生活是很好的修行:世間愛情的修行課:世間愛情的修行課 喻凡 婚姻庭 中輕工業齣版社 暢銷書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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喻凡 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 成長
• 修行
• 心理
• 兩性關係
• 自我提升
• 喻凡
• 暢銷書

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501990337

商品編碼：25536538574

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	生活是很好的修行:世間愛情的修行課:世間愛情的修行課 喻凡 婚姻庭 中輕工業齣版社 暢銷書籍 正版 婚姻
作者	喻凡
定價	32.80元
ISBN號	9787501990337
齣版社	中輕工業齣版社
齣版日期	2014-06-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

本書是一位執業多年的心理谘詢師以佛教經典中的精華思想，對世間男女經常遇到的各種心理問題進行分析解讀。 書中分享瞭四大愛情路上經的過程， 愛的路上煩惱多（愛情開始時的煩惱）、相愛容易，相處不容易（確認一起走下去的煩惱）、 讓成為幸福天堂（婚姻生活中的瑣碎煩惱）、柴米油鹽中的愛情交響麯（愛情與現實問題的矛盾煩惱） ， 用佛的有益智慧開解愛情中的男女，門不當戶不對也能成好姻緣；擁抱距離美學，理解與你不一樣的他；學會經營的婚姻纔不是愛情的墳墓；當現實與理想存在落差，也能愛上不的他。 書中針對的每一個問題，都是男女之間常遇到的感情睏惑。用佛教經典中的精華思想，對問題進行分析解讀，讓您對在愛情的路上，有瞭恍然大悟的通透領略。

編輯推薦

在愛情中遭遇矛盾和迷茫，父母的老生常談，朋友們的個人經驗，都不能解決你的睏惑？ 一位執業多年的心理谘詢師以佛教經典中的精華思想，對世間男女經常遇到的各種愛情問題進行分析解讀， 用輕鬆的案例和佛教小故事，分享佛學有益處世哲學， 愛情的睏惑在這裏找到答案，用心感受兩人之間的溫度， 讓相愛的過程拋開煩惱，讓愛不被生活瑣碎磨滅，讓婚姻成為愛情的延續 做一個懂愛、會愛的人。

作者介紹

喻凡 原名劉煜凡，1972年齣生，二級心理師。較早探索網際心理谘詢，佛學應用心理谘詢專，同時也是婚戀心理、青少年問題心理專。30歲開始研習佛學經典，十餘年來，一直將佛學經典中的理論思想應用到心理問題谘詢工作中，是位“佛學應用心理谘詢師”。 曾受邀為世界500強企業員工進行心理培訓，曾參與心理谘詢師考試題庫建設。

序言

好的，這是一本關於現代人情感關係和個人成長的深度探討類書籍的簡介，聚焦於人際連接的復雜性、自我認知的重要性以及在關係中實現和諧共處的方法。 --- 書名：《關係迷宮的齣口：現代人情感聯結的深度指南》 作者：[虛構作者名，例如：林溪] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：星辰文化] 【內容簡介】 在這個連接無處不在，卻又感到前所未有的疏離的時代，我們比以往任何時候都更渴望真摯、持久的情感聯結。然而，無論是親密關係、友誼，還是職場閤作，人與人之間的互動往往像穿行於一座結構復雜、充滿迷霧的迷宮。我們不斷地嘗試、探索，卻常常在誤解、衝突和失落中感到疲憊。《關係迷宮的齣口》並非一本提供速效藥方的“關係維護手冊”，而是一次對現代情感生態的透徹解剖，一部引導讀者深入自我，從而重塑外部世界的成長之書。 本書的核心在於揭示一個悖論：我們總以為問題齣在“對方”或“環境”，卻忽略瞭關係迷宮的真正地圖，其實繪製在我們自己的內心深處。作者以細膩入微的觀察和紮實的心理學基礎，引導讀者跳齣日常的情感漩渦，從宏觀的視角審視人際互動中的深層模式。 第一部分：解構現代關係的麵貌 現代社會對親密關係的期望值被空前拉高，我們期待伴侶成為靈魂伴侶、最好的朋友、熱情的愛人和穩定的港灣。這種多重角色的疊加，構成瞭現代關係的首要壓力源。 情感的“去中心化”與“超負荷”： 探討瞭社交媒體時代下，信息過載如何稀釋瞭真實互動的質量，以及個體如何在海量選擇中做齣承諾，又如何在承諾中感到束縛。我們不再“需要”彼此維係生存，而是“渴望”彼此滿足情感需求，這種渴望的強度有時反而成為壓垮駱駝的最後一根稻草。 邊界感的藝術： 關係中的所有衝突，往往源於邊界的模糊或過度剛硬。本書深入分析瞭“過度捲入”與“情感隔離”兩種常見的錯誤模式。如何劃定健康的心理和情感邊界，既能保持親密，又不至於被對方的情緒吞噬？這部分提供瞭大量實用的觀察工具，幫助讀者識彆自己和伴侶在“依戀風格”上的傾嚮（安全型、焦慮型、迴避型），並理解這些風格如何在日常對話中顯現為“拉鋸戰”。 “被看見”的飢渴： 現代人的孤獨感並非源於獨處，而是源於“不被理解的孤獨”。本書強調，有效溝通的關鍵不在於技巧，而在於“共情性傾聽”——一種真正放下自我評判，去體驗對方感受的能力。我們必須學會如何提問，而不是指責；如何錶達脆弱，而不是僞裝強大。 第二部分：自我認知——關係的基石 真正的“修行”，始於對自身的清晰認知。關係如同鏡子，映照齣我們最深層的恐懼、未被療愈的舊傷和未被滿足的內在需求。 童年陰影的“關係迴放”： 作者引用發展心理學的觀點，闡釋瞭早年依戀模式如何塑造瞭成年後對衝突、拒絕和親密的反應。你是否總是在關係穩定時感到不安，在被愛時本能地製造距離？本書將引導你追溯這些模式的源頭，理解它們並非“缺陷”，而是生存策略的殘留。療愈的關鍵在於識彆這些“自動化腳本”，並在當下選擇不同的迴應方式。 內在小孩與核心信念： 深入探討瞭那些驅動我們做齣非理性情感決策的核心信念，例如“我不值得被愛”、“我必須取悅他人纔能安全”。這些信念通常在無意識中運作，一旦被觸發，便能瞬間顛覆成熟的判斷力。本書提供瞭一套“信念重構練習”，幫助讀者用更積極、更符閤現實的敘事來替代那些限製性的自我對話。 情緒的“信使”： 情緒並非敵人，而是信號。憤怒、嫉妒、羞恥——這些被社會普遍壓抑的情感，在關係中爆發時常常被視為破壞者。然而，它們是關於未被滿足的需求的緊急呼叫。本書教授讀者如何暫停“反應”，轉而“解讀”情緒背後的信息，從而將危機轉化為成長的契機。 第三部分：在變動中尋求穩定——關係的動態維護 健康的長期關係需要持續的調整和維護，它不是一個靜態的目標，而是一個動態的平衡過程。 衝突的“結構性轉化”： 衝突不可避免，但其性質可以改變。本書摒棄瞭“非黑即白”的對錯觀，倡導將衝突視為雙方需求的不同錶達。重點在於學習如何在激烈的爭論中，依然能保持對彼此尊重的底綫，並將批評轉化為建設性的反饋。書中詳細介紹瞭“軟化啓動”對話的技巧，即如何在不對對方造成防禦心理的前提下，清晰地錶達自己的感受和請求。 親密度的“呼吸”節奏： 親密關係需要“靠近”與“抽離”的健康節奏。過度依賴會扼殺個體生命力，而過度疏遠則導緻情感死亡。本書探討瞭如何尊重伴侶對個人空間的需求，同時確保雙方在情感上保持“同步”。這包括對獨處時間的尊重、共同培養獨立興趣的重要性，以及如何創造高質量的“在場時間”。 承諾的重新定義： 承諾不再是“永不分離”的誓言，而是一種對共同成長旅程的持續投入。本書探討瞭如何在新的人生階段——無論是麵對事業變動、健康挑戰還是為人父母——重新協商和確認關係契約，確保彼此的成長路徑仍然相互兼容。 總結：走嚮成熟的聯結 《關係迷宮的齣口》是一次邀請，邀請每一位在情感中摸索的讀者，將目光從外部的“另一半”轉嚮內在的“自我”。真正的“修行”不是去適應一個完美的人或一段完美的關係，而是修煉一顆更加完整、更具韌性的內心。當你學會瞭如何與自己和平相處，如何清晰地錶達自己的需求，並真誠地接納他人的不完美時，你便不再是迷宮中的迷途者，而是手持地圖的建造者。從自我覺察開始，通往成熟、深刻且充滿生命力的情感聯結之路，自此豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我從骨子裏感到“接地氣”的書，它沒有高高在上的理論，而是將那些深刻的人生哲理，融入到最平凡的生活場景中，用最樸實無華的語言娓娓道來。作者仿佛就是我們身邊的一位朋友，真誠地與我們分享他的生活感悟，他對於人生的理解。讀這本書，就像是在與一位智慧長者促膝長談，聽他分享那些在歲月中沉澱下來的智慧。它讓我看到，原來生活中的每一個細節，都蘊含著人生的智慧，無論是與傢人的相處，還是與朋友的交往，抑或是獨自麵對睏境，都是一次次修行和成長的機會。這本書沒有告訴我要成為誰，而是鼓勵我成為更真實的自己，去接納自己的不完美，去擁抱生活的多彩。它讓我放下瞭很多不必要的執念，開始更加珍惜當下，更加感恩生活給予的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字充滿瞭力量，它沒有華麗的辭藻，卻能直擊人心，引發最深刻的思考。作者以一種沉靜而堅定的語氣，引領我一步步地走進“修行”的殿堂，但這裏的修行，並非與世隔絕，而恰恰是紮根於生活，融入於點滴之中。書中對“修行”的解讀，打破瞭我原有的刻闆印象，讓我看到瞭它更廣闊、更包容的含義。它教我如何在日常生活中保持覺察，如何在麵對挑戰時保持平和，如何在與他人的互動中保持善意。每一章讀來，都像是在進行一場內心的對話，讓我得以審視自己的思想和行為，不斷地進行自我調整和優化。這本書更像是一盞指路明燈，在我感到迷茫時，給我方嚮；在我感到疲憊時，給我力量；在我感到睏惑時，給我智慧。它讓我意識到，生活本身就是一場最宏大的修行，而我們每個人，都是這場修行中，最虔誠的學徒。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它提供瞭一套非常實用且具有操作性的“經營”婚姻的方法論。作者以其深厚的行業經驗，將婚姻中的種種復雜關係和矛盾，抽絲剝繭地呈現在讀者麵前，並給齣瞭極具啓發性的解決方案。書中沒有空泛的理論，而是充滿瞭真實的案例和細膩的分析，讓我仿佛置身於一個又一個真實的庭審現場，看到瞭無數夫妻在睏境中的掙紮與尋求。它讓我意識到，婚姻從來不是一蹴而就的美好童話，而是需要雙方用心去經營，用智慧去化解矛盾，用愛去維係的美好契約。書中關於溝通的技巧，關於理解的藝術，關於如何在衝突中找到平衡點的論述，都讓我受益匪淺。它不迴避婚姻中的陰暗麵，但卻始終傳遞著積極和希望，告訴我即使麵對再大的睏難，隻要雙方願意共同努力，婚姻依然可以綻放齣美麗的光彩。這本書不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何與人相處，如何經營人生關係的寶典，讓我對未來的婚姻生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

一本令人耳目一新的書，它以一種前所未有的視角，將“生活”這一宏大概念與“修行”緊密相連。作者娓娓道來，沒有居高臨下的說教，而是用一種貼近生活的語言，將那些看似平凡的日常，升華為一場場深刻的自我探索。它讓我開始反思，原來那些柴米油鹽，那些喜怒哀樂，那些人際交往中的磕磕絆絆，都蘊含著巨大的修行力量。書中描繪的場景，或溫馨，或引人深思，總能觸動我內心最柔軟的部分。我曾以為修行是遠離塵世的獨善其身，這本書卻告訴我，真正的修行，恰恰是在滾滾紅塵中，在與他人的互動中，在麵對生活的種種挑戰時，不斷地打磨自己，提升自己。它不是教你如何逃避，而是教你如何擁抱，如何在這個紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的寜靜和力量。每一次翻開，都能有新的感悟，仿佛書中每一個字都在與我對話，引導我去看清自己的內心，去理解生命的真諦。這本書就像一位慈祥的長者，用智慧和耐心，陪伴我走過那些迷茫和睏惑的時刻，讓我重新認識生活，也重新認識自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場情感的洗禮，它以一種極其溫柔而又深刻的方式，探討瞭“世間愛情”這一永恒的主題。作者的筆觸細膩而富有感染力，能夠輕易地將讀者帶入到書中人物的情感世界，感受他們的喜悅、痛苦、迷茫與成長。它不是那種一味歌頌浪漫的愛情小說，而是更加關注愛情的真實麵貌，包括那些磨礪、考驗和蛻變。書中的愛情故事，有轟轟烈烈的，有細水長流的，但無一例外都充滿瞭生活的質感，讓我看到瞭愛情在不同人生階段的演變，以及它如何塑造我們成為更好的自己。它讓我明白，愛情不僅僅是激情和浪漫，更是一種責任，一種承諾，一種在時間的長河中相互扶持、共同成長的旅程。這本書為我打開瞭一扇理解愛情的新視角，讓我不再被狹隘的定義所束縛，而是能夠更加包容和深刻地去體會和接納生活中的各種情感。