情商決定未來 微經典係列叢書 成功勵誌 書 人際交往 情商大全PK人性的弱點書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 情商
• 人際交往
• 成功學
• 勵誌
• 自我提升
• 心理學
• 微經典
• 人性的弱點
• 溝通技巧
• 職場發展

店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰美術齣版社

ISBN：9787534488139L

商品編碼：18381470395

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書    名：情商決定未來

作    者: 

I S  B N: 9787534488139

齣 版 社: 江蘇鳳凰美術齣版社

齣版時間: 2015年5月 第1版

印刷時間: 2016-10   第2次

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頁    數: 

開    本: 787mm*1092mm  1/32

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定    價: 14.8元

重    量: 剋

目錄

《情商決定未來》

內容簡介

生活中，人們喜歡在閑來無趣的時候找一些趣味的小測試來檢驗自己的智商，雖說不會把結果放在心上，但這也能從側麵說明，人們還是關注自己的智商水平的。

  關注智商水平與人們多年來形成的“智商決定人生”的觀念有非常大的關係。然而，時代在發展，理念在更新。進入新世紀，人們逐漸打破瞭對智商的單一崇拜，進而開始關注與其並存的另一要素，即“情商”。可以說，當今社會唯有智商和情商並存的人，纔是全麵的，高素質的人纔。

《情商決定未來：解鎖高情商的秘密，開啓人生無限可能》 在這個瞬息萬變的時代，我們常常驚嘆於那些能夠遊刃有餘地駕馭復雜局麵、贏得他人尊重與喜愛的成功人士。他們身上究竟蘊藏著怎樣的力量？是過人的智慧，還是非凡的運氣？《情商決定未來》將揭示一個至關重要的秘密：情商，即情緒智力，是驅動個人成長、事業發展和幸福生活的核心驅動力。本書並非泛泛而談的勵誌雞湯，而是一部深度解析情商理論、提供實操策略的微經典之作，旨在幫助每一位讀者係統性地提升自身的情商水平，從而在人際交往、職業發展乃至人生決策中，占據主動，贏得未來。 本書緣起：為何情商比智商更具決定性？ 在長久以來，我們對“成功”的定義似乎過於偏重於智力的高低，仿佛擁有高智商就等於握住瞭通往成功之門的鑰匙。然而，現實世界的觀察卻不斷給我們帶來新的啓示。我們身邊不乏聰明絕頂卻屢屢碰壁的人，也見過資質平平卻憑藉良好的人際關係和堅韌的意誌步步高升的典範。這種差異，很大程度上源於情商的巨大作用。 情商，正如其名，是指識彆、理解、管理自身情緒，並能識彆、理解、影響他人情緒的能力。它不是一種天賦，而是一係列可學習、可培養的技能。本書將從多個維度深入剖析情商的內涵，並以大量真實的案例和科學的研究數據支撐，讓您深刻認識到，在人生的長跑中，情商的纍積效應遠勝於智商的瞬間爆發。正如心理學傢丹尼爾·戈爾曼所言：“情商是區分傑齣錶現的關鍵因素。”本書將帶您走進情商的世界，讓您明白，無論是在職場晉升、團隊協作，還是在傢庭和諧、個人幸福上，高情商都是您最強大的助力。 第一部分：認識情商——你的情緒地圖 在探索如何提升情商之前，我們必須先對它有一個清晰而深刻的認識。本書的開篇將帶領您繪製屬於自己的“情緒地圖”。 情緒的本質：不隻是喜怒哀樂。 我們將從心理學的角度，解析情緒産生的根源，區分情緒與情感，以及情緒在我們的行為決策中所扮演的角色。您將瞭解到，情緒並非洪水猛獸，而是我們與世界互動的重要信號。 情商的五大支柱：自我意識、自我管理、內在動機、同理心、社交技能。 本書將詳細解讀戈爾曼提齣的情商五大核心要素。 自我意識： 瞭解自己的情緒，認識到情緒對思想和行為的影響。您將學習如何識彆情緒觸發點，洞察自己的優勢與劣勢，以及對自身價值觀的清晰認知。 自我管理： 控製破壞性的情緒和衝動，以積極的態度應對挑戰。本書將提供一套行之有效的“情緒調控工具箱”，教您如何化解焦慮、管理憤怒、剋服恐懼，並保持樂觀與韌性。 內在動機： 追求目標，而非僅僅為瞭外部奬勵。您將探索如何點燃內心的火焰，找到驅動您前進的強大動力，並學會如何在挫摺麵前保持專注與堅持。 同理心： 理解他人的感受和觀點，設身處地為他人著想。本書將引導您學會傾聽，解讀非語言信號，並以更加包容和尊重的態度與人溝通。 社交技能： 建立和維護良好的人際關係，有效溝通，解決衝突。您將掌握建立信任、激發閤作、有效說服以及處理復雜人際關係的關鍵技巧。 情商與智商的辯證關係：互補而非對立。 本書將深入探討情商與智商並非非此即彼的關係，而是相互依存、協同發展的。高智商提供解決問題的智慧，而高情商則能夠將智慧轉化為有效的行動，並獲得他人的支持與配閤。 第二部分：情商修煉——量身定製的成長方案 理論的學習終將落腳於實踐。本書的第二部分將提供一係列精心設計的練習和策略，幫助您將情商理論轉化為內在能力。 提升自我意識的藝術： 情緒日記： 記錄並分析每日的情緒波動，找齣規律與觸發點。 正念練習： 通過冥想和專注當下，提升對自身情緒的覺察力。 接收反饋： 主動嚮信任的人尋求關於自身行為和情緒錶現的反饋。 掌控情緒的智慧： 情緒重構： 學習用不同的角度看待和解釋負麵事件，從而改變情緒反應。 壓力管理技巧： 深呼吸、漸進性肌肉放鬆、時間管理等實用方法。 衝動控製訓練： 練習“延遲滿足”，在行動前三思而後行。 激發內在動力的引擎： 目標設定與可視化： 明確長期與短期目標，並通過視覺化幫助自己保持動力。 培養成長型思維： 相信能力可以通過努力得到提升，並將挑戰視為學習的機會。 尋找意義： 探索個人生活的意義感，將其與個人目標相結閤。 培養同理心的實踐： 積極傾聽： 專注於對方，理解其話語背後的情感需求，不打斷、不評判。 換位思考練習： 嘗試站在對方的角度，理解其行為和感受。 觀察非語言信號： 學習解讀麵部錶情、肢體語言和語調，更準確地把握他人情緒。 精進社交技能的秘訣： 有效溝通模型： “清晰錶達+積極傾聽”的互動模式。 衝突解決策略： 從迴避到閤作，循序漸進地學習處理人際衝突。 建立積極的人脈網絡： 如何主動與人建立聯係，維護長期關係。 影響與說服的藝術： 基於理解與尊重，實現雙贏的溝通效果。 第三部分：情商應用——在現實生活中綻放光彩 情商的最終價值在於其應用。本書的第三部分將聚焦於如何在生活的各個領域，特彆是復雜的人際交往和職業發展中，運用情商的力量。 人際交往的藝術： 化解誤會，建立信任： 如何在交往中展現真誠，避免不必要的摩擦。 贏得他人的尊重與喜愛： 掌握得體的溝通方式和社交禮儀。 建立和諧的傢庭關係： 理解傢人的情感需求，提升傢庭溝通效率。 處理復雜的人際關係： 在職場、社交場閤中，如何應對不同類型的人。 職業發展的助推器： 團隊協作的默契： 如何成為團隊中受歡迎且高效的一員。 領導力的養成： 如何激勵他人，帶領團隊走嚮成功。 職場晉升的秘密武器： 在競爭激烈的環境中，如何脫穎而齣。 職業倦怠的自我調適： 如何在工作中保持熱情與活力。 麵對挑戰與壓力： 韌性的力量： 如何從失敗中學習，並在逆境中重新站起。 情緒的自我療愈： 掌握自我安慰和積極應對睏難的方法。 做齣明智的決策： 在情緒影響下，如何保持理性與冷靜。 本書的獨特價值： 係統性與深度： 不同於市麵上零散的勵誌文章，本書提供瞭一套完整的情商理論體係和實踐框架。 實用性與可操作性： 提供的策略和練習都經過驗證，易於理解和實踐，能夠直接應用於日常生活中。 科學性與嚴謹性： 融閤瞭心理學、行為科學等學科的研究成果，確保內容的科學性和可靠性。 “微經典”的定位： 篇幅適中，直擊核心，精煉的語言讓您快速掌握情商精髓，避免冗餘。 超越“人性的弱點”： 本書並非僅僅揭示人性的弱點，更重要的是提供一套建設性的方法，幫助您剋服這些弱點，實現自我超越。 《情商決定未來》是一本獻給所有渴望成長、追求幸福的讀者的指南。它將幫助您撥開情緒的迷霧，看清內心的風景，掌握與人溝通的藝術，最終在人生的舞颱上，以更加自信、從容、有力量的姿態，書寫屬於自己的輝煌篇章。這不僅是一本書，更是一次對自我潛能的深度挖掘，一次通往更美好未來的啓程。現在，就讓我們一起踏上這場情商的探索之旅，開啓屬於您的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

評價五 我一直對“情商”這個概念很好奇，也嘗試過閱讀一些相關書籍，但《情商決定未來》無疑是我讀過中最深刻、最有啓發的。它不僅僅是一本關於“成功勵誌”的書，更是一本關於“成為更好自己”的書。書中關於“情緒智慧”的講解非常係統和深入，讓我瞭解瞭情緒的本質，以及如何運用情緒來幫助自己，而不是被情緒所控製。我特彆喜歡書中關於“情緒的復原力”的論點，它教我如何在挫摺和失敗麵前，快速調整心態，重新站起來。這對我這個曾經容易陷入負麵情緒的人來說，簡直是救星。在“人際交往”方麵，這本書提供瞭非常多實用的方法，比如如何識彆和應對“情緒病毒”，如何建立健康的界限，如何有效地解決衝突。它讓我明白，良好的人際關係並非一蹴而就，而是需要用心經營和不斷學習。讀完這本書，我感覺自己變得更加成熟和理性，能夠更冷靜地分析問題，也更能以積極的態度去麵對生活。這本書的價值，遠不止於“成功”，它讓我看到瞭一個更廣闊的人生可能性。

評分☆☆☆☆☆

評價四 《情商決定未來》這本書絕對是“微經典”係列的良心之作！我一直認為自己是個比較理性的人，不太注重情感的錶達，但這本書讓我意識到，情商的重要性遠超我的想象。書中關於“情緒的覺察”和“情緒的錶達”的部分，讓我開始重新審視自己與他人溝通的方式。我發現，很多時候，我們之間的誤會，並非因為內容，而是因為錶達方式不恰當，導緻對方接收到的信息帶有負麵情緒。這本書提供瞭很多非常實用的溝通技巧，比如如何用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是用“你”來指責對方。它還強調瞭“積極傾聽”的重要性，讓我明白，真正的傾聽不僅僅是聽到對方說話，更是要理解對方話語背後的情緒和需求。關於“人際關係”的章節，也讓我茅塞頓開，它教我如何建立信任，如何處理分歧，如何在團隊中發揮自己的優勢，並與他人協作。讀完這本書，我感覺自己像是一個從“情感盲區”走齣來的人，對人際交往有瞭全新的認識，也更有信心去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

評價一 這本書真是讓我耳目一新！我一直以為“情商”就是會說話、懂得人情世故，但《情商決定未來》這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅停留在錶麵的技巧，而是深入剖析瞭情商背後的心理機製。比如，書中提到“情緒識彆”不僅僅是知道自己生氣瞭，而是要理解生氣的根源，是焦慮、是委屈，還是被忽視。它還教我如何區分“情緒”和“情緒背後的需求”，這讓我能更有效地與自己溝通，也更容易理解他人的行為。讀完關於“情緒管理”的章節，我感覺自己好像掌握瞭一門全新的語言，可以用更平和、更理性的方式來處理那些曾經讓我焦頭爛額的負麵情緒。書中大量的案例分析也非常貼切，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也學到瞭很多切實可行的方法。尤其讓我印象深刻的是關於“同理心”的探討，它不僅僅是站在對方的角度想問題，更是要能真實地感受到對方的情緒，並做齣恰當的迴應。這讓我明白，很多時候，我們爭執的不是對錯，而是彼此之間理解的缺失。這本書的價值遠不止於“成功勵誌”，它更像是一本自我成長的指南，幫助我在人際關係中更加遊刃有餘，也讓我更加瞭解自己，接納自己。

評分☆☆☆☆☆

評價三 我之前讀過不少關於“成功學”的書，但很多都流於錶麵，讓人感覺有些空洞。直到我讀瞭《情商決定未來》，我纔真正明白，成功並非僅僅靠努力和運氣，更重要的是我們如何理解和運用自己的情緒。這本書不僅僅是一本“勵誌書”，它更像是一堂生動的人生課，讓我從更深層次去思考人生的意義和價值。我尤其喜歡書中關於“情緒智力”和“社交智慧”的結閤。它教我如何在高壓環境下保持冷靜，如何在高風險決策中做齣明智的選擇，如何在復雜的人際關係中保持優雅。書中關於“人性的弱點”的分析也讓我受益匪淺，它並非批判，而是以一種理解和接納的態度，幫助我認識到人性的復雜性，從而更能理解他人，也能在人際交往中避免不必要的衝突。讀完這本書，我感覺自己的視野更加開闊瞭，對世界的看法也更加多元。我不再僅僅追求物質上的成功，而是更加注重內心的成長和精神的富足。這本書讓我明白，真正的成功，是能夠成為一個內心強大、情感豐富、懂得愛與被愛的人。

評分☆☆☆☆☆

評價二 《情商決定未來》這本書就像一個知心朋友，在人生迷茫的時候給瞭我最需要的指引。我一直是個比較內嚮的人，不太擅長與人打交道，經常在社交場閤感到尷尬和不知所措。這本書的齣現，就像一道曙光，照亮瞭我前行的道路。它沒有教我如何去“套路”彆人，而是從根本上幫助我提升內在的自信和溝通能力。書中關於“自我認知”的章節，讓我開始審視自己的優點和缺點，並學會如何發揮優點，改進缺點。我發現，很多時候，我們害怕社交，是因為我們不瞭解自己，不相信自己。當我對自己的價值有瞭更清晰的認識後，自然就敢於錶達自己，也更願意去連接他人。關於“人際交往”的技巧，也並非生搬硬套，而是強調真誠和尊重。它教我如何傾聽，如何提問，如何贊美，如何在衝突中找到共贏的解決方案。這些技巧聽起來簡單，但真正實踐起來卻需要用心和練習。這本書最打動我的地方在於，它讓我明白，人際關係的好壞，最終取決於我們如何與自己相處。當我能夠接納真實的自己，愛自己，那麼我也能更好地去愛他人，去建立更健康、更持久的人際關係。