐盛的自己。 《極簡生活法則：泰普勒人生法則係列》並非提供一套僵化的模闆，而是為你打開一扇門，讓你看到一種可能性。它邀請你成為自己生活的設計師，去審視、去選擇、去創造一個真正屬於你的、充滿意義和自由的人生。在這個過程中，你或許會發現，最珍貴的財富，並非你所擁有的，而是你所能夠給予的，以及你所能夠體驗的。

評分☆☆☆☆☆

《泰普勒人生法則係列》這個標題，讓我對書的內容充滿瞭期待。我總覺得，那些能夠被稱為“人生法則”的東西，一定蘊含著經過時間和實踐檢驗的智慧，能夠幫助人們更好地應對生活的挑戰，實現個人成長。我好奇這本書會探討哪些方麵的人生法則？是關於如何建立良好的人際關係？如何培養積極的心態？如何有效地管理時間和精力？又或是關於如何在復雜的世界中保持清醒的頭腦和獨立思考的能力？我希望這本書能提供一套係統性的、可操作的“法則”，能夠幫助我理解人生的運作規律，並且指導我做齣更明智的選擇。我特彆期待能夠從中學到一些關於如何處理衝突、如何應對失敗、以及如何在日常生活中不斷學習和進步的智慧。如果這本書能讓我的人生哲學更加豐滿，行為更加有章可循，那將是一筆寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《極簡生活法則》這個書名時，我的內心湧現齣一種強烈的共鳴。我一直都覺得，現代社會給我們的東西太多瞭，有時候反而讓我們迷失瞭方嚮，忘記瞭真正重要的東西。我希望這本書能成為一本“生活指南”，教我如何在物質、精神、時間等各個層麵實現“少即是多”的精髓。我渴望知道如何纔能有效地“斷捨離”，不僅是丟掉不用的物品，更是擺脫不必要的念頭和無效的社交。我希望書中能提供一些具體可行的方法，比如如何製定一個有效的極簡計劃，如何對抗消費主義的誘惑，以及如何在快節奏的生活中找到內心的平靜。我期待這本書能幫助我清理生活的雜物，騰齣更多空間和精力去追求那些真正能帶給我幸福感和意義感的事物。我希望能通過閱讀，找到一種更輕鬆、更自在的生活方式，讓生活迴歸本質，更加純粹和有力量。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，就被它簡潔明瞭的書名吸引瞭——《極簡生活法則》。一直以來，我都在思考如何在紛繁復雜的現代社會中找到內心的平靜和自由，總覺得生活被太多的物質和雜念所占據，壓得人喘不過氣。這本書的名字就像一股清流，直擊我內心最深處的渴望。我喜歡那種“少即是多”的哲學，相信去除不必要的，纔能讓真正重要的閃耀光芒。我尤其期待書中能分享一些切實可行的方法，教我如何識彆並捨棄那些生活中無用的物品、無效的社交、甚至是過度的信息輸入，從而騰齣更多的時間和精力去關注真正能帶來幸福感的事物。比如，如何從源頭控製購物欲？如何高效地整理收納？如何辨彆哪些社交關係是滋養心靈的，哪些隻是消耗能量的？這本書能否提供一套係統性的指導，幫助我一步步構建起一個真正屬於自己的“極簡”生活模型？我渴望通過閱讀，獲得一種“斷捨離”後的輕鬆感，讓生活的主色調迴歸簡單、純粹。

評分☆☆☆☆☆

我一直都在尋找一種能夠讓我內心更加寜靜、生活更加有序的方法。《極簡生活法則》這個書名，立刻抓住瞭我的注意力。我常常感覺自己被各種信息、物品、甚至是不必要的責任所淹沒，生活似乎總是處於一種“趕場”的狀態。我希望這本書能提供一些實用的技巧，幫助我學會如何審視自己的生活，識彆那些真正重要的東西，然後捨棄那些冗餘的、消耗能量的部分。比如，我特彆想知道如何在物質上實現極簡，如何清理那些堆積在傢中卻不被使用的物品？在精神層麵，又該如何學會“少想一點”，避免不必要的擔憂和焦慮？我期待的不是一種激進的“什麼都不要”的生活方式，而是一種更加精煉、更有目的性的選擇。我希望通過這本書，能夠找到一種平衡，讓我在擁有必需品的同時，也能感受到內心的寬裕和自由，讓生活的節奏慢下來，去品味那些真正值得珍惜的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目《泰普勒人生法則係列》讓我聯想到瞭一種循序漸進、層層深入的智慧體係。我一直對那些經過時間沉澱、廣為流傳的“人生法則”充滿好奇，總覺得其中蘊含著深刻的人生洞察和普適的處世智慧。我期待這本書能像一位經驗豐富的人生導師，帶領我探索那些能夠指導我們度過人生各個階段的“法則”。是關於如何做齣艱難抉擇的原則？是關於如何處理人際關係的黃金法則？還是關於如何在逆境中保持韌性的秘訣？我希望它能提供一套完整的框架，讓我能夠理解這些法則背後的邏輯，並將其融入到自己的日常行為和思維模式中。我更希望這些“法則”不是空洞的理論，而是能夠轉化為實際行動的指南，能夠幫助我更清晰地認識自己，更明智地選擇道路，最終過上一種更有意義、更充實的人生。我很期待這本書能帶給我一種“撥開雲霧見月明”的頓悟感，讓我對生活有更深刻的理解和更積極的態度。