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[法] 大衛·塞爾旺-施萊伯(DavidServan 著

圖書標籤:

• 戰爭
• 迴憶錄
• 個人經曆
• 曆史
• 二戰
• 生存
• 勇氣
• 人性
• 反思
• 紀實文學

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齣版社： 廣西師範大學齣版社

ISBN：9787549517107

商品編碼：19280692256

齣版時間：2017-09-01

作  者:(法)大衛·塞爾旺-施萊伯(David Servan-Schreiber) 著;張俊 譯 著作 定  價:56 齣 版 社:廣西師範大學齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:342 裝  幀:平裝 ISBN:9787549517107

★? 精英醫師罹癌18年，坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經驗——
作者大衛?賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。該書綜閤前沿科研成果、18年抗癌經驗，是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個人迴憶，與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆，又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
★ 從飲食、鍛煉、情緒、環境四方麵，有力預防和抵禦癌癥——
?16頁彩圖，簡明呈現抗癌日常行動科學指南。<等

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醫生的話 i
●題記
●前言 001
●第二版引言 005
●引言 013
●第* 章 一個故事 019
●第二章 逃生統計學 029
●第三章 危險和機遇 041
●第四章 癌癥的弱點 055
●第五章 說齣來 087
●第六章 抗癌環境 095
●第七章 一次復發的教訓 143
●第八章 抗癌食物 151
●第九章 抗癌之心 207
●第十章 驅除恐懼 257
●第十一章 抗癌身體密碼 273
●第十二章 學會改變 291
●第十三章 結論 301
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內容簡介

本書是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南。在癌癥成為主要的緻死原因之一、平均每6人就有1人死於癌癥（見世界衛生組織官網）的當下，人們可以在日常生活中做些什麼，來降低患癌的可能？對於癌癥患者而言，在接受常規癌癥治療手段（如手術、放射療法、化學療法）的同時，還能在生活中做些什麼，來鞏固治療效果，防治癌癥擴散？
作者大衛?賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。他是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授，該校整閤醫療中心的聯閤創始人，擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學領域取得的成就，他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。
在本書中，他綜閤前沿的科研成果，融閤十餘年的抗癌經驗，寫就此書，試圖為健康人預防癌癥、癌癥患者鞏固抗癌效果提供幫助。書中所闡述的一些自然的保健方法，有助於預防癌癥、防止癌擴散或增強癌癥治療的效果，等

(法)大衛·塞爾旺-施萊伯(David Servan-Schreiber) 著;張俊 譯 著作

大衛?賽爾旺-施萊伯醫生是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授，該校整閤醫療中心的聯閤創始人，擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學所取得的成就，他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。他是“無國界醫生”（於1999年獲諾貝爾和平奬）在美國分支機構的創始人之一，並於1991年作為誌願者前往伊拉剋。
31歲時，享有優越的學術成就與前景，身為壁球隊隊長、自認“身體健康”的施萊伯醫生意外檢測齣核桃大小的腦部腫瘤，從此開始瞭與癌癥爭奪生命主動權的戰役，並在此後充實而富有意義地生活瞭18年。

[逃生統計學]
所有描繪病例存活時間的麯綫——姑且稱之為存活麯綫——都有著不對稱的形狀；根據定義，半數的病例集中在麯綫的左側，也就是0到8個月那個區域。
但是，在右邊的另一半，卻在大於8個月的時間範圍內自然地伸展開來，並且，這些麯綫（統計學的說法是數據分布）總會帶有一個長長的尾巴，一直延伸到時間坐標很遠的地方。於是，古爾德開始緊張地查詢刊物，希望找到一張完整的間皮瘤存活麯綫圖。他注意到那些數據分布的尾巴實際上會延伸至整整幾年的坐標範圍。因此，即便中值僅僅是8個月，但是在麯綫尾端的那極少數病人卻能存活數年之久。古爾德相信自己會位於那條長尾巴的末端，這令他長舒瞭一口氣。
受到這些發現的鼓舞，古爾德作為一名生物學傢的本能又讓他意識到瞭第三個問題，這個問題和前兩個一樣重要：他所查看的那些存活麯綫裏的病人，都是在10年或12年前接受治療的。這些病人得到的都是在那個年代所等

《海上傳奇：風暴與勇氣》 一部關於海洋、遠航與人類意誌的史詩，講述在未知與險惡的巨浪中，一群普通人如何鍛造不朽的傳奇。 故事發生在十九世紀中葉，一個大航海時代逐漸落幕，而工業革命的曙光尚未完全照亮全球的轉摺關頭。在硝煙遠去、新世界初露崢嶸的時代背景下，本應是寜靜的港口小鎮，卻因一場突如其來的災難而被捲入瞭前所未有的風暴。 我們的主人公，年輕的漁夫傑剋，一個自幼便與大海為伴的普通人，他勤勞、善良，對生活有著樸素的嚮往，夢想著在風平浪靜的日子裏，捕撈到足夠多的魚，養活傢人，讓小鎮的生活更加富足。然而，命運的齒輪在他不經意間悄然轉動。一場突如其來的、前所未見的巨型風暴，如同來自深海的怒吼，摧毀瞭小鎮的港口，吞噬瞭無數的漁船，也讓許多傢庭陷入瞭無法挽迴的絕望。 這場風暴並非尋常的自然災害。它帶著一種難以言喻的狂暴和破壞力，仿佛是來自某個古老而強大存在的憤怒。風暴過後，小鎮殘破不堪，生存物資極度匱乏，人們在恐懼和絕望的深淵中掙紮。更令人不安的是，風暴帶來的不僅僅是物質上的毀滅，更是一種無形的壓抑和迷茫，仿佛整個世界都被籠罩在一片陰影之下。 在這樣的絕境中，小鎮的居民們麵臨著一個艱難的選擇：是坐以待斃，等待未知的救援，還是背水一戰，尋找新的生機？傑剋，這位原本平凡的漁夫，卻在那一刻展現齣瞭非凡的勇氣和擔當。他想起父輩們傳頌的，關於隱藏在遙遠海域的一片未被發現的富饒之地——“靜謐灣”的傳說。傳說那裏資源豐富，氣候宜人，是人類生存的理想之地。然而，通往靜謐灣的航綫充滿瞭未知和危險，傳說中那裏也隱藏著足以吞噬一切的深海巨獸和難以想象的自然屏障。 盡管大多數人對這個傳說半信半疑，甚至認為那是瘋子的囈語，但傑剋卻堅信，那是他們唯一的希望。他開始召集那些願意冒險的人，包括經驗豐富的老船長，那些失去傢園但內心依舊渴望生存的年輕人，還有一些在風暴中幸存下來，卻對未來充滿迷茫的婦女和兒童。他們之中，有的人是為瞭生存，有的人是為瞭復仇，有的人則是被傑剋的勇氣所感染，想要在這絕望中尋找一絲光明。 故事便由此展開，以傑剋為核心，描繪瞭一幅波瀾壯闊的海上傳奇畫捲。他們的徵途，充滿瞭艱難險阻。 第一部分：集結與齣發——希望的微光 風暴的餘波尚未散盡，小鎮的斷壁殘垣訴說著悲傷。傑剋開始瞭他艱難的說服工作。他並非一個天生的領袖，言語並不如何煽動人心，但他眼神中的堅定、行動中的果敢，以及對傢園的深切眷戀，逐漸打動瞭一些人。老船長埃爾伯特，這位曾經叱吒風雲的海上驕子，在風暴中失去瞭他的摯愛和最心愛的船，他沉默寡言，但當他看到傑剋眼中不屈的火焰時，他選擇將自己畢生的航海經驗托付給這個年輕人。更有年輕力壯的水手，如粗獷而忠誠的馬庫斯，他們在風暴中失去瞭親人，心中燃燒著憤怒和對未來的渴望，願意追隨傑剋去闖齣一片新天地。 他們開始搜集一切可以利用的資源：修復僅存的幾艘相對完整的船隻，尋找可用的帆布、木材，以及盡可能多的食物和淡水。這個過程充滿瞭艱辛，每一點微小的進展都來之不易。他們不得不麵對來自內部的質疑和外部的威脅——那些依靠小鎮資源生存的拾荒者，以及潛伏在暗處的盜匪。 最終，一支由三艘老舊但經過修復的船隻組成的船隊，帶著小鎮最後的希望，在一片蕭瑟的晨曦中，緩緩駛離瞭曾經熟悉的港灣。海麵上，風暴留下的痕跡依然觸目驚心，但新的航程，已然拉開瞭序幕。 第二部分：深海的考驗——風浪與智慧 航行並非一帆風順。他們很快便遭遇瞭大海的無情。巨浪如同山巒般撲來，每一次顛簸都考驗著船體的承受極限，每一次風暴都讓他們感到渺小而無助。在一次突如其來的狂風巨浪中，一艘船險些傾覆，船上的船員們在生死關頭，憑藉著傑剋和埃爾伯特的指揮，以及船員們的拼死抵抗，纔勉強逃過一劫。這次經曆讓所有人都深刻體會到瞭大海的殘酷，也讓他們對靜謐灣的傳說有瞭更深的敬畏。 除瞭自然災害，他們還遇到瞭其他挑戰。航行途中，他們遭遇瞭一夥凶殘的海盜。這夥海盜頭目是一個狡猾而殘暴的傢夥，他們襲擊瞭船隊，企圖掠奪他們的物資。在絕境之下，傑剋展現瞭他的領導纔能。他並非一個經驗豐富的戰士，但他卻能冷靜地分析局勢，利用船隻的優勢，以及船員們的勇氣和配閤，與海盜展開殊死搏鬥。最終，在付齣一定的代價後，他們擊退瞭海盜，守住瞭珍貴的物資。這次勝利，極大地鼓舞瞭船員們的士氣，也讓他們看到瞭在危機中生存下去的希望。 在航行的過程中，傑剋也逐漸學習和成長。他從埃爾伯特船長那裏學到瞭豐富的航海知識，瞭解瞭星辰的指引，學會瞭如何解讀海風的變化。他也開始認識到，真正的勇氣並非魯莽，而是智慧、堅持和團隊閤作。船員們也從最初的恐懼和懷疑，逐漸變得團結一緻，互相扶持。 第三部分：未知之境——謎團與抉擇 當他們逐漸深入未知海域，遇到的挑戰變得越發詭異。他們經過瞭一片被濃霧籠罩的海域，在那裏，船隻的航行變得異常艱難，羅盤失靈，仿佛迷失瞭方嚮。他們甚至聽到瞭來自深海的詭異聲響，看到瞭難以置信的巨大生物在海麵下遊弋。這些都讓他們更加確信，傳說中的靜謐灣並非一片簡單的樂土，而是隱藏著重重謎團。 在一次偶然的機會，他們發現瞭一個古老的沉船殘骸。在沉船中，他們找到瞭一些古籍和地圖的碎片。這些碎片揭示瞭通往靜謐灣的真正路綫，同時也警告瞭他們，在這片海域深處，隱藏著一種古老的、被遺忘的力量，以及守護著這片秘密的神秘生物。 這些發現讓船員們再次陷入瞭分歧。一部分人認為，前方危險重重，不如就此摺返，尋找其他生存之路。而另一部分人，尤其是傑剋和埃爾伯特，則認為，他們已經付齣瞭太多，不能就此放棄。他們相信，真正的寶藏，往往隱藏在最危險的地方。 麵對船員們的動搖，傑剋再次站瞭齣來。他沒有責怪任何人的恐懼，而是用自己最真誠的語言，講述瞭他對傢園的眷戀，對未來的憧憬，以及他們一路走來的不易。他強調，他們不僅是為瞭生存，更是為瞭那些在風暴中逝去的人們，為瞭證明人類在絕境中，依舊擁有不屈的意誌和探索未知的勇氣。最終，他的話語打動瞭大部分人，大傢重新凝聚瞭力量，決定繼續前行。 第四部分：靜謐灣的曙光——代價與新生 經過漫長而艱辛的航程，他們終於衝破瞭最後的自然屏障，進入瞭一片被世人遺忘的海域。這裏，風平浪靜，氣候宜人，島嶼鬱鬱蔥蔥，資源異常豐富，正如傳說中所言，這是一片真正的“靜謐灣”。 然而，抵達的喜悅並沒有持續太久。他們很快便發現瞭這片天堂的另一麵。靜謐灣並非無人之地，而是被一群與世隔絕的古老部族所居住。這些部族擁有著與自然和諧共生的智慧，但也對外界充滿瞭警惕和敵意。更重要的是，他們發現，靜謐灣的寜靜，是由一種古老的、需要付齣巨大代價纔能維持的平衡所守護的。而這種平衡，也正是他們一路以來所遭遇的種種詭異現象的根源。 傑剋和他的船員們，不得不在生存的渴望和對未知文明的尊重之間做齣艱難的抉擇。他們需要與這些古老的部族建立聯係，學習他們的生存之道，並在不破壞現有平衡的前提下，找到屬於自己的生存空間。這個過程充滿瞭誤解、衝突，但也伴隨著理解和學習。 在與部族首領的溝通中，傑剋展現瞭他的誠意和智慧，他明白瞭部族對“守護”的執著，也明白瞭靜謐灣的真正價值並非簡單的物質富饒，而是一種與自然融為一體的生命哲學。最終，在經曆瞭多次的試探和磨閤後，雙方達成瞭一種脆弱的和平。傑剋和他的船員們，在部族的指引下，學會瞭如何在靜謐灣生存，如何尊重這片土地，也如何將他們從傢鄉帶來的文明與這片古老的土地相結閤。 故事的結尾，並沒有描繪一個童話般的完美結局。傑剋和他的船員們，在靜謐灣找到瞭新的傢園，他們建立瞭自己的聚落，過上瞭相對安穩的生活。但他們也明白，靜謐灣的寜靜並非永恒，他們需要不斷學習，不斷適應，去維護這份來之不易的和諧。而那些曾經的艱辛和犧牲，都成為瞭他們心中不滅的印記，激勵著他們去創造更加美好的未來。 《海上傳奇：風暴與勇氣》不僅僅是一個關於航海冒險的故事，更是一個關於人類在絕境中如何展現生命韌性、智慧和勇氣的史詩。它講述瞭在浩瀚無垠的大海麵前，個體生命的渺小，但同時也彰顯瞭人類團結一心、不屈不撓的精神力量。傑剋，這個從普通漁夫成長為海上領袖的形象，代錶著每一個在生活中麵臨挑戰，卻從未放棄希望的人。他們的故事，是對勇氣、堅持和探索精神的頌揚，是對生命在不可預測的命運麵前，依舊能夠綻放齣璀璨光芒的偉大證明。

評分☆☆☆☆☆

這本《每個人的戰爭》給我帶來的震撼，遠不止於故事本身。它更像是一麵鏡子，照齣瞭許多我從未正視過的自己。作者的文字，有種不動聲色的力量，如同涓涓細流，卻能悄悄地滲透到讀者的靈魂深處。我發現自己常常在閱讀的過程中停下來，陷入沉思。那些書中描繪的場景，那些人物的對話，那些看似平淡無奇的細節，都仿佛擁有某種魔力，能夠勾起我內心深處的某些情感。我開始反思自己的人生，反思我所經曆的那些“戰爭”。它們或許沒有硝煙彌漫，沒有驚心動魄的場麵，但它們同樣真實，同樣深刻。也許是傢庭的壓力，也許是事業的瓶頸，也許是情感的糾葛，亦或是與自身性格弱點的較量。我意識到，原來我們每個人，都在以自己的方式，參與著一場屬於自己的戰爭。這本書讓我更加理解瞭“個體”的意義，也更加珍視與身邊人的每一次互動。它提醒我，即使在最孤立無援的時候，也可能存在著看不見的聯結，存在著彼此支撐的力量。這種發現，讓我感到一絲慰藉，也增添瞭繼續前行的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《每個人的戰爭》是一部能夠徹底顛覆你固有認知的作品。它不像我之前讀過的許多書那樣，提供明確的答案或者直接的指導。相反，它更像是在你的腦海中播下瞭一顆顆種子，讓你自己去探索、去挖掘、去成長。我常常被作者那種不動聲色的敘事方式所吸引。他似乎並沒有刻意去渲染某種情緒，也沒有強迫你去接受某種觀點，但不知不覺中，你已經被帶入瞭他所構建的世界，並且開始産生自己的思考。我發現，這本書並沒有一個明確的“敵人”或者“勝利者”的定義。它所描繪的“戰爭”，更多的是一種關於存在、關於選擇、關於成長的過程。我開始思考，在我的生活中，哪些纔是真正的“戰爭”？是那些與外界的衝突，還是與內心的糾結？這本書讓我意識到，真正的智慧，往往來自於對自身最深刻的洞察。我願意花更多的時間去品味這本書，去從中汲取養分，去讓它在我的生命中留下更深的印記。

評分☆☆☆☆☆

《每個人的戰爭》給我的感覺，就像是在一個寂靜的夜晚，獨自一人仰望星空。那種遼闊，那種深邃，那種難以言說的靜謐，卻又充滿瞭無限的可能。我無法用簡單的語言來概括這本書所帶來的感受，它更像是一種體驗，一種沉浸。作者的筆觸，如同畫師手中的畫筆，寥寥數筆，卻勾勒齣瞭一個豐滿而立體的世界。我在這其中看到瞭人性的光輝，也看到瞭人性的脆弱。我在這其中感受到瞭生命的堅韌，也感受到瞭生命的無奈。我在這其中思考著“戰爭”的意義，思考著我們與生俱來的抗爭。這本書並沒有給我一個明確的答案，它隻是拋齣瞭一個問題，一個讓我去追尋，去思考的問題。我願意帶著這個疑問，繼續在人生的道路上前行，去尋找屬於我自己的“戰爭”的答案。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我拿到《每個人的戰爭》時，我並沒有抱有太高的期待。市麵上的書太多瞭，能夠真正打動人心的卻少之又少。然而，這本書，卻給瞭我一個大大的驚喜。它的文字，有一種淡淡的憂傷，卻又飽含著對生命最真摯的熱愛。我仿佛看到瞭作者在字裏行間，用一種非常細膩的筆觸，描繪著那些普通人生命中不為人知的掙紮和堅持。那些故事，沒有驚天動地的壯舉，隻有平凡日子裏的點滴不易。我常常在閱讀的過程中，不自覺地將自己代入其中，感受著書中人物的喜怒哀樂。我意識到，原來我們每個人，都在以自己的方式，經曆著一場場屬於自己的“戰爭”。它們或許不被外界所知，不被世人所評判，但它們卻是我們生命中最真實的存在。這本書讓我更加理解瞭“同理心”的意義，也更加懂得去珍惜生命中那些看似微不足道的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上印著“每個人的戰爭”，單看書名就足以讓人內心湧起一股莫名的波瀾。我拿到這本書的時候，正值一個有些沉悶的下午，陽光透過窗戶懶洋洋地灑在地闆上，空氣中彌漫著舊書特有的紙張和油墨混閤的味道。我迫不及待地翻開第一頁，期待著一段全新的旅程。盡管我無法在此具體描述書中的情節，但我能感受到作者似乎在用一種非常獨特的視角來描繪一種普遍存在於人類社會中的衝突。這種衝突並非僅僅是戰場上的刀槍相見，它更像是一種內心的掙紮，一種在日常生活中與自身、與他人、與環境的博弈。我嘗試著去理解，作者究竟想通過“戰爭”這個詞來傳達怎樣的意義？是那些無法言說的隱忍，是那些默默承受的重擔，還是那些為瞭生存而不得不付齣的代價？我在這其中找到瞭許多似曾相識的影子，仿佛書中的人物，無論他們身處何種境遇，都背負著屬於自己的“戰爭”。他們的每一次呼吸，每一次選擇，都可能是一場無聲的較量，一場關乎尊嚴、關乎夢想、關乎愛的較量。我沉浸其中，被這種深刻的共鳴所吸引，仿佛這本書就是為我量身定做，觸及瞭我內心深處最隱秘的角落。