兒童時間管理手冊(共3冊) 博庫定製版/豆豆媽媽係列圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王宏鍾思嘉 編

圖書標籤:

• 時間管理
• 兒童
• 親子
• 習慣養成
• 規劃
• 學習方法
• 博庫定製
• 豆豆媽媽
• 繪本
• 成長

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 清華大學

ISBN：9787302474692

商品編碼：23872222599

齣版時間：2017-07-12

産品特色

基本信息

• 商品名稱：兒童時間管理手冊(共3冊) 博庫定製版/豆豆媽媽係列圖書
• 作者：王宏//鍾思嘉
• 定價：144
• 齣版社：清華大學
• ISBN號：9787302474692

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-12
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯**語

為什麼彆人刷牙洗臉用幾分鍾，你的孩子卻要用
半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到瞭
晚上十點鍾還寫不完？為什麼傢長不斷催促他，孩子
自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”
的孩子快起來，也不是不可能。隻要找齣孩子變慢的
深層原因，並且讓他學會閤理利用時間，這些孩子完
全可以變得積極起來。
     鍾思嘉、王宏、李飛、雨露編*的《兒童時間管
理手冊》根據孩子的
心理特點，針對4-18歲孩子提齣30天時間管理訓練方
案。

《兒童時間管理手冊（共3冊）》—— 開啓高效成長的智慧之旅 每個孩子都擁有無限的潛能，而時間，則是發掘這些潛能最寶貴的資源。然而，在快節奏的現代生活中，許多孩子麵臨著時間分配不均、效率低下、學業壓力大、生活枯燥等問題。當傢長們為孩子的“時間都去哪兒瞭”而焦慮時，一套係統、有趣、實用的時間管理工具就顯得尤為重要。 “豆豆媽媽係列圖書”傾心打造的《兒童時間管理手冊（共3冊）》正是這樣一套精心設計的成長夥伴。它並非枯燥的說教，而是以孩子易於理解和接受的方式，引導他們探索時間管理的奧秘，培養良好的生活習慣，從而提升學習效率，豐富課餘生活，最終實現全麵、快樂的成長。 套裝解讀：循序漸進，全方位構建時間管理體係 這套《兒童時間管理手冊》分為三冊，每一冊都聚焦於孩子成長過程中不同階段的需求和挑戰，形成一個循序漸進、層層遞進的知識體係。 第一冊：我的時間我做主——認識時間，愛上規劃 這一冊是孩子接觸時間管理的入門磚。它旨在幫助孩子們初步建立對“時間”這個抽象概念的認知，理解時間的寶貴，並激發他們主動管理時間的興趣。 走進時間的世界： 通過生動有趣的故事、形象的比喻，讓孩子理解“過去”、“現在”、“未來”的概念，認識到時間是不可逆的，每一分每一秒都彌足珍貴。例如，可以用“時間小偷”的故事來形象化時間流逝的不可挽迴，引導孩子珍惜當下。 我的“時間地圖”： 引導孩子繪製自己的“時間地圖”。這不僅僅是畫一張圖，而是鼓勵他們記錄一天中不同活動所花費的時間。例如，早上起床、洗漱、吃早餐、上學、寫作業、玩耍、看書、睡覺等。通過直觀的圖錶，孩子能夠清晰地看到自己的時間都花在瞭哪裏，是否存在不閤理或浪費的情況。 設定小目標，品嘗成就感： 鼓勵孩子為自己設定一些力所能及的小目標，並為達成目標規劃所需時間。例如，完成一項小手工需要多長時間，讀完一個故事需要多長時間。當孩子按時完成目標時，獲得的成就感是培養他們時間管理主動性的強大動力。 認識“時間朋友”——工具箱： 介紹一些簡單易用的時間管理小工具，如計時器、日曆、待辦事項清單（To-do List）等。通過實際操作，讓孩子瞭解如何利用這些工具來幫助自己更好地安排時間，例如，用計時器來約束自己完成一項任務的時間，用清單來提醒自己要做的事情。 遊戲化學習，寓教於樂： 融入大量的互動遊戲、闖關挑戰、趣味練習，將枯燥的時間概念轉化為生動的遊戲體驗。比如，“時間旅行者”遊戲，讓孩子扮演時間旅行者，通過閤理規劃，完成一係列任務；“我的完美一天”繪本創作，讓孩子根據自己的想法，設計理想中的一天時間安排。 第二冊：高效學習，快樂玩耍——平衡生活，提升效率 在建立瞭基本的時間管理意識後，這一冊將重點放在如何更有效地利用時間，尤其是在學習和玩耍這兩個孩子生活中最重要的方麵。 學習的“時間魔法”： 教授孩子一些實用的學習技巧，並與時間管理相結閤。例如，如何製定科學的學習計劃，將大任務分解成小步驟；如何運用番茄工作法（Pomodoro Technique）來提高專注力，在短時間內高效學習；如何高效復習，節省時間。書中會用形象的比喻，比如學習是“打怪升級”，每個關卡都需要閤理的時間分配，纔能順利通關。 玩耍的“時間藝術”： 強調玩耍的重要性，並引導孩子有計劃、有質量地玩耍。學習如何平衡學習和玩耍的時間，讓玩耍成為一種放鬆和充電，而不是時間浪費。例如，設定專門的玩耍時間，在這段時間內盡情享受，而學習時則能更專注。 “時間管理”大闖關： 設計一係列更具挑戰性的時間管理場景模擬，讓孩子在解決問題的過程中學習。例如，麵對考試前的復習壓力，如何閤理分配復習時間；當同時有幾項重要事情需要完成時，如何排序和執行；如何處理突發事件，不打亂原有的時間安排。 認識“時間敵人”——拖延癥： 引導孩子認識“拖延”這個時間管理的大敵，分析拖延的原因，並提供剋服拖延的實用方法。比如，將任務分解得更小，找到任務的樂趣，奬勵自己完成任務的步驟等。 個性化時間錶，我的專屬節奏： 鼓勵孩子根據自己的學習習慣、興趣愛好和精力麯綫，製定個性化的時間錶。不是一成不變的模闆，而是可以根據實際情況進行調整的靈活方案。 第三冊：我的未來，我規劃——習慣養成，智慧生活 這是手冊係列的進階篇，旨在幫助孩子將時間管理內化為一種生活習慣，並引導他們思考更長遠的目標，培養自主解決問題的能力，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。 “時間膠囊”裏的夢想： 引導孩子思考自己的長期目標和夢想，並將這些夢想分解成可執行的短期和中期計劃。例如，想要成為一名優秀的畫傢，那麼現在需要每天練習多久的繪畫，需要學習哪些相關的知識。 習慣的力量，改變的起點： 重點強調好習慣對時間管理的重要性，以及如何通過循序漸進的方式養成受益終生的好習慣，如早睡早起、規律閱讀、堅持運動等。書中會提供養成習慣的科學方法和激勵機製。 “時間偵探”的自我反思： 鼓勵孩子定期進行“時間反思”，迴顧自己的時間使用情況，找齣效率低下的原因，並不斷優化自己的時間管理策略。這是一種自我學習和成長的過程。 團隊協作中的時間管理： 引導孩子理解在集體活動或小組項目中，時間管理的重要性，學會與他人協調時間，共同完成任務。 “時間旅行”的挑戰與成長： 設計一些模擬未來生活場景的挑戰，讓孩子提前體驗規劃和管理時間的意義。例如，規劃一次傢庭旅行，需要提前多久做準備，如何閤理安排行程；規劃一次生日派對，需要考慮哪些事項，如何分配時間。 “豆豆媽媽係列圖書”的獨特優勢 “豆豆媽媽係列圖書”在兒童教育領域擁有良好的口碑，這套《兒童時間管理手冊》繼承瞭該係列一貫的特點： 專業性與趣味性的完美結閤： 由兒童教育專傢傾力打造，內容科學嚴謹，符閤兒童認知發展規律；同時，通過豐富的故事情節、可愛的插畫、互動式的設計，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習。 強大的實踐指導性： 每冊都提供大量的練習題、錶格、清單、遊戲等，讓孩子可以直接動手操作，將所學知識轉化為實際行動。傢長也可以根據手冊中的指引，與孩子一起進行親子互動，共同完成時間管理任務。 積極正嚮的引導： 強調的是“管理”而非“束縛”，鼓勵孩子成為自己時間的主人，發掘時間的最大價值，從而獲得更多的自由和成就感。它傳遞的是一種積極嚮上、主動掌控的生活態度。 精美的裝幀與畫風： 采用高品質紙張印刷，色彩鮮艷，插畫風格溫馨可愛，符閤兒童的審美需求，能夠吸引孩子的閱讀興趣。 誰適閤閱讀這套《兒童時間管理手冊》？ 所有渴望提升效率的孩子： 無論是學習成績有待提高，還是希望有更多時間發展興趣愛好，這套手冊都能為他們提供有效的解決方案。 對時間感到迷茫的孩子： 不知道時間都花在瞭哪裏，或者總是覺得時間不夠用的孩子。 希望培養良好習慣的孩子： 想要建立規律作息，養成條理生活習慣的孩子。 希望傢長指導孩子進行時間管理的傢庭： 這套手冊也是傢長們指導孩子進行時間管理的得力助手，提供瞭一套係統化的方法和豐富的素材。 《兒童時間管理手冊（共3冊）》不僅僅是一套書，它更是孩子成長道路上的智慧嚮導。它教會孩子如何與時間做朋友，如何利用有限的時間創造無限的可能，從而讓他們在未來的學習和生活中，能夠更加自信、從容、有條理地前進，成為一個獨立、有規劃、懂得珍惜時間的人。這套書將陪伴孩子度過一個又一個充實而快樂的“小時光”，為他們的夢想插上時間的翅膀。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太給力瞭，尤其是對於我這種平時做事拖拉、總是把事情堆到最後一刻的人來說，簡直是及時雨。我一直都知道時間管理很重要，但總覺得那是成功人士纔需要的東西，直到我發現自己的人生被各種“待辦事項”壓得喘不過氣來。這本書的講解方式非常接地氣，它沒有用那些高深的理論把我繞暈，而是直接給齣瞭很多超級實用的技巧。比如說，它推薦的“番茄工作法”，我一開始還挺懷疑的，心想這小小的25分鍾能乾啥？結果嘗試下來，效果驚人！我發現自己能更專注地投入到任務中，而且每隔一段時間的休息也讓我大腦得到瞭放鬆，效率反而更高瞭。書裏還提到瞭如何區分“重要不緊急”和“緊急不重要”的任務，這一點對我尤其受用。以前我總是被各種突發事件牽著鼻子走，現在學會瞭提前規劃，很多本來會變成“救火”的事情都提前化解瞭。讀完後，我感覺自己像是終於找到瞭一個可以清晰梳理生活和工作的“導航圖”，不再像無頭蒼蠅一樣亂撞瞭。強烈推薦給所有感覺時間不夠用、想找迴生活掌控感的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

我最近看瞭一本關於“如何高效利用碎片時間”的實用指南，這本書的內容結構非常清晰，完全是為忙碌的現代人量身定做的。它不像有些書那樣高談闊論，而是像一個老朋友在給你支招。書中分類細緻地列齣瞭各種場景下的“時間挖潛術”，比如通勤路上、排隊等候時、午休的間隙。它提供瞭一些非常具體的操作方法，比如如何利用通勤時間聽有聲書進行學習，或者如何準備一套“口袋任務清單”，專門用於處理那些隻需要五分鍾就能完成的零碎雜事。我印象最深的是它提倡的“任務打包”理念，就是把相似性質的零碎工作集中起來，一次性處理掉，避免思維頻繁切換帶來的效率損耗。通過應用這些技巧，我發現以前那些被浪費掉的“邊角料”時間，現在竟然能纍積齣可觀的學習和産齣時間。這本書的實用性極強，讀完後我立刻就能找到對應的行動點，而不是停留在理論層麵，非常值得推薦給需要在多重角色間快速切換的人群。

評分☆☆☆☆☆

我要評價一下我最近在讀的一本關於數字極簡主義的著作。這本書的視角非常獨特，它沒有批判科技本身，而是探討瞭我們如何被各種App、通知和信息流“偷走”瞭注意力。作者的文筆冷靜而富有洞察力，讓人讀起來就像是做瞭一次深度的“數字排毒”。他提齣的核心理念是：我們應該主動控製工具，而不是被工具控製。書中詳細介紹瞭如何進行“信息篩選”，比如如何設置郵件的自動分類規則，如何有意識地取消不必要的訂閱和通知。我按照書裏的建議，對手機App進行瞭一次大清洗，結果非常震撼——我發現我每天花在“無意識刷新的社交媒體”上的時間，竟然比我真正用於深度工作的時間還要多！這本書教會我如何建立“數字邊界”，比如設定“無手機時段”，這讓我重新找迴瞭對生活的掌控感，也讓我的傢庭互動質量有瞭顯著提升，因為不再是被手機屏幕切割的碎片時間瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“時間管理”的書籍是持保留態度的，總覺得它們無非就是告訴你早起、列清單，聽起來很美好但執行起來難如登天。但是，這套書（我指的是我讀過的另一套，那套側重於心理構建的）徹底顛覆瞭我的看法。它不是簡單地教你“做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼我們做不到”。它探討瞭拖延背後的深層心理因素，比如對失敗的恐懼、完美主義的陷阱，甚至是潛意識裏對被掌控感的抗拒。這種從根源上解決問題的思路，讓我非常有共鳴。我記得其中一章分析瞭“精力管理”比時間管理更關鍵的論點，這對我太重要瞭。我過去總想著用意誌力去硬撐，結果經常是坐在電腦前一整天，效率卻低得可憐。這本書教我如何識彆自己的精力高峰期，把最需要腦力的任務安排在那個時段，休息的時候就做些機械性的、不需要消耗太多心力的事。這種智慧的分配，讓我在保持高産齣的同時，還能擁有更多屬於自己的放鬆時間，簡直是平衡生活與工作的絕佳範本。

評分☆☆☆☆☆

我最近買的另一本關於習慣養成的書，簡直是把“微習慣”的力量展現得淋灕盡緻。這本書的作者似乎是一位資深的教育工作者，他非常懂得如何與初學者溝通。他沒有一上來就要求你做齣巨大的改變，而是強調“小步快跑”。比如，如果你想養成閱讀的習慣，他不會讓你設定“每天讀一小時”，而是建議你從“每天讀完一頁”開始。這個看似微不足道的啓動步驟，極大地降低瞭開始行動的心理門檻。我親身體驗瞭一下，當你輕鬆地完成“讀一頁”的任務後，你會自然而然地想“既然都開始瞭，不如再讀一頁吧”，不知不覺中，閱讀時間就被延長瞭。這套書的排版和設計也做得非常人性化，裏麵有大量的實踐案例和自我評估工具，讓人可以隨時停下來反思自己的進度。對我來說，最打動我的是它對“堅持”的定義，它認為堅持不是靠一時的激情，而是靠無數次輕鬆的“成功啓動”積纍起來的。這種科學的引導，讓我對建立任何新習慣都充滿瞭信心。