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[英] 安妮·迪安编著李振华主编 著

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店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533158668

商品编码：1673197946

出版时间：2012-03-01

作  者:(英)安妮·迪安 编著；李振华 主编 定  价:55 出 版 社:山东科学技术出版社 出版日期:2012年03月01日 页  数:375 装  帧:平装 ISBN:9787533158668 ●前言
● 怀孕的经历
●精子与卵子相遇
●受精卵到达子宫的旅程
●宝宝的遗传特征
●怀孕的个征兆
●怀孕后的身体变化：怀孕早期
●怀孕后的身体变化：怀孕中期
●怀孕后的身体变化：怀孕晚期
●宝宝是如何出生的
●宝宝周记
●
●第二章 妊娠期的身体变化
●身体内部的变化
●身体外形的变化
●宝宝是否会受到伤害
●日常的危险
●安全工作
●安全旅行
●
●部分目录

内容简介

《怀孕》是优选很富盛名的育儿宝典，如假包换的YA马逊靠前育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，少见很多育儿书中存在的，似是而非的概念。
本书内容很好的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在靠前是少见的。 
    受精卵从离开卵巢而后抵达子宫要花费7天的时间，在穿越输卵管的旅程中得到了输卵管内纤毛(像绒毛一样)的帮助。输卵管也为正在发育中的受精卵提供营养，并清除掉细胞分裂时所产生的废物。在这个时期，受精卵经历了几个发育阶段。
    从受精卵发育成胚泡
    受精卵又称为合子。受精卵分裂，再分裂，形成一个针尖大小、由16～32个细胞组成的实心球，这个实心球称桑椹胚。桑椹胚每隔15小时分裂一次，经过大约90个小时后到达子宫，此时大约含64个细胞。在这些细胞中，仅有少数的细胞发育成胚胎，其余的细胞在子宫内形成胎盘和包在胎儿周围的羊膜。
    桑椹胚逐渐从实心球变成充满液体的囊状胚泡。胚泡的外面为一层大而扁平的细等

好的，这是一本名为《生命之源：从受孕到分娩的完全指南》的图书简介，内容详实，旨在为准父母提供全面、深入的指导，绝不提及“怀孕圣经第4版”。 --- 《生命之源：从受孕到分娩的完全指南》 拥抱奇迹，科学守护：您的孕育之旅全景图 从最初的期盼到迎接新生命的降临，怀孕是一段充满惊喜、挑战与深刻变革的旅程。《生命之源：从受孕到分娩的完全指南》是一部集结了最新医学研究、营养学精髓、心理调适策略以及育儿准备知识的权威性著作。本书不仅仅是提供时间线上的信息罗列，更是作为一位经验丰富、值得信赖的伙伴，全程陪伴您度过这生命中最关键的九个月及产后恢复期。 本书的结构设计旨在满足不同阶段准父母的迫切需求，从备孕阶段的科学规划，到孕早期的身体适应，再到孕中期的稳健前行，直至分娩的准备与新生儿的照护，构建了一个完整、无缝的知识体系。 --- 第一部分：生命的序章——备孕与孕早期（第1-12周） 这一部分着重于怀孕前的准备工作，强调“健康规划”是成功孕育的基石。 1. 精准备孕：优化身体的“着床环境” 生育力评估与优化： 详述男女双方在孕前需要进行的健康筛查，包括激素水平检测、精液分析的解读，以及如何识别并改善影响受孕的潜在因素（如甲状腺功能、维生素D水平）。 生活方式的精准调整： 深入探讨营养素在受孕中的关键作用。我们不仅讨论叶酸的重要性，更详细分析了Omega-3脂肪酸、辅酶Q10、肌醇等微量元素对卵子和精子质量的实际影响。此外，压力管理、理想体重指数（BMI）的建立，以及如何安全地停用或更换日常药物，都提供了可操作的指南。 月经周期与排卵预测的科学方法： 超越基础体温法，本书详细介绍了排卵试纸、宫颈粘液观察法的精细解读，并引入了基于算法的生育窗口预测工具，帮助夫妻提高受孕效率。 2. 孕早期：身体与情感的剧变期 怀孕的最初几周往往伴随着强烈的生理反应和巨大的心理冲击。 不可思议的细胞级变化： 提供了详细的孕周发育图谱，不仅描述了胚胎和胎儿的主要器官形成过程，还解释了胎盘的结构和功能如何保障生命最初的营养供给。 管理“晨吐”与其他不适： 提供了针对孕吐、疲劳、尿频等早期症状的非药物干预策略，包括饮食调整、穴位按摩技巧以及适应性生活安排。 第一次产检与重要筛查： 首次产检的流程、B超影像的解读基础知识，以及关于唐氏综合征、非侵入性产前检测（NIPT）的全面风险评估与选择指导。 情绪的潮起潮落： 探讨孕早期荷尔蒙波动如何影响情绪，提供应对焦虑、疲惫感和“孕期抑郁”的早期识别与应对方法。 --- 第二部分：稳健成长——孕中期（第13-27周） 孕中期常被称为“蜜月期”，是身体逐渐适应，精力恢复的阶段。本部分侧重于健康监测、胎儿行为学习和安全活动。 1. 身体的适应与维护 营养的黄金标准： 深入解析孕中期胎儿骨骼、大脑发育所需的钙、铁、DHA等营养素的每日推荐摄入量，并针对素食主义者、乳糖不耐受等特殊饮食人群提供营养替代方案。 安全运动的艺术： 推荐适合孕妇的运动类型（如孕妇瑜伽、游泳、凯格尔运动的正确执行），明确指出哪些运动是安全禁忌，以及如何根据腹围变化调整运动强度。 孕期并发症的早期识别： 详细讲解妊娠期糖尿病的筛查与管理、妊娠期高血压的预警信号以及如何通过生活方式干预将风险降至最低。 2. 胎儿的“学习”与亲子联结 胎动模式的解读： 教授父母如何识别正常的胎动模式，以及胎动计数的重要性。 感官世界的开启： 探讨胎儿在子宫内对声音、光线和外界刺激的反应。介绍了“胎教”的科学边界，推荐有助于胎儿认知发展的亲子互动方式，而非盲目播放刺激性声音。 应对皮肤变化与妊娠纹： 解释妊娠纹形成的原因，并提供基于皮肤科学的保湿与修复建议。 --- 第三部分：冲刺阶段——孕晚期与分娩准备（第28周至产后） 孕晚期是身心准备迎接最终挑战的关键时期，本书提供了详尽的分娩计划和新生儿初期的照护蓝图。 1. 临近分娩的身体信号与决策 分娩的征兆识别： 区分“假阵痛”与“真临产”的明显区别，何时该联系医生，何时该前往医院。 分娩方式的深入比较： 详尽对比阴道分娩（自然产、器械辅助）与剖宫产的适应症、恢复过程和潜在风险。重点探讨了无痛分娩（硬膜外麻醉）的流程、效果及适用人群。 制定个性化的分娩计划： 不仅关注医疗流程，更关注产程中的舒适度管理，包括分娩球的使用、呼吸技巧的演练和家属的支持角色定位。 2. 新生儿降临后的“黄金四十八小时”与产褥期 产后恢复的生理与心理： 关注产妇的恶露排出、子宫复旧、伤口护理（无论是会阴侧切还是剖腹产切口），以及母乳喂养的早期建立。 成功母乳喂养的科学实践： 从初乳的重要性到乳腺通畅的维护，本书提供了应对乳房肿胀、乳腺炎等常见问题的实操性解决方案。对于配方奶喂养，则提供了科学的冲调、储存和选择指南。 新手父母的生存手册： 涵盖了新生儿护理的核心技能：正确的拍嗝、安全包裹（襁褓法）、黄疸的观察与处理、以及帮助婴儿建立初步睡眠节律的温和方法。 --- 结语：走向家庭的完整性 《生命之源》的核心价值在于赋权。它致力于让准父母们不仅了解“会发生什么”，更理解“为什么会发生”以及“我们可以如何主动应对”。全书的语言风格务实、亲切，融合了严谨的临床数据与富有同理心的人文关怀，确保每一位读者都能带着知识的信心和情感的准备，平稳、喜悦地迎接他们生命中最伟大的角色转变。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在“分娩准备”这一块的处理，简直是教科书级别的细致和人性化。我是一个对疼痛非常敏感的人，一想到分娩就手心冒汗。我之前听邻居讲了她非常痛苦的分娩经历，让我对医院生产产生了极大的恐惧。这本书提供的分娩方式介绍非常全面，它不仅介绍了顺产和剖腹产的流程，还详细解释了无痛分娩（比如硬膜外麻醉）的作用原理、潜在风险和恢复情况，这让我能够基于充分的信息做出最适合自己的选择，而不是被动接受。更棒的是，它提供了一份“分娩清单”，从待产包里要带什么必需品，到入院后需要和医生沟通的关键问题，都列得井井有条。我按照清单准备，一点遗漏都没有，入院当天非常从容。这本书让我明白，分娩不是一场没有准备的战斗，而是一个可以被科学规划、被充分理解的过程，极大地缓解了我对未知恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是孕期必备的“百科全书”！我怀孕的时候，那份焦虑和对未知的好奇心简直要把我逼疯了。到处找资料，信息又杂又乱，看得我头晕眼花。直到我朋友推荐了这本书，我才感觉找到了主心骨。它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用非常清晰、易懂的语言，把从备孕、怀孕初期到分娩，乃至产后恢复的每一步都掰开了揉碎了讲清楚。特别是关于营养补充那一章，简直是我的救星。我之前总担心自己吃得不够好，对宝宝有影响，这本书里不仅详细列出了各个阶段需要的维生素和矿物质，还贴心地给出了很多日常食谱的建议，让我可以轻松地在日常饮食中把这些营养素补齐。而且，它对孕期常见的不适，比如孕吐、水肿、腰酸背痛的应对方法也非常实用，很多“过来人”的小窍门，比我自己在网上搜到的那些偏方靠谱多了。这本书带给我的最大价值，就是让我从一个手足无措的新手妈妈，变成了一个心中有数、泰然自若的孕妇。我感觉自己仿佛有了一位随身的、知识渊博的孕期顾问，任何疑问都能在这里找到权威且温暖的解答。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格，是我所有孕期书籍里最让人感到“舒服”的一个。很多医学类的书籍为了塞进更多内容，往往排版得非常压抑，阅读体验极差。但这本《圣经》的用色非常柔和，大量的留白让眼睛得到了很好的休息，而且关键信息点都用醒目的标题和图标进行了区分，即便是半夜起来查阅，也能迅速定位到需要的内容。我尤其喜欢它在描述胎儿成长时使用的插画，那些精细而又充满艺术感的图谱，让我能直观地感受到宝宝的每一次微小进步，这份视觉上的享受，让枯燥的知识学习变得充满乐趣。它不是冰冷的教科书，更像是一本充满爱意的、设计精美的生活志。这种高品质的阅读体验，让我愿意一遍又一遍地翻阅，而不是束之高阁，这对于一本需要长期使用的工具书来说，是至关重要的成功要素。

评分☆☆☆☆☆

作为一名第一次怀孕的职场女性，我最需要的就是效率和精准度，这本书在这方面做得无可挑剔。说实话，我根本没有时间去翻阅那些动辄上千页、排版密密麻麻的学术著作。这本《圣经》的编排逻辑简直是为我量身定做的。它采用了清晰的时间线划分，每一周的宝宝发育情况、妈妈身体的变化，都有对应的图表和说明。我每天早上上班前，只需要花五分钟翻到当周的页面，就能迅速掌握重点，心里对即将发生的一切就有了预判。更让我欣赏的是它对“风险”的评估和处理建议。它不会无端制造恐慌，而是客观地告知哪些症状需要警惕，什么时候应该立即联系医生。比如，关于胎心监护仪的使用指南，书中讲解得极其细致，连不同型号的机器操作步骤都有所涉及，这让我去做产检时信心倍增，不再对那些陌生的医疗设备感到畏惧。它就像一个高度精炼的知识压缩包，把海量的医学知识浓缩成了我能消化、能执行的行动指南。对于时间宝贵、信息焦虑的现代准父母来说，这简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

我买了很多关于育儿的书，但大多是侧重于“怎么抱孩子”或者“怎么哄睡”这类偏操作性的指导。然而，这本书的深度远远超越了这些表面功夫，它更关注的是孕期心理健康和伴侣关系的维护，这才是真正影响孕期幸福感的关键。我发现，很多准妈妈在怀孕后都会经历情绪的过山车，会因为身体变化而感到沮丧，或者因为和伴侣沟通不畅而产生隔阂。这本书里专门辟出了一大块篇幅，教我们如何与伴侣分享孕期的喜悦与挑战，如何让另一半更积极地参与到孕期护理中来。我记得有一段描述，说男性在准妈妈孕吐时扮演“后勤部长”的角色，而不是仅仅是“安慰者”，这个角度非常新颖。我们俩一起看了那部分内容后，我先生对我的支持力度明显提升了一个档次。这本书不仅仅是给准妈妈看的，它更像是给“准父母二人组”提供的关系升级手册，帮助我们共同建立起迎接新生命的稳固基础。