现货 打理生活 65个增添幸福感的收纳习惯 本多沙织 后浪出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本多沙织 著 著，陈怡萍 译

图书标签:

• 收纳
• 家居
• 生活习惯
• 幸福感
• 整理
• 技巧
• 实用
• 日本
• 后浪出版
• 本多沙织

店铺： 社科教育图书专营店

出版社： 湖北美术出版社

ISBN：9787535682826

商品编码：25248690334

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-01-31

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

收纳并不是强制性的家务，或是丢弃自己的心爱之物，它只是为实现理想生活所做的些许“投资”。通过把收纳同化为简单的生活习惯，即使住在狭窄的小家里，本多沙织也能把喜爱的物品收拾得整洁利落，处处洋溢着生活的情趣。

在这本书中，她以自己家为例，展示不断摸索总结的轻简收纳技巧，同时分享自己在衣、食、住、行各个方面的日常习惯，告诉每一个读者，家不是生活的负累，而是可以安心度过每分每秒的幸福所在。

作者简介

作者：本多沙织，整理收纳咨询师。

大学毕业后，曾供职于饮食业，后获整理收纳咨询师一级证书、整理收纳顾问资格证书。以东京圈为中心，提供个人住宅的整理收纳服务，同时为多份杂志、网站撰写教大家享受简单生活的整理收纳方案。出演《保证有收获的杂志》（E电视台）、《ASAICHI》（NHK综合频道）等多档电视节目。2012年出版书籍《打造轻松整理的房间》。

《让生活闪闪发光：告别杂乱，拥抱怦然心动的美好》 你是否曾被凌乱的居家环境所困扰，让本该舒适放松的空间，反而成为压力的来源？是否渴望一种更精致、更有条理的生活方式，却不知从何下手？《让生活闪闪发光》将带你踏上一段疗愈心灵、重塑生活的旅程，通过简单易行的收纳智慧，点亮居家空间的每一个角落，找回那份失落的怦然心动。 本书并非仅仅是关于物品的摆放，而是深入探讨“收纳”背后所蕴含的生活哲学。它相信，一个整洁有序的空间，能直接影响我们的情绪、思维，乃至人际关系。当你学会如何与物品建立健康的连接，懂得取舍的艺术，便能释放出内心的空间，为真正重要的人事物腾出位置。 告别“囤积”与“焦虑”：找回对物品的主导权 现代生活节奏快，信息爆炸，我们常常在不知不觉中积累了过多的物品。这些物品，或许是曾经的喜爱，或许是出于“也许将来会用到”的侥幸心理，它们静静地躺在抽屉、衣柜、储藏室，默默地吞噬着我们的空间和精力。本书将引导你认识到“囤积”的陷阱，教会你如何理性地审视每一件物品，辨别“真正需要”与“只是拥有”，从而找回对物品的主导权，告别因物品过多而产生的囤积焦虑。 我们将从最基础的“断舍离”理念出发，但更进一步，它提供的是一种持续性的、融入生活习惯的收纳模式。你将学会： 看见物品的真实需求： 很多时候，我们并非真的需要某件物品，而是需要它所带来的某种感觉或功能。本书将帮助你剥离物品的附加价值，直击核心需求。 建立“一进一出”的健康循环： 避免物品的无限堆积，让空间保持动态平衡，让新的物品能够以更舒展的方式进入你的生活。 探索物品的“退休”之道： 学习如何以尊重和感恩的心态，让不再适合你的物品找到新的归宿，可能是二手出售、捐赠，或是以更环保的方式处理。 收纳的艺术，生活的魔法：从空间到心灵的全面升级 本书将收纳的范畴，从简单的堆砌提升到一种生活美学的实践。它鼓励你不仅仅是为了“整洁”，更是为了创造一个能够滋养心灵、激发灵感的空间。 空间的情感治愈力： 深入挖掘不同空间（玄关、客厅、厨房、卧室、书房、浴室等）的独特功能与情感连接，教会你如何根据每个区域的特质进行个性化收纳，使其成为你心灵的港湾。 “动线”与“习惯”的完美结合： 收纳不仅仅是物品的摆放，更是生活流程的优化。本书将引导你观察自己的日常动线，将收纳动作融入到自然的习惯中，让“收纳”成为一种无意识的、轻松的行动。 创造“仪式感”的居家空间： 通过巧妙的收纳设计，让日常生活的点滴充满仪式感。比如，一个精心摆放的香薰，一处展示心爱收藏品的角落，都能让平凡的日子变得格外有意义。 视觉的和谐与宁静： 学习如何运用色彩、材质、灯光等元素，配合合理的收纳布局，营造出视觉上的和谐与宁静，让空间成为你放松身心的最佳场所。 培养“掌控感”与“成就感”： 当你成功地整理好一个区域，当你能轻松地找到所需物品，你将收获满满的掌控感和成就感。这种积极的反馈，将激励你持续地热爱和经营你的生活。 从“收”到“获”：解锁幸福生活的无限可能 《让生活闪闪发光》相信，每一次用心的收纳，都是一次与自己的对话，一次对生活的重新审视。它不仅仅教授你实用的收纳技巧，更传递着一种积极的生活态度——用心对待每一个物品，就是在用心对待自己的生活。 节省宝贵的时间： 告别翻箱倒柜的低效，让你能将更多的时间和精力投入到工作、学习、爱好以及与亲人朋友的相处中。 提升专注力与效率： 整洁有序的环境能够帮助大脑减少不必要的干扰，让你更容易进入专注状态，提升工作和学习的效率。 改善家庭关系： 当家中的杂乱问题得到解决，共同的整理过程也能成为增进家人感情的契机，营造更和谐的家庭氛围。 发现生活的小确幸： 在整理的过程中，你可能会重新发现那些被遗忘的珍贵物品，它们可能承载着美好的回忆，或是激发你新的灵感。 拥抱“断舍离”的自由： 学习放手，不仅是对物品的放手，更是对过去束缚的放手，让你能以更轻盈的姿态，迎接未来的无限可能。 本书将以清晰的逻辑、生动的案例和简洁的语言，为你一一拆解收纳的奥秘。无论你是居家新手，还是渴望进一步提升生活品质的达人，都能从中找到属于自己的收获。 准备好让你的生活，从“乱”到“有”，从“有”到“美”，从“美”到“闪闪发光”了吗？现在，就让我们一起，用收纳的魔法，点亮属于你的幸福生活！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，收纳这件事，要么就不做，要么就做到极致，而《现货 打理生活》恰恰给了我一种全新的视角。它没有纠结于“要不要收纳”的终极命题，而是直接切入“如何让收纳成为一种习惯，并且这种习惯能提升幸福感”。作者本多沙织女士的文字，有一种治愈人心的力量。她笔下的收纳，不是冷冰冰的技术，而是充满了对生活的理解和热爱。我尤其对书中关于“季节性收纳”的讨论印象深刻。她提醒我们，不同的季节，我们的生活方式和需求也会随之改变，因此，收纳也应该是一种动态的、与时俱进的智慧。这种“顺应生活节奏”的收纳方式，让我觉得非常贴切，也更容易执行。我尝试着根据书中的建议，将换季的衣物进行分类收纳，当我看到那些原本堆积在一起的衣物，如今被整齐地摆放在专属的收纳箱里，那种整洁带来的满足感，远胜于我之前匆忙翻找衣物的焦躁。书中的“利用空间死角”的技巧，更是给了我极大的启发。我家的很多角落，以前都被我忽视了，白白浪费了空间。这本书让我看到了这些“死角”的潜力，通过一些简单的收纳工具，我竟然能将它们变成收纳的“宝藏”。这不仅增加了我家的收纳空间，更让我有一种“空间魔法师”的错觉。整本书读下来，我感觉自己不仅仅是在学习收纳技巧，更是在学习一种积极的生活态度，一种享受生活、管理生活的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人是否热爱生活，很大程度上体现在他如何对待自己的居住空间。《现货 打理生活》这本书，就像一本打开我生活新篇章的钥匙。它不仅仅是关于如何整理东西，更是关于如何通过整理，去提升生活的品质，去增添属于自己的幸福感。作者本多沙织女士的文字，充满了治愈的力量，她用一种非常温和且充满智慧的方式，引导我们去重新审视自己与物品的关系。我尤其喜欢书中关于“收纳与情绪管理”的关联。它提醒我们，有时候，我们内心的焦虑和不安，也可能源于我们居住空间的混乱。当我尝试着按照书中的建议，去整理我的书桌，去打理我的衣柜，我发现，每一次小小的整理，都像是在为我的心灵进行一次“大扫除”，让我感到前所未有的轻松和愉悦。书中的“收纳的个性化”理念，也让我觉得非常贴心。它告诉我们，没有一种收纳方式是放之四海而皆准的，最重要的是找到适合自己的、能够让自己感到舒适和自在的方式。我尝试着根据自己的喜好，选择了一些具有设计感的收纳用品，将它们融入我的家居风格中，让我的家，不仅仅是整洁，更是充满了“我”的印记。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动的生活者，而是一个积极的创造者，我能够通过自己的双手，为自己的生活注入更多的美好和幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个迷人的小镇里，遇见了一位热爱生活、并且把生活经营得井井有条的女子。她没有说教，也没有炫耀，只是用她温柔而坚定的声音，分享着自己对“打理生活”的理解和心得。《现货 打理生活》中的65个收纳习惯，每一个都充满了生活智慧，而且都非常实用，容易上手。它让我意识到，原来收纳不仅仅是为了“整洁”，更重要的是为了“增添幸福感”。我尤其被书中关于“空间的视觉管理”的理念所吸引。它告诉我们，如何通过合理的物品摆放和收纳，让我们的居住空间显得更加宽敞、舒适，从而提升我们的心情。我尝试着按照书中的建议，调整了家里的家具摆放，并且利用一些隐藏式的收纳技巧，让原本显得拥挤的空间，顿时变得开阔起来。这种“化零为整”的收纳效果，让我惊喜不已。而且，书中强调的“让收纳成为一种自我关怀”，这句话让我深思。我发现，很多时候，我之所以感到疲惫和焦虑，并非是因为事情太多，而是因为我的生活空间过于混乱，无法让我得到真正的放松。通过有意识地打理我的生活空间，我不仅整理了物品，更是在整理我的心情，这是一种非常有效的自我疗愈方式。读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的净化之旅，让我重新审视自己与物品的关系，重新找回生活的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本沉甸甸的“生活秘籍”，里面的每一个“收纳习惯”都闪烁着智慧的光芒，而且，这些光芒都非常柔和，不会刺眼，反而像和煦的春风，悄悄地吹散了我心中积压的杂乱。我一直觉得，那些关于收纳的书，要么过于教条，要么过于追求极致的美感，让人望而却步。但《现货 打理生活》却给了我一种“原来收纳也可以这么亲切，这么落地”的惊喜。它不像是在教导，更像是在分享，分享一种人人都能做到，并且能切实感受到幸福的生活哲学。我最喜欢的是书中关于“一步到位”收纳的理念。它不是让你一下子把家里所有东西都整理好，而是鼓励你从一个小的区域、一个小的习惯开始，然后逐渐将这种改变渗透到生活的方方面面。这种“小步快跑”的策略，让我不再感到无从下手，而是充满了可以实现的希望。我尝试着从我的化妆台开始，根据书中的建议，将那些零散的化妆品分类整理，使用了一些小巧的收纳盒，当我看到镜子前不再是一片狼藉，而是井然有序，心情也随之明朗起来。书中的“让收纳成为一种仪式”的说法，更是让我耳目一新。它告诉我们，收纳不应该是机械的劳动，而应该是对生活的一种珍视和投入。当我为我的书籍找到合适的书架，为我的首饰找到精美的收纳盒，我感受到的是一种对物品的尊重，也是对自己生活品质的一种提升。这本书让我明白，真正的收纳，不是将物品藏起来，而是让它们以最美好的姿态，出现在最合适的地方，为我们的生活增添色彩和便利。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我惊喜连连的书，它以一种极其细腻和人性化的视角，阐述了“收纳”与“幸福感”之间的微妙联系。《现货 打理生活》就像一位生活艺术家，用她手中的画笔，为我们描绘出了一幅幅井然有序、充满生活情趣的画卷。我一直觉得自己是个“收纳白痴”，家里总是乱糟糟的，每次整理都像打仗一样，费时费力，还收效甚微。但这本书，却让我找到了全新的方法。书中的65个习惯，都不是那种遥不可及的“高难度动作”，而是非常贴合我们日常生活的点点滴滴。我尤其喜欢其中关于“可视化收纳”的讲解。它让我明白了，有时候，让物品“看得见”，反而比“藏起来”更能带来安心感和便利性。我尝试着将一些常用的物品，放在透明的收纳盒里，或者用标签清晰地标注出来，当我能够一眼就找到我想要的东西时，那种效率和愉悦感，是难以言喻的。而且，书中强调的“让收纳成为一种生活减法”，这句话让我深有体会。我发现，很多时候，我们之所以感到压力，并非因为事情本身有多么复杂，而是因为我们的生活空间过于拥挤，无法让我们得到有效的休息和放松。通过有意识地打理我的生活空间，我不仅整理了物品，更是在整理我的思绪，这是一种非常重要的“生活减负”。读完这本书，我感觉自己不再是被物品所困，而是能够巧妙地驾驭它们，让它们更好地为我的生活服务。

评分☆☆☆☆☆

每次读完一本好书，我总会有一种想要立刻将书中的智慧付诸实践的冲动，《现货 打理生活》就是这样一本让我跃跃欲试的书。它不同于市面上很多“速成”的收纳指南，而是深入浅出地讲解了如何将收纳融入日常生活，成为一种自然而然的习惯。作者本多沙织女士的文字，充满了生活哲学，她不只教你如何整理，更教你如何通过整理，提升自己的生活幸福感。我尤其欣赏书中关于“与物品对话”的概念。她鼓励我们去思考，每件物品对我们意味着什么，它在我们的生活中扮演着怎样的角色。这种“情感连接”的收纳方式，让我不再把物品仅仅看作是冰冷的物件，而是赋予了它们生命和故事。当我整理我的旧照片时，我不再是简单地将它们塞进盒子，而是根据书中的建议，将它们分类整理，甚至为它们配上了小小的标签，记录下那些美好的瞬间。这种整理过程，变成了一次温馨的回忆之旅。书中的“为生活减负”的理念，也深深打动了我。它告诉我们，过多的物品只会成为我们生活的负担，而恰到好处的收纳，则能让我们卸下重担，获得更轻松、更自由的生活。我尝试着按照书中的方法，清理了一些不再使用的物品，当我看到家里变得更加宽敞明亮，内心也随之轻松了很多。这本书不仅仅是一本收纳书，更是一本关于如何与物品和谐相处，如何让生活变得更美好的心灵指南。

评分☆☆☆☆☆

读完《现货 打理生活：65个增添幸福感的收纳习惯》，我的内心充满了想要立刻行动起来的冲动，这不仅仅是一本关于如何整理物品的书，更是一本关于如何重新审视生活、创造幸福感的指南。我一直认为，所谓的“断舍离”过于强调“舍”，而本书则从一个更积极、更具建设性的角度出发，教我们如何“增”。它不是教你丢弃，而是教你如何更好地“拥有”和“管理”你所拥有的，从而让物品服务于我们的生活，而非被物品所累。作者本多沙织女士以她一贯的细腻观察和温柔笔触，为我们描绘了一个井井有条、充满小确幸的生活图景。书中那些看似微小的改变，比如一个水杯的摆放位置，一双鞋的收纳方式，甚至是一张纸巾的折叠方式，都能在不经意间触碰到我们内心最柔软的地方，引发对生活品质的思考。我尤其喜欢书中关于“情绪化收纳”的探讨，它指出我们很多时候的混乱并非源于物品过多，而是源于我们未能妥善处理物品背后所承载的情感，因此，学会与物品“对话”，理解它们的价值，也成为了提升幸福感的重要一环。这本书让我意识到，收纳不仅仅是物理空间的整理，更是心理空间的梳理，是一种将琐碎日常转化为艺术表达的过程。那些看似枯燥的收纳技巧，在作者的笔下，都化作了提升生活仪式感和幸福感的灵丹妙药。看完这本书，我不再畏惧整理，反而期待着每一次整理过程，因为我知道，每一次的整理，都是在为我的生活注入新的活力和喜悦。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是隐藏在那些被精心打理过的生活细节之中，等待我们去发现和创造。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《现货 打理生活》这本书，是真的能够“现货”解决我生活中“乱”的问题，并且能“增添幸福感”的！我一直以为，收纳就是把东西藏起来，让家里看起来“干净”就行了。但是这本书，彻底颠覆了我的认知。作者本多沙织女士，用一种非常温柔且循序渐进的方式，教导我们如何从“心”出发，去打理自己的生活。书中的65个习惯，每一个都像一颗小小的种子，种在我的心里，然后慢慢地生根发芽，改变了我对收纳的态度，也改变了我对生活本身的看法。我特别欣赏书中关于“物品的生命周期”的探讨。它鼓励我们去思考，一件物品是否还在我们的生活中发挥价值，是否还需要被好好对待。这种“珍惜”的态度，让我不再随意地购买和丢弃，而是更加理性地看待自己所拥有的。我尝试着按照书中的建议，对家里的衣物进行一次“大洗牌”，那些不再适合我，或者已经失去光泽的衣物，我不再觉得是“负担”，而是学会了以一种感恩的心态，将它们送往更有价值的地方。这种“放手”的智慧，让我感觉无比轻松。而且，书中强调的“让收纳成为一种生活艺术”，这句话让我觉得，整理不再是简单的劳动，而是可以融入我生活中的一种创造性表达。我开始尝试用更具美感的方式去摆放我的书籍，去收纳我的餐具，让我的家，不仅仅是整洁，更是充满了艺术气息。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《现货 打理生活》不仅仅是一本关于“收纳”的书，它更像是一部“生活美学”的教科书，充满了细腻的情感和实用的智慧。作者本多沙织女士的文字，如同她笔下的生活场景一样，精致而富有温度。她并没有给你一套死板的收纳流程，而是通过一个个生动的小故事和具体的实践案例，让你在不知不觉中，就爱上了整理，爱上了打理生活。我最喜欢的是书中关于“让收纳变得有趣”的理念。它颠覆了我之前对收纳“枯燥乏味”的刻板印象。书中的很多小技巧，比如利用好看的收纳容器，或者为不同的物品设计独特的“收纳符号”，都让整理的过程充满了乐趣。我尝试着将家里的几双鞋，按照书中的建议，用不同的方式进行收纳，原本杂乱的鞋柜，立刻变得像艺术品一样。这种“化繁为简”的收纳哲学，让我感受到了生活的美好和创造力。而且，书中强调的“让收纳服务于你的生活节奏”，这一点对我来说尤为重要。我不再强迫自己去追求那些不切实际的完美收纳，而是根据自己的生活习惯，灵活地调整收纳方案。这种“因人而异”的收纳方式，让我觉得非常贴心，也更容易坚持。整本书读下来，我感觉自己仿佛置身于一个充满阳光和香气的空间，每一次翻页，都像是在与作者进行一场关于美好生活的对话。这本书让我明白，真正的幸福，就藏在那些被精心打理过的生活细节之中，等待我们去发现和创造。

评分☆☆☆☆☆

这本书仿佛一股清流，悄悄地渗透进我混乱的生活，带来一丝丝宁静与秩序。我一直是个不太擅长收纳的人，家里的各种东西总是堆积如山，找起来费时费力，心情也跟着变得烦躁。然而，《现货 打理生活》并没有给我带来压迫感，反而像一位耐心温柔的朋友，一步步地引导我。书中的“65个增添幸福感的收纳习惯”，每一个都充满了智慧和人情味。它不是那种冰冷的、效率至上的收纳法则，而是充满了生活气息，让人觉得“原来收纳也可以这么有趣，这么有温度”。我特别喜欢其中关于“将物品的家”的概念，这让我不再随意地将东西堆放，而是为每一件物品都找到了它最合适、最舒适的“归宿”。这种“定位”的过程，不仅解决了物品的混乱，更是一种对物品价值的肯定，让我更加珍惜自己所拥有的。而且，书中强调的“让物品服务于你”，而不是“你被物品所奴役”，这句话让我醍醐灌顶。我常常觉得自己的生活被各种物品占据，反而失去了自由和空间。这本书给了我一种解放感，让我知道可以通过巧妙的收纳，重新夺回生活的主导权。那些关于“隐藏式收纳”的技巧，更是为我打开了新世界的大门，让那些原本可能显得杂乱的物品，在巧妙的设计下，变得整洁有序，甚至成为家居装饰的一部分。读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的 SPA，每一次翻页，都感觉心灵在一点点被净化，生活也在一点点变得明亮。