谁动了我的奶酪你不努力谁也给不了你想要的生活若不勇敢谁替你坚强共3册人性的弱点卡耐基成功学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508650890

商品编码：14709674204

图书名称：谁动了我的奶酪？生活是个充满变化的迷宫让我们不时陷入迷茫与恐惧那么，如何才能找到属于自己的奶酪？你必须时刻保持警惕确定目标，勇敢坚定地为之努力这样你就会拥有美味的奶酪并且深深地爱上这个世界享受人生的美好与富足
作者或编译者：斯宾塞?约翰逊 (Spencer Johnson) (作者), 魏平 (译者)
出版社：中信出版社
ISBN：9787508650890
出版日期[仅参考]：2015年5月
装帧及开本：精装32K
页数[仅参考]：120页
其他参考信息：Tangren其他参考信息


内容简介及编辑推荐


本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册
生活是个充满变化的迷宫
让我们不时陷入迷茫与恐惧
那么，如何才能找到属于自己的奶酪？
你必须时刻保持警惕
确定目标，勇敢坚定地为之努力
这样你就会拥有美味的奶酪
并且深深地爱上这个世界
享受人生的美好与富足

人生犹如迷宫，每个人都在其中寻找自己的“奶酪”——稳定的工作、丰厚的收入、健康的身体、和谐的人际关系、甜蜜的爱情、美满的家庭……
那么，你是否正在享受你的“奶酪”呢？
如果是，恭喜你！同时，本书中的小故事可以时刻提醒你，让你每天都看看你的奶酪是否开始变质。
如果不是，别着急！本书中的小故事可以带给你启发，帮助你适应生活中的各种变化，积极地去寻找属于自己的奶酪。

本书自出版以来，已有千百万读者从中获益。他们不仅改变了自己的思维模式，也改进了工作、婚姻等生活状态，重新开创新的未来。
是的，人世间不变的就是变化。因此，我们都要未雨绸缪，认真思考究竟是谁动了我们的奶酪，而我们又该如何去寻找新的奶酪。



作者简介


斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）
拥有美国南加州大学心理学学士学位及英国皇家外科学院博士学位，曾就职于美国马约医学中心及哈佛医学院，之后又成为哈佛商学院领导力课题组的研究员。
他是享誉全球的思想先锋、演说家和作家，已出版多部畅销书，包括《谁动了我的奶酪？》系列、“一分钟经理人”系列等。他的作品也引起了《纽约时报》《商业周刊》《财富》《时代》《今日美国》等多家主流媒体的广泛关注，并且被《今日美国》评为“全球寓言之王”。
在本书中，他启发读者时刻观察自己的“奶酪”，适应生活中的变化并勇敢应对，从而拥有成功、幸福的生活。



目 录


中文版序言 V
“谁动了我的奶酪”现象 VIII
我们多面的人性 1
故事背后的故事 5
芝加哥的同学聚会 13
谁动了我的奶酪？ 19
下午茶时间的讨论 79
《谁动了我的奶酪》大事记 99
一部简单而实用的经典 103

这是一套旨在启发个人成长、重塑思维模式、拥抱积极人生的经典读物。它们并非单纯的说教，而是通过生动的故事、深刻的洞察和实用的方法，引领读者认识自我、超越局限，最终实现渴望的改变。 第一册：《致富的秘密》—— 洞察财富的本质，解锁人生的无限可能 这本书并非提供一夜暴富的秘诀，也不是让你去钻研复杂的金融工具。它着眼于财富观的根本，探讨的是一种能够让你在任何时代、任何环境下都能创造和积累财富的思维方式。作者深邃地揭示了财富的真正来源，它不仅仅是金钱的数字，更是智慧、勇气、知识和行动力的集合。 在阅读这本书的过程中，你将开始审视自己对金钱的固有认知。你是否认为财富是少数人的专利？你是否认为努力工作就一定能获得相应的回报？《致富的秘密》将挑战这些陈旧的观念，引导你跳出“贫穷思维”的陷阱。它会告诉你，真正的致富之道，在于你如何看待自己、如何看待机会，以及如何把握机遇。 书中的核心思想在于“价值创造”。它强调，财富的增长与你为他人、为社会提供的价值成正比。这并非鼓励你去追求物质的极大化，而是让你理解，当你能够解决他人的痛点，满足他人的需求，或者提供独特的服务时，财富自然会随之而来。这本书会教你如何识别潜在的需求，如何将自己的才能转化为市场需要的价值，并最终获得与之匹配的回报。 作者还会深入剖析“风险”与“回报”的关系。许多人在追求财富的道路上止步不前，往往是因为对风险的恐惧。这本书将帮助你理性地看待风险，区分“愚蠢的冒险”与“明智的投资”。它鼓励你走出舒适区，敢于尝试新的事物，因为只有经历过风雨，才能看到彩虹。同时，它也会教你如何通过学习和积累，降低不必要的风险，做出更明智的决策。 此外，《致富的秘密》还会触及“心态”的力量。一个积极、开放、敢于梦想的心态，是通往财富的重要基石。它会鼓励你设定宏伟的目标，并相信自己有能力实现它们。你将学会如何克服自我怀疑，如何抵御外界的负面影响，如何保持持续的热情和动力。书中的许多章节都充满了鼓舞人心的故事和案例，让你看到普通人如何通过改变心态，创造不平凡的人生。 这本书还可能涉及“知识”的重要性。在信息爆炸的时代，不断学习和更新知识，是保持竞争力的关键。它会引导你认识到，掌握越多的知识，你就越能发现更多的机会，越能找到解决问题的更有效的方法。这种知识不仅包括专业技能，更包括对商业运作、市场规律、人际交往等方方面面的深刻理解。 最终，《致富的秘密》的目标是为你打开一扇新的大门，让你不再受限于物质的匮乏，而是能够通过智慧和行动，主动地去创造属于自己的富足人生。它不是一本速成的秘籍，而是一场深刻的心灵启迪，让你从根本上改变对财富的理解，并赋予你实现财富自由的力量。 第二册：《思维的牢笼》—— 打破思维定势，释放内在潜能 这套书的第二部，如同一把锋利的钥匙，旨在打开束缚我们心灵的无形枷锁——思维的定势。在日常生活中，我们常常不自知地被固有的观念、习惯性的思维模式所困扰，它们像一道道无形的墙壁，阻碍着我们看见更广阔的世界，实现更大的飞跃。这本书将带领我们踏上一场深入的自我探索之旅，去识别、理解并最终打破这些限制性的思维。 作者将深入浅出地剖析，为什么我们容易陷入思维的牢笼。它会解释，很多时候，我们之所以固执于某种观点，并非因为它是绝对正确的，而是因为我们已经习惯了这样思考，习惯了围绕着某些熟悉的“事实”来构建我们的认知体系。这种习惯性的思维，虽然在某些情况下能够帮助我们快速做出判断，但它也会让我们错过许多新的可能性，拒绝接受与我们原有观念相悖的信息。 本书会通过大量的心理学原理、行为经济学案例以及现实生活中的故事，来揭示思维定势的运作机制。你将了解到，例如“确认偏误”是如何让我们只关注那些支持自己观点的信息，而忽略那些反驳的证据；“锚定效应”如何让我们轻易被最初接收到的信息所影响，从而做出不理性的决策；“群体思维”如何让我们在集体中失去独立思考的能力，随波逐流。 《思维的牢笼》并非只是罗列问题，它更重要的是提供打破思维定势的实用方法。它会鼓励你培养“元认知”的能力，也就是“思考的思考”。通过学会审视自己的思维过程，你能够更清晰地看到自己的思维盲点和偏见。这包括练习批判性思维，质疑一切看起来理所当然的假设；培养开放性思维，主动去接触和理解不同的观点，即使它们与你相悖；以及鼓励你进行“反事实思维”，想象如果某些情况发生改变，结果又会如何，从而打开新的解决思路。 书中还会强调“体验式学习”的重要性。很多时候，我们固守某种思维，是因为我们没有亲身经历过与之不同的情境。《思维的牢笼》会鼓励你走出舒适区，去尝试新的事物，去与不同背景的人交流，去接触新的文化和信息。通过真实的体验，你才能够真正地颠覆固有的认知，拓展思维的边界。 此外，本书还会探讨“改变的勇气”。打破思维定势往往伴随着不适和挑战，因为这意味着要否定过去的一些自我认知，甚至可能会与周围的人产生摩擦。这本书会给予你力量，让你明白，为了追求更精彩的人生，这份勇气是必不可少的。它会教你如何面对和管理改变过程中可能出现的焦虑和恐惧，如何从失败中学习，并一步步建立更强大、更灵活的思维体系。 《思维的牢笼》的最终目标，是让你成为一个更加自由、更有创造力的人。它希望你不再被僵化的思维所限制，而是能够以一种更敏锐、更深刻的视角去看待世界，从而发现更多隐藏的机会，做出更明智的决策，并最终活出更精彩、更丰富的人生。这本书是一次深刻的自我解放，一次对大脑潜能的深度挖掘。 第三册：《重塑内在力量》—— 赋能自我，点燃生命的热情 这套书的第三部分，将带我们进入一个更深层次的自我探索和赋能的旅程。《重塑内在力量》并非关于外在的物质财富，也不是仅仅关于思维的灵活，而是聚焦于我们每个人内心深处最宝贵的财富——内在的力量。这种力量，包含了决心、毅力、自信、乐观以及应对人生挑战的能力。它将引领读者发掘和激活自身潜在的能量，从而更积极、更有韧性地去面对生活中的一切。 本书的核心理念在于，外在的成功和幸福，很大程度上源于我们内在状态的稳定和强大。它会深入剖析，为什么有些人即使身处逆境，也能保持乐观，并最终走出困境，而有些人则容易被挫折击垮。这之间的差距，很大程度上就在于他们内在力量的强弱。 《重塑内在力量》会详细阐述，构成内在力量的几个关键要素。首先是“自我认知”的深化。你将学习如何真正地了解自己，包括你的优点、缺点、价值观、人生目标以及情感模式。只有清楚地认识自己，才能更好地发挥优势，规避劣势，并做出符合自己内心期望的决策。 其次，本书会重点探讨“情绪管理”的重要性。负面情绪，如焦虑、愤怒、沮丧，如果我们任其发展，它们会像无底洞一样吞噬我们的能量。这本书会提供一系列科学有效的情绪调节方法，例如正念练习、认知重构、情绪表达等，帮助你学会驾驭自己的情绪，而不是被情绪所奴役。你将学会如何从负面情绪中汲取力量，并将其转化为前进的动力。 “自信心”的培养也是本书的重中之重。很多人低估了自己的能力，或者因为过去的失败而丧失信心。《重塑内在力量》会提供切实可行的步骤，帮助你一步步建立起健康的自信。这包括设定小目标并逐一实现，积累成功经验，学会积极的自我对话，以及走出舒适区去挑战自己。自信的种子一旦种下，便能开出灿烂的花朵。 此外，本书还会强调“韧性”的塑造。人生不可能一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挑战和困难。韧性，就是我们在遭受挫折后能够快速恢复，并且从中学习和成长的能力。《重塑内在力量》会教你如何培养这种宝贵的品质，包括如何从失败中提取经验教训，如何保持积极的心态，以及如何建立强大的社会支持系统。 书中还会触及“目标设定”和“行动力”的结合。拥有清晰的目标固然重要，但更重要的是将目标转化为切实可行的行动。本书会引导你学习如何制定SMART目标（具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的），以及如何克服拖延，保持持续的行动力。你将学会如何将远大的理想分解为可执行的步骤，并一步步朝着目标迈进。 《重塑内在力量》的终极目标，是赋能你成为自己人生的掌控者。它希望通过这本书，你能够深刻地认识到自己内在的巨大潜能，并学会如何持续地去挖掘和运用这份力量。这本书是一场关于自我发现、自我接纳和自我超越的深刻旅程，它将点燃你生命的激情，让你以更坚定的步伐，去创造一个充满意义和价值的人生。它告诉你，真正的强大，源于你内心深处最坚韧的光芒。

评分☆☆☆☆☆

“若不勇敢，谁替你坚强？”这句话，直接戳中了我的内心深处。我一直认为，人生总会遇到坎坷和挑战，而在这个过程中，坚强是一种选择，更是一种能力。这本书，就像一位知心的朋友，用一种非常温柔却又充满力量的方式，告诉我如何去面对生活中的困难。它不像某些心灵鸡汤那样，只是给你打气，而是更侧重于如何培养内心的力量。它让我明白，勇敢不是不害怕，而是在害怕的时候，依然选择前行。书中分享了很多关于如何克服恐惧、如何建立自信、如何走出舒适区的故事和方法，这些都非常实用。我常常在感到迷茫或者想要退缩的时候，想起书中的那些话，然后重新找回前进的勇气。它让我意识到，我们每个人内心都有巨大的潜能，只是有时候被恐惧和犹豫所掩盖。通过这本书，我学会了如何去挖掘这些潜能，如何去面对那些看似无法逾越的障碍。它帮助我建立起一种更积极、更主动的生活态度，让我相信，只要我愿意勇敢，我就能变得更加坚强。

评分☆☆☆☆☆

《你不努力，谁也给不了你想要的生活》这句话，听起来是不是有点扎心，又有点励志？这本书就像一记响亮的耳光，把你从舒适区打醒，然后又像一股暖流，推着你往前走。我一直认为，人生的很多事情，确实需要靠自己去争取。就像书中说的，天上不会掉馅饼，也不会有免费的午餐。你想拥有更精彩的人生，想过上自己梦想的生活，那你就得付出努力，而且是持续不断的努力。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的口号，更多的是一些非常实在的道理和例子。我读完之后，感觉整个人都变得更有目标感了。以前可能有点得过且过，或者把希望寄托在别人身上，但这本书让我明白，真正能改变自己命运的，只有自己。它引导我去思考，我的“想要的生活”到底是什么？然后，我又去思考，为了这个目标，我需要付出怎样的努力？这种自我审视的过程，虽然有时候会感到沉重，但更多的是一种清晰和力量。它让我认识到，不努力，很多机会就会悄悄溜走，很多美好的事物也就会与我擦肩而过。

评分☆☆☆☆☆

卡耐基的成功学，真的是经久不衰的经典。我一直觉得，成功并不是偶然的，它背后一定有方法和原则可循。而卡耐基，就像一位经验丰富的导师，把这些原则娓娓道来。这本书，与其说是一本成功学的书籍，不如说是一本关于如何塑造积极心态、如何有效行动的书。它没有教你一夜暴富的秘诀，而是着眼于如何培养坚定的意志、如何设定目标、如何坚持不懈地去追求。我尤其喜欢书中关于自信和积极思考的部分，这些看似简单，但往往是我们忽略的关键。卡耐基强调，一个人的成功，很大程度上取决于他如何看待自己和看待事物。通过阅读，我学会了如何去相信自己的能力，如何去用一种更乐观的态度去面对挑战。同时，书中也给出了很多非常具体的行动指南，比如如何与人合作，如何有效地利用时间等等。这些建议，都非常贴合实际，而且容易执行。读完之后，我感觉自己仿佛获得了一套成功的“工具箱”，让我更有信心去应对生活和工作中的各种挑战，也更明确了自己前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我一直觉得，生活就是一场不断地追寻和适应，而《谁动了我的奶酪》就精准地捕捉到了这一点。它用一个非常简单易懂的比喻，讲了一个关于变化和应对的故事。读的时候，我脑海里不断浮现出自己曾经遇到的各种“奶酪”，有时是工作上的机会，有时是人际关系上的变化，甚至是个人成长中的挑战。书中的四个角色，他们对变化的反应各不相同，这让我深刻地反思了自己的思维模式。我是那个安于现状，害怕改变的“老鼠”吗？还是那个积极寻找新“奶酪”，拥抱变化，甚至在变化中找到乐趣的“小老鼠”？更或是那个一开始抵触，但最终也学着适应的“大老鼠”？我尤其喜欢书中“嗅嗅”和“科科”的角色，他们代表了两种截然不同的探索方式，一种是谨慎的试探，一种是大胆的尝试。每一次阅读，都能从中汲取新的力量，让我更加勇敢地面对生活中的不确定性，也更加珍视每一次可能到来的“新奶酪”。它不仅仅是一本关于变化的书，更是一本关于心态的书，提醒我们，与其抱怨，不如行动，与其等待，不如创造。

评分☆☆☆☆☆

《人性的弱点》这本书，真的名不虚传。它简直是一部关于人际交往的百科全书，而且写得一点也不枯燥，反而妙趣横生。我一直觉得，理解人性是一件非常重要的事情，而这本书，就像一扇窗户，让我看到了很多我之前从未留意过的洞察。卡耐基用非常多生动的案例，阐述了如何与人相处，如何赢得他人的喜爱和尊重。我读的时候，常常会对照自己的经历，发现很多之前犯过的错误，也学到了很多可以改进的方法。特别是关于如何让别人喜欢你，如何影响他人，以及如何避免冲突的那些章节，真的让我受益匪浅。它不是教你如何去操纵别人，而是让你学会如何从他人的角度出发，理解他们的需求和想法，从而建立更和谐、更有效的人际关系。读完之后，我感觉自己在与人沟通时，变得更加游刃有余了。我不再那么容易因为误解而感到沮丧，也学会了如何用更巧妙的方式去表达自己的观点，获得他人的认同。这本书，对于任何想要改善自己社交能力的人来说，都是一本必读之作。