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情绪自控力如何控制自己的情绪管理书籍成人自控力自制力心态调整控制情绪掌控管理好情绪的畅销书籍

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约翰·辛德莱尔著，杨玉功译

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发表于2024-11-26

图书介绍

店铺：京景文化图书专营店

出版社：金城出版社

ISBN：9787515500065

商品编码：23781898982

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-02-01

正文语种：中文

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图书描述

基本信息

出版社: 金城出版社; 第1版 (2013年2月1日)

平装: 179页

语种：简体中文

开本: 16

ISBN: 7515500069, 9787515500065

条形码: 9787515500065

商品尺寸: 24 x 16.6 x 2 cm

商品重量: 358 g

编辑推荐

《情绪自控力》是《纽约时报》畅销书，销量超100万册；美国教育广播电台最受欢迎的心理健康讲座；风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程；每天看见正能量，用快乐衡量你的人生；于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧；不生气、不失控、淡定做人，乐乐呵呵活到100岁。如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快快乐乐回家，却总忍不住和别的司机斗气，甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写！《情绪自控力》送爸妈——好脾气的父母是儿女的福气！送员工——情绪不失控的员工才有执行力！

名人推荐

一个人做事时，如果患得患失，如果心有所虑，那他所有的经验和技巧都不可能得到最好的发挥。

——于丹

做个观察者，观察你思绪的来来去去。

——张德芬

记者不要在采访中妄加议论，更不应该流露太多的情绪。

——柴静

每个人都要有超越情绪的勇气。

——白岩松

媒体推荐

一本非常实用的情绪管理手册。超过100万人的生活因本书而变好，书里介绍的不仅仅有有效的方法，更多的是祝福。

——美国亚马逊

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