国家电网公司电力安全工作规程线路部分+安规习题集+读本+辅导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 电力图书专营店

出版社： 中国电力出版社

ISBN：1551231352

商品编码：1716851864

内容介绍

套书信息：

 

1、  15元

2、 32元

3、   28元

4、  37元

 

 

 目录

 

出版社：中国电力出版社

发布单位：国家电网公司发布

书号：1551231927

定价：15.00

出版日期：2014年4月第*一版

开本：32开本

字数：119千字

发布实施日期：2013年11月6日

 

 

原价：32元

作者:国家电网全监察质量部 编

出版社：中国电力出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787512385269

字数：228000

页码：308

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：

 

 

原价：28.00元

作者:国网陕西省电力公司 编

出版社：中国电力出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787512363656

字数：

页码：324

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.3kg

 

  

国家电网公司 编

中国电力出版社

定价：37元

出版时间：2016.5

书号：9787512390584

开本：32开

 

《中国电力安全工作规程》（线路部分）解读与实操指南 一、 引言 电力系统是现代社会运行的基石，而电力安全则是保障其稳定可靠运行的生命线。随着我国电力事业的飞速发展，电力安全工作的重要性日益凸显。国家电网公司作为我国电力行业的骨干力量，始终将电力安全置于首位，并不断完善和更新各项安全规章制度。《中国电力安全工作规程》正是国家电网公司在长期实践中积累的宝贵经验和科学理念的集中体现，其中“线路部分”更是关系到电力输送动脉的直接安全。 本图书旨在深入解读《中国电力安全工作规程》（线路部分）的核心内容，并结合丰富的实操经验与案例，为广大电力从业人员提供一份全面、详实、易于理解的学习与指导材料。本书并非简单地罗列规程条文，而是力求阐述规程背后的安全理念、技术要求、操作规程及应急处理措施，帮助读者深刻理解“应知应会”与“学以致用”，最终提升现场安全管理水平和操作技能，筑牢电力安全的第一道防线。 二、 本书内容结构与特点 本书在编写过程中，力求结构清晰、逻辑严谨、内容全面、重点突出。全书分为以下几个主要部分，层层递进，由浅入深： 第一部分：规程精讲与核心要义解析 1. 《中国电力安全工作规程》线路部分概述： 总则与基本原则： 详细阐述电力安全工作的基本方针、原则和目标，明确安全生产的法律法规依据，强调“安全第一、预防为主、综合治理”的方针。 术语定义与范围界定： 解释规程中涉及的关键术语，如“带电作业”、“停电作业”、“验电”、“接地”、“隔离”、“挂牌”、“监护”等，清晰界定规程适用范围，避免理解偏差。 安全职责与管理体系： 明确各级管理人员、操作人员、监护人员的安全职责，系统介绍电力安全管理体系的构成要素，如安全检查、隐患排查、事故调查等。 2. 线路部分核心内容深度剖析： 输电线路部分： 架空输电线路： 详细解读架空输电线路的设计、施工、运行、维护、检修等全生命周期的安全要求。包括但不限于：导线、绝缘子、杆塔、地线、金具等构件的选型、安装、检查标准；线路通道管理，如树木砍伐、跨越限制、防外力破坏措施；登杆作业、线路巡视、带电清扫、带电搭接等关键操作的安全规定；高处作业、交叉跨越作业、雷雨季节、大风等特殊作业条件下的安全防护。 电缆线路： 深入讲解电缆线路（包括电缆本体、电缆头、电缆井、终端塔、电缆沟等）的设计、敷设、连接、试验、运行、维护、故障处理的安全要求。重点阐述电缆路径选择、防火防爆措施、接地与屏蔽要求、充油电缆的注油与监测、电缆头制作与绝缘处理、电缆线路巡检与故障判断、电缆隧道及竖井内的安全防护。 变电站线路部分： 侧重讲解变电站内设备引线、站用电线路、直流系统线路等的安全规定，包括电缆头制作、接地联接、绝缘耐压试验、设备隔离措施等。 配电线路部分： 低压配电线路： 详细解读低压配电线路的敷设方式、导线选择、接头制作、用户接入、漏电保护、安全距离、防雷击等方面的安全要求。重点关注用户侧安全、公用线路的隔离与操作、低压带电作业的安全技术措施。 中高压配电线路： 关注中高压配电线路（如10kV、35kV）的架设、电缆敷设、开关操作、故障处理、线路抢修等环节的安全规定。强调分界开关的操作、负荷侧的隔离、线路接地、人员站位等。 3. 安全操作的关键环节与技术要点： 作业前的准备与风险评估： 详细讲解作业前的安全技术交底、作业许可制度、现场勘察、风险辨识与评估、安全措施的制定与落实。 隔离与验电： 深入讲解停电、验电、接地、挂牌、关锁等隔离措施的严格程序和重要性。明确不同电压等级、不同作业类型下的验电工具、验电方法、验电次数和要求。 接地与接零： 详细阐述电气设备和线路的接地与接零目的、分类、要求，以及接地装置的检查与维护。 临近作业与带电作业： 针对性解读高压临近作业的安全距离、防护装备、作业许可要求。重点讲解低压和高压带电作业的安全规范、技术措施、工具设备、人员资质及应急预案。 特殊作业与环境： 针对性解读高处作业、受限空间作业、有限空间作业、夜间作业、恶劣天气作业（雷雨、大风、冰雪）等特殊情况下的安全防护措施。 外力破坏的防范与应急： 强调对线路设施外力破坏（如盗窃、工程施工、交通碰撞等）的防范意识与措施，以及发现和处理外力破坏后的应急响应流程。 第二部分：安规习题集与案例分析 1. 经典习题精选与解析： 本书精选了大量来自国家电网公司内部培训、考核及实际工作中的典型试题，覆盖规程的各个重要章节和知识点。 每道习题都配有详细的解析，不仅给出正确答案，更重要的是解释答案背后的规程条款、安全原理和技术逻辑，帮助读者深刻理解。 习题类型多样，包括选择题、填空题、判断题、简答题，以及情景模拟题，全面检验读者对规程的掌握程度。 2. 典型事故案例剖析： 收集整理了近年来发生在电力线路部分的典型安全事故案例，通过对事故发生的原因、过程、后果进行深入剖析，揭示事故发生的深层原因，例如：违章操作、安全措施不到位、规程执行不严、风险辨识不足、培训考核不力等。 结合事故案例，详细解读规程条款是如何被违反的，以及正确的操作流程和安全措施本应如何执行，强调“以案为鉴，吸取教训”。 3. 应急预案与处置演练： 针对线路部分可能发生的常见事故，如线路断股、倒塔、触电、火灾、设备故障等，提供标准化的应急预案框架和处置流程。 通过模拟情景，引导读者思考在不同事故场景下，应如何快速响应、组织救援、疏散人员、隔离危险源、恢复供电等，提升应急处置能力。 第三部分：安规读本与辅助学习 1. 规程要点提炼与梳理： 将庞杂的规程内容进行提炼，形成重点突出、逻辑清晰的要点梳理。以图表、流程图、关键提示等形式，直观展示核心知识和操作步骤，方便快速记忆和复习。 例如，可以将“高处作业安全要求”梳理成“登杆前准备—登杆过程—杆上作业—下杆后”的流程图。 2. 安全技术及装备介绍： 系统介绍线路安全工作中常用的安全工器具、个人防护装备（PPE）、检测仪器、通信设备等。 详细讲解各类工具的性能、使用方法、维护保养要求，以及在不同作业场景下的正确选用，确保技术装备的安全可靠。 例如，介绍验电器、绝缘棒、绝缘手套、安全带、接地线等的结构、用途、检验周期及使用注意事项。 3. 新技术与新规程的融合： 关注电力安全领域的新技术、新工艺、新理念，并探讨其与现有规程的融合点。例如，无人机巡检、带电作业机器人、智能检测设备等在保障线路安全方面的新应用。 适时介绍国家电网公司或行业内可能更新的安全规程条文或导则，保持知识的时效性。 三、 目标读者 本书面向以下群体： 国家电网公司及其下属单位的广大一线电力运维、检修、施工人员： 如线路工、带电作业人员、变电站运行人员、配电线路维护人员等。 各级电力安全管理人员： 用于指导日常安全管理工作，制定安全规章制度。 电力工程技术人员： 用于工程设计、施工监理等环节的安全把关。 相关院校的师生： 作为电力安全技术的学习教材和参考资料。 对电力安全工作感兴趣的社会公众： 了解电力安全知识，提升安全意识。 四、 总结 《中国电力安全工作规程》（线路部分）是保障电力系统安全稳定运行的基石，是每一位电力从业人员必须牢固掌握的“行动指南”。本书力求通过理论与实践相结合、深度解读与案例分析并举的方式，帮助读者不仅“知其然”，更“知其所以然”，从而真正将规程内化于心，外化于行。 我们相信，通过对本书的学习和运用，广大电力从业人员的安全意识将得到显著提升，操作技能将更加精湛，现场安全管理水平将迈上新台阶，共同为国家电力事业的安全、稳定、可持续发展贡献力量。安全生产，责任重于泰山。愿本书能成为您在电力安全工作道路上的一位得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我当初拿到这套书的时候，最想了解的就是《线路部分》到底是怎么讲的。因为我自己平时接触最多的就是线路工作，我希望这本书能给我带来更系统、更深入的指导。打开一看，果然没让我失望。这本书的结构非常清晰，从最基础的导线架设，到运行维护，再到故障处理，每一个环节都讲得非常细致。它不仅仅是罗列条文，而是通过大量的图示和案例，让你直观地理解其中的道理。比如，在讲到导线与障碍物的安全距离时，它会给出各种情况下的具体数值，并且配有示意图，让你一眼就能明白。在我看来，这部分内容，可以说是现场操作的“圣经”。它详细描述了每一种操作的安全要点、注意事项，甚至是应急预案。我记得其中有一段讲到高空作业的安全措施，从安全带的选择，到操作平台的搭建，再到人员的监护，每一个环节都写得一丝不苟。看得我直冒冷汗，同时也深感敬畏。因为我知道，这些看似简单的文字背后，是无数次事故教训的凝结。而且，这本书还强调了安全工器具的管理和使用，这绝对是一个非常容易被忽视的环节，但它却是保障人身安全的第一道防线。它详细介绍了各种工器具的性能、使用方法以及维护保养要求，让我对这些工具有了更深刻的认识。总而言之，《线路部分》给我带来的，不仅仅是知识，更是一种强烈的安全意识，一种对规程的敬畏之情。

评分☆☆☆☆☆

这套教材，怎么说呢，刚拿到手的时候，内心是有点忐忑的。毕竟是国家电网的电力安全工作规程，这东西的严谨性和专业性是毋庸置疑的，很多细节都事关重大，容不得半点马虎。我之前也零零散散地看过一些安全方面的资料，但总觉得不成体系，也抓不住重点。这次一下买了这么几本，我当时的想法就是，既然要学，就得学个透彻，学个扎实，把脑袋里那些模糊不清的概念都给理清楚了。刚翻开《线路部分》，我就被它的系统性给折服了。从最基础的架设、巡检，到更复杂的带电作业、故障处理，每一个环节都写得清清楚楚，而且逻辑性极强。它不是简单地罗列条文，而是通过大量的案例分析和图文并茂的解释，让你明白为什么这么规定，这样做有什么风险，不这样做又会有什么后果。我看的时候，经常会停下来，回想一下自己平时工作中的一些操作，然后对比书里的内容，发现很多地方确实存在改进的空间，或者说，以前虽然一直这么做，但并没有完全理解其背后的安全原理。书里对一些高风险作业的描述尤其详细，那些步骤、那些注意事项，简直就是血泪史的总结，看得我一身冷汗。我印象最深的是关于高压线路的绝缘措施和接地要求，那些具体到毫米的间距、具体的电阻值，都不是随便写的，都是无数次事故教训的沉淀。而且，书里还强调了现场的应急处理能力，这点我特别看重，因为理论知识固然重要，但万一真的发生意外，现场的应变能力才是救命的稻草。这本书给我的感觉，就是它不仅仅是一本规程，更像是一位经验丰富的老前辈，在你耳边细致地嘱咐，让你时刻保持警惕，防患于未然。我感觉我之前对安全工作的那种浮于表面的理解，在这本书的帮助下，正在被一点点地夯实，变得更加深刻和具体。

评分☆☆☆☆☆

在我拿到这套书的时候，说实话，我最先翻的就是《读本》。我总觉得，规程本身比较枯燥，如果能有一个更易懂的读本来帮助我理解，那学习效率肯定会事半功倍。事实证明，我的想法是对的。《读本》的内容，真的是把《规程》里的那些条文，用一种非常“人性化”的语言给解读了一遍。它不会像《规程》那样，直接告诉你“必须这样做”，而是会告诉你“为什么这样做”，这样做的好处是什么，不这样做的风险又有多大。我印象特别深的是，它在讲到某些安全操作的细节时，会穿插一些小故事或者案例，虽然可能不是真实的事故，但足以让你感受到那个环节的重要性。它让我明白，每一个看似微小的安全规定，背后都可能蕴含着深刻的道理。而且，《读本》的排版也比较舒服，字体大小适中，段落清晰，阅读起来不会感到压力。我经常会在工作间隙，或者下班后，随手翻几页，感觉像是和一位资深的老师在进行一对一的交流。它帮助我建立起一个对整个电力安全体系的宏观认知，让我知道各个部分之间是如何相互关联，相互制约的。在此基础上，我再去读《规程》，就感觉豁然开朗，很多之前觉得晦涩难懂的条文，现在都能找到它在《读本》里的解释，理解起来就容易多了。可以说，《读本》就像是一把钥匙，为我打开了理解《规程》的“大门”，让我在学习的过程中，不再感到迷茫和吃力，而是充满了兴趣和动力。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这套书的时候，最先吸引我目光的，反而不是《线路部分》的规程条文，而是《读本》的封面设计。那种简洁而又不失专业的感觉，让我觉得这本书一定有它独特的价值。《读本》的内容，确实没有让我失望。它不像《规程》那样，直接摆出条文，而是以一种更加温和、更加容易被接受的方式，向我讲解电力安全工作的各个方面。它就像一个经验丰富的老师，在娓娓道来，把那些复杂的概念，用通俗易懂的语言解释清楚。我尤其喜欢它在讲解过程中，穿插的那些小故事或者类比。比如，在讲到“安全第一”的原则时，它可能会用一个生活中的例子来比喻，让你深刻地感受到安全意识的重要性。这种方式，让我觉得学习不再是枯燥的任务，而是一种充满启发和乐趣的体验。而且，《读本》的结构也非常清晰，各个章节之间的过渡也很自然，让我能够循序渐进地掌握知识。它帮助我建立起一个对电力安全工作整体性的认知，让我知道每一个规定，每一个操作，在整个安全体系中扮演着什么样的角色。在此基础上，再去阅读《规程》，就感觉事半功倍，很多条文的含义一下子就清晰起来了，不再是孤立的点，而是形成了一个完整的知识网络。总而言之，《读本》是这套教材中不可或缺的一环，它为我理解和掌握更专业的规程内容，打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这套书，主要是因为工作需要，想着得把规程吃透。可真翻开《线路部分》，我才意识到，这玩意儿可不是那么好啃的“硬骨头”。它里面那些条条框框，虽然简洁有力，但背后蕴含的学问可深了去了。尤其是那些关于高压线路的架设和维护标准，比如导线与建筑物、树木的最小安全距离，不同运行条件下的载流量限制，还有那些繁复的接地要求，都写得非常具体，非常严谨。我看着看着，脑子里就开始回忆起我们平时巡线时的场景，那些熟悉的杆塔，那些蜿蜒的导线，突然觉得好像有了新的认识。以前可能就是走马观花地看看，现在则是会特别留意那些细节，比如导线有没有舞动，接头是不是牢固，绝缘子有没有破损。书里还详细描述了各种故障的类型和处理流程，比如跳闸、短路、接地故障等等，并且给出了非常明确的应对措施。我记得其中有一段关于带电作业安全的描述，简直是字字珠玑，从人员的资质要求，到操作工具的选择，再到现场的安全隔离，每一个环节都充满了对生命的敬畏。我之前对带电作业的理解，可能只停留在“危险”这个词上，但通过这本书，我才了解到，在严格遵循规程的前提下，这些看似危险的操作，其实是可以安全进行的，这背后是无数的经验积累和技术保障。而且，书里还强调了安全工器具的管理和使用，这可真是个容易被忽视的环节，但它却是保障人身安全的第一道屏障。我突然意识到，我以前可能对这些工器具的了解，也仅仅停留在“认识”层面，而没有深入理解它们在特定场景下的具体用途和使用方法。这本书，让我对电力安全工作，尤其是线路部分，有了一个更系统、更深入的认识，不再是零散的知识点，而是形成了一个完整的知识体系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在接触这套教材之前，我对电力安全规程的印象，就是一堆冰冷、僵硬的文字，感觉离我的实际工作有点遥远。但当我拿到《安规习题集+读本+辅导》这套组合的时候，我的看法彻底改变了。《辅导》部分，简直就是为我量身定做的。它把《规程》里的那些“硬骨头”，一点点地“啃”了下来，并且用最简单、最直接的方式呈现给我。比如，它会详细解释为什么某个操作是禁止的，这样做会带来什么样的风险，甚至会给出一些实际案例来说明。这让我不再是对条文死记硬背，而是真正地理解了“为什么”。然后，《习题集》就派上了用场。它不是那种简单的“考你知不知道”的题目，而是更侧重于“考你能不能用”。很多题目都设计得非常贴近实际工作场景，需要我运用所学的知识去分析、去判断、去解决问题。做题的过程中，我经常会遇到一些自己之前没有注意到的细节，或者对某个知识点理解不够深入的地方。这时候，我就会立刻翻回《辅导》去查阅，然后带着新的理解再来做题。这个“学习-练习-巩固-再学习”的循环，让我感觉自己的知识体系在不断地完善和加强。我尤其喜欢那些需要综合运用多个知识点的题目，它们能够有效地检验我对整个电力安全体系的理解程度。这套组合，让学习规程不再是一件枯燥乏味的事情，而是变成了一个充满挑战和成就感的探索过程，让我感觉自己离成为一名合格的电力安全工作者又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这套教材的“辅导”和“习题集”真的是点睛之笔。作为一个初学者，或者说是在某个知识点上感觉自己不够扎实的从业者，这两本简直就是救星。尤其是《辅导》部分，它就像一个循循善诱的老师，把《规程》里的很多“硬”概念，用更接地气的方式给你解释透了。我举个例子，像“设备接地”这个概念，在《规程》里可能就是几句话，但它到底为什么要做接地？接地的目的是什么？不同的接地方式有什么区别？《辅导》里就会详细地讲，它会告诉你，接地不仅仅是为了防止触电，更是为了保证设备的安全运行，防止雷击，甚至是为了保证电网的稳定。它还会用一些图示来辅助说明，让你更容易理解那些抽象的原理。然后，《习题集》就派上用场了。我喜欢做题，因为做题才能逼着我去思考，去回忆，去应用。这套习题集的设计真的很有水平，它不是那种简单的填空题、选择题，很多题目都设计得非常贴合实际工作场景。比如，它可能会给你一个具体的故障场景，让你选择最合适的处理方法，或者让你判断某个操作是否符合规程。做题的过程中，我经常会发现自己对某个知识点理解得不够到位，或者某个细节记不清楚。这时候，我就会立刻翻回《辅导》或者《规程》去查阅，然后带着新的理解再去做题。这个“学习-练习-巩固-再学习”的过程，让我感觉自己的知识体系在一点点地被完善，被加固。而且，我发现很多题目都能触及到一些容易被忽视的细节，这些细节恰恰是决定操作是否安全的关键。通过大量的练习，我感觉自己对规程的理解不再是停留在表面，而是能够真正地“内化”到自己的知识体系中，并在今后的工作中能够熟练地运用。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习规章制度，尤其是像电力安全这样关系到生命财产安全的规章制度，死记硬背是远远不够的。你需要理解它背后的逻辑，理解它的“为什么”。而这套《安规习题集+读本+辅导》，恰恰在这一点上做得非常出色。一开始拿到《读本》，我还有点担心它会不会过于理论化，但读进去之后，我发现它就像是在给我“翻译”规程，把那些严谨、晦涩的条文，用更加通俗易懂的语言解释清楚。比如，关于“电网运行的基本原则”，读本里就通过一个非常生动的比喻，让我一下子就明白了为什么需要遵循这些原则，它们是保证整个电网安全稳定运行的基石。然后，《辅导》部分，简直就是我的“及时雨”。当我读完规程和读本，对某个概念还是有些模糊的时候，打开辅导，里面会有针对性的讲解，甚至会把一些容易混淆的概念拿出来进行对比分析，这大大节省了我摸索的时间。最让我惊喜的是《习题集》。我总觉得，做题是检验学习成果的最好方式。这里的习题设计得非常巧妙，既有考察基础知识的，也有考察综合应用能力的。而且，很多题目都贴合实际工作场景，让我感觉自己不是在做无聊的练习，而是在模拟处理实际问题。做题的过程中，我经常会遇到一些自己之前没有注意到的细节，或者对某些知识点理解不够深入的地方。这时候，我就会立刻翻回《读本》或者《辅导》进行查阅，然后再次尝试解答。这个过程，就像是在给自己“打补丁”，把知识的漏洞一点点地填上。我尤其喜欢那些选择题中看似正确但实则有细微差别的选项，它们迫使我去思考每一个词的准确含义，每一个操作的先后顺序。这套教材的“套餐”设计，让我感觉非常完整，学习效率也得到了极大的提升，让我从一个“知其然”的学习者，逐渐向一个“知其所以然”的专业人员转变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这套书的时候，心里多少还是有点“硬着头皮”的感觉。毕竟，国家电网的规程，这东西的严肃性、权威性，不言而喻。我担心自己能不能完全理解，能不能真正把书里的知识运用到实际工作中去。当我翻开《安规习题集》的时候，我才发现，原来学习规程也可以这么“有趣”。这套习题集，绝对是我见过最用心的规章制度类习题集之一。它不是那种枯燥的“选择题+答案”的模式，而是把很多题目都设计得非常贴近实际工作场景。比如，它会给你描述一个具体的线路故障，然后让你判断应该如何处理，或者让你选择最安全的操作步骤。这些题目，真的能让你在思考的过程中，去回顾和理解相关的规程条文。做题的时候，我经常会发现自己对某个知识点理解得不够深入，或者某个操作的细节记不清了。这时候，我就会立刻去翻看《规程》或者《读本》进行查阅，然后带着新的认识再来做题。这个过程，就像是在给自己“查漏补缺”，把知识的漏洞一点点地填上。我特别喜欢那种需要综合运用多个知识点的题目，它们能有效地检验我对整个体系的理解程度。而且，题目后面的解析也非常详细，不仅告诉你正确答案，还会解释为什么这个答案是正确的，以及其他选项错在哪里。这对于我来说，实在是太有帮助了。它让我不仅知道“是什么”，更知道“为什么”，以及“如何做”。通过大量的练习，我感觉自己对电力安全规程的掌握程度，得到了质的提升，不再是死记硬背，而是真正地理解和运用。

评分☆☆☆☆☆

说句实在话，我一开始对《安规习题集+读本+辅导》这个组合，并没有抱太大的期望。我总是觉得，规章制度类的学习，终究还是以理解和记忆为主，习题集什么的，可能就是走个形式。但是，当我真正开始使用这套组合的时候，我才发现自己错得有多离谱。尤其是《辅导》部分，它的作用简直是“化腐朽为神奇”。它把《规程》里那些晦涩、抽象的概念，用非常生动、形象的方式给解读出来。比如，在讲到“电网运行的安全性”时，《规程》里可能就是一句“确保电网安全稳定运行”，但《辅导》里就会通过分析各种可能发生的异常情况，来告诉你为什么“安全稳定”如此重要，以及为了实现这个目标，我们需要付出哪些努力。它让你从“知道”上升到“理解”，从“理解”再上升到“认同”。而《习题集》，就像是一个“智能诊断师”，它能精准地找出你在学习过程中存在的薄弱环节。我做题的时候，经常会遇到一些题目，虽然答案很简单，但要真正理解它背后的逻辑，就需要对相关的规程条文有深入的掌握。每次做错题，我都会立刻去翻阅《辅导》和《规程》，然后再带着新的理解重新做一遍。这个过程，就像是在给自己“刮骨疗伤”，把知识的“病灶”一点点地清除掉。我尤其喜欢那些需要分析和判断的题目，它们能极大地锻炼我的逻辑思维能力和解决问题的能力。这套组合，让学习规程的过程，不再是枯燥的记忆，而是一个主动探索、深度理解的过程。