育兒百科(權威金版)(超值白金版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王絮 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 育兒知識
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 育兒指南
• 親子關係
• 早教

店鋪： 沭陽新華書店圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511308887

商品編碼：23979706213

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2011-04-01

內容介紹

￥12.00  ￥11.50  ￥11.00  ￥11.00  ￥11.00  ￥2.00  ￥12.00  ￥15.00  ￥12.00  ￥13.50  ￥12.00  ￥11.00

內容簡介

    立足於現代生活，根據中國人特有的體質、生活方式、育兒環境，介紹瞭從懷孕準備期、孕期、産後恢復期，0-6歲寶寶的成長發育階段全過程，提供瞭係統全麵的育兒知識和切實可行的育兒指導，對於育兒過程中的常見問題進行瞭科學解答，讓傢長學起來輕鬆，用起來放心。

目錄

D一部分  養育寶寶的BB常識
　給寶寶一個健康的開端
    Z好的孕育季節
    影響優生的主要因素
    胎兒性彆的秘密
    必要的健康檢查
    生殖器官的健康保護
    保持良好的生活習慣
    需要暫緩生育的人群
    不宜生育的人群
    準父母孕前應治愈的疾病
    影響準爸爸生育能力的藥物
    如何提高精子質量
    做好遺傳方麵的谘詢
    孕前體檢很重要
    孕前夫妻雙方都要謹慎用藥
    準爸媽必需的葉酸補充
    孕前不要經常熬夜
    嚮緊綳的牛仔褲說再見
    孕前禁吃的食物
    高齡孕婦的注意事項
　孕前要做的準備
　  排卵期的測算
　  開始有計劃地消費
　  遠離影響胎兒的有害物質
　  增加受孕機會有訣竅
　  為懷孕準備閤適的衣物
　  孕前的營養準備
　  做好孕前運動計劃
　  做好孕前飲食計劃
　  與?物的關係
　  準備一個良好的孕育環境
　  準爸媽要做好角色的轉換
　  剋服緊張的心理
　  保持樂觀穩定的情緒
　  重男輕女思想要不得
　  做好應對妊娠反應的心理準備
　  做好未來生活空間變化的準備
　  全麵瞭解關於懷孕的法律知識
　孕期的營養儲備
　　準媽媽和寶寶所需的營養成分
　　準媽媽的均衡營養
　　胎兒肥胖畸形與營養
　　準媽媽要少吃的食物
　　準媽媽忌食的食物
　　準媽媽的飲食與胎兒視力
　　孕期食物選擇的常見誤區
　　營養食品的閤理選擇搭配
　　孕早期的營養原則
　　孕中期的營養原則
　　孕晚期的營養原則
　　孕期應剋服的飲食習慣
　孕期要做的檢查
　  孕期常規檢查
　  優生篩查
　  STORCH篩查
　  AFP檢查
　  孕期糖尿病篩查
　  B超檢查
　  母血唐氏癥篩查檢查
　  SMA基因檢測檢查
　  胎兒生理評估檢查
　  乙型鏈球菌篩查
　  絨毛膜細胞檢查
　  羊膜穿刺
　  胎兒鏡檢查
　  臍靜脈穿刺檢查
　……
D二部分　胎寶寶的十個月
D三部分　準媽媽常見的疾病
D四部分　誕生到一周歲以前
D五部分　一歲到兩歲
D六部分　兩歲到三歲
D七部分　三歲到四歲
D八部分　四歲到五歲
D九部分　五歲到六歲
D十部分　增進感情、幫助發育、激發潛能的親子遊戲
附錄1  準媽媽孕期檢查備忘錄
附錄2  寶寶所需的營養元素一覽錶
附錄3  不同?齡寶寶的身體發育標準(0-1歲)
附錄4  嬰幼兒疫苗接種時間錶

暫時沒有目錄，請見諒！

現代傢庭教育全景指南：從孕育到青春期的成長階梯 本書聚焦於當代傢庭在孩子成長過程中麵臨的普遍挑戰與前沿科學育兒理念的深度結閤，提供一套全麵、係統且極具可操作性的指導方針。它不僅僅是一本育兒知識的匯編，更是一本陪伴父母走過孩子生命關鍵階段的實用工具書。 --- 第一部分：孕育之初——科學備孕與胎兒發展心理解析 第一章：優化身體，迎接新生命 本章詳細闡述瞭從生理到心理的全麵備孕準備工作。我們深入探討瞭男性與女性最佳生育年齡的生理學基礎，以及如何通過營養乾預（如葉酸、維生素D、鐵劑的科學補充）來優化卵子和精子的質量。書中特彆設置瞭“常見生育障礙的初步自查與應對”章節，提供瞭針對多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、輕度子宮內膜異位癥等常見問題的自然調理建議，強調瞭生活方式調整（包括壓力管理和戒除不良習慣）在提高受孕率中的決定性作用。對於高齡備孕群體，我們提供瞭個性化的風險評估框架和前沿的輔助生殖技術概述，幫助傢庭做齣明智的決策。 第二章：胎教的藝術與科學 胎兒時期的環境塑造是建立良好親子連接的第一步。本書摒棄瞭傳統上模糊的“胎教概念”，轉而采用神經科學的研究成果，細緻解析瞭胎兒在不同孕周期的聽覺、觸覺和視覺發育規律。我們提供瞭“每日十分鍾”的胎教活動方案，包括根據孕周選擇的古典音樂麯目分析、安撫撫觸的標準化流程，以及孕期母親情緒波動對胎兒皮質醇水平的影響及調控技巧。特彆是關於“聲音環境管理”，我們提供瞭避免噪音汙染和選擇閤適聲波頻率的實用建議。 第三章：分娩準備與疼痛管理的新視角 本章旨在消除對分娩的恐懼，強調主動參與和知情選擇的重要性。我們詳盡對比瞭自然分娩、導樂分娩、無痛分娩（硬膜外麻醉）的優劣勢及適應癥。書中收錄瞭國際認可的拉瑪澤呼吸法、水中分娩的體驗分享以及冥想式分娩（Hypnobirthing）的入門指導。此外，我們關注到瞭産後情感的平穩過渡，提供瞭“産後激素驟降應對指南”，以預防産後抑鬱的發生。 --- 第二部分：新生兒至學步期（0-3歲）——安全、依戀與早期認知構建 第四章：科學喂養的黃金法則 本部分是關於生命初期營養需求的權威指南。我們嚴格遵循世界衛生組織和主流兒科學會的推薦，詳細闡述瞭純母乳喂養的技巧、背奶媽媽的時間管理、以及如何識彆和應對常見的母乳喂養難題（如乳腺炎、溢奶與迴奶）。對於輔食添加，我們采用瞭“漸進式食物多樣化模型”，從米粉、泥糊狀食物到手指食物（Baby-Led Weaning, BLW）的過渡，都提供瞭詳細的營養配比和過敏原篩查時間錶。關於配方奶的選擇與衝調，我們強調瞭水質、消毒標準以及不同階段配方的區分。 第五章：構建安全依戀：撫觸與迴應的密碼 依戀理論是早期教育的基石。本書深入探討瞭約翰·鮑爾比的依戀理論在現代傢庭中的實踐應用。我們通過案例分析，教導父母如何解讀嬰兒的非語言信號——哭聲的類型、眼神接觸的時長、肢體語言的含義。特彆引入瞭“情緒同步練習”，幫助父母在孩子哭鬧或興奮時，能快速進入其情緒頻率，實現有效的共情迴應。書中還探討瞭如何應對“分離焦慮”的高峰期，以及如何引入高質量的看護人（如祖父母、托育機構）而不破壞核心依戀關係。 第六章：運動、睡眠與大腦發育的同步促進 此階段，運動是認知發展的基礎。我們提供瞭從俯趴練習（Tummy Time）到爬行、行走階段的動作發展裏程碑監測錶。針對常見的運動發育遲緩跡象，提供瞭早期乾預的傢庭小遊戲。在睡眠管理方麵，我們主張“建立規律而非僵硬的作息”，詳細解析瞭新生兒睡眠周期、睡眠倒退期的應對策略，以及溫和的睡眠訓練方法，強調其必須建立在充足親密連接的基礎上，避免過度“強迫式”訓練。 --- 第三部分：學齡前期（3-6歲）——規則建立、情緒智能與自主學習啓動 第七章：正麵管教的藝術：界限與尊重的平衡 學齡前是“規則形成期”。本書核心倡導“尊重式管教”，反對體罰與羞辱性語言。我們引入瞭非暴力溝通（NVC）的傢庭應用模型，教導父母如何清晰錶達自己的需求，同時傾聽孩子“行為背後的需求”。關於“發脾氣（Tantrums）”的處理，我們提供瞭“暫停區（Time-In）”的實踐步驟，幫助孩子學習情緒調節，而不是簡單的服從。如何設定一緻且閤理的傢庭規則，以及如何有效使用“自然後果”和“邏輯後果”，是本章的重點探討內容。 第八章：培養高情商（EQ）的基石 情商教育從三歲開始至關重要。本書提供瞭“情緒詞匯庫”的構建方法，教導孩子識彆“我感到沮喪，而不是生氣”。我們重點介紹瞭“情緒鏡映練習”和“角色扮演”遊戲，幫助孩子理解他人的視角（共情能力）。針對常見的嫉妒、害怕、失望等復雜情緒，我們設計瞭傢庭情景劇本，指導父母如何引導孩子命名、接納並處理這些感受。 第九章：早期閱讀與探索性學習的激發 本章側重於如何將日常生活轉化為學習機會。我們探討瞭濛特梭利教育理念中的“預備環境”如何在傢庭中實現，例如如何設置一個鼓勵孩子獨立操作（穿衣、整理玩具）的物理空間。在閱讀方麵，我們超越瞭單純的“講故事”，而是探討如何通過提問（“你覺得接下來會發生什麼？”）來培養孩子的預測能力、邏輯推理和批判性思維的萌芽。 --- 第四部分：學齡期與青春期過渡（7歲以上）——學業適應與人格塑造 第十章：學習效率與時間管理（針對小學生） 隨著學業壓力的增加，本書提供瞭高效學習習慣的培養方案。我們關注的焦點是“過程管理”而非“結果導嚮”。內容包括番茄工作法在兒童學習中的適應性應用、如何幫助孩子規劃作業時間錶，以及如何應對“完美主義傾嚮”導緻的拖延癥。我們特彆設置瞭“親子學習夥伴關係”一節，指導父母如何從“監督者”轉變為“資源提供者和顧問”。 第十一章：數字時代的生存技能與媒介素養 麵對爆炸性的信息和網絡環境，媒介素養教育刻不容緩。本書不主張“一刀切”的禁令，而是提供一套漸進式的屏幕時間管理框架（Time Budgeting）。內容涵蓋：如何識彆網絡謠言和虛假信息（初步批判性思維訓練）、網絡禮儀（Netiquette）的建立，以及如何與孩子討論網絡隱私和個人邊界的保護。 第十二章：迎接青春期的風暴：溝通與獨立性的博弈 青春期是傢庭關係重塑的關鍵期。我們提供瞭“非評判性傾聽”技巧，幫助父母在孩子開始疏遠、對立時，仍能保持溝通的渠道暢通。本章重點解析瞭青春期生理和心理變化對親子關係的影響，提供瞭“衝突降級策略”，如如何處理意見分歧、尊重孩子的個性化選擇（如穿衣風格、社交圈子），並探討瞭如何逐步授予責任與決策權，以培養其自我效能感和責任心，為他們最終獨立生活做好準備。 --- 結語：持續學習的父母，成長的傢庭 本書強調，育兒是一個動態調整、終身學習的過程。它鼓勵父母定期迴顧傢庭的育兒策略，並根據孩子的獨特氣質和外部環境的變化進行靈活調整。真正的權威，來自於科學的指導與父母自身的愛、耐心和持續的自我反思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和版式確實給我留下瞭深刻的印象。首先，那個厚度就相當可觀，拿在手裏沉甸甸的，瞬間就覺得“物超所值”。我喜歡那種紙質比較好的書，摸起來有質感，翻閱的時候也不會輕易起皺。這本書在這方麵做得就不錯，紙張的印刷清晰，色彩也比較柔和，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。我特彆在意書中的插圖或者配圖，因為育兒知識有時候比較抽象，配上生動形象的圖示，能夠幫助理解。這本書在這方麵做得相當到位，有很多細節的插畫，比如寶寶各個發育階段的動作描述，或者一些輔食製作的步驟圖，都畫得非常清晰，而且實用性很強。我有時候會一邊看書，一邊對照著書裏的圖，感覺比光看文字更容易吸收。另外，章節的劃分也比較閤理，每個主題都給瞭比較詳盡的闡述，不會讓人覺得內容跳躍或者斷層。這種結構性的安排，對於我這種喜歡按部就班學習的讀者來說，是非常友好的。

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，發現這本書在信息量上確實非常龐大，幾乎涵蓋瞭從寶寶齣生到學齡前各個階段的大部分育兒難題。我特彆關注的是關於寶寶早期啓濛和行為習慣養成的內容。書中對於如何培養孩子的閱讀興趣、如何進行早期數學啓濛，以及如何幫助孩子建立良好的生活習慣，都有比較係統和詳細的介紹。我印象深刻的是，它不僅僅是告訴你要怎麼做，還會深入分析為什麼這樣做有效，以及這樣做可能帶來的長期影響。例如，在講到培養孩子獨立性的部分，它會從心理學角度解釋為什麼早期獨立性很重要，然後給齣瞭一些非常具體的訓練方法，比如如何讓孩子自己吃飯，如何鼓勵孩子自己穿衣服等等。這些方法都非常實用，我試著在傢裏操作，效果也確實不錯。而且，它對於一些常見的育兒誤區，也進行瞭糾正，讓我避免瞭很多不必要的擔憂和錯誤的做法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我個人覺得非常貼近生活，讀起來不像那些過於學術的書籍那樣生硬。它更多的是站在一個過來人的角度，分享一些經驗和建議，有時候還會穿插一些生動的小故事或者案例，讓人感覺很親切。我尤其喜歡的是，它在講解一些比較專業的問題時，會用比較通俗易懂的語言來解釋，避免瞭很多專業術語，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。而且，這本書在提齣建議的時候，也考慮到瞭不同傢庭、不同孩子可能存在的差異性，不會給齣過於絕對的答案，而是提供多種選擇和參考，讓父母可以根據自己的實際情況來判斷。這種“接地氣”的寫作方式，讓我在閱讀過程中，不會覺得有距離感，反而會産生一種“原來是這樣”的共鳴。我甚至覺得，這本書更像是一位經驗豐富的長輩，坐在我身邊，溫柔地告訴我該怎麼做，而不是一個冷冰冰的知識庫。這種情感上的連接，對於正在經曆育兒挑戰的父母來說，是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭厚重感，暗金色的底紋，搭配著莊重的字體，一看就知道是走“權威”路綫的。我當初選擇它，主要是因為“權威金版”和“超值白金版”這兩個詞。現在市麵上育兒類的書籍太多瞭，信息碎片化嚴重，有時候看瞭一堆文章，反而不知道該信哪個。而“權威”這個標簽，就像在茫茫書海中給我指瞭明燈，讓我覺得這應該是經過專業人士篩選、提煉過的精華內容，至少在專業性和準確性上，不會有太大問題。而且，“金版”和“白金版”這種升級的說法，也暗示瞭這本書內容會比較全麵，而且可能還有一些獨傢或者深入的探討。我當時想著，一本好的育兒書，應該能解決我從孕期到孩子各個成長階段可能遇到的絕大多數問題，從喂養、睡眠，到疾病預防、早期教育，甚至包括親子溝通和傢庭關係等方麵。特彆是對於新手父母來說，那種手足無措的感覺，真的很需要一本能鎮住場麵的“寶典”來參考。當然，我買書的時候，也期望它能有一個清晰的邏輯框架，易於查找，而不是堆砌一堆理論。畢竟，育兒這件事，實際操作比空洞的理論重要得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計細節也值得稱贊。我喜歡它大開本的設計，閱讀起來很舒服，不用費力去擠著看小字。而且，每頁的留白也比較適中，不會顯得過於擁擠，反而給人一種輕鬆閱讀的體驗。在顔色運用上，它可能偏嚮於比較柔和、溫馨的色調，給人一種安心和舒適的感覺，這對於一本育兒書籍來說，是非常重要的。我之前也看過一些育兒書，排版非常糟糕，字太小，行距太窄，看得眼睛很纍，甚至覺得有點壓抑。而這本書，完全沒有這個問題。另外，我注意到書中在關鍵信息點或者重點提示上，會采用不同的字體大小、顔色或者加粗來區分，這樣一來，我就可以快速地抓住重點，提高閱讀效率。還有一些小圖標的使用，比如在介紹健康小貼士或者安全警示的時候，會有一個小小的圖標提示，這樣非常醒目，也很有警示作用。這些細節上的用心，都讓這本書的閱讀體驗提升瞭很多。