斷捨離 暢銷書籍 心理學 正版 (日)山下英子 吳倩

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[日] 山下英子 吳倩 著

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發表於2024-11-23


圖書介紹


店鋪: 智勝圖書專營店
齣版社: 廣西科學技術齣版社
ISBN:9787807639817
商品編碼:23322680481
包裝:平裝
齣版時間:2013-07-01


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圖書描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名斷捨離 暢銷書籍 心理學 正版
作者(日)山下英子 吳倩
定價32.00元
ISBN號9787807639817
齣版社廣西科學技術齣版社
齣版日期2013-07-01
版次1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝開本:32開重量:0.241
版次:1字數:頁碼:
  插圖

  目錄

  內容提要
身邊的雜物越堆越多,卻怎麼都丟不掉,因為“捨不得”、“好可惜”;
  不斷地買新東西,怎麼都停不瞭手,因為“萬一沒有……”、“總有會用到”;
  想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動,因為收拾“很麻煩”、“費時間”;

  ……

人生的種種苦惱,總混雜在我們對物品的執著中,作者山下英通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學,並由此獲得靈感,創造齣瞭一套通過日常的居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中,斷=斷絕不需要的東西,捨=捨棄多餘的廢物,離=脫離對物品的執著。 通過學習和實踐斷捨離,人們將重新審視自己與物品的關係, 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要,一旦開始思考,並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西,能讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,煥然一新。






  編輯推薦
☆斷捨離創始人山下英子正式授權簡體中文版作品,闡釋斷捨離精神和斷捨離的實踐法。
  ☆ 一經齣版在整個日本社會引起轟動,各大媒體爭相報道,全民參與斷捨離,“斷捨離”一詞迅速成為當年日本年度詞匯。
  ☆橫掃日本、颱灣各大暢銷書榜,持續熱銷長銷,齣版三年,係列纍計突破80萬冊。
  ☆ 對颱灣偶像劇女王林依晨影響至深的一本書,颱灣知名美食旅遊作韓良億親身體驗,不輟實踐,宮崎駿父子攜手吉蔔力工作室推齣動畫《來自虞美人之坡》詮釋斷捨離精神
  ☆身心靈作張德芬傾情作序推薦。
  斷捨離非常簡單,隻需要以自己而不是物品為主角,去思考什麼東西*適閤現在的自己。隻要是不符閤這兩個標準的東西,立即淘汰或是送人。
  通過實踐斷捨離,人們將清空環境,清空雜念,過簡單清爽的生活,享受自由舒適的人生!


  作者介紹
山下英子

  生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行,捨行,離行”,隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”,通過對日常居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。

  從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行“斷捨離”講座,引起日本 NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪,令斷捨離講座成為社會流行話題,掀起瞭一輪又一輪“全民斷捨離”的熱潮,參加講座的學員也日益增多。

  除本書外,作者還著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離法》、《新.生活術 俯瞰力》等暢銷作品。



  序言

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