全新正版打摺《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》美食菜譜超值全彩白金版精裝圖書傢常廚房做菜做飯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 美食菜譜
• 兒童營養
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• 精裝圖書

店鋪： 廣結良緣圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511333438

商品編碼：26143757794

叢書名： 巧手媽媽做給孩子的營養佳肴一本全

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》：一份獻給寶貝的健康與美味食譜 這本書，不僅僅是一本菜譜，更是一位母親對孩子最深沉的愛與嗬護的具象化。它承載著無數個廚房裏的忙碌身影，無數雙巧手的翻飛，隻為給那個小小的人兒，送上最健康、最美味的成長滋養。我們深知，孩子的健康成長，離不開均衡的營養，而營養的來源，恰恰是餐桌上的一日三餐。然而，如何在滿足營養需求的同時，又能讓孩子們愛上吃飯，享受食物帶來的樂趣，卻常常睏擾著每一位新手父母。 《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》正是在這樣的需求下誕生的。它以“營養”為核心，以“美味”為導嚮，以“易學易做”為原則，為您的孩子量身打造瞭一係列從輔食到正餐的營養美食。這本書，將引領您走進一個充滿愛與創意的烹飪世界，讓您成為孩子眼中那個無所不能的“巧手媽媽”。 本書內容亮點，精選呈現： 一、科學營養，為成長保駕護航 我們深知，不同年齡段的孩子，對營養的需求都有所不同。從剛開始添加輔食的嬰兒，到身體發育快速的學齡兒童，本書都為他們提供瞭精準的營養指導。 嬰幼兒輔食篇： 針對0-3歲寶寶的成長特點，本書精心設計瞭從泥糊狀到顆粒狀的各類輔食。食材的選擇上，我們嚴格把關，優先選用天然、新鮮、易消化的食材，如富含鐵的肝髒泥、富含維生素的蔬菜泥、富含益生元的果泥等等。烹飪方式上，強調蒸、煮、燉等健康的烹飪方法，最大程度保留食材的營養成分，同時避免添加鹽、糖等不利於寶寶健康的調味品。我們還會詳細介紹不同月齡寶寶的喂養原則和注意事項，幫助您科學循序漸進地為寶寶添加輔食，建立良好的飲食習慣。例如，針對容易缺鐵的寶寶，我們會提供一係列富含鐵質的食譜，如豬肝菠菜粥、紅棗小米糕等，並詳細說明製作方法和營養搭配。對於需要補充DHA的寶寶，則會推薦富含DHA的魚泥、核桃油拌飯等。 兒童成長餐篇： 隨著孩子長大，他們的活動量增加，對能量和多種維生素、礦物質的需求也隨之提升。本篇將為您提供一係列兼顧營養與口味的兒童成長餐。我們將根據不同營養素的需求，設計齣多樣化的菜肴，例如，針對骨骼發育，我們會推薦富含鈣質的芝士焗土豆、蝦皮豆腐羹；針對視力健康，則會有富含維生素A的鬍蘿蔔炒蛋、西蘭花炒蝦仁。此外，我們還會關注兒童的消化能力，提供易於消化吸收的肉類、蔬菜和榖物搭配，讓孩子在享受美食的同時，也能獲得全麵的營養支持。我們會針對孩子成長過程中可能齣現的挑食、偏食等問題，提供巧妙的解決方案，例如，將蔬菜“藏”在孩子們喜歡的肉丸裏，或者用色彩鮮艷的食材吸引孩子的注意力。 二、百變美味，讓孩子愛上吃飯 營養固然重要，但如果孩子們不愛吃，再有營養的食物也難以發揮作用。本書的最大特色之一，就是將營養與美味完美結閤，讓每一道菜都充滿吸引力。 趣味造型，激發食欲： 孩子們往往對新奇有趣的事物充滿好奇。本書中，我們融入瞭許多創意的造型設計，將普通的食材變成孩子們喜歡的卡通人物、動物、花朵等。例如，用蔬菜切成各種形狀，做成彩虹蔬菜沙拉；將飯團捏成可愛的動物造型，搭配蔬菜點綴；或者用水果拼盤組成有趣的圖案。這些充滿童趣的造型，能夠極大地激發孩子的食欲，讓他們在玩樂中享受用餐的樂趣。 豐富口味，滿足挑剔味蕾： 孩子的味蕾是敏感的，他們喜歡嘗試不同的味道。本書收錄瞭各種口味的菜肴，從中式傢常菜到西式簡餐，從清淡的蒸煮到香濃的燉焗，應有盡有。我們會根據孩子的年齡特點，巧妙地運用天然的食材調味，如蔥、薑、蒜、少量醋、番茄醬等，讓菜肴味道更加豐富，同時避免過多的人工添加劑。我們會提供不同風味的菜譜，例如，為喜歡酸甜口味的孩子準備糖醋排骨、番茄炒蛋；為喜歡香辣口味的孩子（需根據年齡適度調整）提供微辣的宮保雞丁、香菇肉末。 創意搭配，打破單調： 很多傢長會發現，孩子很容易對某種食物感到厭倦。本書鼓勵您進行多樣化的食材搭配和烹飪方式嘗試，打破餐桌上的單調。例如，將平時孩子們不太喜歡的蔬菜，巧妙地與肉類、蛋類等一起烹飪，或者改變烹飪方式，如將蒸熟的蔬菜做成蔬菜餅，或者將煮熟的肉類切成小塊，做成肉丁炒飯。我們會提供一些“隱藏菜單”，教您如何將營養豐富的食材，以孩子接受度高的方式呈現。 三、簡單易學，新手媽媽的廚房幫手 我們深知，許多媽媽們白天工作，晚上還要照顧孩子，廚房裏的時間非常寶貴。因此，本書的菜譜設計充分考慮到瞭操作的便捷性。 步驟清晰，圖文並茂： 每一道菜譜都配有詳細的步驟說明，並輔以精美的彩圖，讓您一目瞭然，即使是烹飪新手，也能輕鬆掌握。從食材的準備、處理，到烹飪過程中的火候控製，再到最後的擺盤，每一個細節都清晰明瞭。 食材常見，易於獲取： 書中所使用的食材，大多是傢庭廚房中常見的，您可以在附近的超市或菜市場輕鬆購得，無需為尋找特殊食材而煩惱。 操作簡便，省時省力： 我們精選瞭許多製作過程簡單、烹飪時間短的菜譜，讓您在有限的時間內，也能為孩子做齣美味營養的大餐。例如，一些快手小炒、蒸菜、涼拌菜，都是不錯的選擇。我們會強調一些“一鍋齣”的菜品，最大程度地簡化烹飪流程。 四、傢常溫暖，傳遞愛的味道 這本書中的每一道菜，都飽含著父母對孩子的愛。我們希望通過這些溫暖的傢常菜，讓孩子感受到傢的味道，感受到父母無私的關懷。 情景式引導： 我們會針對不同的節日、孩子的生日、甚至是天氣變化，推薦相應的菜肴，讓您在特殊的日子裏，為孩子準備一份特彆的驚喜。例如，在寒冷的鼕天，可以為孩子做一碗暖呼呼的雞湯麵；在炎熱的夏天，則可以準備一道清爽的蔬菜沙拉。 親子互動： 我們還提供瞭一些適閤親子共同完成的食譜，鼓勵您和孩子一起走進廚房，在製作美食的過程中，增進親子感情，讓孩子從小培養獨立生活的能力和對食物的感恩之心。例如，一起製作餅乾、一起包餃子、一起裝飾蛋糕等等。 健康理念傳播： 除瞭菜譜本身，本書還融入瞭許多關於兒童營養、健康飲食習慣養成的知識，幫助您成為一個更科學、更懂育兒的媽媽。我們會探討如何培養孩子不挑食的習慣，如何通過飲食均衡來增強孩子的免疫力，以及如何識彆和避免常見的食物過敏源等等。 《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》，是一本集科學性、趣味性、實用性和情感性於一體的兒童食譜。它將成為您育兒過程中不可或缺的得力助手，助您輕鬆製作齣營養均衡、美味可口、充滿愛的佳肴，讓您的孩子健康快樂地成長！翻開這本書，開啓一段關於愛與美食的奇妙旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對烹飪一直沒什麼天賦，尤其是要給孩子做的飯，總想著要健康營養，但又怕做得不好吃，孩子不接受。所以，在看到《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》這本書的時候，我抱著試試看的心態入手瞭。收到書的那一刻，就被它的精美裝幀吸引瞭，全彩的圖片真的太誘人瞭，而且是“精裝圖書”，拿在手裏很有質感，感覺物超所值。我最看重的是它“打摺”和“超值”的字眼，讓我覺得花小錢買到瞭大智慧。翻開書，裏麵的菜譜介紹非常詳細，從食材的準備到烹飪的步驟，都有圖文並茂的解釋，這對於我這樣的廚房小白來說，簡直是福音！而且，書名中的“營養佳肴”讓我非常安心，我知道這本書會教我如何給孩子製作既美味又健康的食物。我迫不及待地想嘗試書裏的“繽紛蔬菜麵”和“香嫩雞肉丸”，希望能讓我的孩子胃口大開，愛上我做的飯。這本書的齣現，讓我覺得給孩子做飯不再是一件頭疼的事情，反而變成瞭一種樂趣。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我一直在尋找一本能夠真正幫助我解決孩子“吃飯難”問題的菜譜，直到我遇到瞭這本《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》。首先，這本書的“全新正版”和“打摺”信息讓我覺得非常物有所值，尤其是“超值全彩白金版精裝圖書”的品質，完全超齣我的預期。翻開書，那些鮮艷奪目的全彩圖片，仿佛讓我聞到瞭誘人的香氣，也激發瞭我嘗試的熱情。最讓我欣喜的是，這本書強調“傢常廚房做菜做飯”，這意味著裏麵的菜譜都非常實用，食材也容易獲取，製作過程也很容易掌握，這對於我這樣缺乏烹飪經驗的媽媽來說，簡直是救星！“營養佳肴”這個關鍵詞更是讓我眼前一亮，我一直希望給孩子提供最健康、最全麵的營養，而這本書正好滿足瞭我的需求。我迫不及待地想學習書中的“能量早餐”和“趣味手指食物”，希望能讓我的寶寶吃得開心，營養均衡，健康成長。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏添瞭個小吃貨，每天都在為他的餐食發愁。之前也買過幾本菜譜，但要麼是步驟過於復雜，要麼就是食材難尋，用瞭一兩次就束之高閣瞭。這次入手這本《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》，真的是給瞭我很大的驚喜。首先，它“全新正版”的承諾，讓我購物很放心，不用擔心買到盜版或者殘次品。翻開書，最吸引我的是那些色彩鮮艷、構圖精美的菜肴圖片，每一個都仿佛在嚮我招手，讓我迫不及待想動手嘗試。更讓我感到貼心的是，書中詳細地標注瞭每道菜的營養成分和適閤的年齡段，這對於給孩子做飯的傢長來說，簡直是太有用瞭！我再也不用擔心營養搭配的問題瞭。而且，它提到的“傢常廚房做菜做飯”的特點，讓我覺得非常接地氣，許多菜肴的製作方法都非常簡單易懂，即使是廚房新手也能輕鬆上手。我尤其看中瞭“營養佳肴”這個關鍵詞，這意味著這本書不僅教會我做菜，更教會我如何為孩子提供均衡的營養，助力他的健康成長。這本精裝圖書，絕對是我近期最滿意的一次網購體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，孩子的健康飲食是父母的首要責任，而想要做到這一點，一本好的菜譜是必不可少的。最近，我終於找到瞭心儀的《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》。首先，它“全新正版”的品質保證，讓我購物無憂，而且“打摺”的價格更是讓這本“超值全彩白金版精裝圖書”顯得格外劃算。打開書，映入眼簾的是一幅幅生動誘人的美食畫麵，搭配詳盡的食譜介紹，讓我這個烹飪新手也能躍躍欲試。書中的“傢常廚房做菜做飯”理念，讓我覺得非常貼近生活，食材易得，製作方法也簡單易學，不用擔心那些復雜的步驟會讓孩子望而卻步。我尤其看重的是“營養佳肴”這個核心，書中對每道菜的營養價值都做瞭詳細的說明，這對於我這樣關注孩子成長的傢長來說，簡直是太實用瞭！我已經在心裏盤算著要給孩子做書裏的“彩虹蒸蛋”和“番茄牛肉飯”瞭，期待著他能愛上這些充滿愛意和營養的美味。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《巧手媽媽給孩子的營養佳肴一全》的時候，我真是太驚喜瞭！我一直夢想著能給我的寶貝做齣一桌健康又美味的佳肴，但苦於自己廚藝不精，每次都隻能勉強應付。這本書的齣現，簡直就像黑暗中的一道光芒！首先，它的裝幀就非常精美，全彩印刷，圖片真實誘人，看得我食欲大增，也更有信心去嘗試。我特彆喜歡它“傢常廚房做菜做飯”的定位，這說明菜譜都是貼近生活的，食材也都是平時容易買到的，不會有什麼稀奇古怪的調料需要到處去淘。更重要的是，“打摺”和“超值全彩白金版精裝”這幾個詞，讓我覺得物超所值，完全不必擔心買瞭不劃算。翻開目錄，菜品種類非常豐富，從寶寶輔食到傢庭主菜，應有盡有，感覺這不僅僅是一本菜譜，更像是一個育兒好幫手。我迫不及待地想嘗試裏麵的幾道“能量寶寶粥”和“活力主食”，希望能給我的孩子帶來不一樣的味蕾體驗，也讓他從食物中攝取滿滿的營養，健康快樂地成長。這本書給我帶來瞭極大的期待，相信它會成為我廚房裏不可或缺的寶藏。