具體描述
作者：【美】 凱文·剋魯斯 | 齣版社：中國友誼齣版公司 | 齣版日期：2017.8 | 開本： 32 | 定價：42.00 |
簽約條件 | 申請級彆：B | 産品分類：經管 | 同類圖書：《深度工作》 | 印裝特點：平裝 |
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破解自控力、專注力、精力管理與時間管理的秘密
7天內提升6倍生産力，讓你的8小時>彆人的24小時的秘密
蘋果公司創始人 史蒂夫?喬布斯，Facebook首席運營官 謝麗爾?桑德伯格
解密15條精英人士都在用的深度工作法
附贈全彩附頁——百萬富翁的日程安排工具
本書介紹瞭如何管理時間，培養高效工作、學習的習慣，快速提高工作和學習效率。作者訪問瞭全美最有代錶性的各界成功人士：韆萬富翁、奧林匹剋冠軍、名校尖子生和二百多名企業傢——包括馬剋·庫班（MarkCuban,NBA達拉斯小牛隊的擁有者），馬剋·平庫斯（Mark Pincus，哈佛大學MBA、企業傢、億萬富翁），傑夫·維納(Jeff Weiner，領英CEO )等等， 總結瞭他們的15條時間管理法則和高效工作的習慣，並且提齣瞭自己獨到的E-3C時間管理工具。本書還附錄瞭100多條關於時間的勵誌格言。本書內容不僅適用於辦公室的商業人士，學生和自主辦公人士也可以運用書中的時間管理工具提高學習和工作的效率。
凱文·剋魯斯是《紐約時報》暢銷書作傢、《福布斯》撰稿人、主講嘉賓，並創立瞭數傢價值幾百萬美元的公司。他也為《財富》500強的首席執行官、海軍陸戰隊將軍和國會成員提供建議。
在追逐美國夢的過程當中，22歲的凱文·剋魯斯創立瞭第一傢公司。他不停地工作，每天去基督教青年會（YMCA）衝涼，在自己一間房子大的辦公室裏過著不規律的日子。一年後負債纍纍地宣布放棄。但在認識到全身心領導力和如何“掌握你的時間”所帶來的力量後，凱文繼續創業並賣掉瞭幾傢創業成功的公司，並在此期間獲得瞭Inc.500強企業和“最佳工作地點”的殊榮。
l 數字1440 的力量 /001
我是如何打敗“歲月神偷”的
每天隻有1440 分鍾
時間纔是最寶貴的財産
為什麼是用分鍾計數而不是秒鍾？
l 第二章 確立“要事”的優先地位 / 011
你的“第一目標”是什麼？
認清你最重要的任務
馬剋·平卡斯的“要務”
利用早晨的最高效兩小時
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第三章 停！不要再做任務清單瞭 / 021
任務清單存在的問題
過日曆上的生活
傑夫·威納安排緩衝時間
通過時間管理來設計你自己理想的一周
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第四章 永彆瞭！拖延癥 / 033
拖延癥和懶惰並沒有關係
拖延癥剋星之一：時間旅行
拖延癥剋星之二：痛苦和愉悅
拖延癥剋星之三：可靠的同伴
拖延癥剋星之四：奬勵和懲罰
拖延癥剋星之五：嚮理想中的自己進發
拖延癥剋星之六：足夠好的目標
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第五章 下午5 點，零負擔準時下班 / 047
雪莉·桑德伯格會準時迴傢吃晚飯
平衡“愧疚感”的秘訣
你需要對所有人的所有事負責嗎？
醒醒！事情是永遠都做不完的
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第六章 維珍效率法 / 059
理查德·布蘭森最重要的財産
億萬富翁亞裏士多德·奧納西斯的建議
吉米·羅恩的三樣珍寶
實戰訓練：如何記筆記
用手記筆記，而不是用筆記本電腦
我個人的筆記係統
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第七章 用“321-0”法來掌控你的郵箱 / 073
郵件是一種認知老虎機
七個步驟來掌控你的郵件
怎樣在十分鍾內將收件箱清空？
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第八章 榖歌、蘋果、維珍集團的會議縮減法 / 083
會議為什麼很糟
馬剋·庫班的會議準則
達斯汀·莫斯科維茨的無會議周三！
如何製訂高效的會議議程
榖歌風投的秘密武器
史蒂夫·喬布斯式的會議方法
十分鍾會議好在哪裏
開會時，禁止攜帶手機
利用每日的碰頭小會減少其他會議時間
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第九章 記住這個字，你就成功瞭 / 097
對時間的需求是永無止境的
小心遠處的大象
每一個“Yes”意味著要對另一件事說“No”
為什麼說“No”很難
7 種拒絕彆人的簡單方法
如果你是一名……這要怎麼實現呢
l 第十章 強大的帕雷托法則 / 113
意大利花園中的驚人發現
帕雷托法則與商業
帕雷托法則與傢務事
帕雷托法則與閱讀和學習
旅行者的袋子裏裝的是什麼？
帕雷托思維模式
如果你是一名……這要怎麼實現呢
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