心意六合拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐谷鳴 著

图书标签:

• 武术
• 传统拳法
• 心意拳
• 六合拳
• 中国武术
• 拳术
• 技击
• 养生
• 武道
• 内家拳

出版社： 五洲出版

ISBN：9789576011443

版次：1

商品编码：16037020

包装：平装

出版时间：2012-05-01

用纸：胶版纸

正文语种：繁體中文

内容简介

　　《心意六合拳》從心意六合拳的歷史淵源開始，講述了心意六合拳歷史人物故事。包含六合拳十大要論、十大真形、十六字論……

目录

壹 心意六合拳之歷史淵源
貳 心意六合拳歷史人物故事簡介
參 心意六合拳十大要論
肆 心意六合拳十大真形
伍 心意六合拳十六字論
…

前言/序言

好的，这是一本名为《心意六合拳》的图书的详细简介，内容将专注于该武术流派的精髓、历史沿革、技术体系和文化内涵，旨在展现其深厚的底蕴和实战价值。 《心意六合拳：刚柔相济，气意合一的内家真谛》 导言：探寻内家武学的至高境界 《心意六合拳》不仅仅是一部武术技法图解，更是一部深入探究中国传统武学哲学与实践的专著。本书旨在全面、系统地梳理和解析“心意六合拳”这一独特的内家拳种。它以其独特的“心意”为纲领，强调内外合一、刚柔并济的实践路径，是理解中国传统武术精微之处的钥匙。本书汇集了历代名家的心法口诀、桩架要诀与实战应用，力求为习武者提供一个清晰、深入的学习框架。 心意六合拳，区别于少林之“外形”与太极之“柔慢”，它更注重“意”的引导与“气”的贯通，追求在最短的时间内以最直接、最自然的力道达成攻防目的。本书将引领读者走进这个充满神秘色彩却又极其注重实效的武学世界。 --- 第一部分：心意之源——历史溯源与哲学基石 一、六合之名的由来与流派传承 心意六合拳的历史可以追溯至明末清初，其源流与内家拳的早期发展紧密相关。本书首先会详细考证其在历史文献中的记载与口耳相传的脉络，厘清其与传统“心意把”的继承关系。 六合的内涵： 深入解析“六合”并非指简单的肢体对齐，而是指： 1. 三节合一： 肘、手、腕的协调；膝、胯、脚的统一。 2. 三体合一： 筋、骨、肉的合力。 3. 内外合一： 意、气、劲的统一。 这种对“合”的极致追求，奠定了心意六合拳“一动无有不动，一静无有不静”的整体观。 二、形神合一的哲学思辨 心意六合拳的核心在于“心”与“意”的运用。本书将探讨武学中的道家与儒家思想如何融入心意六合的训练体系。 心为君主： 强调意识在发力中的主导作用，训练如何摒弃杂念，集中意念于一点，实现“意到力到”。 顺应自然： 阐述其拳法如何遵循人体运动的自然法则，而非刻意做作的僵硬姿势。这里的“自然”，即是《易经》中所言的“法天象地”的体现。 --- 第二部分：功法心诀——桩架与基础训练的精要 心意六合拳的功夫，九分在基础，一分在套路。本书用大量篇幅，以图文并茂的方式，剖析其核心的基础训练方法。 一、站桩的奥秘：浑圆桩与三体势 站桩是内家拳“养气蓄力”的根本。本书将细致讲解： 1. 浑圆桩（抱球势）： 强调松沉、蓄势。不仅描述姿势，更侧重于“觉知”的培养，如何感受地气的升腾与虚领顶劲的微妙平衡。 2. 三体势（进退抱肘）： 这是心意六合拳的“活桩”。详细解析其左右势的转换，以及在姿势中蕴含的攻防转换意图，使桩功不再是静止的姿势，而是随时准备爆发的“势”。 二、步法：贴地趟泥与进退连环 心意六合拳的步法追求“稳如盘根，动如流水”。 趟泥步： 讲解如何做到脚掌与地面似贴非贴，以胯带腿，实现无声无息的进退，避免招架对手的感知。 进退连环： 如何在实战中实现步法的连续性，保证重心稳定，无论进逼还是退守，始终保持内劲的完整。 三、劲力的生成：内劲与外力的转化 本书着重区分“拙力”与“内劲”。内劲的生成依赖于“抽、展、裹、攒”四种基本力的训练。重点讲解如何通过缠丝劲的练习，将肢体动作转化为螺旋上升的整体力量。 --- 第三部分：技法精粹——十二大式与技击实操 心意六合拳的技法体系建立在对人体结构和运动规律的深刻理解之上，以最少的招式应对最多的变化。 一、开合十六式与基本功法 心意六合拳的基础技法常以“开合”来概括。本书详述基础功法，如： 鸡形（或称鸡嗉）： 强调沉肩坠肘，内含蓄劲。 蛇形（或称龙形）： 阐述如何利用腰胯的扭转，实现力的瞬间爆发与缠绕。 二、核心套路解析：十二大式（或称十二形） 这是心意六合拳技法的主干。本书将以详尽的图解和文字描述，逐一剖析每个式子的技击含义： 1. 撩探式： 强调以手领先，探取空档。 2. 迎身靠式： 阐述如何利用身体的整体撞击，而不是单纯依靠手臂的力量。 3. 裹钻式： 侧重于近身缠斗中的绞劲与穿透力。 4. 挑拨式： 如何利用角度变化，四两拨千斤。 对于每一个式子，均配有“意念导引”、“劲力走向”及“实战对应用法”三个维度的解析。 三、短打绝技与擒拿要领 心意六合拳尤以近身短打见长。书中会深入探讨： 靠法： 讲解肩、背、胯作为主要攻击点的运用，强调“撞靠”的瞬间发力技巧。 跌扑之术： 如何在被动中利用对手的力道，借势使出以小制大的跌法。 --- 第四部分：武学修养与现代应用 一、心法口诀的解读与传承 本书收录并注释了流传下来的多首重要心法口诀，如《打手歌》、《练功歌》等。这些口诀是历代前辈经验的凝练，是理解拳理的捷径。本书将对晦涩的词句进行现代化的阐释，使习者能真正领悟其精髓。 二、心意六合拳的养生价值 除了技击层面，心意六合拳的桩功和调息法对人体健康大有裨益。讲解如何通过特定的呼吸法（如吞吐呼吸）调节脏腑功能，达到疏通经络、强健体魄的养生效果。 三、面向当代：技法与现代搏击的融合 在现代搏击理念的背景下，心意六合拳的哪些特点具有不可替代的价值？本书将分析其在瞬时反应、重心控制和整体发力方面的优势，并探讨如何将传统武学的内劲训练融入现代体能训练体系。 结语：心意，在于行远 《心意六合拳》旨在为所有对中华内家武学抱有热忱的读者，提供一本全面、严谨且富有启发性的读物。真正的武学，不在于招式的多寡，而在于“心意”的通达。掌握本书中的法门，不仅能习得一套强大的技击术，更能体悟到中国传统文化中“刚柔相济，天人合一”的至高境界。此书，是心意六合拳传承路上的重要里程碑。

评分☆☆☆☆☆

早就听说过心意六合拳的大名，一直以来都对其神秘和力量感到好奇。这次终于有机会阅读到这本书，真是太令人兴奋了！我一直觉得，真正的武术，是需要靠心来体会，靠意来驱动的。这本书的名字“心意六合拳”，完美地契合了我对武术的理解。我特别希望这本书能够深入浅出地讲解心意六合拳的核心理念，比如它的“心”和“意”是如何体现在拳法中的，以及“六合”的含义究竟是什么。我期待书中能够提供一些清晰的动作图解，并且能够详细解释每一个动作的发力方式、身法要领以及步法配合。更重要的是，我希望能够从书中了解到一些关于心意六合拳的训练方法和注意事项，尤其是对于初学者来说，如何循序渐进地练习，才能真正体会到这种拳法的精髓。如果书中还能包含一些心意六合拳的历史故事或者名家轶事，那将更加丰富我的阅读体验。总而言之，我希望这本书能够成为我了解和学习心意六合拳的一扇窗户，让我能够感受到它深厚的文化底蕴和独特的武术魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我立刻被它厚重的质感和封面设计所吸引。心意六合拳，这个名字本身就带着一种庄重和古老的韵味。我一直对那些强调“内功”和“意念”的武术流派特别感兴趣，总觉得它们才是武术的精髓所在，而不仅仅是花拳绣腿。我非常期待在这本书中能够找到对心意六合拳的系统性介绍，了解它到底是怎样一种拳法，它的起源、发展脉络，以及它与其他武术流派之间的联系和区别。我希望它不仅仅是理论上的讲解，更重要的是能够提供一些具体的练习方法和指导。比如，对于初学者来说，应该从哪些基本功练起？如何才能体会到“心意”在其中的作用？书中是否有详细的动作分解图，能够帮助我更好地理解每一个招式的要领？我更希望它能阐述如何将心意六合拳的原理运用到实际的搏击中，或者是在日常生活中如何通过练习达到强身健体的目的。总之，我希望这本书能让我对心意六合拳有一个全面而深刻的认识，并且能够指导我踏上真正的习武之路。

评分☆☆☆☆☆

这部作品我可是找了好久了，简直是寻宝般的过程！我一直对中国传统武术有着莫名的情怀，特别是那些讲究内家修炼，内外兼修的拳种。心意六合拳这个名字一听就很有分量，感觉蕴含着深刻的哲理和精妙的技法。拿到书的那一刻，就迫不及待地翻开，那种纸张的触感，油墨的香气，都让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。我希望这本书不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是能让我感受到那种古老智慧的传承，看到拳法背后的人物故事，体会到练习者在习武过程中的心路历程。我特别想了解它的历史渊源，它与其他拳种有什么独特之处，又是如何发展至今的。书中的图文并茂会是我的首选，清晰的动作分解图，配上简洁易懂的文字讲解，能最大程度地帮助我理解和模仿。当然，如果能有一些关于练习要领、常见错误的纠正，甚至是一些辅助训练的方法，那就更完美了。总而言之，我期待的是一本既有深度又不失实用性的武术入门指南，能够点燃我对心意六合拳的热情，并引导我踏上真正的习武之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位久经沙场的老将，虽然没有花哨的外表，但其内里所蕴含的深厚底蕴足以让人肃然起敬。我一直觉得，真正强大的力量，往往是内敛而沉静的。心意六合拳这名字，总给我一种“万物皆可合，意念通天地”的神秘感，这正是我所着迷的。翻开书页，我首先关注的是它的核心理念，那些看似朴实无华的文字背后，是否隐藏着改变我认知和身体的秘密？我希望书中能深入浅出地剖析它的“六合”究竟是如何体现的，是人体结构上的六合，还是运动原理上的六合，亦或是哲学思想上的六合？我更期待作者能够分享一些对于“心”的理解，因为“心意”二字，往往是武术修行的关键所在。如果书中能提及一些关于劲力、身法、步法、以及如何将意念融入动作的独到见解，那将对我意义非凡。我对那些过于讲究套路、追求外在招式的拳法兴趣不大，我更看重的是其内在的精神内核和实际的搏击应用。希望这本书能够引领我领略到一种返璞归真的武学境界，让我明白，真正的力量，源于内心的强大和身体的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

在我收藏的武术书籍中，有相当一部分是关于传统拳种的。这次入手《心意六合拳》，更多的是出于一种对“意”的探索。我一直在思考，武术中的“意”到底是什么？它如何在招式中体现？如何才能真正做到“意在拳先”？这本《心意六合拳》的名字，似乎就直接点破了这个问题。我非常好奇，这本书会以怎样的方式来解读“心意”二字，又会如何将其与“六合”的技法相结合？我希望书中能够提供一些独特的视角，去揭示这种拳法的内在修炼方法。是不是有特别强调呼吸、吐纳的技巧？或者是在精神层面有什么特殊的训练方法？我期待的不是那种泛泛而谈的介绍，而是能够深入到其精髓，让我领略到心意六合拳那种“似拙实巧，大巧不工”的独特魅力。我希望这本书能够让我明白，为何心意六合拳能够流传至今，它的生命力究竟体现在哪里？是对招式的精妙设计，还是对人体运动规律的深刻洞察？我非常期待它能带给我一种耳目一新的感觉，甚至能够颠覆我之前对武术的一些固有认知。

评分☆☆☆☆☆

还没有来得及看，这段时间购买的书太多了，先评价，看完后再追评

评分☆☆☆☆☆

在这样的环境下，我觉得开复同学在教育上做的事是对我们教育的发展有促进作用的。他让我们看到了一条他成功的轨迹。虽然是一个蛮不具参考价值的轨迹，但是起码让我坚定了去教育发达的地方接受教育的想法，因为那里的世界可以让你不同。

评分☆☆☆☆☆

早就想买的书

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

在这个犬儒主义横行的社会，任何上进的想法和做法都可能被人投以另类的目光。在中国，传统文化里，就是要追求“万人之上”，“唯我独尊”。所以，人们都会被可怕的文化惯性地推动，而认为：这人以后就是想要踩我头上呀。

评分☆☆☆☆☆

基本功较少，网上有视频；和着看

评分☆☆☆☆☆

在这样的环境下，我觉得开复同学在教育上做的事是对我们教育的发展有促进作用的。他让我们看到了一条他成功的轨迹。虽然是一个蛮不具参考价值的轨迹，但是起码让我坚定了去教育发达的地方接受教育的想法，因为那里的世界可以让你不同。

评分☆☆☆☆☆

但这次看完之后却觉得收获颇多。将txt格式的电子书存在手机里，不顾每晚寝室断电后看到眼睛酸涩，或者是第二天上课间隙看到手机没电，仍旧乐此不疲。看完还不忘对身边的好友推荐：真是一本好书啊！小时候总是做很多这样那样的梦，长大以后要做科学家还是宇航员，要么就是做个浪子，背着包带上吉他离开家去天南海北，或者就是做一个列车员，要是能成为火车驾驶员就更棒啦！跟着火车，枕着铁轨，去任何能去的地方，多浪漫又潇洒。“我要做一件事情，改变这个世界”的想法随着我们渐渐长大，现实越来越沉重，渐行渐远。世界比我们能看见的，触及的，想象的还要大的多的多。渐渐的我们被社会磨圆了棱角，默默接受了“我们不能改变世界，就改变自己去适应它吧”的大人们挂在嘴边的话。

评分☆☆☆☆☆

基本功较少，网上有视频；和着看