嫁得好不如过得好(全新修订版) 张笑萱著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张笑萱著 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 婚姻经营
• 情感疗愈
• 生活智慧
• 幸福生活
• 两性关系
• 张笑萱
• 实用指南
• 全新修订版

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563927388

商品编码：20064673127

包装：平装

出版时间：2012-07-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	嫁得好不如过得好(全新修订版)
作者	张笑萱著
定价	25.00元
ISBN号	9787563927388
出版社	北京工业大学出版社
出版日期	2012-07-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.499
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

婚姻中，有很多女人抱怨男人没权没势、没房没车，抱怨男人个头不高、模样不帅，抱怨男人不懂情调、不会浪漫……这些虽然都不是至关重要的大问题，却让很多婚姻中的女人愁肠百结。其实，选择什么样的男人很重要，但如何经营你的婚姻更重要！《嫁得好不如过得好(*修订版)》(作者张笑萱)告诉你嫁得好只是一时，过得好才是一世。《嫁得好不如过得好(*修订版)》共分为“与谁过”很重要，更重要的是“怎么过”；激情过后，平淡下来怎么过等内容。

编辑推荐

婚姻是一个漫长的过程，很多婚后的女人很少再听到恋爱时的甜言蜜语，感觉生活枯燥、乏味，没有了激情。如果说爱情是绚烂的烟花，弥漫着动人的浪漫，那么婚姻就是烟花落幕后的夜空，宁静祥和。如果说爱情如华丽的瀑布，婚姻则更像潺潺的流水，而细水才能长流……《嫁得好不如过得好(**修订版)》(作者张笑萱)告诉你嫁得好只是一时，过得好才是一世。

作者介绍

序言

好的，以下是为您构思的一本图书的详细简介，此书名为《人生赢家的自我修养：活出价值，而非定义》，作者为林语嫣。 --- 人生赢家的自我修养：活出价值，而非定义 作者：林语嫣 这是一部写给所有渴望掌控自己人生、拒绝被外界标准束缚的现代人的深度指南。 在一个“成功”的定义被社交媒体和传统叙事不断轰炸的时代，我们常常迷失在追逐外在光环的竞赛中，却忽略了内心真正的声音和长久幸福的基石。本书旨在撕开那些华而不实的“成功学”外衣，带领读者回归自我，构建一个坚不可摧、由内而外的“人生赢家”状态。 核心理念：真正的“赢”，是个体意义的实现，而非社会比较的胜利。 本书不仅仅探讨“如何成功”，更深入剖析了“何为成功”。作者林语嫣，一位拥有多年跨界经验的心理学研究者和独立思考者，以其敏锐的洞察力和深刻的个人体验，构建了一个全新的价值体系，指导读者如何区分“应该做”和“想要做”，如何在快速变化的世界中找到自己的锚点。 第一部分：解构外部叙事——你被“定义”的枷锁 现代人面临的首要困境，是我们被一套无形的规则所塑造。这部分内容，将毫不留情地揭示那些潜藏在我们生活中的“隐形契约”： 1. 身份标签的陷阱： 从“名校毕业生”到“高薪职位”，再到“完美家庭”，我们是如何一步步将自己的价值依附于外部标签之上的？作者详细分析了社会对不同人生阶段的刻板期待，并提供了实用的工具，帮助读者审视自己身上背负的哪些“身份”是自愿选择的，哪些是外界强加的。 2. 社交媒体的“成功放大镜”： 本章深入探讨了社交媒体如何通过选择性呈现，扭曲了我们对现实的感知。我们不再是享受生活，而是忙于“记录生活”。如何建立“数字边界”，将注意力从“别人眼中如何”转移到“自己内心如何”？ 3. 消费主义驱动下的“追逐幻象”： 物质的堆砌是否等同于幸福的增长？本书通过经济学和行为心理学的交叉分析，揭示了“享乐适应”的本质，教导读者如何识别真正的“必需品”和被制造出来的“欲望”。 第二部分：重塑内在罗盘——构建自我价值的核心结构 只有摆脱了外部噪音，才能听见内心的呼唤。本书的核心价值在于提供一套系统化的方法论，帮助读者重新校准人生的“北极星”： 4. 深度自我探索：挖掘你的“能量源泉”： 区别于肤浅的性格测试，作者引导读者进行深层次的“价值排序”练习。你的核心驱动力是什么？在什么时候你感觉最投入、最真实？通过一系列引导式反思，读者将清晰地界定出那些能带来持续满足感的活动和关系。 5. 拥抱“不完美”的力量：迈向真实性： 完美主义是通往焦虑的捷径。本书提出了“适度即可”（Good Enough）原则在不同生活领域的应用。如何将失败视为数据点而非人格缺陷？如何有意识地展示自己的脆弱，反而能建立更深层次的连接？ 6. 时间哲学的重构：从“效率”到“效能”： 效率关注的是单位时间能完成多少任务，而效能关注的是你用这些任务达成了什么有意义的目标。本书介绍了“能量管理”而非“时间管理”的理念，教你如何分配你的精力到真正匹配你人生愿景的事务上，即便是休息，也要休息得有价值。 第三部分：实践与外化——将“内在赢家”转化为现实行动 内在的觉醒必须落实到日常的行动中。第三部分关注如何在现实世界中，坚定而优雅地活出自我选择的生活方式： 7. 建立“防御性”的边界系统： 拒绝是一种艺术。作者提供了实用的脚本和策略，教你如何在不损害人际关系的前提下，坚定地说“不”。这包括职场中的拒绝、家庭中的协商，以及如何处理那些试图将你拉回旧有模式的压力。 8. 关系的重估：投资“共振体”： 谁是你的人生成长加速器？谁是你的能量黑洞？本书提供了“关系质量评估矩阵”，指导读者如何有意识地筛选和培养那些能够互相促进、共同成长的友谊和伙伴关系。学会与那些认同你内在价值而非外在成就的人同行。 9. 长期主义者的耐心与迭代： 人生赢家并非一夜炼成。本书强调了“小步快跑，持续迭代”的重要性。如何设定一个宏大的愿景，同时将其分解为可以每日实践的微小习惯？以及，如何在大目标实现缓慢时，保持心理韧性，避免“中间低谷期”的自我怀疑。 10. 创造属于你的“人生胜利日”： 真正的胜利不是退休后的一刻辉煌，而是每一天都能感受到自己正在朝着一个被自己认可的方向前进。本书最后指导读者设计属于自己的“每日满足清单”，将深层次的价值感融入到每一个平凡的早晨和夜晚。 --- 《人生赢家的自我修养：活出价值，而非定义》 是一本严肃而温暖的对话。它不提供快速致富的捷径，不保证让你登上人生巅峰，但它承诺会为你提供一张清晰的地图，帮助你在这个喧嚣的世界中，找到属于自己的、不可替代的、且能带来持久满足感的“赢家”定义。读完此书，你将拥有力量，不再被生活的潮流裹挟，而是成为自己人生的舵手。

评分☆☆☆☆☆

这本新书简直是为我量身定做的！我一直都很困惑，人生的幸福感到底是不是完全由外在的条件决定的。这本书没有给我那种空洞的说教，反而像一个经验丰富的朋友在娓娓道来。它深入探讨了我们如何构建自己的内在价值体系，而不是盲目追逐社会定义的“成功”。特别是关于如何处理人际关系中的期望和现实落差那一部分，写得极其细腻入微。我从中领悟到，真正的“好日子”不是被授予的，而是需要我们主动去塑造和维护的。作者的文笔流畅又不失深度，读起来既轻松又引人深思。它没有提供一劳永逸的解决方案，但提供了更坚实的思考框架，让我能够更清晰地审视自己目前的生活状态，并学会在当下找到满足感，而不是把希望寄托在遥远的未来。这本书的洞察力，让我感觉自己的精神世界被重新梳理了一遍，非常推荐给所有正在人生十字路口徘徊的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近年来读过的最“接地气”的关于生活哲学的书。它没有宏大的叙事，而是专注于微观的日常决策。作者对“小确幸”的理解非常深刻，她阐述了如何从最不起眼的日常细节中提炼出属于自己的幸福颗粒。我过去总觉得生活需要某种轰轰烈烈的改变才能算作“过得好”，但这本书让我重新审视了“微习惯”的力量。它教导我们要警惕那些让我们陷入“比较陷阱”的思维定势，转而专注于提升个人掌控感。书中的行动指南部分，虽然写得非常含蓄，但力量十足，比如关于如何设定“弹性目标”和“退出机制”的建议，对我规划职业和个人发展都起到了立竿见影的帮助。这本书的叙事节奏把握得非常好，时而幽默风趣，时而沉静内省，读起来完全没有压力，却能让人在不知不觉中完成一次深刻的自我校准。强烈推荐给那些认为自己已经“定型”的成年人。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书后，最先被吸引的是它那种直击人心的犀利感。市面上很多励志书籍总是把焦点放在如何“获取”更好的生活，但这本书的切入点非常独特，它强调的是“保持”和“经营”。我特别欣赏作者对于情绪管理和自我接纳的论述。在我看来，很多时候我们过得不好，不是因为外部环境太差，而是因为我们内耗太严重。书中对自我批评的机制进行了深入剖析，并给出了一套非常实用的调整心智模式的方法。读完关于如何与过去的自己和解的那几章，我仿佛卸下了长久以来背负的心理重担。它提醒我们，成长的过程本身就是一场与自我妥协又不断超越的旅程。这本书的语言风格非常成熟和稳重，没有多余的华丽辞藻，每一个观点都像一块坚实的基石，支撑着整个论述体系。对于那些厌倦了浮躁口号，渴望获得真正内心平静的人来说，这本书无疑是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始有点担心这本书会落入俗套，毕竟“如何过得好”这个主题已经被写滥了。但阅读体验完全出乎我的意料！这本书的视角非常现代和多元化。它不仅仅停留在个人心理层面，还巧妙地融入了社会结构和时代背景的分析。比如，作者探讨了信息爆炸时代下，人们对“完美生活”的误读，这一点尤其触动我。它并没有指责任何人追求美好的愿望，而是教导我们如何区分“渴望”与“需要”。书中的案例分析非常扎实，引用的观点也十分前沿，显示出作者深厚的知识储备和批判性思维。我尤其喜欢它所倡导的那种“务实主义的乐观”，它既不粉饰太平，也不故作悲观，而是以一种清醒而温柔的态度引导读者向前看。这本书不只是一本指导手册，更像是一次高质量的智力对话，让我忍不住想反复重读，挖掘其中更深层的含义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一种非常具有人文关怀的视角来看待现代人的生存困境。它没有贩卖焦虑，而是试图消弭那些不必要的焦虑源头。最让我印象深刻的是作者处理“不完美”的态度——她坦然接受生活中的各种“错位”和“遗憾”，并从中找到一种新的平衡点。这本书的结构组织得极其清晰，每一章的逻辑推进都非常自然，就像层层剥开洋葱，最终触及核心。它不是那种读完就扔掉的快消品，而是那种可以放在床头，在你感到迷茫时随时翻阅，总能找到慰藉和新视角的“常备良药”。它对“自我价值”的定义非常开阔，突破了单一物质或成就的框架，转向了精神的富足和内心的安宁。总而言之，这本书成功地做到了在不牺牲真实性的前提下，给予读者最坚定的支持和最清醒的指引，让“过得好”这个概念变得触手可及且充满弹性。