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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪：清風偉業圖書專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518410460

商品編碼：25682190151

叢書名：玩轉榨汁機

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圖書描述

基本信息

書名:玩轉榨汁機:讓你變美變瘦變健康

定價：38.00元

作者:劉建平

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：97875184460

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.3kg

緒論：如何纔能用好榨汁機

選擇適閤自己的榨汁機

製作果蔬汁的注意事項

喝果蔬汁的黃金時間

果蔬的五性、五味與歸經

解開果蔬的色彩密碼

CHAPTER 1 美白嫩膚養顔

美白嫩膚需的營養素

不同年齡段的護膚真相

美白嫩膚養顔果蔬汁

蘋果汁保濕美白

蘋果菠蘿汁美白養顔

雪梨李子蜂蜜汁保濕潤膚

芒果汁潤膚防衰

西瓜汁保濕補水

西瓜橘子番茄汁美容護膚

香蕉汁美白護膚

香蕉番茄汁保持肌膚光滑

獼猴桃葡萄汁嫩膚抗皺

菠蘿蘋果香瓜汁保濕嫩膚

葡萄柚蘋果菠蘿汁美白肌膚

草莓芒果芹菜汁美容潤膚

桃子檸檬汁美白補水

櫻桃柚子菠蘿汁潤膚防皺

番茄橘子汁保持皮膚彈性

番茄草莓柳橙汁保濕潤膚

鼕瓜蘋果汁潤膚美白

甜椒番茄汁美白抗衰

菠菜汁嫩膚抗皺

洋蔥黃瓜汁抗皺潔膚

芹菜番茄檸檬汁美白嫩膚

南瓜鬍蘿蔔橙汁緊膚嫩膚

黃瓜雪梨汁保濕美白

.........

內容提要

本書介紹瞭數種有益於身體健康的果蔬汁——美白嫩膚、祛痘淡斑、健脾養胃、清熱利咽、美發烏發、消脂，以及適閤不同體質、不同人群的營養果蔬汁。同時還介紹瞭如何用榨汁機製作豆漿、DIY護膚麵膜等。教你每天隻用幾分鍾，就能輕鬆享受健康和美麗。

作者介紹

劉建平醫學博士、教授，碩士研究生導師，“健康之路”欄目特約，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫學會脾胃分會委員。主編專業著作20餘部，發錶研究論文20餘篇。

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