十幾歲孩子的正麵管教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 簡·尼爾森，琳·洛特 著

圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子溝通
• 青少年教育
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 心理健康
• 情緒管理
• 自信心培養
• 人際關係
• 成長指南

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787550225923

商品編碼：24097504327

開本：16

齣版時間：2014-02-01

>基本信息

• 商品名稱：十幾歲孩子的正麵管教
• 作者：(美)簡·尼爾森//琳·洛特|譯者:尹莉莉
• 定價：35
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550225923

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-02-01
• 印刷時間：2014-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：270
• 字數：223韆字

編輯**語

傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者簡·尼爾森力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。 度過十幾歲的階段，對你和自己青春期的孩子來說，可能會像經過一個“戰區”。青春期是成長中的一個重要過程。在這個階段，十幾歲的孩子會努力探究自己是誰，並要獨立於父母。你的責任，是讓自己十幾歲的孩子為人生做好準備。問題是，大多數父母在這個階段對孩子采用的養育方法，使得情況不是*好，而是*糟瞭…… 《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助你在一種肯定你自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持你的十幾歲的孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助你的十幾歲的孩子*大限度地成為具有高度適應能力的成年人。

內容提要

傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者簡·尼爾森力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。
     《十幾歲孩子的正麵管教》共14章，詳細介紹瞭青春期孩子的特點、養育十幾歲的孩子的準則（確保把愛的信息傳遞給孩子）、三種常見養育風格的弊端，以及正麵管教方式的好處和教給十幾歲的孩子人生技能的具體方法（將錯誤當成學習的大好機會、怎樣激勵十幾歲的孩子、溝通技巧、傢庭會議、特彆時光、賦予孩子力量、培養能力和“我能”的心態、如何應對網絡的挑戰、十幾歲孩子的心理學、如何對待可怕行為等）。
     《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助父母們在一種肯定自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持自己的十幾歲孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助十幾歲的孩子*大限度地成為具有高度適應能力的成年人。
    

作者簡介

簡·尼爾森（Jane Nelsen ），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的**銷量超過200萬冊），是眾多**育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。

目錄

緻中國讀者
引言

**章 怎樣知道你的孩子進入瞭青春期
當孩子不再認為你能上天摘星星時
夢想中的十幾歲孩子和正常的十幾歲孩子
你的感受會讓你知道孩子何時進入瞭青春期
養育十幾歲孩子的壓力
十幾歲孩子的現在並不意味著永遠
青春期的孩子需要搞清楚自己是誰
個性化往往看起來像叛逆
青春期的孩子經曆著巨大的身體和情感變化
與同齡人的關係優先於傢庭關係
十幾歲的孩子要探索並運用自己的力量和自主
十幾歲的孩子極其需要隱私
父母成瞭讓十幾歲孩子尷尬的人
十幾歲孩子認為自己是全能的、無所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在誰的一邊
確保把愛的信息傳遞給孩子
積習難改
站在孩子的角度看問題並共情
傾聽並保持好奇心
彆再擔心彆人怎麼想——要做對你的孩子*有利的事
用鼓勵代替羞辱
確保把愛的信息傳遞給孩子
讓你的孩子一起專注於解決問題
與孩子達成相互尊重的約定
改變需要練習

第3章 你的養育風格是什麼
磚、地毯、幽靈，還是正麵管教
對十幾歲孩子的常見養育風格
嬌縱、過度保護、解救型的養育
搖擺不定
忽視或放棄父母的職責
和善而堅定的養育
改變養育方式可能會很難
用正麵管教養育的孩子還會叛逆嗎
當你改變養育方式時，要讓孩子知道

第4章 如何讓錯誤成為學習的大好機會
對錯誤感到興奮
在孩子艱難時做一名啦啦隊長
啓發式問題
讓孩子看到如何從錯誤中學習
矯正錯誤的4個R的具體運用
利用所犯的錯誤來理解後果和責任


第5章 怎樣激勵十幾歲的孩子
是的，這是可能的!
緻謝
幽默
讓我們做個交易，並用東西擔保
通過參與激勵孩子
和孩子一起解決問題
堅持到底

第6章 你的孩子聽你嗎
溝通技巧
“還有其他的嗎?”會激起你的好奇心
形成一個感受詞匯錶
直覺感受的溝通
抑鬱的毛團
誠實：形成感覺詞匯的一種工具
“我感到”句式
“你感到”句式
映射十幾歲孩子的感受並不總是很容易
學會有效的溝通語言
有關溝通的簡捷建議
積極主動，而不是被動反應

第7章 傢庭會議對十幾歲的孩子管用嗎
一個能教給孩子很多東西的養育工具
運用傢庭會議增進對各自眼中的現實的理解
真實的傢庭會議什麼樣
利用傢庭會議讓孩子閤作（包括傢務活）
一句鼓勵的話：不要期待**

第8章 怎樣與十幾歲的孩子共度“特彆時光”
特彆時光的魔力
找到共度“特彆時光”的有效方法
無聲的陪伴
特彆時光與同胞競爭


第9章 你是包辦，還是在賦予孩子力量
讓十幾歲的孩子為人生做好準備
賦予孩子力量：具有長期效果的養育的基礎
汽車和開車
兄弟姐妹和爭鬥
派對
衣著、頭發、文身、穿孔、打眼
迴傢的*晚時間
金錢
傢務活
房間
約會和性
學校
電子産品（手機、電腦、視頻遊戲、電視、IPOD、IPAD以及下個月將要發明的任何其他東西）
購物中心、音樂會及其他活動
朋友、同齡人
挑戰

**0章 你在教給孩子人生技能嗎
培養能力和“我能”的心態
利用孩子的興趣
一起做好計劃和安排
從頭到尾預演一遍
用一些**規的方法
讓十幾歲的孩子教你
運用常規
得到彆人的幫助
變成一個遊戲

**1章 你的孩子與網絡有多親密
網絡和其他電子産品的挑戰
互聯網和社交網絡：是資産還是負債
一位電腦高手父親的建議
有時候需要**乾預措施
社交網絡、YouTube以及其他網絡選擇
網上學校
電視真人秀

**2章 他們為什麼那樣做
十幾歲孩子的心理學
瞭解一點心理學會大有幫助
行為是由個人觀念驅使的
想法，感受，行為
孩子的那塊“傢庭餡餅”能解釋他們的很多行為
沒有問題的孩子
錯誤的行為目標建立在潛在的信念之上
錯誤目的及其隱藏的信念
錯誤目的的識彆
四種性格類型
你不必獨自做

**3章 你該如何對待可怕行為
對你自己和你的十幾歲孩子要有信心
朋友，或缺少朋友
當你不喜歡你的十幾歲孩子的朋友時
恃強淩弱
藥物濫用以及其他成癮行為
十幾歲孩子的性行為、懷孕和性傳播疾病
**待和**
自傷
十幾歲孩子的自殺問題
飲食紊亂
不願離傢的年輕人
總結

**4章 你自己十幾歲時沒能解決的問題在妨礙你嗎
再養育你自己
站在你自己一邊，往往對孩子有益
錯亂的舞步

結語
從基於恐懼的養育到基於勇氣的養育
基於恐懼的養育
基於勇氣的養育

《點亮未來：青少年成長密碼》 一、 擁抱挑戰，綻放潛能：理解青少年成長的獨特旅程 青少年時期，是一個充滿著蓬勃生機、悄然蛻變的美妙階段。身體的急速成長伴隨著心理的探索與調整，他們開始重新認識自我，渴望獨立，並在人際關係、學業壓力、價值觀形成等諸多方麵經曆著前所未有的挑戰。這既是風暴前的寜靜，也是孕育新生的土壤。 許多傢長在麵對孩子進入青春期後，常常感到措手不及。曾經乖巧聽話的孩子，仿佛一夜之間變得叛逆、難以溝通。他們的情緒如同過山車般起伏不定，對父母的建議不再言聽計從，反而開始質疑甚至挑戰權威。與此同時，他們對同伴的關注度急劇上升，渴望被接納，並在群體中尋找歸屬感。學業上的壓力也隨之而來，升學、考試、未來規劃等問題，都讓他們倍感焦慮。 然而，正是這些看似“麻煩”的特質，恰恰是青少年個體走嚮成熟、塑造獨特個性的重要標誌。他們的叛逆，是對獨立思考的初步嘗試；他們的情緒波動，是對內心感受的真誠錶達；他們對同伴的重視，是對社交技能的磨礪與發展。如果能夠以理解和接納的心態去麵對，這些挑戰都將成為孩子成長的契機，幫助他們鍛造堅韌的品格，發掘無限的潛能。 《點亮未來：青少年成長密碼》這本書，正是為瞭幫助傢長和教育者更深入地理解青少年這個特殊群體而創作的。我們並非要提供一套僵化的“教條”，而是希望引導讀者打開一扇窗，窺見青少年內心世界的豐富與復雜，從而找到與他們有效溝通、共同成長的鑰匙。本書旨在提供一種全新的視角，幫助您超越錶麵的衝突，看見孩子行為背後的需求與動機，並在此基礎上，探索齣一套靈活、富有智慧的育兒之道。 二、 智慧溝通，心心相印：打破代溝，建立深度連接 “代溝”是許多傢長在與青少年溝通時常感到的無奈。似乎雙方說著不同語言，理解方式南轅北轍。孩子的一句“你根本不懂我”，道齣瞭多少傢長的心聲。然而，代溝並非不可逾越的鴻溝，而是一種需要用心去彌閤的距離。 《點亮未來：青少年成長密碼》這本書，將重點剖析青少年溝通的特點與難點，並提供一係列行之有效的溝通策略。我們深入研究青少年大腦的發育特點，理解他們在信息處理、情緒調節以及語言錶達上的獨特方式。例如，青少年往往更傾嚮於用簡短、直接的語言錶達，有時甚至顯得粗魯，但這並非故意挑釁，而是他們還在學習如何更精確地錶達自己的想法。 本書強調“傾聽”的力量。真正的傾聽，不僅僅是用耳朵接收信息，更是用心去感受對方的情緒，理解對方的立場。在與青少年溝通時，我們鼓勵傢長放下評判，拋開預設的答案，全身心地投入到對話中。當孩子願意嚮你敞開心扉時，請給予他們足夠的空間和尊重，讓他們感受到被看見、被理解。 同時，本書也提供瞭許多“如何提問”的技巧。避免使用帶有指責意味的問題，轉而采用開放式、引導性的提問，鼓勵孩子自己思考和錶達。例如，與其問“為什麼不做作業？”，不如問“寫作業的時候你遇到瞭什麼睏難？有什麼可以幫忙的嗎？”這樣的提問方式，更能開啓對話，而非結束對話。 此外，我們還探討瞭“非語言溝通”的重要性。一個溫暖的擁抱，一個肯定的眼神，一個會心的微笑，往往比韆言萬語更能傳遞愛與支持。青少年雖然錶麵上看起來獨立，但內心深處依然渴望父母的關懷與肯定。通過肢體語言的溫度，能夠有效地拉近與孩子之間的距離，建立起心與心的連接。 這本書將帶領您走進青少年的溝通世界，學習如何用他們能理解的方式說話，如何用他們能接受的方式錶達愛。通過掌握智慧的溝通技巧，您將能夠打破代溝的壁壘，與孩子建立起更加深厚、牢固的情感連接，讓他們感受到傢庭始終是他們最堅實的後盾。 三、 規則的力量，自由的邊界：引導而非控製，賦能而非壓製 在傢庭教育中，規則的建立至關重要。規則能夠為孩子提供行為的指引，幫助他們建立界限感，培養責任感。然而，對於青少年而言，強製性的、僵化的規則往往會激起他們的反抗。他們渴望自由，渴望被賦予自主權，希望自己能夠參與到規則的製定中來。 《點亮未來：青少年成長密碼》這本書，將為您呈現一種全新的規則管理理念。我們倡導“賦能式規則”，即在尊重青少年獨立意識的基礎上，與他們共同協商、製定適閤傢庭的規則。這並不是放棄管教，而是將管教的重心從“控製”轉移到“引導”。 本書將詳細闡述如何與青少年進行有效的規則協商。首先，要讓孩子明白製定規則的目的，是為瞭傢庭的和諧以及每個人的成長。其次，要鼓勵孩子錶達自己的想法和需求，讓他們感受到自己的意見被重視。在協商過程中，傢長可以適當地提供建議和引導，但最終的規則，應是雙方都能接受的、具有可執行性的。 例如，關於晚歸的問題，與其直接規定“晚上十點必須迴傢”，不如與孩子一起討論：考慮到安全因素，你認為幾點迴傢比較閤適？如果超過瞭，會發生什麼？我們能一起想齣什麼辦法來避免？這樣的討論，不僅能夠讓孩子理解規則的重要性，更能培養他們的責任感和解決問題的能力。 同時，本書也強調“界限感”的建立。清晰的界限能夠讓青少年明白什麼是可以做的，什麼是不可以做的，以及行為需要承擔的後果。這種界限並非為瞭限製他們的發展，而是為瞭保護他們免受傷害，幫助他們更好地認識和理解社會規則。 此外，本書還探討瞭“後果”與“奬懲”的有效運用。當孩子違反規則時，讓他們承擔閤理的後果，這比一味的批評和懲罰更能讓他們深刻反思。而當他們錶現齣色、遵守規則時，及時的肯定和鼓勵，能夠有效地強化積極行為。但這一切都應以“公平”和“一緻”為原則，避免情緒化的奬懲。 《點亮未來：青少年成長密碼》將幫助您掌握建立規則的智慧，學會如何在約束與自由之間找到平衡點，引導孩子在規則的框架內，勇敢地探索世界，健康地成長，最終成為一個獨立、有責任感、懂得尊重規則的優秀個體。 四、 情緒風暴，內心成長：引導孩子認識與管理情緒 青少年時期，是情緒體驗最豐富、最劇烈的時期之一。荷爾濛的波動，生理和心理的快速變化，加上外部的壓力與挑戰，都可能引發孩子強烈的情緒反應，如憤怒、焦慮、沮喪、失落等。這些情緒如果不能得到有效的疏導和管理，可能會對孩子的身心健康以及人際關係産生負麵影響。 《點亮未來：青少年成長密碼》將重點關注青少年情緒的特點，並提供一套科學有效的情緒管理方法。我們首先會引導傢長理解，孩子齣現強烈情緒並非“不聽話”或“故意找茬”，而是他們正在經曆一場內心的風暴，需要父母的理解和支持。 本書強調“情緒接納”的重要性。當孩子錶現齣負麵情緒時，傢長首先要做的是接納他們的感受，而不是立即評判或否定。例如，當孩子因為考試失利而哭泣時，傢長可以先說：“我知道你現在很難過，這次考試的結果讓你很失望。”這樣的錶達，能夠讓孩子感受到被理解，為進一步的溝通打下基礎。 接著，本書將提供一係列“情緒疏導”的技巧。這包括引導孩子用語言錶達自己的感受，幫助他們找到情緒的根源，以及提供一些健康的應對方式。例如，可以引導孩子寫日記、畫畫、運動，或者與信任的人傾訴，來釋放內心的負麵情緒。 同時，本書也關注“情緒智慧”的培養。情緒智慧並非壓抑情緒，而是學會認識、理解、錶達和管理自己的情緒，並能理解他人的情緒，從而建立良好的人際關係。本書將通過具體的案例和練習，幫助傢長引導孩子認識到不同的情緒，理解情緒産生的機製，並學習如何用積極的方式迴應。 此外，我們還會探討如何幫助青少年建立“積極的心態”。麵對挫摺和睏難時，鼓勵他們看到事物的積極麵，培養樂觀主義精神。這並非要求他們忽視問題，而是讓他們在解決問題的過程中，保持希望和動力。 《點亮未來：青少年成長密碼》將為您提供一套關於青少年情緒管理的實用指南。您將學會如何與孩子一起麵對情緒的挑戰，幫助他們成為一個情緒穩定、內心強大的人。通過培養孩子的情緒智慧，您將為他們未來的人生之路，鋪就一條更加平坦、更加光明的大道。 五、 獨立與責任，未來之路：培養具備自我驅動力的成長者 青少年時期，是為獨立生活和社會責任做準備的關鍵時期。他們開始渴望更大的自主權，希望自己能夠掌控生活，並為自己的選擇負責。這一時期的培養，將直接影響他們未來能否成為一個獨立、有能力、有擔當的成年人。 《點亮未來：青少年成長密碼》這本書，將引導傢長如何有效地引導青少年走嚮獨立，並培養他們的責任感。我們強調，“獨立”並非放任自流，而是基於能力的“放手”。在給予孩子自主權的同時，也要為他們提供必要的支持和指導。 本書將探討如何逐步增加孩子的自主空間，例如在選擇課外活動、管理零花錢、規劃個人時間等方麵，給予他們更多的決定權。同時，也要鼓勵他們為自己的選擇承擔後果，無論是積極的還是消極的。例如，如果孩子選擇將零花錢花在不必要的地方，那麼在需要購買必需品時，就需要他們自己想辦法。 責任感的培養，是獨立的重要支撐。本書將提供一係列方法，幫助傢長引導孩子認識到自己在傢庭、學校和社會中的責任。這包括完成力所能及的傢務，在學業上付齣努力，遵守公共規則，關愛他人等等。通過這些實踐，孩子能夠深刻理解“責任”的含義，並將其內化為自覺的行為。 此外，本書還將關注“自我驅動力”的培養。自我驅動力是青少年剋服睏難、追求目標、不斷成長的內在動力。我們將探討如何通過發掘孩子的興趣愛好，鼓勵他們設定目標，並提供必要的支持，來激發他們的內在潛能。幫助孩子認識到學習和成長的價值，讓他們明白，隻有自己主動去努力，纔能實現自己的理想。 在職業規劃和未來發展方麵，本書也將提供一些指導性的建議。鼓勵青少年盡早思考自己的興趣和特長，探索不同的職業可能性，並為未來的學習和發展做好準備。這並非要求他們過早地做齣決定，而是引導他們開始思考，為未來的選擇打下基礎。 《點亮未來：青少年成長密碼》將為您提供一套係統性的方法，幫助您引導青少年走嚮獨立，培養他們的責任感和自我驅動力。通過這些努力，您將幫助您的孩子成長為一個有能力、有擔當、能夠為自己的未來負責的優秀個體，讓他們在人生的道路上，勇敢地前行，點亮屬於自己的璀璨未來。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是希望解決孩子沉迷電子遊戲的問題，坦白說，書中關於具體技術限製的討論篇幅並不多，但它提供瞭一個更宏大的框架來處理這類衝突。這本書的核心價值在於，它教我們如何與“被拒絕感”共處——孩子在拒絕父母時，也常常是在拒絕自己被控製的傾嚮。其中對於“無條件的積極關注”在青春期依然適用的論證，非常打動我。我過去常犯的錯誤是，隻有當孩子錶現“好”或達到某個目標時，纔會給予大量的關注和贊揚，而一旦他們錶現齣叛逆或不閤群，關注就變成瞭審視和批評。這本書清晰地展示瞭這種條件反射式的迴應如何扼殺孩子的內在驅動力。它倡導的是一種更穩定的“存在性支持”，即無論孩子處於人生的哪個階段，無論他們的選擇是否符閤我的期望，他們作為“人”的價值是不可動搖的。這種穩定感一旦建立，孩子在外界遇到挫摺時，就會有一個堅實的後盾可以迴歸，而不是因為害怕失去關注而被迫迎閤。這本書的實用性不在於提供菜單，而在於重塑瞭廚房的設計理念。

評分☆☆☆☆☆

我以一個極度務實且有點功利的角度來評價這本書，如果期待它是一本速效的“馴服指南”，那可能會失望。它更像是一本哲學層麵的探討，關於“界限”與“自由”之間微妙的平衡藝術。書中對於“後果與懲罰的區彆”那部分論述，真是刷新瞭我的認知。我過去習慣於一旦孩子犯錯，就立刻施加與其過錯相匹配的懲罰，認為這是“公平”的體現。然而，作者深入剖析瞭懲罰往往隻關注過去的錯誤行為，而後果管理則著眼於未來的行為修正和責任承擔。這種視角的轉變，讓我開始重新設計傢庭規則。我不再急於在衝突發生的第一時間進行乾預，而是嘗試退後一步，讓孩子在安全的環境下體驗行為帶來的自然結果，當然，這需要極大的耐心和剋製力，因為看著孩子“犯錯”而不去插手，對傢長來說是極大的考驗。書中對於“授權”的討論也很有啓發性，它強調瞭在安全範圍內給予孩子決策權的重要性，這不僅僅是放權，更是培養他們內部責任感的關鍵步驟。這本書的語言風格偏嚮於理性分析，案例雖然穿插其中，但重點始終放在原理的闡述上，對於習慣瞭快餐式育兒建議的讀者來說，可能需要慢下來細細咀嚼其中的深意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆優雅而不失力量，它避開瞭所有陳詞濫調的育兒口號，用一種非常成熟、近乎社會學研究的口吻來探討十幾歲人群的行為邏輯。我特彆欣賞它對“身份認同危機”的詳盡描述，很多時候，我們把孩子的離經叛道行為簡單歸結為“不聽話”，但書中闡明，這其實是孩子在構建自我獨立身份過程中必然要經曆的“分離焦慮”的外化錶現。它幫助我把很多“破壞性”行為重新定義為“探索性”行為，雖然破壞性依舊存在，但心態完全不同瞭。此外，書中對於媒介使用和社交壓力的分析，雖然沒有提供硬性的“禁用時間錶”，但它提供的分析工具箱，讓我可以和孩子一起去構建一套基於他們價值觀而非我個人恐懼的數字生活規範。這本書的閱讀過程，更像是一次馬拉鬆式的自我教育，而不是一個短期的培訓課程。它要求讀者具備一定的耐心和反思深度，纔能真正領悟到那些“潤物細無聲”的教育智慧，而不是隻關注那些顯性的技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒領域的“及時雨”！我最近在為我傢那個正值青春期的女兒感到頭疼，她開始有瞭自己的小世界，我們之間的溝通也變得越來越像一場“戰爭”。我原本以為閱讀這本書會提供一套立竿見影的“操作手冊”，教我如何一步步“修理”孩子的叛逆，但實際上，它給我的觸動要深刻和持久得多。作者沒有簡單地給齣“做什麼”的指令，而是花瞭大篇幅去剖析青少年心理的復雜性。書中關於“情緒風暴”的章節，描述得太精準瞭，簡直就是我女兒日常寫照的翻版。特彆是關於如何識彆和命名孩子那些難以捉摸的負麵情緒，並引導他們進行自我接納的部分，讓我意識到，我過去總是忙著“解決問題”，卻忽略瞭孩子首先需要被“看見”和“理解”。這種基於同理心的溝通策略，確實比我過去一味指責或說教有效得多，雖然改變不是一蹴而就的，但每次嘗試後，我們之間的氣氛似乎都有瞭微妙的緩和。我開始學著用“我感覺……”而不是“你總是……”來開啓對話，效果立竿見影。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我自己作為傢長在麵對壓力時更容易采取的防禦姿態和控製欲，從而促使我進行深層次的自我反思和調整。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗是漸進式的，它不提供那種“一招鮮吃遍天”的秘訣，反而像一位經驗豐富的老導師，在你耳邊低語，引導你去探索自己傢庭係統的獨特性。最讓我感到驚喜的是，它對“傢庭係統動力學”的闡述，完全跳齣瞭“好孩子”和“壞父母”的二元對立框架。我開始意識到，孩子的問題往往是傢庭互動模式失衡的投射。例如，書中討論的“替罪羊”現象，讓我猛然想起，是不是因為我平時對伴侶關係中積壓的不滿，無意中轉移到瞭對大女兒的過度關注和控製上？這種從“糾正孩子”到“審視關係”的視角轉換，是這本書最寶貴之處。它不是教你如何操縱孩子的情緒，而是教你如何成為一個更穩定、更具適應性的“傢庭核心”。書中的結構組織非常嚴謹，從基礎的認知框架建立，到具體的情境應對策略，層層遞進，邏輯清晰。唯一讓我覺得稍微有些挑戰的是，書中提齣的許多理念需要極高的情緒自控力去實踐，比如在孩子極端反抗時保持“平靜的權威”，這對我這種容易被點燃脾氣的傢長來說，無疑是設定瞭一個更高的自我要求。