跟美国儿科医生学育儿 公众号“大J小D”力作 李一诺 陈一佳 倪明辉推荐 育儿百科家庭教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

这不是一本普通的育儿书，它还记录着一个女性不寻常的成长旅程以及在这个旅程中丰厚的产出。看大J投给“奴隶社会”的文章时，我哭了。同为母亲，很难想象面对孩子的不幸，她经历了怎样的痛苦。不过，她的文章处处散发着面对困境时由内而外的智慧、温暖和光芒。希望你也能和我一样被照耀。

李一诺

公众号“奴隶社会”共同创始人

前麦肯锡全球合伙人、盖茨资金会中国区负责人

从怀孕到现在，我为人母已将近1年，大J和她的“大J小D”，是我成长为母亲这个人生重要的阶段中，贴心的陪伴和帮手。和很多妈妈一样，不管我们来自哪里，有什么样的故事，面对新生的宝贝，都会有各种紧张和困惑，大J不仅给了我们答案，也给了我们信心和温暖。在她的这本书中，你不仅能读到育儿必需的经验和知识，还有满满的母爱。

陈一佳

纽约路透社主持人、财经评论员、三橙传媒创始人

在小D出生后困难的100多天中，大J和先生始终陪伴在女儿身边。在巨大的压力下，他们表现得异常冷静，并始终坚信女儿可以渡过难关，而小D终真的度过了危险期。在那段难熬的日子里，大J和先生常常流着眼泪互相鼓励对方，NICU所有的医生和护士也陪着他们一起哭、一起笑。因为他们，医生和护士更加相信爱和希望的力量。希望等小D长大后，我可以告诉她父母为她做的有关爱的故事。

Vivien Yap（小Ｄ的主治医生）

医学博士、康奈尔大学医学院儿科助理教授

纽约长老会医院儿科主治医生助理

很庆幸，在早产儿事业的道路上又多了一位同行者。6年来，我在早产儿公益路上遇到了很多优秀的人，大J是海外优秀妈妈的代表，她不仅践行着科学育儿的理念，同时奉献了大量的时间和精力用来普及西方先进的育儿方法，以及推翻那些伪科学的育儿法，真诚地感谢她为我们带来的知识的盛宴。衷心希望这本书也能为您在育儿的道路上带来一丝温暖。

倪明辉

《早来的天使》《早产儿家庭指导手册》作者

本书是从温暖的育儿公众号“大J小D”上挑选父母关注度和点击量较高的文章集结而成。这些文章是公众号创立者大J，通过跟早产女儿的儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师等，多次、反复、深入交流后得到的经验，其内容科学前沿、操作性强，无论对于早产宝宝还是正常宝宝的养育，都具有非常好的指导和借鉴意义。

我们将这些文章按照日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产儿护理、辣妈奶爸等主题进行分类，并进行系统的完善和精心的设计，让本书具有更强的可读性和操作性。

大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生。

很多妈妈的评价“大J小D”公众号是“走心的育儿公众号”“有温度的育儿公众号”等。至今该公号已运行一年多，粉丝量将近50万，受到了广大父母的喜爱和支持。

Part 1日常护理篇

——给宝宝科学、周到的呵护

01打造宝宝的“黄金盔甲”——免疫力 / 002

02天气转凉，给宝宝穿多少才正好 / 006

03你带宝宝是不是带得太干净了 / 010

04到底要不要给宝宝把屎把尿 / 014

05宝宝夏天在家是否应该光脚 / 017

06为宝宝选好人生的一双鞋 / 019

07宝宝什么都放嘴里吃，这样好吗 / 023

08宝宝容易受惊吓怎么办 / 026

09到底该不该用安抚奶嘴 / 031

10宝宝爱吃手，到底该不该制止 / 035

11用对方法，让刷牙不再是战争 / 038

12为宝宝塑造漂亮的头形 / 042

13宝宝到底需要枕头吗 / 046

Part 2喂养与睡眠引导篇

——宝宝吃好、睡好，才能身体好

01“厌奶”到底是怎么回事 / 050

02如何科学判断奶量 / 055

03美国营养师教我看懂生长曲线 / 058

04美国儿科医生谈婴儿营养补充剂 / 061

05宝宝1岁以后到底该喝配方奶还是牛奶 / 065

06宝宝爱抱睡，放下就醒怎么办 / 068

07如何应对宝宝的一次分离焦虑 / 071

Part 3辅食添加篇

——为宝宝学习吃饭打下基础

01美国喂养康复师帮我重新解读辅食添加原则 / 076

02美国喂养康复师指导6～7个月宝宝辅食喂养要点 / 080

03美国喂养康复师指导8～9个月宝宝辅食喂养要点 / 085

04美国喂养康复师指导10～11个月宝宝辅食喂养要点 / 089

05宝宝手指食物全攻略 / 092

06宝宝不能吃盐，但只是不加盐就行了吗 / 098

07宝宝1岁后，怎么吃才营养均衡 / 101

08宝宝6～24个月吃喝方面的里程碑 / 105

09吃饭时状况频出，该教宝宝餐桌礼仪了 / 110

10如何让宝宝学会用勺子吃饭 / 114

11如何避免餐桌上的战争 / 117

Part 4常见疾病防治篇

——父母懂得多，宝宝生病少

01美国儿科医生推荐的家庭必备幼儿常用药 / 122

02为什么在冬季宝宝容易反复感冒 / 125

03流感高发季节，如何让宝宝防患于未然 / 128

04关于发烧，比体温更重要的4个问题 / 132

05巧用加湿器，预防宝宝呼吸道疾病 / 135

06宝宝患感冒时，什么情况下需要及时就医 / 138

07宝宝打疫苗应该避免的5大误区 / 142

08如何轻松应对宝宝腹泻 / 145

Part 5早教启蒙篇

——帮助宝宝开启佳的人生开端

01宝宝1岁内认知能力发展里程碑 / 150

02我从美国的音乐早教班学到了什么 / 155

031岁以内宝宝的语言启蒙 / 159

04聪明的宝宝会玩，聪明的父母会教 / 162

05巧用角色扮演游戏化解育儿难题 / 167

06不要用成人的标准扼杀孩子的创造力 / 170

07智商高的宝宝一定聪明吗 / 174

08你会给宝宝选择幼儿园吗 / 177

09家长会不会提问，是培养孩子独立思考能力的关键 / 181

10如何保护宝宝脆弱的专注力 / 186

Part 6规则与管教篇

——爱与规矩并行，让宝宝成为更好的自己

01如何管教1岁以内的宝宝 / 190

02孩子无理取闹背后的秘密 / 193

03孩子总是说“不”，怎么办 / 197

04我的宝宝被“欺负”了怎么办 / 202

05宝宝打人，你管得不对才是大问题 / 206

06倔强孩子是“绩优股”，关键要看父母如何去引导 / 210

07爱孩子就要先学会跟他好好说话 / 214

08terrible two——孩子的一次独立宣言，你听懂了吗 / 218

Part 7运动发展篇

——四肢发达，头脑才会更聪明

01核心肌肉群——宝宝发育问题的根源 / 224

02宝宝过了1岁还不会走路，怎么办 / 228

03不要盲目纠正宝宝的“青蛙腿” / 232

04“W”形坐姿对宝宝有害无益 / 236

05如何帮助宝宝练习抬头 / 239

06如何帮助宝宝练习翻身 / 243

07如何帮助宝宝练习爬行 / 246

08到底什么是肌张力异常 / 251

09手巧才能心灵——精细动作发展的重要性 / 255

Part 8早产宝宝护理篇

——致早来的天使，相信奇迹会发生

01美国NICU医生送给早产儿妈妈的3句话 / 262

02美国医生谈早产儿妈妈不愿提的脑瘫 / 265

03为什么要使用矫正月龄 / 269

04宝宝在NICU的日子，不是所有的“问题”都是问题 / 272

05早产宝宝出院后注意事项 / 277

Part 9辣妈奶爸篇

——养育孩子是父母的一场修行

01幸福妈妈的秘诀——找到自己的舒适状态 / 284

02请不要叫我家庭主妇，因为我是全职妈妈 / 288

03生孩子后，女人的正确打开方式 / 292

04一位早产儿妈妈的自我修养 / 297

05我是如何做到一个人带娃，弄个公众号还没发疯 / 300

06我如何将“猪一样的队友”培养成“超级奶爸” / 305

附录一我们的一年 / 309

附录二我们的第二年 / 314

后记以爱之名——“超级奶爸”是怎样炼成的 / 319

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