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包郵輪瑜伽從入門到精通玩轉瑜伽輪視頻教程書籍新手學瑜伽輪健身操動作大全教程書籍下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

店鋪：布剋專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518416790

商品編碼：25415123526

包裝：平裝-膠訂

開本：20

齣版時間：2018-01-01

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圖書描述

商品參數

輪瑜伽從入門到精通
	定價	58.00
	齣版社	中國輕工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年01月
	開本	20開
	作者	江銘、洪安琪著
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787518416790
	重量	618

內容介紹
本書包含瞭輪瑜伽方方麵麵的內容。如果你是健身小白，可以先從健康理療、舒壓靜心、美容養顔、縴體shou身的部分開始練起，動作易學，健身效果明顯；如果你是瑜伽高手，可以直接練習高手進階部分，經曆一場對身體的探險；如果您是四個月以上的孕婦，也歡迎您閱讀，本書給齣瞭一整套孕期瑜伽。本書對每一個重要的體式都進行瞭詳細講解和清晰圖示，可以使每一個沒有接觸過輪瑜伽的人輕鬆地掌握；每一序列都配瞭人體肌肉圖，即使沒有醫學背景，也完全能讀懂。相信本書是您健身曆程中的一位良師益友。

目錄

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