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发表于2024-11-25

图书介绍


店铺: 书墨飘香图书专营店
出版社: 当代中国出版社
ISBN:9787503811234
商品编码:24682912879


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图书描述

瑜伽之光/修订版(现代瑜伽老师,瑜伽**之书,被西方人誉为”通往东方古老健康艺术的捷径“,瑜伽教练和练习者的读物)

定价:¥88.00

作者:(印)艾扬格 著,王晋燕 译
出版社:当代中国出版社
出版时间:2011年11月
ISBN:9787801709639
版 次:2   页 数:420   字 数:778000 印刷时间:2011年11月01日
开 本:大16开  纸 张:胶版纸  印 次:1 包 装:平装

(商品详情以收到实物为准)


目录

献辞
祈祷词
中文版序
序言
前言
新版前言
*一部分绪论
什么是瑜伽
第二部分瑜伽体式收束法清洁法
瑜伽体式
收束法清洁法
第三部分呼吸控制
提示和注意事项
呼吸控制的技巧和功效
呼吸控制
附录1:体式课程
附录2:针对不同疾病的治疗性体式
体式示意图索引
词汇
索引
梵文发音表及提示
后记

 


编辑介绍

《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身**示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高*阶段。瑜伽治疗,有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片,拍摄于20世纪60年代,是弥足珍贵的历史资料。


瑜伽之树

定价:¥28.00
作者:(印)艾扬格 著,余丽娜 译
出版社:当代中国出版社
出版时间:2011年03月
ISBN:9787801709554
版 次:1   页 数:188   字 数:100000 印刷时间:2011年03月01日
开 本:大32开  纸 张:胶版纸  印 次:1  包 装:平装 

(商品详情以收到实物为准)

 

目录
*一部 瑜伽与人生
瑜伽是一
瑜伽之树
个人与社会
东方与西方
生命的四大目标
孩童 爱与婚姻
家庭生活 老

死亡
信心
第二部 瑜伽之树
努力、觉知与喜悅
体位法的深度
树根
树干
树枝
树叶
树皮
树液
花朵
果实
第三部 瑜伽与健康
整体健康
目标与副产品
瑜伽与吠陀医学
实用的方法
谨慎的艺术
疗愈康复的学问

在线试读

瑜伽之树
种一棵树,你得先掘土,清掉石头、杂草,翻松土壤,然后小心翼翼埋下种子,四周掩上松土,这样种子裂开时才不会让泥土的重量压伤。接着细心灌溉,等待发芽、成长。一两天后种子裂开,长出籽苗,籽苗一分为二,很快冒出枝叶。小苗稳定成长,终于枝繁叶茂。
同样的,真我(the self)这棵树也需要细心照顾。体验过照见灵魂的古圣先哲在瑜伽里发现了它的种子,这种子含有八部分,将来长大成树后,就形成瑜伽修行的八个分支。

作者介绍

艾扬格,(B.K.S.1yengar)艾扬格大师1918年生于印度,是目前在世的**的瑜伽导师,享有**盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是**上*为广泛练习的一种瑜伽。美国的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如果没有艾扬格的贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求,我们现在的瑜伽**将难以想象。”牛津词典将“Iyengar”作为辞条正式收录。

 


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