自我觉醒,给孩子最好的原生家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小楼老师著作 著

图书标签:

• 亲子关系
• 原生家庭
• 自我成长
• 儿童教育
• 家庭教育
• 心理学
• 育儿
• 觉醒
• 沟通技巧
• 情绪管理

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512715158

商品编码：20374898375

开本：16开

出版时间：2017-11-01

页数：274

字数：260000

作  者:小楼老师 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:中国妇女出版社 出版日期:2017年11月01日 页  数:274 装  帧:平装 ISBN:9787512715158 ●Chapter1和母亲的关系，会影响孩子一生
●01母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响002
●02依恋关系影响孩子未来一生的关系模式008
●03母亲的情绪对孩子的情绪管理模式有深刻影响013
●04不做“一心多用”的妈妈018
●05修复“有毒”的母女关系，重新获得心理营养025
●Chapter2参与孩子的成长，做不缺席的父亲
●01父亲情绪健康，孩子才能健康成长032
●02父亲决定了女儿会不会遇到“渣男”035
●03参与孩子的成长，做不缺席的父亲040
●Chapter3从你开始，摆脱原生家庭的世代枷锁
●01改善家庭关系，从拥抱开始046
●02你是在养育孩子，还是在补偿童年的自己051
●03童年经历如何影响你为人父母的方式055
●04重组家庭中，继父母如何与孩子相处059
●05父母各自赋予孩子哪些品质063
●06父母在孩子面前吵架，会对孩子造成什么影响068
●07做“情绪指导型”父母，而非“情绪消除型”父母072
●Chapter4了解孩子的心理，帮助他成就更好的自己
●01你若懂得，内向的孩子就是天使078
●部分目录

内容简介

原生家庭对人的影响是深刻而久远的。从孩子出生那一刻起，父亲、母亲以及整个家庭关系就开始对孩子产生潜移默化的影响。那么，父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？父母需要懂得哪些心理学知识？孩子的大脑发育和智力发展过程是怎样的？决定孩子未来发展的因素有哪些？父母如何做才能让孩子得到更好的发展……针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，为父母提供了专业而科学的意见，能够有效促进父母的自我觉醒和自我疗愈，从而打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。 小楼老师 著 著作 小楼老师，壹心理专栏作家，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域，创立自媒体 “小楼老师心理课”，撰写关于亲子关系、婚姻家庭和自我成长方面的文章，分享欧美优选的的心理学和教育学理念，深受广大粉丝喜爱。

自我觉醒：探寻原生家庭的深刻印记，重塑和谐亲子关系 这是一本关于爱、理解与成长的书，它将带领您深入探索原生家庭在你生命中所留下的深刻印记，并提供切实可行的方法，帮助您超越过往的局限，建立更健康、更充满智慧的亲子关系，最终实现自我觉醒，为孩子铺就一条通往幸福的基石。 在人生的旅途中，我们每个人都带着原生家庭的影子。父母的言传身教、家庭的氛围、过往的经历，如同看不见的线，悄无声息地牵引着我们的行为模式、情绪反应，甚至深层的价值判断。这些印记，有的温暖而有力，成为我们前进的动力；有的却可能带着伤痕，成为我们内心深处的阻碍。尤其当我们为人父母，这份原生家庭的影响力更是被放大，它潜移默化地塑造着我们与孩子互动的方式，决定着我们能否给予孩子一个安全、滋养的环境。 《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》正是这样一本旨在帮助您看清这些印记，并从中汲取力量，疗愈创伤，最终为孩子创造一个更美好童年的指南。它不是一本空洞的理论说教，而是一场发人深省的内心探索之旅，一次充满实践意义的亲子教育启迪。 深入剖析原生家庭的复杂影响，看见那些不曾察觉的模式 我们的原生家庭，是我们人生最初的课堂。在这里，我们学习爱，学习被爱，学习如何与他人建立联结。然而，并非所有的家庭都能提供完美的示范。父母的焦虑、冲突、期望，甚至是不自知的创伤，都可能以各种形式传递给下一代。这本书将引领您： 识别原生家庭的“遗产”： 无论是积极的榜样，还是无意识的重复，原生家庭都会给我们留下独特的“遗产”。我们将一同审视您成长过程中最深刻的记忆，分析父母的行为模式、沟通方式以及他们对待您和兄弟姐妹的态度，理解这些经历如何塑造了您当前的认知和行为。 揭示代际传递的创伤： 许多时候，我们无意识地将上一代人的未竟心愿、未愈合的伤痛传递给下一代。本书将帮助您识别这些代际传递的创伤，例如父母可能存在的控制欲、过度保护、情感忽视，或者对成功的偏执追求，以及这些模式如何影响了您与孩子的关系。 理解父母的局限性： 父母也是普通人，他们有自己的成长背景、生活压力和个人局限。这本书鼓励您以更宽容和理解的视角去看待父母，放下不切实际的期望，原谅那些可能造成的伤害，从而释放自己内心深处的怨念和评判，为与孩子的和谐关系奠定基础。 看见自身模式的根源： 您是否发现自己在教育孩子时，总会不自觉地重复父母曾经的某些行为？您是否在面对孩子的问题时，会体验到与小时候相似的无力感或愤怒？本书将深入挖掘您自身行为模式的根源，帮助您理解这些模式的形成机制，从而有意识地去改变和调整。 重塑健康的亲子关系，从理解到行动 认识到原生家庭的影响只是第一步，更重要的是如何将这份理解转化为实际行动，构建起更健康、更滋养的亲子关系。本书将为您提供一系列行之有效的策略和方法： 建立安全的依恋关系： 安全的依恋是孩子未来心理健康的关键。本书将详细阐述如何通过积极的互动、高质量的陪伴，以及对孩子情感需求的敏锐回应，来建立起孩子内心深处的安全感，让他们敢于探索世界，也敢于在遇到困难时向您寻求帮助。 学会倾听与共情： 孩子需要的不仅仅是物质上的满足，更是情感上的理解和接纳。本书将教授您如何放下成年人的视角，真正地倾听孩子内心的声音，理解他们的感受，并用共情的方式回应，让孩子感受到自己是被看见、被珍视的。 设定健康的界限： 爱不是溺爱，健康的界限是保护孩子、引导孩子成长的重要手段。本书将指导您如何以尊重和理解的方式，为孩子设定清晰、合理且一致的界限，帮助他们学会自我管理，理解责任，并培养独立性。 处理冲突与分歧： 冲突在亲子关系中是不可避免的。本书将为您提供应对亲子冲突的智慧，教您如何在冲突中保持冷静，理解孩子的出发点，并通过有效的沟通，将分歧转化为增进理解和解决问题的机会，而不是加剧亲子关系的裂痕。 培养孩子的独立思考能力： 父母的责任不仅是保护，更是引导孩子成为一个独立思考、有判断力的人。本书将分享如何通过开放式的提问、鼓励探索和独立解决问题，来培养孩子的批判性思维和解决问题的能力，让他们能够更好地适应未来多变的世界。 成为孩子的榜样： 父母是孩子的第一任老师，您的言行举止都在潜移默化地影响着孩子。本书将强调父母自身成长的的重要性，鼓励您通过不断学习、反思和自我完善，成为孩子心中值得信赖和学习的榜样，用自身的行动诠释积极的生活态度和价值观。 迈向自我觉醒，成为更好的父母，也成为更好的自己 《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》不仅仅是一本关于亲子教育的书，更是一次深刻的自我探索和个人成长的旅程。当您开始审视自己的原生家庭，理解其对您的影响，并有意识地去疗愈和改变时，您也在实现自我觉醒，成为一个更完整、更强大的自己。 释放过去的束缚： 通过对原生家庭的深刻理解和接纳，您将能够逐渐放下那些过去的创伤和负面情绪，摆脱不健康的模式，不再被过去的阴影所困扰。 重获内心的平静与自由： 当您不再被原生家庭的旧模式所挟持，您将体验到前所未有的内心平静与自由，能够更轻松、更从容地面对生活中的挑战。 拥有更强大的育儿力量： 当您解决了自身的内在冲突，获得了更清晰的自我认知，您将拥有更强大的育儿力量，能够更有智慧、更有耐心、更有爱心地去引导您的孩子。 建立更和谐的家庭关系： 通过这本书的指引，您不仅能改善与孩子的关系，也能促进家庭成员之间的理解与沟通，共同营造一个充满爱与和谐的家庭氛围。 为孩子的人生打下坚实基础： 您给予孩子最好的礼物，不是物质，而是健康的心理，是安全感的基石，是独立自主的勇气，是爱与被爱的能力。这本书将帮助您成为这样一位父母，为孩子的人生打下最坚实的基础。 这本书适合谁？ 正在经历育儿困惑，渴望找到更有效育儿方法的父母。 对原生家庭的影响感到好奇，希望深入了解自己过往经历的成年人。 希望改善亲子关系，建立更和谐家庭氛围的家庭成员。 关注个人成长和心理健康的读者。 任何相信“成为更好的自己，才能给予孩子最好的”的父母。 《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》是一次触及灵魂的对话，是一份充满力量的承诺。它邀请您踏上这段探索之旅，去看见、去理解、去疗愈、去成长。当您完成了这场内在的蜕变，您将发现，您不仅给予了孩子最好的原生家庭，也为自己的人生，带来了最深刻的觉醒与最美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言运用达到了近乎诗歌的境界，那些描绘内在心路历程的段落，充满了意象和象征，读起来有一种绵长而悠远的韵味。我发现自己会不自觉地回味某些句子，它们像是被精心雕琢过的宝石，在不同的光线下折射出不同的光芒。作者对人类情感细微差别的捕捉能力令人惊叹，那些关于焦虑、渴望、满足与失落的描摹，精准得如同外科手术刀般锐利，却又包裹着一层温暖的同情。它没有使用那种生硬的心理学术语来堆砌理论，而是通过生动的比喻和富有感染力的叙述，将复杂的心理过程可视化、可感化。对于我这样一位习惯于从文学作品中寻求慰藉的读者来说，这本书的文字本身就是一种享受，它不仅传达了深刻的见解，更提供了一种独特的美学体验。每次合上书本，都能感受到一股平静的力量，仿佛心灵的某个角落被温柔地抚慰和重塑了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精妙，它不像传统的非虚构作品那样线性展开，反而更像是一张精心编织的网，各个章节之间相互呼应，形成了一个立体的认知空间。作者非常擅长运用对比和张力来推进叙事，时而将极端的可能性摆在眼前，时而又用极其温柔的笔触抚平读者的不安。我发现自己会在不同的时间点重读同一个章节，每次都会从中提取出全新的理解，这充分体现了文本的丰富性和多义性。它考验的不仅是读者的理解力，更是读者的“共情商”，只有真正愿意敞开心扉去接纳和体验书中描绘的种种情感波澜，才能真正领悟到作者想要传达的关于“内在秩序”的构建之道。对于寻求内心安定和构建坚实自我认同的读者来说，这本书的价值是无可替代的，它是一次漫长而值得的内在探险。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是极其厚重且富有历史感的，仿佛它不是近期之作，而是承载了跨越时代的人类经验与智慧结晶。作者在探讨个体成长时，总能巧妙地将其置于更广阔的时间轴和文化背景下进行考察，使得个人的“觉醒”不再是孤立的事件，而是人类文明演进中的一个微小却重要的回响。书中那些引用的、看似不相关的历史典故或哲学思辨，实际上都紧密地服务于核心主题，形成了一种浑然天成的知识体系。这种博古通今的写作手法，极大地拓宽了我的视野，让我开始用一种更宏大、更具纵深感的视角去看待自己的困惑与成长。阅读它，就像进行了一次穿越时空的对话，与那些伟大的思想者进行着无声的交流，这种精神上的富足感是难以言喻的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读门槛不低，它要求读者投入相当的注意力和思考深度，但一旦跨过了最初的门槛，回报是惊人的。它迫使我跳出日常琐碎的视角，去审视那些看似理所当然的思维定势和行为模式。作者的论证逻辑严密而富有层次感，层层递进，将一个宏大的议题拆解得清晰明了，又不失整体的宏观视野。我特别喜欢它在批判既有观念时所展现出的克制与尊重，它不是一味地否定，而是引导我们去探索替代性的、更具建设性的内在构建方式。这种理性的力量，加上对人性深处幽微之处的洞察，使得全书的论述既有高度，又脚踏实地。对于那些热衷于深度思考和自我完善的求知者而言，这本书无疑是一份丰厚的精神馈赠，它提供的不是快餐式的解决方案，而是能让人受益终生的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格充满了对生命本质的深刻探索，仿佛带领读者走进了一场关于“我是谁”的宏大哲学之旅。作者以极其细腻的笔触描摹了主人公在面对内心困境时的挣扎与觉醒过程，那种从迷茫到清晰的转变，让人读来感同身受。它并非一本提供标准答案的工具书，而更像是一面映照自我的魔镜，迫使我们直视那些潜藏在日常行为之下的深层驱动力。我尤其欣赏书中对于“选择的自由”这一主题的探讨，它没有简单地将复杂的人生成因归结于外部环境，而是强调了个体意识在塑造命运中的决定性作用。那种豁然开朗的感觉，如同在迷雾中终于捕捉到了一丝微光，让人对未来的可能性重新燃起了希望。阅读过程中，我时常需要停下来，不是因为文字晦涩，而是因为那些观点太有力量，需要时间去消化和反刍，去比对自身的经历。这种沉浸式的阅读体验，远超出了单纯获取信息的范畴，更像是一次精神上的洗礼。