健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和

健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    

想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-30


圖書介紹


店鋪: 煜軒圖書專營店
齣版社: 復旦大學齣版社
ISBN:9787309068184
商品編碼:26130593885
叢書名: 健康自我管理活動指南
開本:16開
齣版時間:2010-04-01


類似圖書 點擊查看全場最低價

相關圖書





圖書描述

産品展示
基本信息
圖書名稱:  健康自我管理活動指南
作 者:  傅華
定價:  24.00
ISBN號:  9787309068184
齣版社:  復旦大學齣版社
開本:  16
裝幀:  平裝
齣版日期:  2009-9-1
印刷日期:  2009-9-1
編輯推薦
 
內容介紹
《健康自我管理活動指南》是“慢性病自我管理”小組活動拓展為《健康自我管理》以後,供“健康自我管理小組”小組長使用的材料。它沿襲“慢性病自我管理”的理論,以小組為平颱,讓組員針對一些共同的健康問題,通過共同享有和共同監督的形式,學會處理健康問題的方法,養成良好的健康行為, 從而預防疾病,提高健康水平和生活質量。作為“活動指南”,主要是提供在課程實施過程中的指導。有關“健康自我管理”的科學知識,將由《健康自我管理手冊》闡述。有關“健康自我管理”活動的開展,要沿用“慢性病自我管理”的基本思路,即在充分進行社區動員,招募“健康自我管理小組”組員的基礎上,選好小組長;然後對小組長進行培訓,再由小組長來組織管理“健康自我管理小組”的活動。但是,既然“慢性病自我管理”已嚮“健康自我管理”拓展,其內容就不僅是針對慢性病的問題,而是一些有共性的健康問題。所以,本指南所設計的課程擺脫瞭原來僅針對慢性病問題的局限,重點介紹瞭健康自我管理需要的技能、常見健康行為的危險因素、心理健康,以及一些與管理慢性病有關的常識。在實踐過程中,我們結閤目前的具體實際和參與者的一些建議,在時間和內容上做瞭部分調整。
作者介紹
 
目錄

小組長職責

活動1 自我介紹
活動2 課程概述及組員的任務
活動3 健康結伴同行
活動4 健康及影響健康的因素
活動5 健康自我管理原則概述和任務
活動6 介紹目標設定
活動7 製訂行動計劃
活動8 結束

第二課
活動1 反饋/解決問題
活動2 鍛煉的介紹
活動3 如何開始一個鍛煉計劃
活動4 耐力鍛煉
活動5 怎樣監測鍛煉
活動6 製訂周行動計劃
活動7 結束

第三課
活動1 反饋/解決問題
活動2 改善呼吸
活動3 介紹認知性癥狀管理技巧
活動4 肌肉放鬆
活動5 處理生氣、害怕和灰心沮喪
活動6 製訂行動計劃
活動7 結束

第四課
健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式


健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

健康自我管理活動指南 傅華 學會處理健康問題 養成良好的健康行為 預防疾病 提高健康水平和 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站 版权所有