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[美] 克利卡著

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发表于2025-03-11

图书介绍

店铺：建湖新华书店图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121282096

商品编码：25576511438

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-03-01

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图书描述

内容介绍
基本信息

书名：	健身只要7分钟
作者：	(美)克利卡	开本：
YJ：	45	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-04
书号：	9787121282096	印刷时间：
出版社：	电子工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要作者简介布雷特?克利卡是有资质认证的力量和健身专家、私人教练，是健康组织和QQ500强企业的健身顾问。曾担任奥运运动员的健身训练员，曾参与编写的研究报告轰动了《纽约时报》，传遍QQ。精彩导读目录 8 D一部分：动作词典52 D二部分：随时随地可以做的50个瘦身运动组合58 全身运动：燃脂Z大化108 上半身运动：塑形128 下半身运动：灵活性与弹性148 腹部运动：强化核心158 D三部分：给你的计划增添变化
暂时没有目录，请见谅！

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