不吼叫不讨好:三步养出高情商的孩子
9787111577454 9787111566335
基本信息
书名:好妈妈不吼不叫给孩子立规矩
丛书名: 好妈妈书架
ISBN:978-7-111-57745-4
作者:鲁鹏程 著
定价:39.80元
出版时间:2017.9
开本:B5(16开)
页数:200页
出版社:机械工业出版社
目录
序 言
前言
开篇语:立志做一个不吼不叫的好妈妈/
上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他大的尊重
章 给孩子立规矩前,认识孩子的独立性/
1.认识孩子独立性的发展,并顺应这种发展 /
2.了解孩子的性格,性格会影响孩子的独立性/
3.引导“慢热型”“激进型”的孩子独立/
4.孩子是独立的个体,并不是我们的附属品/
第二章 给孩子立规矩前,知道他到底需要什么/
1.认可——孩子需要他人的认同与肯定/
2.关注——孩子需要他人关注的目光/
3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护/
4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴/
5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感/
6.知情权——孩子需要知道点实情或内情/
7.安全感——孩子需要让自己感到安全/
第三章 给孩子立规矩前,要有的几点准备/
1.给孩子立规矩,不是“叫”他去做什么/
2.关于孩子,我们必须提前弄清三件事/
3.妈妈先让自己在“规矩”里成长/
4.评估孩子和自己的实际情况,并做出计划/
5.请孩子参与到立规矩的过程中来/
6.把规矩有效地贯彻下去,可以稍作调整/
第四章 给孩子立规矩时,孩子为什么会抵触/
1.明明跟孩子立好了规矩,可他就是不遵守/
2.给孩子立规矩,对他的期望值应该合理/
3.了解孩子的情绪反应过程,理解孩子的抵触行为/
4.反思自己的情绪反应:冲动易怒还是沉着冷静/
中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识
第五章 给孩子立规矩,这样教他管好自己/
1.教孩子学会正确地吃饭/
2.教孩子学会自己睡觉/
3.引导孩子主动去洗澡/
4.帮助孩子自主控制大小便/
5.教孩子自己叠衣服、整理房间/
6.引导孩子把用过的东西放回原处/
7.培养自制力,对孩子适度延迟满足/
第六章 用规矩教孩子学会尊重,不要唯我独尊/
1.先要尊重孩子:进房间要敲门,动他的东西要征得同意/
2.不要因为“我是妈妈”就凌驾于孩子之上,不粗暴、不专制/
3.尊重孩子的成长规律,要懂得“慢养”孩子/
4.学会倾听孩子,他在表达自己时不要试图去打断他/
5.尊重也要掌握一定的原则,灵活切勿死板/
6.5个规矩教会孩子尊重他人,让他好好与人相处/
第七章 正确解读孩子的行为,跟他有个约定/
1.顶嘴——这真的是孩子挑衅父母的行为吗/
2.冲动——孩子大发脾气其实也没有什么大不了的/
3.攻击——咬人、打人、踢人……发现背后的原因/
4.诅咒——骂人、说脏话……可能他正处在敏感期/
5.撒娇——正确解读,并接受孩子的这种行为/
下篇 不吼不叫给孩子立规矩,也要讲究技巧
第八章 给孩子立规矩,就要放手让他自己走/
1.让孩子自己承担过失,给他一点小惩罚/
2.允许孩子犯错,以后不再犯同一种错/
3.对孩子保护不要过度,干涉不要过多,要求不要过分/
4.不剥夺孩子体验失败的机会/
5.对“笨手笨脚”的孩子,要忍住不去帮忙/
6.给孩子自主做事的机会,让他自己去安排/
7.不要打扰孩子自娱自乐,不要总是陪他一起玩儿/
8.切忌告诉孩子“你应该……”“你不应该……”/
第九章 给孩子立规矩,要“自由与规矩并行”/
1.给孩子自由发展的空间,但自由要适度/
2.允许孩子自由探索,引导和鼓励他的探索行为/
3.别让拆坏的东西扼杀孩子的探索欲/
4.给孩子立规矩,要让他心悦诚服、心甘情愿/
5.给孩子立规矩,要考虑到他的能力/
6.孩子如果不守规矩,妈妈一定要保持冷静/
7.不要对孩子唠唠叨叨,喋喋不休/
8.不要给孩子“清理战场”,让他自己来负责/
9.教孩子学习餐桌礼仪,懂用餐规矩/
第十章 孩子需要规矩,也需要“强势”的管教/
1.用“积极”的管教取代“消极”的管教/
2.要敢于拒绝孩子的不合理要求/
3.骂孩子并不是管教,只是发泄情绪/
4.对孩子爱在左管教在右,到底能不能“惩戒”/
5.不要对孩子说“后一次警告你!”/
6.不要让怒气控制我们,要学会掌控情绪/
7.纠正孩子的行为偏差,不要以为“树大自然直”/
8.对孩子少点无效的命令,多点实际的指导/
第十一章 给孩子立规矩,表扬与批评一个都不能少/
1.孩子有很多优点,期待你去发现/
2.表扬要具体充分,注意语气,切忌“上瘾”/
3.批评时,看着孩子的眼睛,语言简短/
4.批评的是孩子的行为而不是他的人格/
5.说明批评孩子的理由,让他知道为什么挨批评/
6.把“不能做……”改为“要这样做……”/
7.批评孩子时的主语是“我”而不是“你”/
8.批评孩子时,一定不要“翻旧账”/
作者简介
鲁鹏程,家庭教育研究者,家庭教育畅销书作者。
● 家庭教育专家,中华传统文化传播者、推动者
● 全国教育科学“十二五”教育部重点课题“新课标背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家
● 中国关心下一代工作委员会特聘专家,北京大学中小学骨干教师高级研修班“传统文化与现代教育”专题主讲专家
● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾
● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人
● 机械工业出版社“具影响力作者”之一,作品总销量过200万册,其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印,畅销50余万册,续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招(实践版)》入选“全民阅读年会50种重点推荐图书”及“全国图书馆推荐书目”,《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区哲学社会科学图书二等奖,《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子是教出来的》《孩子注意力不集中,妈妈怎么办》《3岁叛逆期,妈妈怎么办》等作品广受读者好评
● 有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”、“《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目” 、“教育部全国中小学图书馆(室)推荐书目”
● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区
内容简介
没有规矩,不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识,保护孩子不做出格的事情,使孩子更有边界感和安全感;另一方面可以培养孩子的契约意识,让孩子更自律、更自由。
本书能够在你控制不住自己的情绪时,把你拉回冷静的状态。它提供了一个简单的三步模式来处理父母和孩子的愤怒情绪。这个三步模式包括:
(1)隔离:家长的自我情绪管理
(2)干预:帮助孩子平复情绪
(3)共处:一起解决问题
在这本书中,父母会学习到:
(1)要想实现有效的自律,必须进行有效的情绪和抗压管理。父母管理好自己的情绪,孩子才会有积极的改变。
(2)无论哪个阶段的孩子都可能有情绪问题,教孩子学会养成管控自我情绪的能力,才会使他终身受用。
(3)愤怒只会助长愤怒,我们完全可以选择用温和的、非惩罚性的方法解决日常的亲子冲突。
作者简介:
朱迪?6?1阿诺尔,加拿大籍亲子教育专家、家长教育和学龄前儿童教育领域资深专家、国际演讲者协会(Toastmaster)培训演讲师,具有丰富的学龄前儿童教育经验。她是五位孩子的母亲,已经通过传播其育儿方法,帮助数千名父母与自己的孩子建立更亲密的亲子关系,其作品《零压力管教》(Discipline Without Distress)是加拿大著名的亲子畅销书。
译者简介:
刘国平,《父母必读》杂志养育科学研究院秘书长,中国科学院心理研究所发展与教育心理学硕士,国家二级心理咨询师,两个孩子的妈妈,在与孩子的相处中,汲取积极的能量,从而更爱生活。热爱和儿童相关的工作,在采访大家、翻译绘本、教育产品研发、家长讲座等工作中领略儿童自然生长的力量。
目 录导 言
你是一位无与伦比的父母
关于愤怒每一个人都应该知道的
步 隔离:让自己冷静
送给你:隔离!
育儿风格
控制父母的愤怒
冷静的方法
如何更有耐心
第二步 干预:让你的孩子冷静
为了孩子,请干预他的坏情绪
攻击性对于小孩子来说很正常
帮助孩子们管理愤怒
发脾气
关于道歉
气质
第三步 共处:一起解决问题
解决任何问题的三种方法
A. 姑息
儿童发展阶段和能力
B. 离开
所有人的暂停时间
整理你的生活
C. 谈判
协作的问题解决方法
正面管教
兄弟姐妹之间的愤怒
在玩耍和约会时的争执
伴侣之间的愤怒
结语
好的养育时刻
追求卓越,而不是完美
参考文献
附 录
附录A 推荐使用的冷静工具
附录B 我的愤怒计划工作表
附录C 问题解决模板
附录D 父母育儿信息快速指南
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