精油生活秘笈 68.0元
出版社: 华中科技大学出版社; 第1版 (2017年5月1日)
平装: 150页
语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787568026451
条形码: 9787568026451
商品尺寸: 23.6 x 16.4 x 1.4 cm
商品重量: 399 g
精油是从芳香植物的花朵、叶片、茎根、果实或种子中,通过蒸馏法、挤压法或溶剂萃取法得到的具有挥发性的芳香物质。精油通过不同的萃取方法从天然的芳香植物中提取浓缩而成。精油不是“油”,它之所以被称为“油”,是因为它不溶于水。
植物油的主要成分是甘油三酷和脂肪酸,精油是由菇烯类、醛类、酉旨类、醇类等50500种不同的化学分子构成的。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也使得精油对人体的奥妙作用无比宽广。
暖手暖心的精油手部按摩 35.0元
出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2017年5月1日)
丛书名: 日本手部保养治疗讲座指定教材
平装: 75页
语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7122283704, 9787122283702
条形码: 9787122283702
商品尺寸: 23.6 x 16.8 x 1 cm
商品重量: 458 g
5分钟快速自助按摩,提神醒脑,抚慰心灵的躁动;15分钟细致按摩,给自己片刻休息,以便更好地出发,当然,也可以为别人进行按摩。针对颈椎肌肉劳损、肩酸、眼部疲劳、便秘、感冒等不适有一定疗效的穴位,搭配相应的精油,就是能够治愈身心的手部按摩。
本书同时还介绍了可以为孩子、为丈夫、为朋友、为父母进行的15分钟手部按摩方法。按摩可以促进血液和淋巴液的循环,改善畏冷及凝滞等状态,活化脑细胞。双手不仅承担着生活、工作中的点滴,更是传递情感的渠道。
编辑推荐
精油,是植物zui珍贵的馈赠,具有超凡空灵的特质,它们是对活色生香世间的恩惠,稀少而珍贵。
人的所有问题和烦恼,都来自于情绪。快乐的情绪里饱含着善意,优雅的情绪里多了些自我控制。沐浴在精油的芬芳世界里,我们满怀着对自然的敬畏和感恩,打开内心的世界。我们学会了接纳、享受、乐成;专注自己的呼吸;专注地生活—用心活,用力爱。
精油带给了我们生命的滋养、精神的抚慰。这种美好,在我们心底生了根,还发出了芽。我们愿意当精油的“传道士”,把精油蕴藏的治愈能量和关爱的灵力,传播给更多的人,帮助更多的人。
作者简介
张语庭(Nathalie),FLEUR国际专业香薰治疗师;法国芳疗协会会员;广东药科大学兼职教授;广东药科大学—嘉媚乐精油研究所名誉所长;担任主编的期刊有:《自然的故事》《精油生活DIY》《精油口袋书》《媚乐嘉园》。
目录
Chapter1开启芳香疗法之门
芳香疗法的前世今生
从科学的角度认识精油
精油的来源和提取方法
蒸馏法
溶剂萃取法
挤压法
油脂分离法(脂吸法)
浸泡法(油脂温浸法)
超临界流体萃取法
不得不知!精油调配和使用注意事项
精油的调配比例
安全方面的注意事项
选购与保存
选购
保存
Chapter2芳香ing
吸入法
手帕式
手掌摩擦式
开运瓶
熏香
熏蒸
沐浴法
泡浴
足浴
坐浴
淋浴
灌洗
按敷法
热敷
冷敷
按摩法
面部提升按摩法
肠胃调理按摩法
子宫保养按摩法
胸部疏通按摩法
开背按摩法
颈部淋巴排毒按摩法
敏感皮肤使用前需进行皮试
Chapter3精油实用配方
女神速成宝典第一篇
春季篇——防敏大作战
夏季篇——美白总动员
秋季篇——保湿加油站
冬季篇——抗衰奏鸣曲
女神速成宝典第二篇
锁骨以上,你的脖子给美丽加几分?
锁妩媚,来一记美肩“杀”
美胸日记
后背原来可以那么美
做个“小腰精”
马甲线大作战
跟“拜拜肉”说拜拜
手控党请你看过来
我是长腿美眉
双足之间那无法言喻的美
芳香私人医生
擦伤、淤伤
烫伤
口臭、口腔溃疡
便秘
普通感冒
头痛
腹痛
腹泻
反胃
睡眠障碍
高血压
女性特有的身体不适
爱心家庭必备
给家来点大自然的味道
浸泡一下,衣物消毒不再烦恼
厨房小助手
给卫浴间洗个澡
旅行小伴侣
晕车晕船
消毒灭菌
蚊虫叮咬
防晒修复
应急面膜
抽筋肿胀
宠物的小密友
宠物清洁的自然保健配方
宠物疾病治疗的自然保健配方
精油手工皂
茶树祛痘皂
玫瑰皇后抗皱皂
啤酒苦茶洗发皂
香水时光
DIY完美诱惑香
DIY甜美柑橘香
DIY清凉绿草香
DIY暖暖异国香
精油润唇膏液
柠檬精油润唇膏
芦荟精油润唇液
Chapter4每一个都想拥有——精油各论
西洋蓍草精油
欧白芷精油
罗马洋甘菊精油
乳香精油
依兰精油
北非雪松精油
桧木精油
罗文莎叶精油
苦橙叶精油
橙花精油
佛手柑精油
日本柚子精油
柠檬精油
葡萄柚精油
橘子精油
甜橙精油
没药精油
丝柏精油
香茅精油
玫瑰草精油
胡萝卜籽精油
小豆蔻精油
柠檬尤加利精油
蓝胶尤加利精油
澳洲尤加利精油
丁香精油
茉莉精油
杜松精油
真正薰衣草精油
德国洋甘菊精油
茶树精油
绿花白干层精油
香蜂草精油
薄荷精油
香桃木精油
甜罗勒精油
马郁兰精油
天竺葵精油
欧洲赤松精油
黑胡椒精油
广藿香精油
奥图玫瑰精油
樟脑迷迭香精油
桉油醇迷迭香精油
马鞭草酮迷迭香精油
檀香精油
快乐鼠尾草精油
安息香精油
沉香醇百里香精油
生姜精油
Chapter5芳香小物
神奇的植物油
月见草油
橄榄油
鳄梨油
玫瑰果油
甜杏仁油
荷荷巴油
小麦胚芽油
葡萄籽油
纯露
什么是纯露
纯露有什么作用
使用时的注意事项
常用的纯露
玫瑰纯露
洋甘菊纯露
薰衣草纯露
橙花纯露
迷迭香纯露
浸泡油
什么是浸泡油
浸泡油有什么作用
使用时的注意事项
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编辑推荐
☆ 胃不舒服,眼睛酸疼,感冒……偷偷给自己做个自助手部按摩,上班的路上,开会中,堵车时, 爱护自己每一秒
☆ 洗澡后、睡觉前,倒点温润的精油,给自己做个细致的手部按摩,疲惫的身体、躁动的心里,都被抚平
☆ 学习辛苦的孩子,工作劳累的老公,辛劳一生的父母,别忘了为家人按摩,爱他们就紧握他们的双手吧
作者简介
作者:(日)池田明子
池田明子
索菲亚植物疗法学院校长,公司法人,日本植物疗法协会代表理事。
因为在医院工作的经历而对传统医学产生兴趣,学习香草、芳香等植物疗法。2006年,在东京“自由之丘”创立了以利用植物统合治疗和美体健身为主旨的索菲亚植物疗法学院。主要著作有《用花草灵气呼唤幸福》(牧野出版社)、《使身体变得健康的香草&蔬菜》(日东书院)等。
目录
前言
手部按摩前的准备
关于手的知识①手现心相8
关于手的知识②手的构造原来如此10
手部按摩的综合疗效12
轻抚心田的心理治愈技14
影响按摩疗效的要点16
利用植物力量提升按摩效果18
按摩用香草浸出精油的制作方法20
按摩用混合精油的制作方法21
手部按摩的基本技法22
PART1自助手部按摩
双手5分钟,随时皆可!快速按摩28
双手15分钟,放松全身细致按摩32
手部穴位轻松调理身体针对不同症状的自助按摩38
手部穴位图40
颈椎肌肉劳损·落枕42
眼部疲劳42
头痛·头晕43
头痛·偏头痛43
肩酸44
腰痛45
消化系统·呼吸系统调理46
便秘46
腹泻47
呕吐47
咽喉痛·咳嗽48
感冒48
激素调节49
痛经49
自主神经调节50
烦躁·压力大50
消沉51
困倦51
失眠51
腱鞘炎52
肌肤干燥52
寒症·减肥53
促进精气流通、强健身体提指健康法54
PART2为身边最重要的人做手部按摩
令人放松身心为别人做手部按摩58
为重要的人按摩15分钟按摩法60
手部按摩实践68
不同体质和气质的芳香属性诊断71
精油&香草73
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