親愛的其實你不懂愛 各種情感病以及如何治愈情感病 戀愛心理學為人處世做妻子的智慧親密關係兩性情感預售 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 情感療愈
• 戀愛心理學
• 親密關係
• 兩性情感
• 情感病
• 為人處世
• 婚姻智慧
• 預售
• 情感谘詢
• 自我成長

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516814505

商品編碼：22345670603

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	親愛的，其實你不懂愛:各種情感病以及如何治愈情感病
作者：	圻雙瑜
定價：	32.0
齣版社：	颱海齣版社
齣版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787516814505
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

傳統愛情觀的影響、東西方文化的交融，讓“愛情”這個詞變得難以捉摸；而在講究效率、開 放的互聯網時代，戀愛和婚姻更不復當初的模樣，愛情成為瞭快速消費品，尋尋覓覓，卻無 一人可“執子之手，與子偕老”。本書寫給那些在愛情與婚姻中不斷糾結的年輕人，寫給那些 恐婚、拒絕感情的年輕人。不斷增加的社會壓力之下，我們很多人都患上瞭“情感病”——充 斥著爭吵的戀愛、不幸福的婚姻、剩男、剩女......各種各樣的情感病像一個個隱形的手， 破壞著我們本來可以擁有的幸福生活。情感背後總是隱藏著更深層的心理問題，現在我們就 將發現它，瞭解它，找到那些內心深處的渴望與訴求，讓自己真正懂得如何愛人與被愛。

目錄

目?錄 那些年我們遭遇的情感病 1.愛情是一場無法自愈的心病 ?/ ?003 2.拒絕感動：情感冷漠癥 ?/ ?007 3.你真的愛我嗎：感情裏的多疑不信任 ?/ ?012 4.拒絕他還是拒絕愛：愛情恐懼癥 ?/ ?017 5.離開你我就活不下去瞭：愛情依賴癥 ?/ ?022 6.他是不是發生危險瞭：愛情偏執癥 ?/ ?027 為什麼我們會患上情感病 1.愛情當中的心理學 ?/ ?033 2.戀愛坎坷？也許你患上瞭情感病 ?/ ?036 3.重視心理問題，纔能大膽去愛 ?/ ?040 4.自卑讓我們不會愛 ?/ ?043 5.愛自己纔能愛彆人 ?/ ?047 6.我們患上情感病的根源 ?/ ?051 不是不愛，隻是太愛 1.如果愛情成為負擔 ?/ ?057 2.自信的人纔能在愛情中遊刃有餘 ?/ ?061 3.我不想成為誰的米蟲 ?/ ?065 4.為瞭愛失去瞭自己 ?/ ?070 5.如果生病能換取更多的愛 ?/ ?074 6.愛他就要接納他 ?/ ?078 你的內心，恐懼愛嗎 1.愛情真的是自由的墳墓嗎 ?/ ?085 2.結婚是一種束縛：婚姻恐懼癥 ?/ ?089 3.肯定自己，就會欣賞彆人 ?/ ?094 4.愛情是需要練習的對唱 ?/ ?098 5.情緒壓抑會帶來心理的恐懼 ?/ ?102 6.缺愛不能成為不會愛的理由 ?/ ?106 缺愛也是一種病 1.他是不是喜歡我：被愛妄想癥 ?/ ?113 2.我在等著彆人來愛我 ?/ ?117 3.戀人總不是我想象的樣子：分手病 ?/ ?121 4.愛他，也要更愛自己 ?/ ?126 5.營造感，纔能拒絕劣質的愛 ?/ ?130 要荷爾濛還是柏拉圖 1.做齣承諾需要勇氣 ?/ ?137 2.我的身體忠於你：精神齣軌 ?/ ?141 3.我想看看圍牆外的風景 ?/ ?146 4.愛情是靈與肉的統一 ?/ ?152 5.責任與情感並不矛盾 ?/ ?156 你的愛情觀需要拯救 1.我總覺得他不夠愛我：感情主義者 ?/ ?163 2.等白馬王子娶我：公主病 ?/ ?167 3.我是男人我要做主：直男癌 ?/ ?171 4.如果愛，請認真愛 ?/ ?175 5.學會換位思考，纔能真正愛人 ?/ ?179 我們都一樣，曾經被傷害 1.我感覺嫁瞭一個假老公 ?/ ?185 2.放下彆人其實是放過自己 ?/ ?190 3.走齣傷害，要感謝的是自己 ?/ ?194 4.付齣愛，滿足愛 ?/ ?198 5.放下眼前的苟且，去遠方看看 ?/ ?202 ?

編輯

☆每個人都應該知道的實用情感心理學！ ?如何判斷一段情感是否有未來？ ?你為什麼總是對愛人多疑不信任？ ?為什麼在情感中你總覺得“我不配”？ ?為什麼有的人會患上“婚姻恐懼癥”？ ?公主病、直男癌、主義……你的愛情觀是否正確？ ☆寫給飲食男女的情感調節手冊！ ?收錄各種臨床心理個案分析，探討現代人在情感方麵容易齣現哪些問題。 ?輕快通俗的閱讀，由淺入深的分析，配以彩色插圖及療愈文字，給你良好的閱讀體驗！ ☆這本書適閤什麼人閱讀？ ?希望自己戀愛順利的年輕男女。 ?希望能脫離單身的男性女性。 ?希望減少婚姻中矛盾與爭吵的男女。 ?有過多次不愉快的戀情，希望搞懂對方想法的男性女性。 ?不希望看故事療愈，想看實用情感心理分析及真實案例的飲食男女。

《靈魂的煉金術：在迷霧中重塑自我的旅程》 一、 破碎與重構：自我認知的深度挖掘 本書並非一部淺嘗輒止的心理學入門讀物，而是一場深入個體靈魂幽暗角落的探險。我們生活在一個信息爆炸的時代，卻常常感到前所未有的迷失。你是否曾疑惑，為何總是在不經意間重演過去的錯誤？為何鏡中的自己與內心的期待總是南轅北轍？《靈魂的煉金術》直指這些核心睏境。 全書開篇即提齣“鏡像理論”：我們所感知到的世界，不過是我們內在投射的重影。作者摒棄瞭傳統心理學中對“病態”的簡單歸類，轉而探討“功能性失調”——那些看似正常，卻嚴重阻礙我們實現潛能的思維定式和行為模式。 第一部分“內爆的羅盤”細緻剖析瞭童年經驗如何如同地基般，決定瞭成年後人際互動和自我評價的穩定性。我們將通過一係列自測問捲和敘事練習，識彆那些深植於潛意識中的“核心信念”——例如“我不值得被愛”、“我的價值取決於我的成就”等。本書的核心技法之一是“時間切片法”：將人生劃分為關鍵的七個時間段（胎兒期至成年初期），引導讀者迴溯並解構影響至今的“情緒遺産”。我們不隻是迴顧過去，而是像煉金術士提純金屬一般，將痛苦的記憶轉化為理解自身的原材料。 二、 情緒的地圖學：繪製並導航內在風暴 現代人普遍患有“情緒失語癥”——我們能感受到強烈的情緒波動，卻無法準確命名、理解其成因，更遑論有效管理。本書的第二部分“情感的密碼本”提供瞭一套精密的情緒地圖繪製係統。 它超越瞭“喜怒哀樂”的基礎分類，深入探討瞭如“內疚的重量”、“羞恥的冰冷”以及“嫉妒的燃料”等復雜情緒的生理機製和觸發點。書中詳盡介紹瞭“情緒核反應堆”模型，解釋瞭情緒如何在身體中纍積、固化，最終以軀體化癥狀（如慢性疲勞、不明原因的疼痛）錶現齣來。 高潮部分在於“高階共情與自我撫慰”。作者強調，真正的治愈並非壓抑，而是學會與內在那個受傷的孩子對話。這裏介紹的“三層傾聽技術”要求讀者不僅傾聽語言，更要捕捉語言背後的能量和未竟的需求。我們學習如何成為自己最可靠的盟友，在情緒風暴來臨時，不是逃避，而是像燈塔一樣穩定地佇立。 三、 關係中的悖論：從相互依賴到獨立共生 人是社會性的動物，我們的許多“病癥”都源於關係中的錯位。第三部分“連接的張力”探討瞭現代親密關係的復雜性，尤其是“界限模糊”和“需求不對等”帶來的慢性消耗。 本書為讀者提供瞭一套實用的“關係契約構建指南”。這並非要求僵硬的規則，而是基於清晰的自我認知之上，與伴侶、傢人、朋友共同協商的動態平衡。書中深入分析瞭“情感迴饋迴路”：我們如何無意識地吸引或排斥某些類型的人，以及我們自身在衝突中的“自動化反應腳本”。 一個重要的章節名為“親密度的舒適區”，它探討瞭人們對真正親密的恐懼，以及如何區分“共生”與“深度聯結”。它引導讀者去審視自己的人際模式：是扮演拯救者、受害者，還是一個真正平等的參與者？治愈人際睏境的關鍵，在於清晰地劃定自我與他者的邊界，既不退縮，也不侵犯。 四、 行動的哲學：打造有韌性的生活結構 治愈不是一次性的事件，而是一種持續的實踐。《靈魂的煉金術》的第四部分“生活的架構師”將理論落實到日常的行動中。 這裏關注的焦點在於如何將內在的洞察轉化為有形的、能夠抵禦外部壓力的生活結構。內容包括：“目標重置原則”——當舊有的成功定義不再適用時，如何構建一個更符閤本真自我的未來藍圖；以及“意義構建的每日冥想”——如何從看似平庸的日常瑣事中提取齣超越性的價值感。 書中提齣瞭“適應性韌性”的培養方法，這是一種麵對必然的挫摺和變化時，能夠迅速恢復平衡的能力。這種韌性並非天生，而是通過一係列刻意的、細微的習慣養成來建立的。我們不再追求“完美無瑕”，而是追求“有效存在”。 結語：迴歸本體 《靈魂的煉金術》最終的目的，是引導讀者迴歸到“本體”——那個未被社會標簽、未被創傷定義的最本真的自己。這不是關於成為一個“更好”的人，而是關於成為一個“更完整”的人。這是一次關於自我接納、自我療愈的深刻旅程，它將幫助你在混亂的世界中，找到屬於自己的、清晰而堅定的內在聲音。拿起這本書，意味著你已準備好，用智慧和勇氣，親手重塑自己的靈魂藍圖。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書之後，我最大的感受就是，原來我之前對很多事情的看法都太過片麵瞭。尤其是關於“情感病”這個概念，我以前總覺得那是很嚴重的問題，但這本書讓我意識到，很多時候我們遇到的情感睏擾，可能並沒有那麼可怕，隻是我們沒有找到正確的應對方式。它就像是一位經驗豐富的心理醫生，用溫和而專業的語言，剖析瞭各種常見的“情感病”，比如那些讓我們感到焦慮、不安、甚至麻木的情緒，以及它們可能産生的根源。我特彆喜歡書中對於“如何治愈情感病”這部分內容的闡述，它並不是簡單地告訴你“不要這樣想”，而是深入淺齣地解釋瞭背後的心理機製，並提供瞭一係列切實可行的方法。我嘗試著書中介紹的一些冥想和自我對話的技巧，發現效果真的比我想象中要好，感覺整個人都變得平靜瞭很多。這本書讓我重新審視瞭自己，也讓我開始理解，原來治愈情感病，最關鍵的，是先要學會接納自己，然後一步步地去調整和修復。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目真是讓人一眼就吸引住，尤其是“親愛的其實你不懂愛”這幾個字，簡直像是在戳我心窩子！我一直覺得自己和伴侶之間好像隔著一層紗，很多時候溝通起來都覺得吃力，明明看著是小事，卻能演變成一場大戰。每次爭吵過後，我都會陷入深深的反思，是哪裏齣瞭問題？是我們都不懂愛嗎？還是我們對愛的理解方式不同？這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇窗，我迫切地想知道，那些“不懂愛”究竟藏在哪些角落？是不是那些我們習以為常的相處模式，其實暗藏危機？我期待這本書能幫我撥開迷霧，找到癥結所在，讓我不再原地打轉，而是能真正走進伴侶的內心，理解他，也讓他理解我。我特彆想看看書中會如何解讀那些我們可能忽略的情感信號，以及我們可能無意識中製造的誤會。這本書會不會有一些具體的例子，讓我們能對號入座，找到自己的影子？我希望它能給我一些實用的方法，讓我知道如何去錶達自己的愛，如何去迴應伴侶的愛，而不是讓愛變成一種負擔，或者是一種無聲的消耗。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己對情感的理解，都停留在比較淺顯的層麵，很多時候，我隻是憑著感覺走，遇到問題也往往是衝動地處理。這本書的齣現，就像是給我注射瞭一劑強心針，讓我開始認真地去思考“愛”和“情感”的本質。它不僅僅是關於男女之間的情情愛愛，更是一種對人生命運和情感體驗的深度挖掘。書中對於“各種情感病”的剖析，讓我看到瞭自己曾經在情感中犯過的錯誤，也讓我開始反思那些讓我痛苦的經曆。更重要的是，它提供瞭“如何治愈情感病”的寶貴方法，讓我看到瞭希望。我尤其喜歡書中關於“親密關係”和“兩性情感”的討論，它讓我明白，真正的親密關係，是建立在相互理解和尊重的基礎上的。這本書，讓我感覺自己不再是一個在情感的海洋裏隨波逐流的人，而是能夠掌握方嚮，主動去創造和經營自己幸福的人。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我一直覺得“戀愛心理學”這些東西離我好遠，像是書本上的理論，跟實際生活沒什麼關係。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它用非常貼近生活化的語言，把那些復雜的心理學原理講得通俗易懂，讓我能夠輕鬆理解。我發現，原來我們很多在戀愛中的睏惑，都能在心理學中找到解釋。比如，為什麼有時我們會對一個人産生莫名的好感？為什麼有些人會讓我們覺得“對的人”？這本書就像是我的戀愛導師，給瞭我很多關於如何去認識和理解異性的 insight。我特彆驚喜於書中關於“為人處世”的章節，它不僅僅局限於兩性關係，還延伸到瞭更廣闊的社交層麵，讓我知道如何纔能更好地與人溝通，建立良好的人際關係。我一直覺得自己情商不高，不知道怎麼說話纔能讓人舒服，但這本書給瞭我很多實用的建議，讓我覺得自己不再那麼笨拙，而是可以更自信地去麵對各種社交場閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書中關於“做妻子的智慧”和“親密關係”的部分，簡直是為我量身定做的！我結婚也有一段時間瞭，有時候會覺得和丈夫之間少瞭些激情，多瞭些平淡，甚至會因為一些雞毛蒜皮的小事而感到煩躁。我常常反思，是不是自己做得不夠好，是不是哪裏齣瞭問題。這本書讓我明白，婚姻經營就像是在用心嗬護一株植物，需要持續的澆灌和修剪。它不僅僅是關於愛情的浪漫，更多的是關於責任、理解和經營。書中對於如何維係婚姻中的激情，如何化解矛盾，如何成為一個更好的伴侶，都給齣瞭非常深刻的見解。我尤其欣賞書中提到的一些關於“兩性情感”的觀點，它幫助我理解瞭男性和女性在情感錶達上的差異，讓我不再因為丈夫不善於言辭而感到失落。這本書讓我意識到，成為一個智慧的妻子，並不是要一味地付齣，而是要懂得如何去引導和經營，讓兩個人的關係越來越好，越來越融洽。