zv现货 心灵的面具 101种心理防御 心理防御机制是心理咨询与临床心理医学中重要概念 心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561787632

商品编码：25589521761

丛书名： 心灵的面具101种心理防御

出版时间：2011-09-01

 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	心灵的面具：101种心理防御
作者：	（美）布莱克曼 著，郭道寰 等译
市场价：	29.8元
ISBN号：	9787561787632
出版社：	华东师范大学出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：简装	开本：其他	语种：中文
出版时间：2011-09-01	版次：	页数：
印刷时间：2011-11-01	印次：	字数：

商品名称：心灵的面具：101种心理防御

编辑推荐

人们用心理防御来把不愉快的感受拒绝在意识之外。防御机制运作的范畴，可以从无害地使用幽默来掩饰紧张感，到破坏性地攻击一个当前所爱的人。 你还在寻找“读心术”吗？其实更应该了解“护心术”。***全心理防御机制，看心理 如何掩藏其自身。J·布莱克曼携《心灵的面具(101种心理防御)》领你通透人的心灵，看到一不样的心理**。

 

 

内容简介

这本由J·布莱克曼著，毛文娟、王韶宇译的《心灵的面具(101种心理防御)》**详尽而又引人人胜地理出了101 种心理防御——有史以来编纂*全的——给浩瀚的精神分析知识之海带来了清晰和次序。30 多年临床和教学工作经验，以及其自身曲折传奇的个人经历，让杰瑞姆·布莱克曼能够完成这样一本既有教育性又富有阅读乐趣的书。通过使用比喻、案例和对话，布莱克曼医生使无比复杂的概念和内容变得平易近人。这本书讲解了人们发展某些防御的原因并提供了识别无意识防御的技巧。不管是初入门的治疗师、有经验的专业人士，还是任何对人类心灵感兴趣的人，《心灵的面具(101种心理防御)》都是一本有关思想和行为的含义和起源的宝贵指南。

作者简介

杰瑞姆·布莱克曼(Jerome S. Blackman)，精神病学专家，有着超过30年从业经验，是美国精神分析协会、纽约弗洛伊德学会以及美国精神分析学院的认证精神分析学家。他是纽约弗洛伊德学会训练与督导分析师、东弗吉尼亚医学院临床精神病学教授，以及弗吉尼亚威斯利安学院心理学兼职教授。

目录

从防御的角度鉴赏人格——推荐者序(一) 推荐者序(二) 中文版序言 原序 致谢 引言 章 关于防御机制的一些普遍概念 第二章 出现在性心理口欲期、肛欲期以及生殖器期的各种防御机制 第三章 潜伏期、青春期和其他各种各样的防御 第四章 防御在精神病理学诊断中的使用 第五章 诠释性技术 第六章 鉴别诊断和治疗的选择 第七章 支持性治疗技术 第八章 防御在自杀倾向评估中的意义 附录一 精神分裂症：诊断标准的发展历史 附录二 诊断中要评估的自我力量 附录三 精神分析的诊断性心理发育考虑 附录四 客体关系理论的一点历史 附录五 在躺椅上的比才的《卡门》(Carmen) 后记——一些免责条款 译注 参考文献 译后记

在线试读

首先让我们概括一下防御机制和不愉快情感的定义，然后我们才进一步来描述防御机制的许多特性及其功能。 防御机制和不愉快情感的定义防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。 不愉快的情感包括焦虑、抑郁和愤怒。焦虑是由不愉快的感受加上对可怕事件的猜想构成。而抑郁情感是由不愉快的感受加上对可怕事件的发生的看法构成(C. Brenner，1982a)。愤怒则是由不愉快的感受加上想毁灭某人或某事物的想法构成(C. Brenner，personalcomrntmication，1990)。对于上述每一种情感反应来说，这些想法的内容可能源自童年任何一个发展阶段到目前为止所拥有的感知和记忆，而且可能是以现实为基础，或是以想象为基础，也或者是两者兼有。 防御机制的触发情况 正常人或“一般意料之中”的人(Hartmann，1939)对于正常人(E.Jones，1942)来说，一个非常强烈的情感可能预示着会摧毁(或压倒)一个人的思维、组织能力、注意力等心理功能。弗洛伊德(1926)从更专业的角度，把那些对思维、组织能力、注意力等自我功能造成干扰的情感定义为“创伤性”的。 AB是一名39岁的女性，因为婚姻问题来找我治疗。她回忆说她发现其丈夫将大麻藏在主浴室内的药柜子里。她压制(有意识地将想法驱离思维)自己的愤怒直到她的两个孩子(13岁和15岁)都睡着以后，才向丈夫表达她的种种忧虑：担心丈夫的健康，担心孩子的安康，担心丈夫会被拘捕或被起诉，担心丈夫吸毒后神志不清时干下蠢事，以及担心受到公开羞辱。她也对丈夫这种为孩子树立不道德和违法行为榜样的做法表示反对。当丈夫维护自己抽烟的权利时，她“失控”了。她开始哭泣，但后来自己停住了。 第二天中午，当她在园艺店里为屋前院子挑选花卉盆栽时，AB先生打电话到她手机上，说自己正在家里等她，并提醒说他们原本约定当天在孩子去上学以后，两人在家进行一次“火辣的性约会”。她表示自己把这件事完全忘记了，并且因为自己使丈夫失望而感到内疚。 在上述情况里，AB女士首先是压制(31)她的愤怒(有意识地)，但是当丈夫对自己的忧虑表现出不讲道理的反应时，她的愤怒和抑郁由于其强烈程度而变成“创伤性” 的。于是她在没有意识到自己行为的情况下，建立起了其他多种防御机制。 她压抑(25)了那次“火辣的性约会”，这样做既缓解了她的愤怒而同时也表达了她的愤怒(一种折衷形成)。她使用了投射性认同(4)——通过给她丈夫制造严重的挫折感来缓解自己因丈夫没有体贴自己的心意而造成的挫败感。她与攻击者认同(35)，即用其丈夫对待自己的方式(忽视她的意愿)来对待丈夫。她拒绝了丈夫的性邀约，并把注意力置换(19)到女性特质的元素上(用于花园的花)，象征性地(20)重申自己的女性特质。 她由此压抑(25)因丈夫无视自己的忧虑而觉得自己被冒犯的感觉。她也隔离 (13)(关掉)了自己对于这段婚姻所感受到的沮丧感。 ..............

 

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《迷失的自我：探寻内在的真实》 揭开情感的迷雾，重拾心灵的宁静 我们每个人都戴着一层无形的“心灵的面具”，它既是我们与世界交流的工具，有时也成了阻碍我们认识自我、连接他人的壁垒。在人生的旅途中，我们渴望理解那些藏在行为背后的动机，洞察那些不自觉的情绪反应，更希望能够拨开迷雾，触及那个最真实、最纯粹的自我。 《迷失的自我：探寻内在的真实》并非一本关于心理防御机制的学术著作，它不涉及复杂的理论模型或临床案例分析。相反，这是一本深入浅出的心灵探索指南，它将带领你踏上一段充满发现与启迪的内在旅程，帮助你理解那些让我们感到困扰、束缚甚至痛苦的心理模式，并找到摆脱它们、活出真实的勇气与方法。 第一章：初见“我”——认识你的内在地图 我们常常感觉自己被某些情绪牵引，在某些关系中不断重复同样的模式，却又找不到原因。本章将以一种温和而具象的方式，引导你开始审视自己“内在的地图”。 情感的颜色： 你的情绪是如何形成的？喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些色彩并非凭空出现，它们背后有着怎样的根源？我们将一起辨识那些常常被我们忽略的情感信号，学习如何倾听它们，而不是被它们淹没。 行为的罗盘： 为什么我们在面对某些情境时会做出出乎意料的反应？那些“习惯性”的行为模式，究竟指引着我们走向何方？本章将帮助你理解，你的每一个行为，无论大小，都可能与你深层的需求和期望相关联。 认知的棱镜： 我们如何看待世界，很大程度上决定了我们体验世界的方式。本章将引导你观察自己的思考模式，那些固有观念、假设和判断，是否正在成为你看见真实事物的阻碍？ 第二章：情绪的涟漪——理解感受的起伏 情绪如同海洋的潮汐，时而平静，时而汹涌。我们常常试图压抑不快的感受，追求持续的快乐，但这种努力往往适得其反。 悲伤的重量： 悲伤并不可怕，它是生命的一部分。本章将探讨如何与悲伤共处，理解它带来的讯息，并从中获得疗愈的力量。我们会学习允许自己去感受，而不是一味地逃避。 愤怒的火焰： 愤怒常常被视为负面情绪，但它也是一种信号，提示我们界限被侵犯或需求未被满足。本章将帮助你区分健康愤怒与破坏性愤怒，学习如何以建设性的方式表达愤怒，而不是被它吞噬。 恐惧的阴影： 恐惧是保护我们的本能，但当它变得过度时，就会限制我们的脚步。我们将一起探索恐惧的根源，学习如何勇敢面对内心的不安，从而获得行动的自由。 连接与孤立： 快乐、爱、归属感，这些积极的情感体验，是滋养我们心灵的阳光。本章将引导你如何敞开心扉，建立更深刻、更真诚的人际连接，体验到被理解和支持的温暖。 第三章：关系的镜子——在互动中认识自己 人与人之间的关系，是我们认识自己的一面绝佳的镜子。在与他人的互动中，我们常常会不自觉地展现出自己的一部分，也可能接收到关于自己的信息。 亲密关系的纠葛： 在爱情、友情、亲情中，我们为何会重复着相似的剧本？本章将探讨在亲密关系中，我们内在的模式是如何被触发和显化的，以及如何打破那些令人痛苦的循环。 沟通的桥梁与隔阂： 为什么有时候我们觉得自己说了很多，对方却依然无法理解？或者，我们总是无法清晰地表达自己的想法和感受？本章将分享一些简单却有效的方法，帮助你建立更顺畅、更真诚的沟通。 边界的艺术： 什么是“我”，什么是“你”？清晰的边界是我们保持独立和尊重他人的基石。本章将引导你认识并建立健康的个人边界，学会说“不”，也学会为自己争取应有的空间。 第四章：内在的冲突——化解内心的矛盾 我们内在常常存在着各种各样的冲突：想要自由却又渴望安全，想要成功却又害怕失败，想要被爱却又不敢付出真心。这些冲突，让我们感到疲惫和迷茫。 渴望与恐惧的拉扯： 那些我们最渴望拥有的，往往也是我们最害怕失去的。本章将帮助你识别这些矛盾的心理需求，理解它们是如何影响你的选择和行动的。 自我怀疑的枷锁： “我不够好”、“我做不到”……这些来自内心的声音，常常像枷锁一样束缚着我们。我们将一起探索自我怀疑的根源，学习如何用更温和、更积极的自我对话来替代它们。 追求完美与接受不完美： 完美主义是我们常常陷入的陷阱。本章将引导你认识到“不完美”的价值，学会接纳自己的局限，并从中找到成长的动力。 第五章：活出真实——重拾内在的力量 认识和理解内心的风景，最终是为了能够更自由、更真实地生活。 疗愈过去的伤痕： 过去的经历，无论美好还是痛苦，都塑造了今天的我们。本章将提供一些温和的内在疗愈方法，帮助你处理那些尚未完全愈合的伤痛，让它们不再阻碍你前进的步伐。 拥抱脆弱： 脆弱并非软弱，而是展现真实自我的勇气。本章将鼓励你拥抱自己的脆弱，理解它也是力量的源泉，能够让你与他人建立更深刻的连接。 创造属于自己的生活： 当我们不再被内在的恐惧和冲突所困扰，当我们能够更清晰地看见自己的需求和价值，我们就能更有意识地去创造我们真正想要的生活。本章将提供一些实用的建议，帮助你将内心的觉察转化为积极的行动。 持续的内在成长： 生命是一个持续成长的过程。本章将强调内在探索和自我关怀的重要性，鼓励你保持一颗开放和好奇的心，在人生的旅途中不断发现和认识自己。 《迷失的自我：探寻内在的真实》不是一本提供终极答案的书，它更像是一位耐心而温柔的向导，陪伴你走过自我探索的道路。在这里，你不会找到冰冷的概念，也不会遇到指手画脚的权威。取而代之的是，你将发现理解自己的钥匙，找回内在的平静，并最终，活出那个更完整、更闪耀的自己。 如果你常常感到迷茫，渴望更深刻地理解自己，想要摆脱那些无形的束缚，那么，《迷失的自我：探寻内在的真实》将是你旅途中不可多得的伙伴。让我们一起，踏上这段回归真实的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

《心灵的面具》最让我惊喜的地方在于它的结构安排。101种防御机制被清晰地分类，并且每一条都配有详细的解释、生动的例子，甚至还有一些反思性的问题。这样的编排方式，使得这本书既有学术的严谨性，又不失阅读的趣味性。我甚至可以把它当作一本“心理防御词典”来查阅，遇到不理解或者想要深入了解的防御方式时，随时可以翻到相应章节。 而且，这本书不仅仅是理论的堆砌。在介绍完各种防御机制之后，书中还提供了一些引导性的练习和建议，帮助读者在日常生活中识别和调整自己的心理防御模式。这些练习非常实用，没有高高在上的说教，而是贴合实际，能够真正地帮助我们提升自我觉察能力，并做出积极的改变。我尝试了几种练习，发现效果确实不错，感觉自己的内心变得更加通透和清晰了。

评分☆☆☆☆☆

这是一本值得反复阅读的书。初读时，我更多的是在认识和理解各种心理防御；再读时，我则开始将书中的知识内化，在生活中观察和实践；相信日后，它将成为我处理人际关系、理解自身情感的宝贵参考。书中的一些概念，例如“投射”和“反向形成”，我以前虽然听过，但从未如此清晰地理解过它们在现实生活中的具体表现。 《心灵的面具》给我最大的启示是，我们每个人都在不断地运用着心理防御，这是人性的一部分。重要的是，我们要学会识别这些防御，理解它们背后的动机，并有意识地选择更健康的应对方式。这本书为我提供了一个极好的起点，让我开始这段自我探索的旅程。它不是一本让你看完就忘的书，而是一本能够陪伴你成长、赋能你生活的智慧之书。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够引发深刻自我反思的书。阅读过程中，我常常会暂停下来，仔细回想自己过往的经历，那些曾经让我困惑、甚至痛苦的时刻，似乎都在书中的防御机制里找到了合理的解释。比如，书中提到的“合理化”和“否认”，我发现自己曾经在面对挫折时，不自觉地运用过这些方式来减轻内心的不安。这种认识过程，既有揭示真相的些许痛感，但更多的是一种如释重负的轻松。仿佛压在心头多年的石头，终于有了松动的迹象。 我注意到，这本书并没有简单地批判或否定心理防御，而是以一种更客观、更包容的态度来探讨它们。它强调了防御机制作为一种应对压力和痛苦的本能反应，在一定程度上是有其积极意义的，可以帮助我们维持心理的稳定。但同时，它也指出了过度或僵化的防御模式可能带来的问题。这种辩证的视角，让我觉得这本书非常有价值，它不是教你“如何摆脱”防御，而是让你“如何理解”防御，并最终学会更健康、更灵活地应对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容量相当可观，101种心理防御，这可不是一个小数目。但作者的叙述方式却非常吸引人，一点也不枯燥。我常常会在不知不觉中就沉浸其中，读了好几个小时。每一个防御机制的解读都深入浅出，配合恰到好处的比喻和例证，让我在轻松的阅读体验中，收获了满满的心理学知识。 我尤其欣赏书中对于不同防御机制之间联系和演变的探讨。它不是孤立地看待每一个防御，而是将它们放入一个更广阔的心理图景中进行分析。这让我对人类心理的复杂性有了更深的认识，也更理解为什么人们会采取某些看似不理性的行为。这本书就像一位睿智的朋友，耐心解答了我心中关于“为什么我们会那样做”的无数疑问。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心灵的面具：101种心理防御》后，我迫不及待地翻开了第一页。这本书的封面设计就很有吸引力，深邃的蓝色背景搭配若隐若现的面具图案，仿佛在诉说着一种神秘而引人入胜的故事。我一直对人类心理活动充满好奇，尤其是那些我们不自觉地用来保护自己的“防御机制”。书中列举的101种不同的防御方式，听起来就足够令人震撼，也让我非常期待能够深入了解它们。 第一感觉是，这本书的语言风格非常平易近人。我本以为心理学书籍会充斥着晦涩难懂的专业术语，但《心灵的面具》却用一种非常生活化、甚至带点故事性的方式来阐述概念。作者仿佛是一位经验丰富的心理医生，循循善诱地引导读者走进自己内心深处。我尤其喜欢书中通过大量案例来解释各种防御机制的段落，那些真实的、发生在身边的小故事，让我更容易理解抽象的心理理论，也更能产生共鸣。有时候，看着看着，我都会恍然大悟：“啊，原来我也有过这样的反应！”这种“照进现实”的感觉，是阅读这本书最令人欣喜的体验之一。