黄帝内经全集 素问灵枢原文+白话 套装6册精装版 （清）张志聪集注 中医入门保健养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[上古] 黄帝 著，[清] 张志聪集注 编

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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511286031

商品编码：1718414972

包装：精装

开本：16

出版时间：2015-07-01

用纸：轻型纸

套装数量：6

正文语种：中文

《黄帝内经》：中华养生智慧的百科全书 《黄帝内经》是中国古代医学的奠基之作，历来被视为中医药学的经典巨著，更是中华民族传统养生保健文化的智慧结晶。它并非一本简单的医书，而是一部博大精深的哲学、生理学、病理学、诊断学、治疗学以及养生学等综合性的著作。全书以黄帝与岐伯、雷公等大臣问答的形式，系统阐述了人体的生理结构、病理变化、疾病的诊断治疗原则，以及顺应自然、调和阴阳的养生之道。 一、 认识《黄帝内经》的深远意义 《黄帝内经》的价值，首先体现在其对生命规律的深刻洞察。《内经》认为，人与自然、人与社会是一个有机整体，人体的生命活动必须遵循自然界的四时变化。春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律，也是人体生命活动的规律。春季阳气升发，人体也应随之舒展；夏季阳气充盛，人体应保持活力；秋季阳气收敛，人体应注重固护；冬季阳气潜藏，人体应重在养精蓄蓄锐。这种“天人合一”的观念，奠定了中医“治未病”的思想基础，即通过调适生活起居、饮食情志，来达到预防疾病、延年益寿的目的。 其次，《黄帝内经》构建了独具特色的中医理论体系。它提出的阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、病因病机学说、辨证论治学说等，构成了中医认识世界、认识生命、认识疾病的基本框架。例如，阴阳学说解释了人体的生理功能和病理变化，认为人体的正常功能是阴阳协调平衡的结果，疾病则是阴阳失衡所致。五行学说则将人体脏腑与自然界的五行（金、木、水、火、土）相对应，阐述了它们之间的相互关系以及对人体健康的影响。藏象学说不仅指出了人体各个脏腑的生理功能，更强调了脏腑之间通过经络的联系，形成一个相互协调、相互制约的整体。 二、 探寻《黄帝内经》的独特内容 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两大部分。《素问》侧重于阐述人体生理、病理、病因、病机、诊断、治疗等一般性问题，内容更为广泛，涉及养生、饮食、起居、情志等方方面面。《灵枢》则侧重于阐述经络、腧穴、针灸、推拿等具体治疗技术，以及人体的解剖、生理功能等方面，内容更为精细，是指导临床实践的重要文献。 《素问》精要： 《四气调神大论》 强调顺应四时之气来调养精神，例如，春天要“生发”，心神外向；夏天要“舒长”，使阳气外达；秋天要“收敛”，使肺气清肃；冬天要“收藏”，使肾精潜藏。这对于指导现代人如何根据季节变化调整作息、情绪，保持身心健康具有极高的参考价值。 《生气通天论》 阐述了自然界的阴阳变化与人体生理功能的密切关系，强调了“阳化气，阴成形”，揭示了人体阳气的 vital 作用。它还论述了“亢则害，承乃降”的道理，指出了过度或不足都会导致疾病。 《阴阳应象大论》 是阴阳学说的核心篇章，系统阐述了阴阳在人体生理、病理、诊断、治疗中的应用，提出了“善诊者，察秋毫，见毫毛，见小疵”的诊断原则，以及“治病必求其本”的治疗思想。 《五脏生成论》 和 《藏象论》 详细介绍了五脏（肝、心、脾、肺、肾）的生理功能、病理变化以及相互关系，并与五行、五色、五味、五志等一一对应，构成了中医认识脏腑的宏观体系。 《脉要精微论》 和 《辨脉营卫论》 论述了脉象的诊察及其与脏腑、气血的关系，介绍了卫气运行的规律，为中医辨证施治提供了重要依据。 《金匮真言论》 阐述了“天人相应”的理论，强调了天地万物与人体的相互影响，提出了“天有四时五行，以生长收藏；地有四时五行，以寒暑燥湿风；人有脏腑经络，以应之”的观点。 《灵枢》精要： 《经脉篇》 详细描述了十二经脉（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）的循行路线、起始与终止部位，以及它们之间的连接关系，为针灸、推拿等治疗提供了精准的解剖学基础。 《本输篇》 详细论述了十二经脉中各腧穴的定位、主治及功能，并根据腧穴所在部位的不同，将其分为井、荥、俞、经、合五类，为临床取穴提供了指导。 《营卫生会篇》 和 《脉度篇》 论述了营气、卫气的运行规律，以及血液在经脉中的循行，深刻揭示了气血在维持生命活动中的重要作用。 《决疑篇》 和 《官能篇》 探讨了各种疾病的发生原因、病机特点以及治疗原则，特别是针对一些疑难杂症，提出了独到的见解。 《论痛篇》 和 《百病始生篇》 论述了疼痛的产生原因、部位与性质，以及各种疾病的根源，强调了情志、饮食、起居等因素对健康的影响。 三、 《黄帝内经》的当代价值与应用 时至今日，《黄帝内经》的智慧依然闪耀着光芒，对现代人的健康生活和医学发展具有深远的指导意义。 养生保健的宝典： 《内经》倡导的“治未病”理念，即通过调整生活方式、饮食习惯、情志调适等手段来预防疾病，这正是现代人所追求的健康生活方式。例如，书中关于“春夏养阳，秋冬养阴”的论断，对于指导人们在不同季节如何进行饮食和起居的调养，以达到阴阳平衡，具有重要的实践意义。 中医理论的基石： 《内经》所创立的阴阳、五行、藏象、经络等学说，是中医认识生命、认识疾病的根本理论，至今仍是中医教育和临床实践的必修课。许多中医治疗方法，如针灸、推拿、中药方剂的配伍，都离不开《内经》理论的指导。 哲学思想的源泉： 《内经》的“天人合一”思想，以及对生命奥秘的探索，不仅为医学提供了理论基础，也深刻影响了中国古代的哲学、文化和社会思想。它所蕴含的辩证思维和整体观念，对于我们认识宇宙、认识生命，具有普遍的启示作用。 临床治疗的指南： 《内经》对疾病的病因、病机、诊断和治疗原则的论述，为历代医家提供了丰富的临床经验和治疗思路。即使是面对现代医学难以解决的某些疑难杂症，中医依然可以从《内经》中汲取灵感，找到新的治疗方向。 总之，《黄帝内经》是一部包罗万象的养生智慧宝典，它以博大精深的理论体系和精辟独到的见解，深刻阐述了生命的规律和健康的奥秘。深入研读《黄帝内经》，不仅能帮助我们更好地理解中医的精髓，更能指导我们过上更加健康、和谐、有智慧的生活，实现身心的和谐统一，追求长寿安康的人生境界。它不仅是中医的经典，更是中华民族乃至全人类宝贵的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中国传统文化有着深厚感情的人，我一直渴望能够深入了解中医的精髓。这套《黄帝内经全集》精装版，对我来说，不仅仅是一本工具书，更是一件值得收藏的艺术品。书中“素问”和“灵枢”的原典与白话并存，极大地满足了我既想了解原文的韵味，又需要理解其深意的需求。我最着迷的是关于“经络学说”的部分，书中对人体经络的走向、功能以及与脏腑的联系做了详尽的阐述，这让我对人体内部的运行机制有了全新的认识。我一直认为，人体是一个有机整体，而经络就是连接这个整体的“血管”与“神经”。通过学习，我开始尝试一些书中所介绍的简单按摩方法，感受身体细微的变化，这是一种非常奇妙的体验。这本书为我打开了一扇通往中国古代医学智慧的大门，让我看到了中医背后蕴含的深刻哲学思想。

评分☆☆☆☆☆

一直对中医养生有着浓厚的兴趣，尤其是那些经典著作，总觉得里面蕴藏着古人智慧的宝藏。最近入手了这套《黄帝内经全集》，看到它足足有六册精装本，心里就觉得分量十足，仿佛捧着的是一份沉甸甸的健康指南。虽然我还没有深入研读，但仅仅是翻阅目录和前言，就被其内容的广博和体系的严谨所吸引。书中涉及的脏腑、经络、病因、病机、诊法、治则等等，都像是在为身体这台精密的机器提供了一份详尽的说明书。我尤其期待书中关于“天人合一”的论述，以及如何根据自然节律来调整生活起居，这对于现代都市人来说，无疑是一种宝贵的启示。精装版的质感也很好，纸张厚实，印刷清晰，阅读体验十分愉悦，相信在接下来的日子里，它会成为我学习中医、调理身体最得力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能够系统性地了解中医基础理论的书籍，偶然间看到了这套《黄帝内经全集》。拿到手后，首先被它的精装外观所吸引，六册的厚度，满满的知识感，让我觉得物超所值。我本身对中医的兴趣来源于儿时听长辈谈论一些养生的小偏方，但总觉得零散不成体系。这套书的出现，恰好填补了我的这一需求。我尤其被书中的“四气调神大论”所打动，书中关于顺应四时变化，调整起居、饮食、情志的论述，让我对“治未病”有了更深的理解。虽然我还没有完全读完，但仅仅是其中的一些养生建议，比如如何根据季节变化来选择食物，如何通过特定的动作来疏通经络，就已经让我受益匪浅。这本书不仅是知识的宝库，更是一种生活哲学的引导，让我开始用中医的视角去观察和感受生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养生不仅仅是吃些补品，更是一种对生活方式的深刻理解和实践。这套《黄帝内经全集》精装版，就是我寻求这种理解的绝佳选择。虽然我不是专业的中医师，但一直以来对传统中医的养生理念充满了好奇。这套书的白话解读部分，极大地降低了阅读门槛，让那些晦涩难懂的古文变得触手可及，仿佛一位循循善诱的老师，将深奥的道理娓娓道来。我最感兴趣的是书中关于“情志致病”的论述，以及如何通过调理情绪来保持身心健康。在现代社会，压力和焦虑无处不在，能够从经典中医的智慧中找到应对之道，对我来说意义非凡。这本书不仅仅是一本医学著作，更像是一部关于生活艺术的百科全书，让我开始重新审视自己的生活习惯，并思考如何才能更符合自然的规律，活得更健康、更自在。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“治未病”理念非常推崇，认为预防比治疗更为重要。这套《黄帝内经全集》精装版，正是为了满足我这种需求而存在的。书中虽然是原典与白话对照，但其内容之丰富，讲解之细致，让我对身体的认知达到了一个新的高度。我尤其关注书中关于“食疗”的部分，书中详细列举了不同食物的性味归经，以及它们对不同脏腑的作用，这让我明白，日常的饮食本身就是一门博大精深的学问。我开始尝试根据书中的指导，调整自己的饮食结构，比如在不同季节选择不同的食材，或者用一些天然的草药来辅助调理。这种“以食为药”的养生方式，不仅让我吃得更健康，也让我对生活有了更多的掌控感。这本书不仅仅是一本医学读物，更是一本关于如何与自然和谐相处的实践指南，它让我深刻地体会到了“道法自然”的真谛。