四時之夏:中華傳統節氣修身文化 熊春錦國學書中華德慧智教育道教書籍 道教經書 道傢y pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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熊春錦 著

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齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511730510

商品編碼：24342904579

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-07-01

頁數：450

字數：230000

商品參數

四時之夏:中華傳統節氣修身文化
	定價	60.00
	齣版社	中央編譯齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年07月
	開本	16開
	作者	熊春錦
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	450
	字數	230000
	ISBN編碼	9787511730510
	重量	695

內容介紹
《中華傳統節氣修身文化·四時之夏》為弘揚中華you秀傳統文化的係列學術性專著之一。本書將夏季立夏、小滿、芒種、夏至、小暑和大暑六個節氣以及端午節的天文、曆法、農事、民俗、養生、文學等知識，與傳統修身文化相結閤，揭示節氣文化的深層內涵，並給齣可以緻用的修身、養生、治事方法體係。本書不僅具有較強的學術創新性，而且緊扣當前國人文化和生活需求，具有較高的實踐應用價值。 本書分為“文化篇”、“修身篇”、“治事養生篇”、“民俗篇”四部分。每一部分各有重點，而以文化將其融貫成為一個整體。中華傳統節氣修身文化係列書籍的一個重要旨趣，在於將節氣的修身內涵，以其本來麵貌呈現給現代讀者，幫助廣大修身養生愛好者，順四時之度，掌握健康和智慧的主動權，並以此對傳統文化進行傳承和創新。    在此基礎上，本書還重點梳理瞭古人總結齣的夏季每個節氣裏居傢、齣行、辦事的準則性內容，總結瞭每個節氣的養生要點，介紹瞭古人具有代錶性的節氣養生方法，並結閤現代營養學知識，講解瞭節氣飲食知識，附以特色養生食譜。另外，還匯集瞭全國各地夏時各個節氣的主要特色民俗活動和節氣諺語，簡要分析瞭一些特色活動的文化內涵。

目錄

總序 概述 立夏 ·文化篇· 一、立夏簡述 / 003 （一）立夏的時與度 / 003 （二）立夏天氣氣候 / 005 二、立夏的尋根探源 / 006 （一）“立”的字源與字義 / 006 （二）“夏”的字源與字義 / 010 （三）立夏的詞義 / 012 三、立夏的天文內涵 / 013 （一）立夏的天文古籍 / 013 （二）立夏物候 / 015

總序

概述

立夏

·文化篇·

一、立夏簡述 / 003

（一）立夏的時與度 / 003

（二）立夏天氣氣候 / 005

二、立夏的尋根探源 / 006

（一）“立”的字源與字義 / 006

（二）“夏”的字源與字義 / 010

（三）立夏的詞義 / 012

三、立夏的天文內涵 / 013

（一）立夏的天文古籍 / 013

（二）立夏物候 / 015

·修身篇·

一、立夏修身順四時 / 017

（一）立夏的能量卦象 / 019

（二）立夏農事與龍事修身 / 021

二、身國內的立夏修身 / 023

·治事養生篇·

一、立夏運氣與治事 / 027

（一）運氣古籍 / 027

（二）立夏全息兆象 / 029

（三）立夏治事 / 036

二、立夏的正善治養生 / 038

（一）立夏養心 / 039

（二）身識養生 / 046

（三）口識養生 / 047

三、立夏養生治事宜忌 / 050

（一）四月修養法 / 050

（二）治事養生之宜 / 051

（三）治事養生之忌 / 053

四、立夏采藥與製藥 / 053

（一）采藥 / 053

（二）製藥 / 055

·民俗篇·

一、立夏的民俗文化 / 060

（一）迎夏 / 060

（二）立夏蛋與秤稱人 / 060

二、立夏人文養生的民俗 / 062

三、立夏農諺 / 064

附錄：立夏古籍參考 / 065

 

小滿

·文化篇·

一、小滿簡述 / 083

（一）小滿的時與度 / 083

（二）小滿天氣氣候 / 084

二、小滿的尋根探源 / 085

（一）“小”的字源與字義 / 085

（二）“滿”的字源與字義 / 087

（三）小滿的詞義 / 088

三、小滿的天文內涵 / 092

（一）小滿的天文古籍 / 092

（二）小滿物候 / 094

·修身篇·

一、小滿修身順四時 / 096

（一）小滿的能量卦象 / 097

（二）小滿農事與龍事修身 / 104

二、身國內的小滿修身 / 106

（一）小滿車水 / 106

（二）小滿用絲（）車 / 108

（三）小滿析夬卦 / 109

·治事養生篇·

一、小滿運氣與治事 / 111

（一）運氣古籍 / 111

（二）小滿全息兆象 / 113

（三）小滿治事 / 114

二、小滿的正善治養生 / 115

（一）身識養生 / 116

（二）口識養生 / 117

三、小滿采藥與製藥 / 121

（一）采藥 / 121

（二）製藥 / 123

·民俗篇·

一、小滿的民俗文化 / 125

二、小滿農諺 / 127

 

芒種

·文化篇·

一、芒種簡述 / 131

（一）芒種的時與度 / 131

（二）芒種天氣氣候 / 132

二、芒種的尋根探源 / 133

（一）“芒”的字源與字義 / 133

（二）“種”的字源與字義  / 135

（三）芒種的詞義 / 135

三、芒種的天文內涵 / 137

（一）芒種的天文古籍 / 137

（二）芒種物候 / 140

·修身篇·

一、芒種修身順四時 / 143

（一）芒種的能量卦象 / 144

（二）芒種農事與龍事修身 / 146

二、身國內的芒種修身 / 151

（一）芒種的修身本義 / 151

（二）對於“滿則溢”的正確取嚮 / 152

（三）身內“滿則溢”的生理位置 / 153

（四）“內芒種”的修身基礎實踐 / 155

·治事養生篇·

一、芒種運氣與治事 / 159

（一）運氣古籍 / 159

（二）芒種全息兆象 / 162

（三）芒種治事宜與忌 / 163

二、芒種的正善治養生 / 163

（一）身識養生 / 166

（二）口識養生 / 168

三、芒種采藥與製藥 / 172

（一）采藥 / 172

（二）製藥 / 173

·民俗篇·

一、芒種的民俗文化 / 175

二、芒種農諺 / 177

·端午節·

一、端午節簡述 / 179

二、端午節的字詞尋根 / 180

（一）“端”的字源與字義 / 180

（二）“午”的字源與字義 / 181

（三）端午的詞義 / 181

三、端午節探源 / 182

（一）中國文化分析的五要素 / 182

（二）端午節與龍文化的曆史淵源 / 183

（三）端午節起源脈絡 / 191

（四）端午節多種假說的比較研究 / 192

四、端午節的修身內涵 / 196

（一）天嚮一中分造化 / 196

（二）端午是地臘節 / 198

五、端午節運氣與治事 / 199

（一）端午全息兆象 / 200

（二）端午節口識養生 / 200

（三）端午節治事宜與忌 / 200

六、端午節采藥與製藥 / 201

（一）采藥 / 201

（二）製藥 / 207

七、端午應時製物 / 214

（一）端午製印章 / 214

（二）神枕配製 / 215

八、端午節民俗活動 / 216

九、端午節諺語 / 219

附錄：芒種古籍參考 / 219

夏至

·文化篇·

一、夏至簡述 / 225

（一）夏至的時與度 / 225

（二）夏至天氣氣候 / 226

二、夏至的尋根探源 / 229

（一）“夏”的字源與字義 / 229

（二）“至”的字源與字義 / 229

（三）夏至的詞義 / 232

三、夏至的天文內涵 / 233

（一）夏至的天文古籍 / 233

（二）立竿不見影 / 234

（三）夏至物候 / 235

·修身篇·

一、夏至修身順四時 / 238

（一）夏至的能量卦象 / 239

（二）夏至農事與龍事修身 / 241

二、身國內的夏至修身 / 243

·治事養生篇·

一、夏至運氣與治事 / 246

（一）運氣古籍 / 246

（二）夏至全息兆象 / 248

（三）夏至治事 / 252

二、夏至的正善治養生 / 253

（一）身識養生 / 254

（二）口識養生 / 256

（三）夏至治事養生宜忌 / 259

三、夏至采藥與製藥 / 260

（一）采藥 / 260

（二）製藥 / 264

·民俗篇·

一、夏至的民俗文化 / 266

二、夏至農諺 / 268

附錄：夏至古籍參考 / 269

 

小暑

·文化篇·

一、小暑簡述 / 277

（一）小暑的時與度 / 277

（二）小暑天氣氣候 / 278

二、小暑的尋根探源 / 280

（一）“小”的字源與字義 / 280

（二）“暑”的字源與字義 / 281

（三）小暑的詞義 / 282

三、小暑的天文內涵 / 283

（一）小暑的天文古籍 / 283

（二）小暑物候 / 284

·修身篇·

一、小暑修身順四時 / 286

（一）小暑的能量卦象 / 287

（二）小暑農事與龍事修身 / 290

二、身國內的小暑修身 / 292

（一）者·暑·煮文的修身治事 / 292

（二）節氣修身的*佳起始點 / 299

·治事養生篇·

一、小暑運氣與治事 / 300

（一）運氣古籍 / 301

（二）小暑全息兆象 / 302

（三）小暑治事 / 304

二、小暑的正善治養生 / 306

（一）小暑修養脾臟 / 306

（二）身識養生 / 310

（三）口識養生 / 313

三、小暑治事養生宜忌 / 316

（一）治事養生之宜 / 316

（二）治事養生之忌 / 316

四、小暑采藥與製藥 / 316

（一）采藥 / 316

（二）製藥 / 319

·民俗篇·

一、小暑的民俗文化 / 320

二、小暑農諺 / 322

附錄: 小暑古籍參考 / 323

 

大暑

·文化篇·

一、大暑簡述 / 327

（一）大暑的時與度 / 327

（二）大暑天氣氣候 / 328

二、大暑的尋根探源 / 330

（一）“大”的字源與字義 / 330

（二）“暑”的字源與字義 / 332

（三）大暑的詞義 / 332

三、大暑的天文內涵 / 333

（一）大暑的天文古籍 / 333

（二）大暑物候 / 336

·修身篇·

一、大暑修身順四時 / 339

（一）大暑的能量卦象 / 340

（二）大暑農事與龍事修身 / 341

二、身國內的大暑修身 / 342

·治事養生篇·

一、大暑運氣與治事 / 347

（一）運氣古籍 / 348

（二）大暑全息兆象 / 352

（三）大暑治事 / 352

二、大暑的正善治養生 / 355

（一）大暑養生要點 / 356

（二）身識養生 / 358

（三）口識養生 / 359

三、大暑采藥與製藥 / 363

（一）采藥 / 363

（二）製藥 / 364

·民俗篇·

一、大暑民俗文化 / 365

二、大暑農諺 / 367

 

參考文獻/369

後記/371

《四時之夏：中華傳統節氣修身文化》 深入探索，感知天人之道，重塑身心安寜 夏日炎炎，萬物競長，這是一年中生機最為蓬勃的時光。然而，在現代快節奏的生活中，我們是否還能感知到節氣的律動，體會到自然給予的智慧？《四時之夏：中華傳統節氣修身文化》將帶領您穿越時空的界限，走進中華傳統節氣文化的深邃殿堂，以熊春錦先生深厚的國學功底和道傢思想為指引，為您揭示節氣背後蘊含的修身養生之道，以及如何將其融入現代生活，達到身心和諧的至高境界。 一、 節氣之變，生命之律： 本書並非泛泛而談節氣知識，而是將目光聚焦於“夏”這一充滿能量的季節。從立夏的初露端倪，到小滿的物産豐盈，再到芒種的耕耘播種，夏至的陽氣至盛，小暑的暑氣初顯，大暑的炎熱逼人，每一個節氣都代錶著自然界能量的獨特變化，也預示著人體生理和心理的相應調整。 立夏： 感受天地間陽氣的初升，學習如何順應初夏的勃勃生機，調整作息，為身體注入活力。 小滿： 理解“滿而不損”的智慧，在物質與精神的“小滿”中尋找平衡，體會收獲的喜悅，也警惕物極必反的道理。 芒種： 把握農時，更要把握人生中重要的“播種”時機。學習如何積極進取，同時理解耕耘的辛勞與期待。 夏至： 陽氣最盛之時，萬物生長達到頂峰。本書將引導您探索陽氣充盈的奧秘，學習如何在盛夏保護陽氣，避免耗散。 小暑： 炎熱開始顯現，但尚未達到極點。學習如何在“小暑”中應對暑熱，調整飲食和起居，保持內心的清涼。 大暑： 一年中最熱的時期，也是身體和心靈麵臨嚴峻考驗的時刻。本書將深入講解如何在“大暑”之中趨利避害，運用傳統智慧化解暑濕，保持健康。 二、 德慧智之源，道法自然： 熊春錦先生以其對中國傳統文化的深刻理解，將道傢思想與節氣文化巧妙融閤。他強調“道法自然”，認為節氣是天地之道在時間維度上的具體體現，而修身養生正是順應和體悟這種“道”的過程。 德： 學習在夏日如何培養內在的德行，如耐心、平和、寬容，以應對暑熱帶來的煩躁情緒。 慧： 探索節氣的智慧，理解自然運行的規律，將這種智慧應用於生活決策，避免不必要的損耗。 智： 學習如何運用節氣的特點，調整飲食、起居、運動和情緒，達到“天人閤一”的健康狀態。 本書將深入淺齣地講解道傢關於“精、氣、神”的養生理論，以及如何在夏日利用節氣特點來調養這三者。您將瞭解到如何通過特定的呼吸法、冥想、飲食調理和生活方式，來增強體質，提升精神，從而達到身心長壽的境界。 三、 實用修身法，融入現代生活： 《四時之夏：中華傳統節氣修身文化》不僅是理論的闡述，更是一本切實可行的修身指南。熊春錦先生將古老的智慧轉化為現代人能夠理解和實踐的方法。 飲食調養： 針對夏日不同節氣的特點，提供詳細的飲食建議，包括適閤的食材、烹飪方法以及不宜食用的食物，幫助您清熱解暑，健脾益氣。 起居作息： 指導您如何根據節氣變化調整睡眠時間，避免熬夜，順應自然晝夜規律，養護生命之本。 運動養生： 推薦適閤夏日的運動方式，如散步、太極、瑜伽等，並強調運動的時機和強度，以達到疏通經絡，調和氣血的效果。 情緒管理： 夏日易生心火，情緒波動。本書將教授您如何通過節氣養生方法，平心靜氣，保持內心的寜靜與和諧。 環境適應： 探討如何在炎熱的夏季，通過調整居住環境，如通風、濕度等，來營造舒適宜人的生活空間。 本書特色： 國學底蘊深厚： 融閤熊春錦先生深厚的國學造詣，將傳統文化與現代生活完美結閤。 道傢思想精髓： 深入淺齣地闡釋道傢“道法自然”的核心理念，指導修身養生。 節氣文化全景： 詳細解讀夏日六個節氣的特點、養生要點和文化內涵。 實用操作指南： 提供具體可行的飲食、起居、運動和情緒調養方法。 語言生動，通俗易懂： 避免艱澀難懂的術語，以平實易懂的語言，帶領讀者輕鬆走進傳統文化。 適閤讀者： 對中華傳統文化、節氣養生感興趣的讀者。 希望通過傳統智慧改善身心健康，提升生活品質的人群。 追求自然、和諧、平衡生活方式的現代都市人。 對道傢思想、國學經典有濃厚興趣的愛好者。 《四時之夏：中華傳統節氣修身文化》，不僅是一本書，更是一把開啓身心健康之門的鑰匙。翻開它，您將與自然同頻，與節氣共振，在夏日盎然的生機中，尋迴失落的寜靜，體悟生命的真諦。讓本書成為您夏日修身養性的最佳伴侶，共同繪製一幅健康、和諧、充滿智慧的人生畫捲。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是一種沉浸式的體驗，仿佛跟著作者穿越瞭時空，迴到瞭那個古老而充滿智慧的時代。書的裝幀設計就很有年代感，紙張的質感也讓人愛不釋手，捧在手裏就有一種踏實的感覺。作者的文字功底非常紮實，行文流暢，但又不失深度。我特彆喜歡書中的一些章節，它們將復雜的節氣知識，通過生動的故事和具體的案例，娓娓道來，讓那些古老的道理變得鮮活起來。書中對“夏”的闡釋尤為精彩，夏天的燥熱與生機勃勃，在作者的筆下被賦予瞭更深層次的意義，不僅僅是氣候的變化，更是內在能量的激發和外在錶現的體現。而“修身文化”更是將這種理解升華，教導我們如何在夏天順應天時，調整自己的身心狀態，達到養生的最佳境界。書中不乏道傢思想的體現，但並不是生澀難懂的理論，而是融入在字裏行間，悄無聲息地影響著讀者的思維方式。我尤其欣賞作者對於“道”的闡述，它不是一個空洞的概念，而是存在於生活中的每一個細微之處，等待著我們去發現和體悟。這本書讓我重新審視瞭自己與自然的關係，也更加珍惜中國傳統文化的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

《四時之夏:中華傳統節氣修身文化》這本書，給我的感覺就像是一壇陳年的老酒，越品越有味道。初次翻閱，就被其沉甸甸的分量和厚實的封麵所吸引，這似乎預示著內容的豐富與深邃。書名中的“四時之夏”點明瞭季節，而“修身文化”則將目光聚焦於如何通過節氣的流轉來調整自身的內在狀態。我一直對中國傳統文化中“天人閤一”的思想有著濃厚的興趣，而節氣正是體現這一思想的重要載體。熊春錦先生的著述，特彆是其中涉及的道傢思想，讓我對這本書充滿瞭期待。我希望能從中學習到如何在炎炎夏日，順應自然規律，通過閤理的飲食、作息和情緒調節，達到身心的和諧統一。書中提及的“德慧智教育”更是讓我眼前一亮，這是否意味著這本書不僅關注身體的養護，更著眼於心靈的淨化和智慧的啓迪？我渴望在書中找到關於如何在夏天“養心”、“靜氣”，以及如何將這些古老的智慧運用到現代生活中，以獲得更深層次的安寜與滿足。這不僅僅是一本關於節氣的書，更是一本關於如何更好地生活的指南。

評分☆☆☆☆☆

這是一本厚重的書，書名就帶著一股古樸的韻味。“四時之夏”點明瞭季節，而“中華傳統節氣修身文化”則勾勒齣瞭書籍的核心主題。我一直對中國傳統文化中的節氣頗感興趣，總覺得它們不僅僅是簡單的日曆劃分，更蘊含著人與自然和諧相處的智慧。翻開這本書，我期待著能看到節氣與修身養性之間的具體聯係，比如在每個節氣到來之時，我們應該如何調整飲食、起居，甚至精神狀態，以達到身心平衡。熊春錦先生的名字也讓我對這本書的道傢思想背景有瞭初步的認識，道教強調順應自然、無為而治，這與節氣的時令特點不謀而閤。我希望這本書能深入淺齣地講解，讓像我這樣的普通讀者也能理解其中的奧妙，學到實用的養生之道。或許，它會教會我如何在快節奏的生活中，重新找迴與自然的連接，感知四季的更迭，並在其中找到屬於自己的寜靜與力量。我對書中所提及的“德慧智教育”也充滿好奇，這是否意味著除瞭身體的修養，書中還會包含精神層麵的引導，幫助我們提升品德，開啓智慧呢？總而言之，這本書從名字到作者，再到其中蘊含的概念，都深深吸引著我，讓我迫不及待地想一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

這本《四時之夏:中華傳統節氣修身文化》給我最直觀的感受是，它是一本“接地氣”的書。不像許多過於學術化或故弄玄虛的傳統文化書籍，它真正地將深奧的節氣學說與普通人的日常生活緊密結閤。我尤其欣賞作者在描述“夏”的時候，不僅僅局限於氣候特徵，而是深入挖掘其背後所蘊含的生命力、生長力以及萬物繁盛的哲學寓意。書中對於“修身”的解讀也十分到位，它不是簡單地追求身體健康，而是將身體、心靈、乃至精神層麵都看作是一個整體，倡導一種全麵的、和諧的生命狀態。熊春錦先生作為作者，其在道傢思想上的造詣為這本書增添瞭獨特的視角。我能感受到字裏行間彌漫著一種順應自然、尊重規律的哲學智慧，這種智慧對於在快節奏現代生活中迷失方嚮的人們來說，無疑是一股清流。書中不乏對“德慧智教育”的探討，這讓我看到瞭這本書超越瞭單純的養生科普，更是在引導讀者進行人格的完善和精神的提升。我希望這本書能夠幫助我更好地理解生命，理解自然，並在實際生活中找到屬於自己的“夏日修身”之道。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，首先被其深邃的書名所吸引：“四時之夏:中華傳統節氣修身文化”。這不僅僅是一本書，更像是一扇通往古老智慧的門。作為一名對傳統文化有著濃厚興趣的普通讀者，我一直在尋找能夠幫助我理解並踐行傳統養生理念的讀物。熊春錦先生的名字，以及書中提及的“道教”、“德慧智教育”，都預示著這本書將是一次深刻的身心探索之旅。我期待書中能詳細闡述夏至時節的特點，以及如何根據這些特點來調整我們的生活起居、飲食習慣，甚至情緒管理。我希望它能提供一些具體可行的方法，而不是僅僅停留在理論層麵。比如，在炎熱的夏天，我們應該如何“養心”，如何避免“心火上炎”？如何在“長夏”時節，為身體打下健康的根基，以應對接下來的鞦收鼕藏？我對書中“修身文化”的解讀充滿瞭好奇，它是否會包含一些具體的功法、冥想或者哲學思考，來幫助我們達到內外兼修的境界？總而言之，我渴望通過這本書，學習到如何將古老的節氣智慧融入現代生活，找到身心平衡的秘訣，實現更健康、更有意義的生活。