真爱健康：女人一生的“性”福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 林建国著 著

图书标签:

• 女性健康
• 性福
• 两性关系
• 情感
• 心理健康
• 健康生活
• 自我提升
• 婚姻
• 亲密关系
• 性教育

店铺： 悦读时代图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787536675209

商品编码：18281332616

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：真爱健康：女人一生的“性”福

定价：22.80元

作者：(美)林建国著

出版社：重庆出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787536675209

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

这是一本和女人面对面交谈“性”福的私房书，由医学专家为你准备。女性朋友们一生中可能遇到的许多重大问题在本书都有所涉及：从订婚到；从基本生理知识到掌握性爱的技巧；从怀孕的喜悦到流产的悲伤；从更年期障碍到各种妇女病……
　　阅读本书，你会更了解自己的身体；你会更关心自己的健康；女性遇到的各种疑难杂症，本书都是提供了专业而详细的科学指导。

目录

---

章　前的身心准备
　婚前的心理准备
　订婚时期
　给迎接的你
第2章　基本的性知识
　初次的
　爱抚
　出血与疼痛
　处女膜
　次性的交的失败
　新婚时期的性知识
第3章　你自身的性与生理
　男女的性别
　女性的生理构造
　女性一生的生理状况
　性周期
第4章　男女之间爱与性的心理
　悲剧起因于心理上的不成熟
　什么是真正的夫妻爱
　容易受伤的心
　男人心·女人心
　女性应被动吗
　任何人都有的异常心理　
第5章　的必要条件
　是人性的表现
　男女上的差别
　前戏与后戏
　与男性的心理
　男性与女性的高潮
第6章　爱与性的技巧
　前戏的方法
　新时代的性生活
第7章　婚姻生活与遗传
　遗传所造成的畸形与遗传
　遗传的继承方法
　新生命的诞生
　如何减少异常儿的产生
第8章　妊娠与生产
　为人母的生理准备
　妊娠判断法
　妊娠中的检查
　妊娠经过与胎儿发育
　害喜该如何处理
　妊娠中的饮食
　日常生活的注意事项
　妊娠中的不适症状
　产前的注意事项与准备
　产前的征兆
　生产的情形
　生产过程
　生产的辅助动作
　令人担心的生产情形
　产后的生活
　妊娠、生产常见的病症与异常
　妊娠前半期的异常情形
　妊娠后半期的异常情形
　分娩时的异常
　产后的主要异常　
第9章　妊娠期间与产后的性生活
0章　各种避孕法的正确知识
1章　对人工流产的忠告
2章　给无法生育的夫妇
3章　性异常的烦恼
4章　更年期综合征
5章　简介各种妇科病

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

书籍简介：探寻生命之源——《生命之舞：从细胞到宇宙的宏大叙事》 书籍定位： 这是一部宏大叙事与微观洞察完美结合的科普巨著，旨在带领读者进行一次跨越时空的求知之旅，探索生命现象背后隐藏的物理、化学、生物学乃至哲学逻辑。它不局限于某一单一学科的边界，而是致力于描绘一幅完整而生动的“生命起源与演化”全景图。 核心内容概述： 《生命之舞：从细胞到宇宙的宏大叙事》不是一本针对特定人群的实用指南，而是一部面向所有对世界本源怀有好奇心的读者的深度探索之作。全书结构严谨，逻辑清晰，分为三大核心部分，层层递进，将读者从最基础的物质构成引向复杂的生命系统，并最终探讨生命在宇宙中的位置。 第一部分：物质的低语——宇宙的初始与化学的诞生（约400字） 本部分追溯生命的物质基础，从宇宙大爆炸的最初瞬间开始。我们首先审视宇宙在暴胀后如何冷却，元素是如何在恒星的熔炉中锻造而成。重点探讨了早期地球的环境，极端的高温、高压、富含甲烷和氨的大气层，以及闪电和火山活动如何成为合成复杂有机分子的催化剂。 随后，书籍深入探究“生命化学的基石”。这里详细解析了构成生命体的关键分子——氨基酸、核苷酸是如何在原始汤中自发形成的（米勒-尤里实验的再现与深化）。我们关注的是非生命物质如何展现出“组织化”的倾向。章节将细致分析手性分子的形成机制，以及脂质双层膜如何在没有外部指导的情况下，自发形成微小的隔离空间——原始细胞雏形的结构性优势。本部分强调的是，生命并非凭空出现，而是宇宙基本定律在特定条件下必然导向的结果。 第二部分：信息与结构——细胞的崛起与基因的秘密（约600字） 当有机分子聚合后，真正的挑战在于信息的存储和复制。本书的第二部分聚焦于生命的引擎——细胞。 首先，我们探讨“RNA世界假说”与DNA的最终胜利。为何RNA能够兼具催化（酶）和遗传（模板）的双重功能？DNA如何通过其稳定的双螺旋结构，成为更可靠的长期信息载体？本书将详细解析基因的结构，包括内含子与外显子的作用，以及基因调控的精妙机制——这不是简单的“开关”，而是一场复杂的信号网络博弈。 接着，叙事转向蛋白质合成的奇迹。读者将跟随作者的笔触，走入核糖体这一“分子机器”内部，观察信使RNA如何被精确“读取”，氨基酸如何按顺序被肽键连接起来，最终折叠成具有特定三维结构的蛋白质。我们探讨了蛋白质折叠的能量学驱动力，以及错误折叠如何导致疾病的根本原因。 更进一步，本书触及细胞内部的“城市规划”。线粒体（细胞的发电厂）如何从一个独立的细菌演化而来（内共生理论的最新证据），以及真核细胞复杂的内膜系统（内质网、高尔基体）如何协同工作，实现物质的高效运输和加工。本部分致力于揭示，生命体的复杂性是基于一组层层嵌套、相互依赖的分子机器系统。 第三部分：演化与意识——生命的时间轴与宇宙的未来（约500字） 在理解了细胞运作的机制后，本书将时间尺度拉长，探讨生命如何在数十亿年的历程中演化。我们不仅回顾了寒武纪生命大爆发的壮观景象，更深入分析了驱动物种更替的根本动力——自然选择的数学模型与生态位填充的限制性。重点分析了基因水平上的突变如何积累，以及基因水平的选择压力如何塑造宏观形态。 本书并未回避生命的哲学意义。在探讨神经系统的演化时，我们探讨了大脑皮层的扩展如何使得“自我意识”成为可能。这部分内容超越了单纯的神经科学描述，而是尝试从信息整合理论的角度，探讨意识的涌现机制，思考“我思故我在”背后的物理基础。 最后，全书将视角投向未来。生命的演化是否会停止？人类活动对生物圈的短期影响，与地球生命长远的历史进程相比，是昙花一现还是决定性的转折点？我们将探讨系外行星生命存在的可能性，并将地球生命置于更广阔的宇宙背景下进行审视，思考生命在宇宙尺度上是否具有某种普遍的趋向性。 本书特色： 跨学科融合： 巧妙地将物理学的熵增定律、化学的反应动力学、生物学的遗传信息论，融合成一个连贯的故事线。 概念可视化： 运用大量的比喻和类比（而非复杂的数学公式），将抽象的分子过程转化为可感知的图像。 深邃的思考： 每一章节的结尾都留有开放性的哲学思辨，引导读者超越知识的层面，思考“存在”的意义。 《生命之舞》是一次智力上的远征，它回答了“我们从何而来”的物质性追问，更激发了读者对“我们为何存在”的终极好奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书我简直太惊喜了！一开始只是随便翻翻，想着女性健康嘛，总归有些基础知识，但没想到内容这么扎实，而且讲得特别透彻。我一直觉得很多关于女性健康的书都点到为止，说点皮毛，但《真爱健康：女人一生的“性”福》不一样，它从青春期到更年期，甚至到老年，每个年龄段女性可能会遇到的各种问题都详细地分析了，而且不仅仅是生理上的，还深入探讨了心理、情感层面的影响，简直就像一位经验丰富的朋友在耳边娓娓道来。特别是关于亲密关系中的沟通技巧，我之前一直觉得很难启齿，但书中给出了一些非常实用的建议，让我觉得自己不是一个人在面对这些困惑，而且可以有方法去改善。最让我印象深刻的是，它没有用那种说教的口吻，而是用一种非常平等、尊重的方式来引导读者，让你觉得是在和自己对话，去理解自己的身体和情感需求。我身边有很多朋友都还在为各种女性健康问题苦恼，我一定会把这本书推荐给她们，希望她们也能从中受益，找到属于自己的“性”福。这本书真的是一本值得反复阅读的宝藏，每次翻开都能有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我最近读过的最值得推荐的女性读物之一！《真爱健康：女人一生的“性”福》的标题可能听起来有些直接，但内容却是极其丰富和深刻的。我一直觉得，很多关于女性健康的科普读物都倾向于从医学角度出发，强调疾病的预防和治疗，但这本就不一样，它更关注的是女性的整体幸福感，将生理、心理、情感甚至社会因素都融为一体来探讨。我特别欣赏书中关于女性性心理发展历程的描述，非常细致，而且能够引发共鸣。它不回避任何敏感话题，而是用一种非常坦诚和科学的态度去解析，让我感觉自己对自己的身体和情感有了更清晰的认识。而且，书中提供的很多建议都非常具有实践性，不是那种遥不可及的理论，而是你可以立刻尝试去做的。我身边有一些朋友，她们可能在感情或者身体方面遇到一些瓶颈，我一定会毫不犹豫地推荐这本书给她们，因为我觉得这本书能给她们带来真正的启发和力量。这不仅仅是一本书，更像是一位贴心的、专业的伙伴，陪伴女性走过一生的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱的心态就是看看市面上关于女性健康的书都是些什么内容，想着大概也就是些老生常谈，但《真爱健康：女人一生的“性”福》完全颠覆了我的认知。这本书的深度和广度真的超乎我的想象。它不仅仅是讲怎么“健康”，更是在探讨如何“性”福，而且这种“性”福是建立在真正了解自己、爱自己的基础上的。我尤其喜欢书中关于女性身体的自我认知那部分，它用非常科学又易懂的方式解释了女性身体的奥秘，让我对自己的身体有了更深的敬畏和了解。而且，书中还花了很大的篇幅来谈论女性在社会和情感关系中的角色变化，以及这些变化如何影响到她们的“性”福感，这一点非常重要，也是很多其他同类书籍容易忽略的。作者的笔触非常细腻，文字也很有力量，读起来一点都不枯燥，反而像是在和一位智者交流。我之前很多困惑和不安，在这本书里找到了答案，或者说，找到了一个全新的视角去审视它们。这本书不仅仅是关于女性的健康，更是一本关于女性如何活出自我、活出精彩的书。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《真爱健康：女人一生的“性”福》这本书时，我并没有抱太大的期待，想着大概就是一本泛泛而谈的女性健康指南。然而，事实证明我完全错了！这本书的洞察力简直令人惊叹。它不仅仅是罗列了一堆健康知识，而是真正深入到了女性一生的不同阶段，从青春期的懵懂，到成熟期的探索，再到更年期的调整，每一个时期都给出了详尽的解读和指导。我印象最深刻的是，它并没有把“性”福局限于生理层面，而是将它与女性的自我认知、情感满足、人际关系等多个维度紧密联系起来。作者的写作风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀，文字流畅，富有感染力。我读的时候，经常会有“原来是这样！”的恍然大悟感。这本书让我认识到，女性的健康和幸福是一个非常复杂但又相互关联的整体，需要我们用心去经营和呵护。我强烈建议所有女性都应该读一读这本书，它会让你更了解自己，更爱自己，也更懂得如何去追求属于自己的那份“性”福。

评分☆☆☆☆☆

读完《真爱健康：女人一生的“性”福》这本书，我的感受非常复杂，是一种被理解、被赋权的感觉。一直以来，关于女性的健康和“性”福，似乎总有一些模糊不清的界限，或者被社会赋予了太多标签。这本书却用一种非常坦诚、客观的方式，将这些话题一一剖析。它不仅仅是关于身体的健康，更是关于心灵的成长，关于女性如何在这个世界上找到自己的位置，并活出自在和快乐。我特别喜欢书中对于不同年龄段女性在亲密关系中所面临的挑战和机遇的探讨，它打破了很多传统的观念，让女性可以更加自由地去探索和表达自己的需求。作者的文字功底非常深厚，能够将如此复杂和敏感的话题，用一种平和而富有智慧的方式呈现出来。这本书不是那种读完就忘的书，它会在你的脑海中留下深刻的印记，让你在未来的生活中，能够更加自信和从容地面对一切。我真的觉得，这本书是每个女性都应该拥有的“人生必读书目”。