千奇百怪的脚 The Foot Book Dr. Seuss 苏斯博士【精装】廖彩杏书单21周 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 凯迪克图书专营店

出版社： Penguin Random House US

ISBN：9780394809373

商品编码：19223876341

左脚、右脚；早上的脚、晚上的脚；湿的脚、干的脚；高的脚、低的脚......许多脚配上许多形容词，就成了一本幽默的“脚丫大百科”。

好的，这是一本名为《奇妙的足印：探索足部的奥秘》的图书简介，旨在详尽地介绍足部在生物学、历史、文化和实用生活中的多方面意义，完全不涉及苏斯博士的《千奇百怪的脚》的内容。 --- 奇妙的足印：探索足部的奥秘 导言：立足之本的深层解读 人类的足部，常常被视为最平凡无奇的身体结构之一。我们用它行走、奔跑、站立，日复一日地承受着身体的重量，却鲜少停下来思考这精巧的构造背后所蕴含的生物学奇迹、演化史诗，以及深远的文化意涵。 《奇妙的足印：探索足部的奥秘》是一部全面、深入且极具启发性的非虚构作品，它将带领读者进行一次从地质学上的远古足迹到现代生物力学实验室的探索之旅。本书旨在揭示脚——这个我们每日依赖的器官——如何成为人类文明进程中不可或缺的基石。我们不仅将审视骨骼、肌肉、韧带的复杂网络，更会深入探讨足部健康与整体生命质量之间的紧密联系，以及足部形态学如何在不同文化中投射出社会地位与审美观念的变迁。 本书内容结构严谨，涵盖了从基础解剖学到尖端运动科学的多个维度，为对人体结构、运动生理学、人类学及鞋履设计史感兴趣的读者提供了详尽的参考资料。 --- 第一部分：生物学的工程奇迹——足部的解剖与功能 本部分聚焦于足部的结构与机制，将其视为自然界中最杰出的承重和推进系统之一。 第一章：骨骼的交响乐——足部的26块基石 我们将详细剖析足部由26块骨骼构成的复杂架构，包括跗骨、跖骨和趾骨。探讨足弓——内侧纵弓、外侧纵弓和横弓——是如何在结构力学上实现减震和能量储存的。我们会解析足弓的形成过程，并讨论扁平足和高弓足的生物力学后果。通过对骨骼连接的研究，读者将理解关节如何协同作用，以适应不平坦的地面。 第二章：动力系统的奥秘——肌肉、肌腱与韧带网络 足部的运动依赖于一系列复杂的内部小肌肉群和从前臂延伸而来的主要肌群的协同工作。本章将详细描绘这些深层和浅层肌肉的功能分区，解释它们如何协同产生精确的控制力。特别是对跟腱（Achilles Tendon）的研究，它作为人体最粗壮的肌腱，其弹性和承载极限将作为案例，阐释生物组织如何优化能量传递效率。韧带系统作为稳定器的作用，及其在预防扭伤中的关键角色也将被深入探讨。 第三章：神经与血液的生命线——感觉与循环 足部是人体最敏感的区域之一，拥有密集的神经末梢。本章将介绍足部主要的神经通路，阐释本体感受（Proprioception）在平衡控制中的核心作用。同时，我们将讨论足部的血液循环系统，包括足底静脉网和动脉供应，以及糖尿病等慢性病如何威胁足部健康，并可能导致严重的并发症。 --- 第二部分：演化之路——从树栖到直立行走 本部分将足部置于人类历史的长河中，探究它如何适应从攀爬到两足直立行走这一重大演化飞跃。 第四章：远古的足迹与分岔点 通过古人类学证据，我们将追溯早期猿类足部形态的转变。探讨足趾的缩短、足弓的形成以及大脚趾与其他脚趾的对齐，这些都是适应长距离有效步行的关键。对比现代人足部与黑猩猩等近亲足部的结构差异，以量化直立行走对足部结构带来的进化压力和适应性优势。 第五章：步态的物理学——从着地到蹬离 本章将深入分析步态周期（Gait Cycle）的生物力学细节。我们将解析足部在行走、慢跑和冲刺过程中如何依次完成“足跟着地”、“全脚掌承重”、“足弓形变吸震”和“前足蹬离”这几个关键阶段。通过对作用力、力矩和地面对足部的反作用力（Ground Reaction Force, GRF）的分析，阐明足部作为天然“弹簧”的效率。 --- 第三部分：文化印记与社会象征 足部不仅是生物器官，它也是文化表达和社会规范的载体。本部分将考察足部在不同文明中的文化意义。 第六章：鞋履的演变史——从保护到身份的符号 本章追溯鞋子（Footwear）的历史，从最早的简单草编凉鞋到精细的皮鞋和现代运动装备。我们将分析鞋履设计如何反映当时的材料科学、社会阶级和气候条件。重点讨论特定文化中对鞋子的仪式性使用，例如古埃及的地位象征鞋，以及欧洲中世纪对鞋尖长度的社会等级规定。 第七章：足部形制与审美变迁 本节关注足部形态在审美上的差异化处理。我们将深入研究古代中国对小脚的推崇（如缠足的社会和生理影响，仅作为历史文化现象分析），以及西方文化中对高跟鞋的迷恋如何重新塑造足部的力学结构以追求特定的视觉效果。这部分将探讨身体改造如何与文化期望相互作用。 --- 第四部分：现代足部健康与实用科学 最后一部分将焦点投向当代生活中的足部护理、运动科学和医学应用。 第八章：足病学：现代生活的挑战 随着生活方式的改变（如长时间的久坐和高强度运动），足部问题日益突出。本章介绍常见的足部疾病，如拇外翻（Bunion）、足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）和各种足部感染。我们会详细解释这些疾病的病理生理学基础，并提供基于循证医学的预防和治疗策略。 第九章：运动鞋的科学——科技如何塑造表现 本章深入剖析现代运动鞋设计的核心原理。从缓震材料（如EVA、TPU）的化学结构到鞋底的抓地纹路设计，一切都服务于特定的运动需求。我们将分析跑鞋、篮球鞋和徒步鞋在支撑性、灵活性和能量反馈方面的差异，帮助读者理解科技如何优化足部在运动中的表现和安全性。 结论：重新认识我们的基础 《奇妙的足印》的终章将总结足部作为人类持续运动和探索世界的基石的根本重要性。它不仅是承载我们身体的结构，更是我们与地球表面进行物质交换和信息反馈的界面。通过理解足部的复杂性，我们可以更好地关照我们的健康，并从更宏大的视角审视人类在自然界中的位置。 --- 目标读者： 生物学爱好者、运动科学学生、物理治疗师、人类学家、鞋履设计师，以及任何对人体结构和演化史抱有深厚好奇心的普通读者。 特点： 本书图文并茂，配有大量精确的解剖学插图、历史图片和生物力学模型图表，确保内容的清晰度和学术严谨性。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本《The Foot Book》绝对是我家小宝的最爱之一！每次提到“脚”，他都会立刻想到这本书。苏斯博士真的是一个语言大师，他用最简单、最直接的词语，配合着那种朗朗上口的节奏，把“脚”的各种形态和功能描绘得淋漓尽致。我最开始接触到这本书，是被它“千奇百怪”这个形容词所吸引，想着小小的脚能有多千奇百怪？读了之后才发现，原来脚可以有这么多有趣的可能性！有在跳舞的脚，有在踢球的脚，有在游泳的脚，甚至还有在爬梯子的脚！每一种都充满了动感和想象力。书中的插画也是功不可没，色彩鲜明，线条流畅，而且非常具有辨识度，让孩子们一眼就能被吸引住。我最喜欢的部分是，它不仅仅在讲“脚”，更是在引导孩子去观察和了解自己的身体。孩子现在看到自己的脚，会主动去模仿书里的动作，并且尝试着说出书里的词语。这种主动学习和探索的欲望，正是我们家长希望看到的。廖彩杏老师将这本书放在21周的书单里，绝对是有原因的，它是一本兼具趣味性和教育意义的优秀读物，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

这本《The Foot Book》简直是打开了我家娃认识自己身体的全新大门！我记得最开始引进这本书的时候，就是被它“千奇百怪的脚”这个名字吸引住了，想着这能有多千奇百怪？结果完全超出我的想象！苏斯博士的文字就是这么有魔力，他用最简单、最押韵的语言，描绘了各种各样、形态各异的脚。有大的，有小的；有胖的，有瘦的；有跳的，有跑的；有在草地上的，有在沙滩上的；甚至还有能踢球的、能跳舞的！每一页都充满了惊喜，我每次读给孩子听，他都看得目不转睛，跟着书里的节奏手舞足蹈。最棒的是，这本书不仅仅是关于脚的形状和动作，它还在潜移默化地教会孩子认识身体的各个部分，理解身体的运动和功能。我们家孩子现在看到自己的脚，都会主动说：“妈妈，我的脚也在跑！” 这种互动感真的太棒了。而且，书里的插画色彩鲜艳，线条夸张，充满了苏斯博士独有的幽默感，让阅读过程变得非常有趣。廖彩杏老师推荐的21周书单果然名不虚传，这本绝对是宝宝们早期启蒙的必备读物之一，我强烈推荐给所有有宝宝的家长！

评分☆☆☆☆☆

初次接触《The Foot Book》的时候，我就被它那个极富吸引力的中文译名——“千奇百怪的脚”——深深打动了。果然，苏斯博士并没有让我们失望。这本书以一种极其生动、幽默的方式，向孩子们展示了脚的多样性。文字简洁有力，充满韵律感，读起来朗朗上口，让孩子在不知不觉中就爱上了语言。书中的每一页都充满了令人惊喜的画面，各种形态、各种用途的脚被描绘得活灵活现，仿佛能够感受到它们在纸页间跳跃、奔跑、甚至舞蹈。我最喜欢的地方在于，它不仅仅停留在表面的描绘，更是在引导孩子去思考“脚”的功能。通过观察和模仿书中的脚，孩子能够更深入地了解自己的身体，明白脚是如何帮助我们行走的、奔跑的、跳跃的，甚至是一些更精细的动作。这种对身体的认知，对于孩子的成长来说至关重要。这本书的插画风格同样功不可没，鲜艳的色彩、夸张的线条，都充满了苏斯博士独有的艺术魅力，让阅读过程充满了趣味性。廖彩杏老师推荐这本书在21周书单里，绝对是一项明智的选择，它是一本能够点燃孩子学习兴趣，并对其早期发展产生积极影响的优秀绘本。

评分☆☆☆☆☆

这本《千奇百怪的脚》带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更多的是一种对孩子早期认知启蒙的深刻体会。苏斯博士的文字魅力，用最简单的押韵和重复，却能激发出孩子无限的想象力。书中所描绘的各种各样的脚，形态各异，动作生动，从笨拙的蹒跚学步，到灵活的跳跃奔跑，再到在各种不同环境下活动的脚，每一页都像是一幅充满生命力的画卷。我记得孩子第一次读这本书的时候，他被那些奇特又夸张的脚的形状逗得哈哈大笑，并且开始尝试着去模仿。这种模仿和探索的过程，对于孩子理解身体的运作方式，以及建立身体的自我认知，有着非常重要的意义。这本书的插画风格也非常独特，色彩鲜艳，充满童趣，每一个细节都充满了设计师的巧思。它不仅仅是一本给孩子看的书，更是一本可以和孩子一起互动的书。我们可以一起讨论，不同的脚有什么样的功能，它们在做什么？这种互动式的阅读，极大地增强了孩子的参与感和学习兴趣。廖彩杏老师将这本书列入21周书单，是对其教育价值的有力肯定，非常值得每一位家长为孩子入手。

评分☆☆☆☆☆

每次翻开这本《千奇百怪的脚》，我都会忍不住惊叹于苏斯博士那无与伦比的想象力。这本书，它不仅仅是一本描绘“脚”的图画书，更是一场关于身体的奇妙探索之旅。作者用他标志性的、富有韵律的语言，将我们带入了一个充满无限可能性的脚的世界。从跳跃的脚到奔跑的脚，从在泥泞中玩耍的脚到在沙滩上留下痕迹的脚，每一个场景都充满着活力和乐趣。我特别喜欢书里那种不断重复但又不断创新的句式，这让孩子在听故事的同时，能够轻松地学习和记忆，并且很容易就能参与进来。而且，这本书的画面风格也是我非常欣赏的，虽然简单，但却极具表现力，能够精准地捕捉到各种“脚”的动态和神态。它不仅仅是给孩子看的，对于大人来说，也是一次有趣的回味。我经常会和孩子一起模仿书里那些夸张的脚的动作，整个家庭都沉浸在欢乐的氛围中。这本被廖彩杏老师纳入21周书单的书，绝对是对孩子观察力、语言理解力和身体协调性的一次极佳锻炼，意义深远。

评分☆☆☆☆☆

99选5还算可以，把一套凑齐了

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比较有韵律的英文绘本，适合低幼孩子启蒙

评分☆☆☆☆☆

苏斯博士的书，必收！

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搞活动买的，约20元一本，没得说啦！挺好的！

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京东值得信赖，发货速度超快~~相信大电商没错

评分☆☆☆☆☆

99选5还算可以，把一套凑齐了

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印刷精美，内容幽默，孩子很喜欢

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不错的书，要是音频可以无限循环可下载就好了，但是他家基本都有音频，所以都在他家买。做到这步真的不错

评分☆☆☆☆☆

精装，故事好玩，画不怎么感冒