具体描述
基本信息
书名：男人来自火星，女人来自金星(升级版)
：42.00元
作者：约翰.格雷；何兰兰 周建华
出版社：中华工商联合出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787515812694
字数：
页码：352
版次：1
装帧：平装
开本：16
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《男人来自火星，女人来自金星》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。
全球畅销图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！《男人来自火星,女人来自金星》在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的《圣经》！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。
内容提要
为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？
为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？
这一切究竟是怎样发生的？
为什么会发生在你的身上？
如何让爱永不消逝？
……
一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！
目录
第 1 章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同 | 003
男女差异概览 | 004
美好的愿望远远不够 | 006
第 2 章 “问题专家”和“改造达人”
火星人的世界 | 011
金星人的世界 | 013
女人，别再给他提建议了 | 015
男人，要学会聆听 | 017
“问题专家”与“改造达人”未必不可取 | 020
当女人抗拒男人提供的解决办法时 | 021
当男人抵制“改造达人”时 | 023
第 3 章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招 | 029
他躲到“洞穴”里减压 | 031
女人如何看待他们的“洞穴” | 032
她通过倾诉来减压 | 035
女人想倾诉时，男人应怎么做 | 036
火星人与金星人怎样和睦相处 | 039
第 4 章 激励你的爱人
当男人爱上女人 | 046
当女人爱上男人 | 049
划清界线并严格遵守 | 053
接受对方的付出 | 057
男人，要学会给予 | 061
第 5 章 不同的星球，不同的语言
表达情感VS传递信息 | 067
当金星人开始说话 | 069
当火星人沉默不语时 | 074
火星人终于开金口了 | 079
男人躲进“洞穴”，女人怎么办 | 082
如何向火星人表达支持 | 086
做出小小的改变 | 093
如何向金星人表达支持 | 095
避免责备，有效沟通 | 096
第 6 章 男人如同橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密 | 105
与男人谈话的时机 | 112
怎样让男人开口 | 113
男人不愿说话时 | 116
如果男人从不逃离 | 119
阻碍“亲密周期”的行为 | 122
男人的过去如何影响“亲密周期” | 124
明智的男人和机灵的女人 | 126
第 7 章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应 | 131
永无休止的争吵 | 134
理解女人的需要 | 136
当“深井”中的女人缺乏安全感时 | 139
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴” | 141
理解能够消弭冲突 | 145
金钱带来的困扰 | 150
情绪，才是关键！ | 152
第 8 章 探寻彼此迥异的情感需求
十二种爱的需求 | 157
身披闪亮铠甲的骑士 | 162
你无形中赶走了你的伴侣 | 164
当爱情枯萎时 | 166
学会心平气和地倾听 | 168
赋予男人力量的艺术 | 170
第 9 章 如何避免争吵
我们争吵时会发生什么事 | 177
为何争吵会带来伤害 | 178
四种避免争吵伤害的方法 | 179
我们为何争吵 | 183
剖析争吵 | 187
如何表达不同意见而又避免争吵 | 195
深入剖析争吵的本质 | 196
艰难时刻，更要互相支持 | 203
用爱沟通，避免争吵 | 204
第 10 章 如何在异性心目中赢得高分
小事情，大不同 | 211
男人赢得高分的101种方法 | 212
小事情的魔力 | 217
调整精力与注意力的投向 | 219
女人的打分 | 221
治愈“怨恨流感症” | 222
为何男人付出更少 | 224
男人如何打分 | 232
男人为何会自我防卫 | 238
第 11 章 如何沟通负面情绪
如何训练“情书”技巧 | 243
步：写一封“情书” | 244
第二步：写一封回信 | 254
第三步：与伴侣分享“情书”和回信 | 259
让分享“情书”变得安全可靠 | 261
迷你型“情书” | 262
何时写“情书” | 264
为何我们需要写“情书” | 265
说出事实的真相 | 269
治疗负面情绪带来的创伤 | 272
自助的奥秘 | 275
第 12 章 请求支持的艺术
女人从不主动请求 | 282
步：恰当地请求已经得到的支持 | 284
第二步：练习请求对方给予更多支持 | 298
第三步：练习“强势请求” | 302
男人为何如此敏感 | 309
第 13 章 让爱的魔力永存
90/10原则 | 315
痛苦背后不为人知的原因 | 318
“情感反应迟缓”现象 | 320
健康者也需要心理咨询 | 322
爱的季节性 | 323
开启情感生活的全新篇章 | 325
作者介绍
约翰·格雷(JohGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为全球的超级畅销书！
文摘
第 2 章 “问题专家”和“改造达人”
女人对男的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。
无论女人如何不厌其烦地强调男人没有认真倾听，男人总是很难心领神会，仍然重蹈覆辙，让女人牢骚满腹，却无从宣泄。问题的症结在于：女人需要的是感同身受的倾听，而男人却以为她需要解决办法。
对于女人，男的不满就是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，就觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人就成为她改造的首要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会就试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就！她自以为是在关爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。
首先，我们必须弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。只有这样，以上两个问题才会迎刃而解。让我们回头看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。这有助于我们更深入地认识男人，了解女人。
火星人的世界
他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的就是证明他们自己。比起女人，男人更习惯于以成败论英雄，更倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我价值。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。
火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制服，或者至少用帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《今日心理》《悦己》《人物杂志》这样比较感性的杂志，他们热衷于户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。他们也很少看言情类小说，而是经常关注新闻动向、天气预报和体育赛事。他们对“物”和“事件”的关注，远远超出对人物本身和情感方面的关注。即使时至今日，女人仍然幻想着惊天动地的爱情故事，而男人总是热衷于马力强劲的汽车、运转神速的电脑、设计新奇的电子装备以及各种功能强大的新科技。男人乐此不疲，沉迷其中，因为这些事物可以帮助他们去创造令人羡慕的结果，去达成不可思议的目标，从而体现自己与众不同的能力。
对火星人来说，目标的达成与实现至关重要。只有这样，他们才能证明自己的能力，也才能从内心认可自己，树立自信。不仅如此，火星人必须单枪匹马独立完成这些目标，任何人都不能取而代之。这就是为什么火星人以标榜自己“独立自主”为荣。因为在火星人的观念里，独当一面是能力的象征。独立自主意味着效率、力量和能力。
了解火星人这点性格特质，有助于解决困扰女人已久的疑惑：为什么自己家的男人如此抗拒自己的好心相助与用心良苦？在男人看来，女人的指指点点，就是瞧不起他，认为他软弱无能，就像扶不起的“阿斗”。男人对这个特别敏感，因为他们非常在意自己的能力。
男人喜欢单打独斗，自力更生。遇到问题时，他们习惯自己一个人扛。除非到了迫不得已的地步，他们才会开口求助。他们的逻辑是：“自个儿能完成的事，为什么要请人代劳？”动辄求助于他人，在他们看来简直是窝囊废的行为。
但是，一旦他真的需要帮助时，他就会表现出独特的智慧和艺术。一般来说，他会请教那些他非常敬仰和信服的能人贤士，把自己的困难和盘托出。在火星上，和别人谈论自己的困难，不是为了情绪的发泄，而是请人赐教的信号。
火星人遇到别人向自己请教时，会将其视为无上的光荣。不知不觉地，他就会戴上那顶“问题专家”的帽子，好好地听上一番，然后奉上自己的金玉良言。因此，男人一听到女人在谈论自己的种种不如意时，就会不由自主地帮她出主意。其实，女人这时只是想抒发一下内心郁闷，或者排解一下不满，可男人却误以为女人需要自己提供建议。在男人看来，帮女人出谋划策，是男人爱意的表示。他不忍心看她坐困愁城，愁眉苦脸，想利用自己的能力去帮助她。他以为只要能帮她解决问题，她就会明白自己的爱意，心情舒畅起来。
让男人费解的是，尽管他们绞尽脑汁想取悦女人，女人却丝毫不领情。她们还是深陷于沮丧悲观的情绪里，怨天怨地。男人搞不懂哪个环节出了问题——女人似乎拒绝接受他的好意，他什么忙也帮不上，简直就像个没用的傻瓜，这让男人很有挫折感和失败感。
男人没有弄明白，金星人与你谈论问题，并不是发出求助信号，邀请你来帮着解决问题。其实，男人只要坐下来好好听听女人在说什么，在适当的时候表现一下自己的感同身受，这就是对她们大的支持了。
序言
用户评价
不得不说，这本书给我的震撼是巨大的，它如同在我心中埋下了一颗“理解之种”。我一直以为自己很了解身边那个他，但这本书却像一面镜子，照出了我从未曾留意到的盲点。它没有罗列枯燥的理论，而是通过大量的真实案例和场景模拟，将男女在沟通中的“迷局”一一展现。我发现，很多时候，我习惯于用自己的思维模式去解读对方的行为，却忽略了男性可能存在的另一种逻辑。比如，当我说“我没事”的时候，我可能只是随口一说，期待对方能察觉我的真实感受；而他可能真的就认为我没事了，然后继续做自己的事情。这本书让我明白，男性往往需要更直接、更明确的指令，而不是含蓄的暗示。它也让我意识到，女性在表达需求时，与其期待对方“读心”，不如直接说出自己的感受和期望。这种“翻译”对方语言和行为的技巧，让我受益匪浅。它不仅改善了我与伴侣的关系，甚至也让我对与男性朋友、同事的相处有了新的认识，减少了很多不必要的误会和尴尬。
评分这本书的魅力在于它的“润物细无声”。它不是那种读完后会让你热血沸腾，立刻想要改变世界的书，而是以一种温和的方式，一点一点地渗透你的思维。我过去常常觉得，在一段关系中，女性总是扮演着“情感的付出者”，需要不断地去理解和包容。但这本书让我看到，男性也有他们独特的付出方式，只是我们过去未能察觉。比如，他们默默承担的责任，他们解决问题的能力，以及他们对“安全感”的渴望。这本书帮助我理解了，男性对“问题解决”的天然倾向，并非是对情感的冷漠，而是一种表达关心和爱的方式。他们可能无法像女性那样细腻地回应情感，但他们会用自己的方式去“修复”和“保护”。这种认知的转变，让我不再纠结于对方未能给予我所期望的情感回应，而是开始去欣赏他另一种形式的爱。这本书让我明白，真正的和谐并非是让彼此变成同一个人，而是学会欣赏对方的独特，并在此基础上，找到双方都能感到舒适的沟通模式。
评分这本书像是一扇新打开的窗户，让我重新审视了与身边男性朋友的互动方式。过去，我常常因为一些细微的沟通误解而感到困惑，甚至有些挫败。比如，当我认为他应该主动关注我的情绪时，他却沉浸在解决问题的方式里；或者当我希望他能耐心倾听我的烦恼时，他却急于提出建议。读了这本书，我才恍然大悟，原来我们之间存在着如此根本性的思维模式差异。它并没有简单地指责某一方的“错误”，而是以一种充满善意和幽默的方式，揭示了男性和女性在思考、表达和处理情感上的不同路径。这本书的伟大之处在于，它没有给我一套僵化的“标准答案”，而是提供了一系列观察和理解的视角。我开始尝试去“翻译”他的言语和行为，不再仅仅从自己的角度出发去解读。当他沉默时，我不再立刻联想到他是否生气或是不关心，而是意识到他可能是在进行“内部处理”。当我表达自己的感受时，我也学会了更清晰地描述，而不是期待他能“自动解读”。这种新的沟通模式，虽然还在摸索中，但已经明显减少了不必要的摩擦，带来了更多理解和温情。我发现，原来很多时候，我们之间的隔阂并非源于不爱，而是源于不了解。这本书就像一位睿智的向导，带领我穿越了情感的迷雾，让我看到了理解对方的可能。
评分刚开始拿起这本书，说实话，我带着一丝怀疑。毕竟，关于男女关系的书籍市面上太多了，很多都流于表面，甚至有些刻板。然而，这本书却以一种意想不到的细腻和深度，触动了我内心深处。它并没有贩卖焦虑，也没有煽动对立，而是用一种非常平等和尊重的态度，去探讨男女之间思维方式、情感表达和行为模式上的差异。我印象最深刻的是书中关于“空间”和“联系”的论述。我一直以为，喜欢一个人就应该时刻保持联系，分享一切。但这本书让我意识到，对于男性而言，有时“空间”恰恰是他们表达爱和信任的一种方式。他们需要时间独处，来“充充电”，然后才能更好地投入到关系中。而我之前则常常将这种“空间”解读为“疏远”或“不关心”，从而引发不必要的猜疑和争吵。这本书为我提供了一个全新的视角，让我学会去理解并尊重男性对“空间”的需求，同时我也学会了如何更清晰地表达我对“联系”的渴望。这种互相理解和包容，才是真正让关系稳固和持久的基石。
评分我一直认为，关系中的和谐来自于双方的共同努力，但总觉得缺了点什么，总有一些时刻，即使我尽了最大努力去表达，对方的回应依然让我感到摸不着头脑。这本书的出现，简直就像是为我解开了多年的心结。它没有空洞的理论，而是通过一个个生动有趣的情境，让我们看到了男女思维的碰撞。我特别喜欢书中对于“倾听”的不同理解的剖析。我过去常常认为，“倾听”就是耐心听完对方说话，然后给予回应。但这本书让我明白，女性渴望的“倾听”往往是一种情感上的共鸣和陪伴，而男性则更倾向于“解决问题式”的倾听，希望能够提供有效的方案。这种理解上的偏差，导致了多少次的“无效沟通”和“徒劳解释”。当我开始调整自己的期待，尝试用更直接、更具象的方式表达自己的需求时，我惊奇地发现，对方的回应变得更有效，关系也随之改善。书中传递的并非是“谁对谁错”的评判，而是一种“殊途同归”的智慧。它鼓励我们去欣赏彼此的差异，而不是试图将对方变成和自己一样的人。这种开放和接纳的态度，让我觉得这本书不仅仅是一本沟通指南，更是一本关于爱与成长的教科书。
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