瑜伽喜乐之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[印] 斯瓦米，[印] 斯瓦哈南达英，王志成汉译并释论 著

图书标签:

• 瑜伽
• 冥想
• 身心健康
• 灵性成长
• 正念
• 放松
• 减压
• 生活方式
• 自我提升
• 喜乐

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 四川人民出版社

ISBN：9787220096488

商品编码：20347118239

包装：精装

开本：32

出版时间：2015-09-01

暂时没有内容介绍，请见谅！

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本书为“均瑜伽生活馆文化系列”图书之yi种，内容为印度瑜伽经典《潘查达西》之*后五章。《潘查达西》为印度14世纪瑜伽da师、zhuming的商羯罗不二论思想家室利·维迪安拉涅·斯瓦米（SriVidyaranyaSwami）的名著,是yi部全面论述商羯罗吠檀多不二论的综合性著作，它用非常简洁易懂的语言对于吠檀多不二论思想做了ji其清晰和quanwei的阐释，具有jida的影响力。
 
目录
瑜伽文库”总序  如何使用这本书  导论  diyi章瑜伽的喜乐  di二章自我的喜乐  di三章非二元的喜乐  di四章知识的喜乐  di五章对象的喜乐  结语  参考文献  附录：公众号信息  后记 

在线试读
不过，《吠檀多精要》（46）中说，在深眠态通过由纯意识照亮的无明的精妙功能，享受着喜乐。这yi说fa的依据是《唵声奥义书》（5）以及如“我睡得很香甜；那时我yi无所知”等经文。换言之，在通常的二元性意义上，我们无fa谈论和经验深眠中的经验。所以，我们要明白深眠中的喜乐和我们处于其他状态中的喜乐之差别。 　　《瑜伽经》的作者帕坦伽利说，要经验就需要心意的波动（vritti）；Ajnanavritti（无知的波动）就是人们在深眠中能够经验喜乐的中介。 　　在深眠态，答摩（tamas，三德中的愚昧之德）占据主导，这就使得心意远离粗糙感官和外在对象，所以人们会说“我睡得很香甜；那时我yi无所知”。因此，答摩的功能是驱离或钝化（波动的）心意，并因此使得（内在的）喜乐（显现）成为可能。 　　在梦态，私我（我慢）联结了精微的感官（sukshmaindriyas，即眼、耳、鼻、舌、身）和精身（sukshmasharira，人在梦中的幻身）。在私我（我慢）、精微感官和精身的帮助下，人们经验精微的对象（sukshmavishaya，即色、声、香、味、触）。在这yi阶段，人们可以经验到ji性，经验到诸如快乐与痛苦、幸福与悲伤、冷和热，等等。

书海拾贝：探索未知的阅读之旅 书名： 星辰的低语 作者： 艾琳·范德比尔特 出版社： 寰宇文化 页数： 420页 装帧： 精装，附插画 --- 内容简介： 《星辰的低语》并非一本关于心灵慰藉或身体哲学的著作，它是一部深邃而引人入胜的历史悬疑小说，带领读者穿越时空，深入探究二十世纪初欧洲大陆上一个被时间尘封的谜团。 故事的主角是伊莱亚斯·文森特，一位出身于英国贵族家庭，却对古代密码学和失落文明抱有异乎寻常热情的年轻学者。伊莱亚斯收到了一份匿名信，信中只包含一串晦涩难懂的符号和一张残破的羊皮纸碎片。这碎片并非来自已知的任何古籍，其材质和墨迹指向一个神秘的民间组织——“奥菲斯之子”，一个传说中掌握着炼金术终极秘密的秘密社团。 探寻的线索将伊莱亚斯从牛津的书斋引向了布拉格错综复杂的犹太老城，再辗转至威尼斯隐秘的泻湖岛屿。他发现，这串符号与一桩发生在1912年，牵涉到奥匈帝国皇室一位科学家的离奇失踪案有着千丝万缕的联系。那位科学家据称在研究一种能够“重塑物质结构”的理论，但他的所有研究成果和本人，都在一夕之间人间蒸发。 小说的高潮部分，围绕着一艘被遗弃在亚得里亚海深处的沉船展开。伊莱亚斯和他的同伴——一位坚韧的法国女记者苏菲·德拉鲁瓦，决心潜入冰冷的海底，寻找船舱内可能隐藏的最终线索。他们不仅要与时间赛跑，更要面对来自一个与“奥菲斯之子”有着千丝万缕联系的强大秘密集团的追杀。这个集团视伊莱亚斯的发现为禁忌，不惜一切代价也要将其永远埋葬。 《星辰的低语》的核心魅力在于其对细节的极致描摹和对历史背景的精准把握。 范德比尔特将第一次世界大战前夜的欧洲社会风貌描绘得淋漓尽致：上流社会的奢靡与底层人民的挣扎，科学理性主义的兴起与古老神秘学的暗流涌动，构成了丰富而紧张的叙事张力。 读者将跟随主角的视角，体验在阴暗的图书馆角落里破解密码的激动人心，感受在异国他乡的街头巷尾遭遇危险时的肾上腺素飙升。小说巧妙地融合了历史考据、逻辑推理和惊险动作场面，探讨了知识的边界、人类对未知力量的渴求，以及真相往往隐藏在最不可思议的角落。 这本书不是关于自我探索或内在平静的指南，它是一场智力上的冒险和历史的迷宫探索。每一次解密，都伴随着更深的危险和更宏大的阴谋浮现。最终，伊莱亚斯必须决定，是揭示一个可能颠覆现有世界秩序的秘密，还是永远让“星辰的低语”回归沉寂。 --- 核心主题与特色解析： 一、 密码学与符号的艺术： 本书投入了大量笔墨描绘各种古老的书写系统和加密方法。从卡尔丹网格到早期维吉尼亚密码的变体，作者以一种既专业又引人入胜的方式，展现了破译过程的艰辛与乐趣。读者仿佛能亲手触摸那些泛黄的纸张，感受每一个符号背后蕴含的意义与危险。这不是简单的道具，而是推动情节发展的关键引擎。 二、 欧洲前战时期的社会肌理： 小说背景设定在1900年至1914年间，一个技术飞速发展，但传统信仰和政治力量仍然错综复杂的时代。作者细致地勾勒了当时欧洲的知识分子圈层、秘密结社的运作模式以及新兴工业对传统社会结构的冲击。读者将看到蒸汽朋克式的机械装置与炼金术的残余思想是如何在同一片天空下共存的。 三、 心理悬疑与道德抉择： 随着谜团的层层剥开，伊莱亚斯开始质疑自己的动机和同伴的忠诚。他所追寻的“知识”究竟是普世的福祉，还是足以引发灾难的潘多拉魔盒？小说的高潮部分并非简单的动作场面，而是主角在面对巨大诱惑与道德重压下的内心挣扎。他必须面对：有些秘密，是否应该永远被尘封？ 四、 场景构建的沉浸感： 从布拉格狭窄的中世纪街道，到威尼斯海边的雾气弥漫，再到海底沉船的幽闭恐惧，作者的文笔极富画面感。场景描写不仅仅是背景，更是人物心理状态的投射，增强了阅读的代入感。每一次场景的转换，都标志着主角向真相迈进了一步，或是跌入了更深的陷阱。 总结： 《星辰的低语》是一部献给所有热爱历史、钟情于解谜和追求智力挑战的读者的作品。它邀请你进入一个由失落的知识、古老的阴谋和岌岌可危的时代激情交织而成的世界，体验一场无与伦比的阅读冒险。它探讨的是探求的代价，而非内心的平静。准备好，你的下一段旅程将充满硝烟、墨水和星辰的秘密。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了非常惊喜的体验。从拿到书的那一刻起，我就被它朴实而富有深意的封面设计所吸引，仿佛预示着一段宁静而充满启发的旅程。我一直对瑜伽抱有浓厚的兴趣，但总觉得它仅仅是身体的伸展和呼吸的调整，直到我翻开了这本书。它没有用枯燥的理论来堆砌，而是以一种极其生动、充满画面感的方式，将瑜伽的精髓娓娓道来。书中提到的每一个体式，不仅仅是动作的分解，更像是与身体的一次深入对话。我尤其喜欢其中对“呼吸”的描述，它不再是简单的吸气呼气，而是被赋予了生命力和情感，成为连接身与心的桥梁。作者通过一些生活化的例子，让我们看到了瑜伽如何融入日常，如何成为一种生活态度。我尝试了书中的一些简单练习，惊喜地发现，即使是简单的体式，也能带来身心的放松和精神的愉悦。这本书不是一本教你“做”瑜伽的书，而是一本引导你“感受”瑜伽的书，它让你明白，瑜伽的喜悦并非来自高难度的动作，而是源自内心的平静与和谐。我迫不及待地想继续探索书中的更多内容，期待在这片“喜乐之光”中，发现更广阔的自己。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到“耳目一新”的书。我一直以为瑜伽是属于那些体态优美、精力充沛的年轻人的运动，而这本书却打破了我的固有认知。作者以一种非常包容和开放的视角，展现了瑜伽的普适性，它不仅仅是一种身体的练习，更是一种精神的滋养，适合任何年龄、任何身体状况的人。我特别喜欢书中关于“接纳”的论述，它强调了瑜伽不是为了追求完美，而是为了与自己的身体和谐相处，接纳它的不完美，并在这种接纳中找到力量。书中的故事和案例都非常具有启发性，它们让我看到了不同的人是如何通过瑜伽找到属于自己的喜悦和平衡。我尤其被一位年长者通过瑜伽改善身体状况的故事所打动，这让我意识到，永远都不晚去尝试，永远都有可能在瑜伽中找到新的可能。这本书让我对瑜伽有了更深层次的理解，它不再是一个遥不可及的健身项目，而是成为了一个可以触及、可以融入生活的伙伴。它所散发的“喜乐之光”，是一种温暖的鼓励，一种对生命活力的肯定。

评分☆☆☆☆☆

如果说之前的阅读体验是惊喜，那么这次阅读这本书则是一种“沉浸式”的体验。我仿佛被作者带入了一个宁静而充满智慧的空间，在那里，我可以暂时放下外界的喧嚣，专注于与自己的内在对话。书中的语言节奏把握得非常好，既有深度又不失流畅，让人读起来感觉非常舒服。我尤其欣赏作者在解读某些瑜伽理念时所采用的类比，它们生动形象，将抽象的概念变得易于理解。例如，书中将“身心连接”比作大地与天空的互动，让我对这种内在的联系有了全新的认识。我尝试着书中介绍的一些简单的专注练习，在短暂的练习中，我确实感受到了内心的平静和清晰。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种体验的引导，它鼓励你去实践，去感受，去验证。我喜欢它所营造的那种“宁静而坚定”的氛围，它让你在阅读中就仿佛在进行一次温和的内在探索。这本书的“喜乐之光”，在于它为你打开了一扇门，让你看到了内在的平静与力量，并鼓励你走进去。

评分☆☆☆☆☆

我向来不是一个容易被“心灵鸡汤”打动的人，对市面上许多宣扬“轻松解压”的书籍也持保留态度。然而，这本书却以一种截然不同的方式触动了我。它没有承诺奇迹，也没有贩卖焦虑，而是用一种非常接地气的方式，描绘了瑜伽在生活中的真实力量。书中的语言质朴而真诚，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，仿佛是一位经验丰富的智者在循循善诱。我特别欣赏作者对于“坚持”的解读，它不是一种被迫的苦修，而是一种由内而外的吸引，是一种对更好自我的渴望。读到关于“觉察”的部分时，我仿佛醍醐灌顶，意识到自己在日常生活中常常忽略了对身体信号的反馈，也对情绪的起伏缺乏深入的理解。这本书像一面镜子，让我看到了自己内心的某些盲点，并鼓励我去探索和接纳。我尝试着将书中的一些观察方法运用到生活中，发现即使是短暂的冥想，也能让我在纷扰中找到片刻的宁静。这本书不是要你立刻改变，而是要你开始“看见”，看见生活中的美好，看见自己内在的力量。它的“喜乐之光”，更多地体现在一种平和的力量，一种对生活细微之处的体悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种“静水流深”的感受。它没有强烈的戏剧性，也没有惊天动地的故事，却在不经意间悄悄地改变着我的想法和感受。我一直以为瑜伽是一种需要刻意练习才能获得效果的活动，但这本书让我明白，瑜伽的喜悦，更多地体现在那些不经意的瞬间，体现在对生活细微之处的觉察和感受。作者的文字有一种抚慰人心的力量，它像一股清泉，缓缓地流淌过我焦躁的心灵，带来一丝丝的安宁。我特别喜欢书中对于“感恩”的探讨，它将感恩融入了每一次的呼吸和每一个动作，让我意识到，生活中的点滴美好都值得被珍视。这本书不是要你成为一个瑜伽大师，而是要你成为一个更懂得生活、更懂得爱自己的人。它所散发的“喜乐之光”，是一种温润的光芒，它不耀眼，却能长久地温暖人心，让你在平凡的生活中，发现不平凡的喜悦。