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• 儿童注意力
• 专注力训练
• 亲子教育
• 育儿指南
• 行为习惯
• 家庭教育
• 儿童心理
• 0-6岁
• 注意力缺陷
• 学习能力

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561433485

商品编码：25558153210

出版时间：2006-06-01

作  者:(德)劳特//(德)施洛特克//(德)瑙曼 著作 杨文丽//叶静月 译者 定  价:38 出 版 社:四川大学出版社 出版日期:2006年06月01日 ISBN:9787561433485 ●  了解注意力缺失
●第二章  注意力缺失现象
●第三章  注意力缺失的发生频率
●第四章  各年龄层的情形
●第五章  如何形成注意力缺失
●第六章  父母平常可以做的事
●第七章  父母自发团体
●第八章  与学校合作
●第九章  专业协助
●第十章  心理治疗／行为治疗
●第十一章  药物治疗
●第十二章  饮食治疗
●第十三章  肌肉运动治疗
●第十四章  特殊学校、教养院、精神病院
●附录

内容简介

注意力缺失儿童突如其来的情绪失控和激烈反应，常让父母神经紧绷；日常大大小小的难题也令人招架不住；父母常觉得每天身不由己地为各种接踵而至的难题疲于奔命。怎么办?如何发展预防策略、避免日复一日的难题？
劳特、施洛特克、瑙曼著的《儿童注意力训练父母手册》是家有注意力缺失儿童的父母教养接近手册，以生活、实务方面的问题为导向，针对家长在教养上遇到的实际问题提供解决之道，让父母在协助孩子时能有判断的依据．进而与孩子建立一种充满信任的关系。
该书内容包含认识与注意力缺失有关的知识、治疗可能性、结合资源等相关议题，简易且深具实用性，是关心儿童、与儿童工作的人不应错过的工具书。 (德)劳特//(德)施洛特克//(德)瑙曼 著作 杨文丽//叶静月 译者 劳特(G．w．Lauth)是德国Dortmund大学心理学教授、儿童青少年行为治疗专家。

《心无旁骛：孩子专注力培养的科学指南》 一本为渴望提升孩子学习能力和生活品质的父母量身打造的实用手册。 在信息爆炸、诱惑丛生的现代社会，孩子的注意力已成为一项宝贵的资源，也是许多家长心中挥之不去的焦虑。当看到孩子在学习时东张西望，做游戏时三心二意，甚至在日常生活中也难以集中精神，作为父母，我们往往会感到无助和担忧。我们渴望找到有效的方法，帮助孩子摆脱“注意力分散”的困扰，培养专注、高效的学习习惯，让他们在成长的道路上更加自信、从容。 《心无旁骛：孩子专注力培养的科学指南》正是基于这样的需求而诞生的。本书并非空泛的理论说教，也不是一套机械刻板的训练计划，而是一本充满智慧、贴近生活、科学严谨的父母指导手册。我们深知，每个孩子都是独一无二的，他们的成长环境、个性特质、发展阶段都各不相同。因此，本书摒弃了“一刀切”的模式，而是深入剖析了影响孩子注意力的多重因素，并提供了多元化、个性化的解决方案。 本书内容详尽，涵盖了以下几个核心板块： 第一部分：拨开迷雾——认识孩子的注意力 什么是注意力？ 我们将从神经科学、心理学等多个角度，以通俗易懂的语言，阐述注意力的本质、类型（如选择性注意、持续性注意、分配性注意等）及其在大脑中的运作机制。这有助于家长建立对注意力的正确认知，避免望文生义或过度焦虑。 孩子的注意力发展规律： 不同年龄段的孩子，注意力的发展水平是不同的。本书将详细介绍婴幼儿、学龄前儿童、小学低年级、小学高年级以及青春期孩子注意力的典型发展特征，帮助家长了解孩子的“能力圈”，设定切合实际的期望。 影响孩子注意力的“隐形杀手”： 除了遗传因素，环境、生活习惯、情绪状态、教育方式等都可能成为孩子注意力的“绊脚石”。我们将深入探讨这些潜在因素，例如： 感官超载： 过多的电子产品、快节奏的生活、碎片化的信息流如何干扰孩子的专注力。 睡眠不足与不良饮食： 它们对大脑功能，尤其是注意力有何直接影响。 情绪与压力： 焦虑、恐惧、挫败感如何蚕食孩子的精力，分散其注意力。 家庭环境与教育方式： 家长的沟通模式、管教方式、以及家庭氛围对孩子专注力的塑造作用。 学校环境与教学模式： 课堂的互动性、作业的难度、教师的教学风格如何影响孩子的学习专注度。 潜在的注意力障碍： 对常见注意力问题（如ADHD）的初步识别和理解，强调其并非“懒惰”或“不听话”，以及何时需要寻求专业帮助。 第二部分：科学养育——构建孩子的专注力“基石” 在这一部分，我们将重点介绍如何从生活的方方面面入手，为孩子打造一个有利于注意力发展的健康环境。 营造专注力的“土壤”： 规律的生活作息： 强调睡眠的重要性，以及如何建立稳定的起床、用餐、活动和就寝时间，这有助于孩子建立内在的秩序感，为专注力奠定生理基础。 健康的饮食习惯： 介绍富含“健脑”营养素的食物，以及避免可能导致孩子情绪波动或注意力下降的食物（如过多的糖分、加工食品）。 适度的身体活动： 探讨运动对大脑发育、情绪调节和注意力提升的积极作用，并提供不同年龄段适合的运动建议。 高质量的睡眠环境： 如何布置卧室，减少睡前干扰，帮助孩子获得深度睡眠。 “断舍离”——减少干扰，创造专注空间： 电子产品的“定海神针”： 提供一套关于如何合理使用电子产品的指导原则，包括屏幕时间限制、内容选择、以及如何培养孩子在非电子设备上的兴趣。 家庭环境的“静心角”： 如何为孩子设计一个安静、整洁、不易分心的学习或活动区域。 信息流的“过滤网”： 如何帮助孩子学会辨别和筛选信息，避免被海量碎片化信息淹没。 情绪的“晴雨表”——管理情绪，释放专注力： 识别和表达情绪： 教授家长如何引导孩子识别自己的情绪，并用健康的方式表达出来。 应对压力与挫折： 学习如何帮助孩子建立积极的应对机制，将压力转化为成长的动力。 建立安全感与归属感： 强调家庭支持对孩子心理健康的重要性，一个充满爱和理解的家庭环境是孩子专注力的坚实后盾。 第三部分：智慧引导——解锁孩子的专注力潜能 这一部分将聚焦于具体的培养策略和实用技巧，帮助家长在日常互动中，潜移默化地提升孩子的注意力。 “玩”转专注力——游戏化的训练方法： 专注力“大礼包”： 推荐一系列精心设计的、适合不同年龄段的亲子游戏，这些游戏趣味横生，能在玩乐中锻炼孩子的观察力、记忆力、反应速度和持续专注能力，例如： “找不同”系列： 提升细节观察能力。 “记忆配对”游戏： 锻炼短时记忆和视觉搜索能力。 “搭建积木”挑战： 培养空间感知和计划执行能力。 “情景角色扮演”： 提升语言表达和逻辑思维，同时锻炼倾听和回应能力。 “寻宝游戏”： 鼓励孩子按照线索，一步步完成任务，锻炼目标导向和问题解决能力。 “故事的力量”： 如何利用故事，引导孩子进入专注的世界，锻炼听觉记忆和想象力。 “听”出专注力——提升倾听与表达： 有效的沟通技巧： 教导家长如何与孩子进行高质量的对话，包括积极倾听、提问技巧、以及给予清晰、简洁的指令。 “复述”小达人： 鼓励孩子复述听到的信息，锻炼听觉加工和记忆能力。 “表达”小侦探： 引导孩子清晰地描述事件、想法或感受，锻炼逻辑思维和语言组织能力。 “做”出专注力——培养学习与执行力： “任务分解”大师： 教授如何将复杂的任务分解成小步骤，让孩子更容易着手，并体验成功的喜悦。 “时间管理”小能手： 引入计时器、清单等工具，帮助孩子理解时间的概念，并学会合理安排学习和活动时间。 “坚持”的力量： 引导孩子认识到完成任务的重要性，即使遇到困难，也要鼓励他们坚持下去，培养毅力和耐心。 “自我反思”小导师： 鼓励孩子在完成任务后，思考自己的表现，从中学习和改进。 “静”享专注力——引导孩子享受独处与深度思考： “安静时间”的艺术： 如何鼓励孩子在独处中进行阅读、绘画、拼图、思考等活动，培养自我娱乐和深度投入的能力。 “好奇心”的火种： 引导孩子探索未知，鼓励提问，培养对知识的渴望和主动学习的能力。 第四部分：家校共育——携手为孩子打造专注力“助推器” 与学校的有效沟通： 如何与老师建立良好的合作关系，了解孩子在校的表现，共同制定支持策略。 理解和应对学习压力： 探讨如何帮助孩子缓解考试焦虑，建立健康的学习心态。 家庭与学校的“协同作战”： 强调家庭教育与学校教育的一致性，共同营造支持孩子专注力发展的环境。 本书的特色： 科学严谨的理论支撑： 内容基于最新的儿童发展心理学、脑科学研究成果，确保科学性与实用性的完美结合。 贴近生活的案例分析： 融合大量真实的家庭案例，让家长感同身受，更容易理解和应用书中的方法。 系统性的指导框架： 从认识到培养，从理论到实践，为家长提供一套完整、清晰的行动路线图。 丰富多样的活动设计： 提供大量可操作的游戏、练习和互动方法，让培养过程充满乐趣。 强调个体差异： 鼓励家长根据自己孩子的具体情况，灵活运用书中的方法，找到最适合的培养路径。 积极正面的育儿理念： 倡导以爱和理解为基础的教育方式，帮助家长建立自信，享受与孩子共同成长的过程。 《心无旁骛：孩子专注力培养的科学指南》将是您成为孩子专注力“引路人”的得力助手。我们相信，通过科学的方法和耐心的引导，您的孩子一定能够摆脱注意力的桎梏，释放出无限的学习潜能，拥有一个更加专注、高效、精彩的人生。让我们一起，帮助孩子找回内心的平静，拥抱专注的力量，去发现更广阔的世界！

评分☆☆☆☆☆

这本书，我一直想找一本能真正帮助我家小宝改善注意力的书，毕竟现在电子产品太多，孩子的专注力确实是个大问题。我翻了翻目录，感觉挺系统的，从认知、行为到环境，都给出了不少思路。我特别关注了其中关于“游戏化训练”的部分，觉得这可能是吸引孩子兴趣的关键。毕竟，枯燥的说教孩子肯定不买账，如果能像玩游戏一样，在不知不觉中锻炼到注意力，那效果肯定会好很多。作者在这一块的描述很具体，列举了好几种不同类型的游戏，还有操作的步骤，甚至连道具都可以就地取材，这点我很欣赏。我尝试了一种“找不同”的游戏，真的能让孩子静下心来找，而且找到的时候特别有成就感。书里还讲到了如何识别孩子注意力不集中的原因，是天生的还是后天环境的影响，这一点也很重要，因为不同的原因需要不同的对策。我之前总觉得是孩子的问题，现在才意识到，父母的引导和环境的布置也起着至关重要的作用。这本书就像一位经验丰富的老师，手把手地教我这个新手父母如何去做，让我感觉不再那么迷茫和无助。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重孩子教育的妈妈，平时会接触很多育儿方面的书籍，这本《儿童注意力训练父母手册》给我留下了深刻的印象。这本书的写作风格非常专业，但又深入浅出，非常适合父母阅读。作者在书中详细介绍了“认知训练”的方法，比如如何通过一些专门设计的活动来锻炼孩子的记忆力、反应速度和执行功能。我给孩子玩了书里推荐的“分类游戏”，就是让他把不同颜色、形状的积木按照指示放到对应的盒子里。这个游戏不仅锻炼了他的观察力和分类能力，也让他学会了按照指令去执行，这对于提高注意力非常有效。我注意到，通过这种有目的的游戏，孩子在做其他事情时，似乎也能更好地集中注意力。此外，书中还特别强调了“情绪管理”的重要性。当孩子因为注意力不集中而感到沮丧时，父母如何引导就显得尤为重要。书中提供了很多安抚和鼓励的技巧，帮助孩子学会面对挫折。我学会了在孩子遇到困难时，先不责备，而是引导他分析原因，找到解决办法。这本书就像一本指导手册，让我更科学、更有条理地去引导孩子。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学老师，平时工作中经常会遇到一些孩子注意力难以集中的情况。在一次偶然的机会下，我看到了这本《儿童注意力训练父母手册》，立刻被吸引住了。这本书的内容非常实用，它不仅仅停留在理论层面，更提供了大量具体可行的操作方法。我尤其喜欢书中关于“建立规律生活”的章节，作者详细阐述了规律作息、合理安排活动时间对孩子注意力的重要性，并给出了详细的建议，比如如何制定一个适合孩子的日程表，如何引导孩子完成日常任务等等。我将书中介绍的“时间管理”技巧应用到课堂上，效果出奇地好。我尝试让孩子们在规定的时间内完成一项任务，比如十分钟画一幅画，或者十五分钟写一段话。刚开始孩子们有点不适应，但随着时间的推移，他们逐渐养成了时间观念，并且在有限的时间内能够更专注地完成任务。书中还提到了“正面强化”的重要性，鼓励家长多关注孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，这对于提升孩子的自信心和学习动力非常有帮助。我发现，当孩子感受到被认可时，他们会更愿意去尝试，更愿意去坚持。这本书不仅能帮助家长，也能为老师提供宝贵的指导。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读这本《儿童注意力训练父母手册》，说实话，一开始我对“训练”这个词有点抵触，总觉得会对孩子造成压力。但读了之后，我发现这本书的理念非常温和，而且强调的是“引导”而非“强制”。作者在书中特别提到了“创造一个有利于专注的环境”，这让我茅塞顿开。我之前只想着在孩子身上下功夫，却忽略了外部环境的影响。书中详细列举了如何布置一个有利于孩子专注的学习区域，比如减少干扰源，提供舒适的座椅和充足的光线，以及如何整理玩具和书籍。我按照书里的建议，给孩子重新布置了他的书桌，移走了一些不必要的装饰品，把常用的学习用品放在触手可及的地方。效果非常明显，孩子现在在书桌前能坐得更久，也更愿意投入到学习中。书中还讲到了“正念练习”的概念，虽然听起来有点高大上，但作者将其具体化为一些简单的呼吸练习和觉察活动，非常适合孩子。我尝试带着孩子一起做，他觉得很有趣，而且在做完之后，确实能感觉到他变得更平静、更放松。这本书让我认识到，培养孩子的注意力，需要多方面的配合，父母的角色至关重要，但同时也要创造一个好的外部条件。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚拿到这本《儿童注意力训练父母手册》的时候，心情挺复杂的。我家孩子从小就比较活泼好动，我们做父母的也一直担心他注意力不集中，影响学习。这本书的封面设计挺温馨的，打开一看，内容比我想象的要深入很多。作者非常细致地剖析了儿童注意力发展的规律，以及影响因素。我最感兴趣的是关于“感官统合训练”的部分。孩子可能因为某些感官接收的信息处理不过来，从而表现出注意力不集中。书中列举了一些针对性的练习，比如触觉、本体觉、前庭觉的训练。我按照书里的指导，给孩子做了一些简单的练习，比如让他在米箱里摸索，或者做一些摇摆的动作。一开始他觉得新鲜，后来也慢慢适应了。我发现，经过这些训练，孩子好像变得更能静下来了，比如以前看动画片，几分钟就跑开了，现在可以看更长的时间。而且，他在玩一些需要精细动作的游戏时，也表现得更耐心了。书中还强调了父母要保持耐心和理解，这一点我深有体会。有时候孩子一闹，我们大人就容易急躁，这本书提醒我们要换位思考，从孩子的角度去理解他们的行为。