四时之夏:中华传统节气修身文化 熊春锦国学书中华德慧智教育道教书籍 道教经书 道家y pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

熊春锦 著

图书标签:

• 节气
• 传统文化
• 修身养性
• 国学
• 道教
• 道家
• 中华文化
• 文化教育
• 熊春锦
• 经书

店铺： 书虫图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511730510

商品编码：24342904579

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-07-01

页数：450

字数：230000

商品参数

四时之夏:中华传统节气修身文化
	定价	60.00
	出版社	中央编译出版社
	版次	1
	出版时间	2016年07月
	开本	16开
	作者	熊春锦
	装帧	平装-胶订
	页数	450
	字数	230000
	ISBN编码	9787511730510
	重量	695

内容介绍
《中华传统节气修身文化·四时之夏》为弘扬中华you秀传统文化的系列学术性专著之一。本书将夏季立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气以及端午节的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识，与传统修身文化相结合，揭示节气文化的深层内涵，并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性，而且紧扣当前国人文化和生活需求，具有较高的实践应用价值。 本书分为“文化篇”、“修身篇”、“治事养生篇”、“民俗篇”四部分。每一部分各有重点，而以文化将其融贯成为一个整体。中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣，在于将节气的修身内涵，以其本来面貌呈现给现代读者，帮助广大修身养生爱好者，顺四时之度，掌握健康和智慧的主动权，并以此对传统文化进行传承和创新。    在此基础上，本书还重点梳理了古人总结出的夏季每个节气里居家、出行、办事的准则性内容，总结了每个节气的养生要点，介绍了古人具有代表性的节气养生方法，并结合现代营养学知识，讲解了节气饮食知识，附以特色养生食谱。另外，还汇集了全国各地夏时各个节气的主要特色民俗活动和节气谚语，简要分析了一些特色活动的文化内涵。

目录

总序 概述 立夏 ·文化篇· 一、立夏简述 / 003 （一）立夏的时与度 / 003 （二）立夏天气气候 / 005 二、立夏的寻根探源 / 006 （一）“立”的字源与字义 / 006 （二）“夏”的字源与字义 / 010 （三）立夏的词义 / 012 三、立夏的天文内涵 / 013 （一）立夏的天文古籍 / 013 （二）立夏物候 / 015

总序

概述

立夏

·文化篇·

一、立夏简述 / 003

（一）立夏的时与度 / 003

（二）立夏天气气候 / 005

二、立夏的寻根探源 / 006

（一）“立”的字源与字义 / 006

（二）“夏”的字源与字义 / 010

（三）立夏的词义 / 012

三、立夏的天文内涵 / 013

（一）立夏的天文古籍 / 013

（二）立夏物候 / 015

·修身篇·

一、立夏修身顺四时 / 017

（一）立夏的能量卦象 / 019

（二）立夏农事与龙事修身 / 021

二、身国内的立夏修身 / 023

·治事养生篇·

一、立夏运气与治事 / 027

（一）运气古籍 / 027

（二）立夏全息兆象 / 029

（三）立夏治事 / 036

二、立夏的正善治养生 / 038

（一）立夏养心 / 039

（二）身识养生 / 046

（三）口识养生 / 047

三、立夏养生治事宜忌 / 050

（一）四月修养法 / 050

（二）治事养生之宜 / 051

（三）治事养生之忌 / 053

四、立夏采药与制药 / 053

（一）采药 / 053

（二）制药 / 055

·民俗篇·

一、立夏的民俗文化 / 060

（一）迎夏 / 060

（二）立夏蛋与秤称人 / 060

二、立夏人文养生的民俗 / 062

三、立夏农谚 / 064

附录：立夏古籍参考 / 065

 

小满

·文化篇·

一、小满简述 / 083

（一）小满的时与度 / 083

（二）小满天气气候 / 084

二、小满的寻根探源 / 085

（一）“小”的字源与字义 / 085

（二）“满”的字源与字义 / 087

（三）小满的词义 / 088

三、小满的天文内涵 / 092

（一）小满的天文古籍 / 092

（二）小满物候 / 094

·修身篇·

一、小满修身顺四时 / 096

（一）小满的能量卦象 / 097

（二）小满农事与龙事修身 / 104

二、身国内的小满修身 / 106

（一）小满车水 / 106

（二）小满用丝（）车 / 108

（三）小满析夬卦 / 109

·治事养生篇·

一、小满运气与治事 / 111

（一）运气古籍 / 111

（二）小满全息兆象 / 113

（三）小满治事 / 114

二、小满的正善治养生 / 115

（一）身识养生 / 116

（二）口识养生 / 117

三、小满采药与制药 / 121

（一）采药 / 121

（二）制药 / 123

·民俗篇·

一、小满的民俗文化 / 125

二、小满农谚 / 127

 

芒种

·文化篇·

一、芒种简述 / 131

（一）芒种的时与度 / 131

（二）芒种天气气候 / 132

二、芒种的寻根探源 / 133

（一）“芒”的字源与字义 / 133

（二）“种”的字源与字义  / 135

（三）芒种的词义 / 135

三、芒种的天文内涵 / 137

（一）芒种的天文古籍 / 137

（二）芒种物候 / 140

·修身篇·

一、芒种修身顺四时 / 143

（一）芒种的能量卦象 / 144

（二）芒种农事与龙事修身 / 146

二、身国内的芒种修身 / 151

（一）芒种的修身本义 / 151

（二）对于“满则溢”的正确取向 / 152

（三）身内“满则溢”的生理位置 / 153

（四）“内芒种”的修身基础实践 / 155

·治事养生篇·

一、芒种运气与治事 / 159

（一）运气古籍 / 159

（二）芒种全息兆象 / 162

（三）芒种治事宜与忌 / 163

二、芒种的正善治养生 / 163

（一）身识养生 / 166

（二）口识养生 / 168

三、芒种采药与制药 / 172

（一）采药 / 172

（二）制药 / 173

·民俗篇·

一、芒种的民俗文化 / 175

二、芒种农谚 / 177

·端午节·

一、端午节简述 / 179

二、端午节的字词寻根 / 180

（一）“端”的字源与字义 / 180

（二）“午”的字源与字义 / 181

（三）端午的词义 / 181

三、端午节探源 / 182

（一）中国文化分析的五要素 / 182

（二）端午节与龙文化的历史渊源 / 183

（三）端午节起源脉络 / 191

（四）端午节多种假说的比较研究 / 192

四、端午节的修身内涵 / 196

（一）天向一中分造化 / 196

（二）端午是地腊节 / 198

五、端午节运气与治事 / 199

（一）端午全息兆象 / 200

（二）端午节口识养生 / 200

（三）端午节治事宜与忌 / 200

六、端午节采药与制药 / 201

（一）采药 / 201

（二）制药 / 207

七、端午应时制物 / 214

（一）端午制印章 / 214

（二）神枕配制 / 215

八、端午节民俗活动 / 216

九、端午节谚语 / 219

附录：芒种古籍参考 / 219

夏至

·文化篇·

一、夏至简述 / 225

（一）夏至的时与度 / 225

（二）夏至天气气候 / 226

二、夏至的寻根探源 / 229

（一）“夏”的字源与字义 / 229

（二）“至”的字源与字义 / 229

（三）夏至的词义 / 232

三、夏至的天文内涵 / 233

（一）夏至的天文古籍 / 233

（二）立竿不见影 / 234

（三）夏至物候 / 235

·修身篇·

一、夏至修身顺四时 / 238

（一）夏至的能量卦象 / 239

（二）夏至农事与龙事修身 / 241

二、身国内的夏至修身 / 243

·治事养生篇·

一、夏至运气与治事 / 246

（一）运气古籍 / 246

（二）夏至全息兆象 / 248

（三）夏至治事 / 252

二、夏至的正善治养生 / 253

（一）身识养生 / 254

（二）口识养生 / 256

（三）夏至治事养生宜忌 / 259

三、夏至采药与制药 / 260

（一）采药 / 260

（二）制药 / 264

·民俗篇·

一、夏至的民俗文化 / 266

二、夏至农谚 / 268

附录：夏至古籍参考 / 269

 

小暑

·文化篇·

一、小暑简述 / 277

（一）小暑的时与度 / 277

（二）小暑天气气候 / 278

二、小暑的寻根探源 / 280

（一）“小”的字源与字义 / 280

（二）“暑”的字源与字义 / 281

（三）小暑的词义 / 282

三、小暑的天文内涵 / 283

（一）小暑的天文古籍 / 283

（二）小暑物候 / 284

·修身篇·

一、小暑修身顺四时 / 286

（一）小暑的能量卦象 / 287

（二）小暑农事与龙事修身 / 290

二、身国内的小暑修身 / 292

（一）者·暑·煮文的修身治事 / 292

（二）节气修身的*佳起始点 / 299

·治事养生篇·

一、小暑运气与治事 / 300

（一）运气古籍 / 301

（二）小暑全息兆象 / 302

（三）小暑治事 / 304

二、小暑的正善治养生 / 306

（一）小暑修养脾臟 / 306

（二）身识养生 / 310

（三）口识养生 / 313

三、小暑治事养生宜忌 / 316

（一）治事养生之宜 / 316

（二）治事养生之忌 / 316

四、小暑采药与制药 / 316

（一）采药 / 316

（二）制药 / 319

·民俗篇·

一、小暑的民俗文化 / 320

二、小暑农谚 / 322

附录: 小暑古籍参考 / 323

 

大暑

·文化篇·

一、大暑简述 / 327

（一）大暑的时与度 / 327

（二）大暑天气气候 / 328

二、大暑的寻根探源 / 330

（一）“大”的字源与字义 / 330

（二）“暑”的字源与字义 / 332

（三）大暑的词义 / 332

三、大暑的天文内涵 / 333

（一）大暑的天文古籍 / 333

（二）大暑物候 / 336

·修身篇·

一、大暑修身顺四时 / 339

（一）大暑的能量卦象 / 340

（二）大暑农事与龙事修身 / 341

二、身国内的大暑修身 / 342

·治事养生篇·

一、大暑运气与治事 / 347

（一）运气古籍 / 348

（二）大暑全息兆象 / 352

（三）大暑治事 / 352

二、大暑的正善治养生 / 355

（一）大暑养生要点 / 356

（二）身识养生 / 358

（三）口识养生 / 359

三、大暑采药与制药 / 363

（一）采药 / 363

（二）制药 / 364

·民俗篇·

一、大暑民俗文化 / 365

二、大暑农谚 / 367

 

参考文献/369

后记/371

《四时之夏：中华传统节气修身文化》 深入探索，感知天人之道，重塑身心安宁 夏日炎炎，万物竞长，这是一年中生机最为蓬勃的时光。然而，在现代快节奏的生活中，我们是否还能感知到节气的律动，体会到自然给予的智慧？《四时之夏：中华传统节气修身文化》将带领您穿越时空的界限，走进中华传统节气文化的深邃殿堂，以熊春锦先生深厚的国学功底和道家思想为指引，为您揭示节气背后蕴含的修身养生之道，以及如何将其融入现代生活，达到身心和谐的至高境界。 一、 节气之变，生命之律： 本书并非泛泛而谈节气知识，而是将目光聚焦于“夏”这一充满能量的季节。从立夏的初露端倪，到小满的物产丰盈，再到芒种的耕耘播种，夏至的阳气至盛，小暑的暑气初显，大暑的炎热逼人，每一个节气都代表着自然界能量的独特变化，也预示着人体生理和心理的相应调整。 立夏： 感受天地间阳气的初升，学习如何顺应初夏的勃勃生机，调整作息，为身体注入活力。 小满： 理解“满而不损”的智慧，在物质与精神的“小满”中寻找平衡，体会收获的喜悦，也警惕物极必反的道理。 芒种： 把握农时，更要把握人生中重要的“播种”时机。学习如何积极进取，同时理解耕耘的辛劳与期待。 夏至： 阳气最盛之时，万物生长达到顶峰。本书将引导您探索阳气充盈的奥秘，学习如何在盛夏保护阳气，避免耗散。 小暑： 炎热开始显现，但尚未达到极点。学习如何在“小暑”中应对暑热，调整饮食和起居，保持内心的清凉。 大暑： 一年中最热的时期，也是身体和心灵面临严峻考验的时刻。本书将深入讲解如何在“大暑”之中趋利避害，运用传统智慧化解暑湿，保持健康。 二、 德慧智之源，道法自然： 熊春锦先生以其对中国传统文化的深刻理解，将道家思想与节气文化巧妙融合。他强调“道法自然”，认为节气是天地之道在时间维度上的具体体现，而修身养生正是顺应和体悟这种“道”的过程。 德： 学习在夏日如何培养内在的德行，如耐心、平和、宽容，以应对暑热带来的烦躁情绪。 慧： 探索节气的智慧，理解自然运行的规律，将这种智慧应用于生活决策，避免不必要的损耗。 智： 学习如何运用节气的特点，调整饮食、起居、运动和情绪，达到“天人合一”的健康状态。 本书将深入浅出地讲解道家关于“精、气、神”的养生理论，以及如何在夏日利用节气特点来调养这三者。您将了解到如何通过特定的呼吸法、冥想、饮食调理和生活方式，来增强体质，提升精神，从而达到身心长寿的境界。 三、 实用修身法，融入现代生活： 《四时之夏：中华传统节气修身文化》不仅是理论的阐述，更是一本切实可行的修身指南。熊春锦先生将古老的智慧转化为现代人能够理解和实践的方法。 饮食调养： 针对夏日不同节气的特点，提供详细的饮食建议，包括适合的食材、烹饪方法以及不宜食用的食物，帮助您清热解暑，健脾益气。 起居作息： 指导您如何根据节气变化调整睡眠时间，避免熬夜，顺应自然昼夜规律，养护生命之本。 运动养生： 推荐适合夏日的运动方式，如散步、太极、瑜伽等，并强调运动的时机和强度，以达到疏通经络，调和气血的效果。 情绪管理： 夏日易生心火，情绪波动。本书将教授您如何通过节气养生方法，平心静气，保持内心的宁静与和谐。 环境适应： 探讨如何在炎热的夏季，通过调整居住环境，如通风、湿度等，来营造舒适宜人的生活空间。 本书特色： 国学底蕴深厚： 融合熊春锦先生深厚的国学造诣，将传统文化与现代生活完美结合。 道家思想精髓： 深入浅出地阐释道家“道法自然”的核心理念，指导修身养生。 节气文化全景： 详细解读夏日六个节气的特点、养生要点和文化内涵。 实用操作指南： 提供具体可行的饮食、起居、运动和情绪调养方法。 语言生动，通俗易懂： 避免艰涩难懂的术语，以平实易懂的语言，带领读者轻松走进传统文化。 适合读者： 对中华传统文化、节气养生感兴趣的读者。 希望通过传统智慧改善身心健康，提升生活品质的人群。 追求自然、和谐、平衡生活方式的现代都市人。 对道家思想、国学经典有浓厚兴趣的爱好者。 《四时之夏：中华传统节气修身文化》，不仅是一本书，更是一把开启身心健康之门的钥匙。翻开它，您将与自然同频，与节气共振，在夏日盎然的生机中，寻回失落的宁静，体悟生命的真谛。让本书成为您夏日修身养性的最佳伴侣，共同绘制一幅健康、和谐、充满智慧的人生画卷。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是一种沉浸式的体验，仿佛跟着作者穿越了时空，回到了那个古老而充满智慧的时代。书的装帧设计就很有年代感，纸张的质感也让人爱不释手，捧在手里就有一种踏实的感觉。作者的文字功底非常扎实，行文流畅，但又不失深度。我特别喜欢书中的一些章节，它们将复杂的节气知识，通过生动的故事和具体的案例，娓娓道来，让那些古老的道理变得鲜活起来。书中对“夏”的阐释尤为精彩，夏天的燥热与生机勃勃，在作者的笔下被赋予了更深层次的意义，不仅仅是气候的变化，更是内在能量的激发和外在表现的体现。而“修身文化”更是将这种理解升华，教导我们如何在夏天顺应天时，调整自己的身心状态，达到养生的最佳境界。书中不乏道家思想的体现，但并不是生涩难懂的理论，而是融入在字里行间，悄无声息地影响着读者的思维方式。我尤其欣赏作者对于“道”的阐述，它不是一个空洞的概念，而是存在于生活中的每一个细微之处，等待着我们去发现和体悟。这本书让我重新审视了自己与自然的关系，也更加珍惜中国传统文化的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

这本《四时之夏:中华传统节气修身文化》给我最直观的感受是，它是一本“接地气”的书。不像许多过于学术化或故弄玄虚的传统文化书籍，它真正地将深奥的节气学说与普通人的日常生活紧密结合。我尤其欣赏作者在描述“夏”的时候，不仅仅局限于气候特征，而是深入挖掘其背后所蕴含的生命力、生长力以及万物繁盛的哲学寓意。书中对于“修身”的解读也十分到位，它不是简单地追求身体健康，而是将身体、心灵、乃至精神层面都看作是一个整体，倡导一种全面的、和谐的生命状态。熊春锦先生作为作者，其在道家思想上的造诣为这本书增添了独特的视角。我能感受到字里行间弥漫着一种顺应自然、尊重规律的哲学智慧，这种智慧对于在快节奏现代生活中迷失方向的人们来说，无疑是一股清流。书中不乏对“德慧智教育”的探讨，这让我看到了这本书超越了单纯的养生科普，更是在引导读者进行人格的完善和精神的提升。我希望这本书能够帮助我更好地理解生命，理解自然，并在实际生活中找到属于自己的“夏日修身”之道。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，首先被其深邃的书名所吸引：“四时之夏:中华传统节气修身文化”。这不仅仅是一本书，更像是一扇通往古老智慧的门。作为一名对传统文化有着浓厚兴趣的普通读者，我一直在寻找能够帮助我理解并践行传统养生理念的读物。熊春锦先生的名字，以及书中提及的“道教”、“德慧智教育”，都预示着这本书将是一次深刻的身心探索之旅。我期待书中能详细阐述夏至时节的特点，以及如何根据这些特点来调整我们的生活起居、饮食习惯，甚至情绪管理。我希望它能提供一些具体可行的方法，而不是仅仅停留在理论层面。比如，在炎热的夏天，我们应该如何“养心”，如何避免“心火上炎”？如何在“长夏”时节，为身体打下健康的根基，以应对接下来的秋收冬藏？我对书中“修身文化”的解读充满了好奇，它是否会包含一些具体的功法、冥想或者哲学思考，来帮助我们达到内外兼修的境界？总而言之，我渴望通过这本书，学习到如何将古老的节气智慧融入现代生活，找到身心平衡的秘诀，实现更健康、更有意义的生活。

评分☆☆☆☆☆

《四时之夏:中华传统节气修身文化》这本书，给我的感觉就像是一坛陈年的老酒，越品越有味道。初次翻阅，就被其沉甸甸的分量和厚实的封面所吸引，这似乎预示着内容的丰富与深邃。书名中的“四时之夏”点明了季节，而“修身文化”则将目光聚焦于如何通过节气的流转来调整自身的内在状态。我一直对中国传统文化中“天人合一”的思想有着浓厚的兴趣，而节气正是体现这一思想的重要载体。熊春锦先生的著述，特别是其中涉及的道家思想，让我对这本书充满了期待。我希望能从中学习到如何在炎炎夏日，顺应自然规律，通过合理的饮食、作息和情绪调节，达到身心的和谐统一。书中提及的“德慧智教育”更是让我眼前一亮，这是否意味着这本书不仅关注身体的养护，更着眼于心灵的净化和智慧的启迪？我渴望在书中找到关于如何在夏天“养心”、“静气”，以及如何将这些古老的智慧运用到现代生活中，以获得更深层次的安宁与满足。这不仅仅是一本关于节气的书，更是一本关于如何更好地生活的指南。

评分☆☆☆☆☆

这是一本厚重的书，书名就带着一股古朴的韵味。“四时之夏”点明了季节，而“中华传统节气修身文化”则勾勒出了书籍的核心主题。我一直对中国传统文化中的节气颇感兴趣，总觉得它们不仅仅是简单的日历划分，更蕴含着人与自然和谐相处的智慧。翻开这本书，我期待着能看到节气与修身养性之间的具体联系，比如在每个节气到来之时，我们应该如何调整饮食、起居，甚至精神状态，以达到身心平衡。熊春锦先生的名字也让我对这本书的道家思想背景有了初步的认识，道教强调顺应自然、无为而治，这与节气的时令特点不谋而合。我希望这本书能深入浅出地讲解，让像我这样的普通读者也能理解其中的奥妙，学到实用的养生之道。或许，它会教会我如何在快节奏的生活中，重新找回与自然的连接，感知四季的更迭，并在其中找到属于自己的宁静与力量。我对书中所提及的“德慧智教育”也充满好奇，这是否意味着除了身体的修养，书中还会包含精神层面的引导，帮助我们提升品德，开启智慧呢？总而言之，这本书从名字到作者，再到其中蕴含的概念，都深深吸引着我，让我迫不及待地想一探究竟。