ay【全3册】孩子“胆小”妈妈怎么办+别等孩子长大了才后悔你现在做得太多+母爱的羁绊帮助孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高永 译

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿经验
• 儿童心理
• 家庭教育
• 情绪管理
• 母爱
• 性格培养
• 0-6岁
• 教育方法
• 成长指南

店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515502847

商品编码：26200690303

丛书名： 心理学统治世界(2群体篇大众心理)

开本：16开

出版时间：2012-02-01

别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
	定价	35.00
	出版社	机械工业出版社
	版次	1
	出版时间	2016年05月
	开本	16开
	作者	60分妈妈月华 著
	装帧	平装
	页数	248
	字数	0
	ISBN编码	9787111532835

内容简介

妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完*。但是世上没有完*的妈妈，只有足够好的妈妈。本书就是以心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”（即“60分妈妈”）为理论基础，结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的子教育咨询案例，从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的，就是好的”“无条件地接纳孩子，有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考：如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。

作者简介

月华，知名青少年心理咨询师。知名青少年心灵成长导师。多种子母婴杂志专栏作者。今*头条、搜狐母婴、一点资讯育儿自媒体作者。 擅长通过分析0~6岁孩子的行为问题，帮助众多妈妈解决养育孩子的焦虑。作者微信公众号：60分妈妈月华，公号文章阅读量超过1亿次！

目录

推荐序一 越爱孩子，越要后退一步 
推荐序二 真正的爱是接纳不完*，而不是追求完* 
引 言 

第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱 
生完孩子的前两年，是女人一生中*困难的时候 
妈妈是世界上*伟大的职业，没有之一 
足够好的妈妈就是要足够爱自己 
拼妈的时代，接纳孩子与自己的不完* 
在孩子的心里，你就是*好的妈妈 

第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开 
追求完*的妈妈就是好妈妈吗？ 
让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职 
孩子成长的过程，就是妈妈放手的过程 
给孩子的爱，要做“减法” 
轻放你的焦虑，让孩子成为他自己 
60分妈妈，为孩子提供*适宜的成长环境 
静待花开，好的教育是耐心陪伴默默等待 
60分妈妈，90分孩子 

第3章 60分妈妈务必要牢记的子法则 
别打着爱的旗号伤害孩子 
忍不住朝孩子发火时，请停下来关照你的内心 
你现在能给孩子的，就是*好的 
父母的鼓励，是孩子成长*重要的能量 
尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影” 
改变孩子先改变自己 

第4章 顺应孩子的习性，才能让他自发养成好习惯 
不过分呵护，孩子才会更健康 
吃饭，相信孩子的本能需要 
吃零食，越限制越贪恋 
睡眠，尊重每个孩子的睡眠“生物钟” 
是否分床，要以宝宝是否能睡个好觉为标准 
如厕，不用刻意训练 
玩耍，把自由玩耍的权利还给孩子 

第5章 情绪表达，妈妈提供空间，孩子才能成长 
“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 
接纳孩子的情绪比置之不理重要 
允许孩子胆小比“人见人爱”重要 
延迟满足比及时满足更重要 

第6章 允许孩子“犯错”，看到孩子行为背后的原因 
爱咬人，不是孩子的错 
善意地理解孩子，让爱“打人”的宝宝变得友好 
“被打”不还手，真的是因为懦弱吗？ 
“偷东西”是孩子内心需要的表达 
撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线 

第7章 妈妈学会放手，学习才会成为孩子自己的事 
学习，不是人生的头等大事 
快乐教育不等于彻底的放纵 
早期的学习需要陪伴而不是监视 
大班再开始学习认字，完全来得及 
把数学的学习融于生活与游戏 
阅读，陪孩子一起享受文字之美 
兴趣班，适合孩子的才是*好的

母爱的羁绊
	定价	35.00
	出版社	机械工业出版社
	版次	1
	出版时间	2015年09月
	开本	32开
	作者	（美）麦克布莱德，于玲娜
	装帧	平装
	页数	245
	字数
	ISBN编码	9787111513100

内容简介

　　爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。

　　作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实、温暖却又发人深省，书中例举了大量女儿们的心声，令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时，还会起到激励作用。

作者简介

　　卡瑞尔·麦克布莱德，美国注册婚姻和家庭治疗学家，已有28年的心理咨询实践经验，是治疗家庭问题方面的专家。近十几年里，麦克布莱德博士主要从事有关自恋家长对孩子影响的研究，已经成功解决了许多此类案例。麦克布莱德博士还在创伤、性虐待、家庭暴力、离婚、重组家庭、婚姻和家庭治疗方面拥有广泛经验，专长EMDR创伤治疗以及涉及焦虑、忧郁与人生转折的个体适应治疗。

目录

赞誉
推荐序一
推荐序二
译者序
致谢
作者声明
引言 / 1
和母的关系对我们的一生都有相当大的心理影响。奇怪的是，我从来不愿意相信这一点。
第1章 情绪的重负 / 8
多年来，不论我去哪儿，在我脑海中总有一群苛刻的批评者，几乎让我无法忍受。
第2章 空白的记忆：妈妈和我 / 24
如果你在一个由母性自恋支配的家庭中长大，成年后，你每天都竭力去做一个“好女孩”，并尽量去做别人要求你应该做的事。
第3章 母性自恋面面观 / 43
只有当母自己拥有自信、自爱和自我认识时，才有可能帮女儿培养这些品质。
第4章 爸爸在哪里：自恋温床的其余部分 / 65
父当时正围着母转，像一颗行星围着太阳转一样。在家庭戏剧中，自恋的人是明星，其伴侣则是配角。
第5章 形象就是一切：小脸笑一笑 / 80
记不清有多少次，当我皱起眉头，或者要放声大哭的时候，母就这样对我说。
第6章 我这么努力！高成就动机型女儿 / 92
很早的时候，大约10岁，我就下定决心：努力是唯*能让我感觉良好、唯*能弥补那些“做得还不够好”观念的方法。
第7章 这有什么用：自我破坏型女儿 / 105
那些没有成为小孩并以此证明妈妈错了的人，选择了截然相反的道路，把愤怒发泄在自己身上，不明智地破坏了自己的努力。
第8章 不切实际的想法：妈妈没能给我的爱，要在其他地方得到 / 115
自恋母的女儿经常会用不合适的恋爱关系来填补她们的情感空白。不幸的是，她们想找到合适的伙伴来认可她们，却总是在错误的地点搜寻。
第9章 救命！我变成我妈妈了：当女儿做了妈妈 / 129
对大多数女人而言，养育一个孩子的经验伴随着令人陶醉的兴奋感和对未来的想象。但对自恋母的女儿来说，也有可能被持续不断的恐惧和焦虑所笼罩。
第10章 第*步：感受比外表更重要 / 142
其实，知道自己永远无法完全消除这些疤痕反倒让人宽慰。承认我们身上曾经发生过的事很重要，因为它们至今还在影响我们。
第11章 近与独立：从母身边独立出来 / 162
对自恋母的女儿来说，治疗的*终目的，是成为一个真诚的、完整的人。
第12章 做一个本真的女人：命中注定的女儿 / 173
在自己身上找到幸福并不容易，但在别的地方找到幸福则是根本不可能的。
第13章 轮到我了：在治疗中与母相处 / 192
寻找和自恋母相处的健康之道，可能会让人很有挫败感，但这是一次意义重大的斗争。
第14章 填补空虚之镜：结束自恋母的影响 / 216
心理创伤深埋于我们的脑海中，意识会否认它的存在，但我们常常会在下一代人身上遇到它。
参考文献 / 235
推荐阅读书籍与观赏影片 / 240

孩子“胆小”妈妈怎么办
	定价	39.80
	出版社	电子工业出版社
	版次	01-01
	出版时间	2017年08月
	开本	16开
	作者	冯国强
	装帧
	页数	208
	字数
	ISBN编码	9787121322570

内容简介

我们总说童年是无忧无虑的，但恐怕更多时候这只是的一厢情愿罢了。 有时候，我们发会现孩子胆小退缩难易融入社交生活，有时候，孩子突然变得难以沟通粘人耍赖；而孩子的另一面又总是仿佛被专注力涣散困扰，转瞬间变成易怒打人的"小怪物”。 童年，是多种元素的复杂混合，也许广义上它的确是幸福快乐的，但它的背面却总难掩着恐惧、愤怒和不安的阴影。孩子在成长过程中其实无时无刻不在面临着未知的挑战与压力，对儿童发展心理学的研究充分证明，几乎所有儿童都存在不同程度的心理问题。 　　本套书系筛选在宝宝树*受妈妈关注的几大成长难题，归类逐册进行解读。中国著*儿童发展指导专家冯国强教授，将深奥的儿童发展心理学理论摇身一变，通过通俗易懂的层层讲述，深入浅出直击根源，为中国父母献上*实用的解决指导方案。

作者简介

冯国强

? 中国著*儿童发展指导专家

? 中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会副主任委员

? 担任CCTV、BTV、中国教育电视台等多档育儿节目*威专家，曾任摇篮网、网易育儿、宝宝树等多家媒体儿童教育顾问专家

? *创关键时期P.E.D早教法，被收入中国关心下一代工作专家委员会十周年成果

? 20余年、8万例儿童早期发展指导经验，自为3000多家庭面对面咨询

? “凯叔讲故事”重磅热推的专家大咖，冯国强同系列音频课已配合新书上线

? 中央电视台著*主持人王小骞、cctv少儿频道著*主持人毛毛虫、悠贝子图书馆创始人林丹女士作序推荐

? 杨澜女士将携天女平台重点打造的儿童心理学明星专家，多档节目即将热推

目录

目 录

01“胆小”孩子成长中的那些事儿

我就是那种天生胆小的孩子吗？ 
经历成长中的第*次恐惧 
可怕的声音来了――可能伴随一生的恐怖经历 
我家有个“认生宝” 
怕猫、怕狗、怕闪光――奇奇怪怪的各种恐惧来袭！ 
感受新事物――惊喜还是惊吓？ 
我不要和小伙伴一起玩！ 
妈妈不要关灯，我害怕怪物！ 
小鸟为什么不唱歌了――恐惧死亡 


02恐惧的前世今生――那些经*的心理学实验

恐惧其实是我们 “制造”出来的――华生的恐惧实验 
警惕恐惧的形成――七次巨响改变阿尔伯特的一生 
恐惧的泛化――蔓延的恐惧将让孩子无处可逃 
已经形成的恐惧有可能被消除吗？ 
懦弱是被父母“培养”出来的――习得性无助实验 
小狗的绝望 
陷入无助深渊的婴儿 
成年人的习得性无助 
不要让你的孩子习惯退缩 
孩子会成长为你期望的人――罗森塔尔的期待效应实验 
世界上*聪明的老鼠 
赞美让孩子成为天才 


03孩子究竟怕的是什么？

知识篇
恐惧的本质――请找到孩子的恐惧按钮 
似懂非懂*恐怖――认知能力决定恐惧感受 
成长之路充满荆棘――经验对恐惧的影响 
逃避还是战斗？孩子面对恐惧时的反应 
“我能战胜恐惧吗？”――孩子的自我评估 
做淡定的父母，别把你的焦虑传递给孩子 

解读篇
谨慎还是胆小？这是个问题 
别再“主导”孩子的“第*次” 
孩子只是“慢”，不是“怕” 
孩子“怕”的其实是那个标签 
别跟孩子的天生气质对着干 
每个宝宝都是独一无*的 
敏感的孩子更善于思考 
学会等待，孩子会为你打开全新的视角 
孩子的恐惧，与父母的早教方式

“忽视型”父母，孩子容易怕什么？ 
“溺爱型”父母，孩子容易怕什么？ 
 “专制型”父母，孩子容易怕什么？ 
 “民主型”父母，孩子容易怕什么？ 
消极经验是恐惧的罪魁祸首 
至关重要的第*次经验 
警惕！恐惧刺激的反复登场 
去除孩子的恐惧――从家长自身做起 
不要让孩子掉进无助的深渊 
“别怕，妈妈在”和“别怕，妈妈做” 
给孩子的爱，不要忽视亦不要“过度” 


04孩子胆小退缩，妈妈千万不要这样做

失误篇
被误解的“胆小退缩”――你个胆小鬼！ 
固有观念――胆小，总不是好事情 
惯用语言――你怎么那么胆小 
“内在小孩”说：你让开，我来！ 
片面鼓励胆大勇敢――勇敢点，向前冲！ 
 勇敢不等于鲁莽 
谨慎和预判才能让孩子应对真正的危险 
别让勇敢吃掉“安全感” 
反复经历挫折和失败
――创造恐惧环境，让暴风雨来得更猛烈些吧！ 
生命成长的每个阶段只有一次，不能拿来做试验 
别成为“刻板印象”的帮凶 
当你变成孩子的“恐惧之源” 


05孩子胆小退缩，妈妈需要这样做

正解篇
了解孩子的气质类型，妈妈需要这样做 
细心观察记录，结合专业评测 
接受孩子的特点，创设积极的环境 
改变互动的方式，尊重孩子的特点 
孩子“认生”，妈妈需要这样做 
请比孩子更敏感地体察孩子的感受 
做出良好示范，留给孩子观摩的空间 
以“良好体验”结束，积累积极的经验 
孩子远离小朋友，妈妈需要这样做 
尊重孩子独一无*的社交风格 
体察孩子曾经的负面交往经验，进行必要的积极干预 
付诸行动，而非语言 
与孩子一起“复习快乐”，正面强化 
面对困难挑战，妈妈需要这样做 
帮孩子评估任务的困难程度，不过度要求 
观察孩子的反应，照顾孩子的感受，给予爱的支持 
反馈、总结和强化成功经验，提升孩子的自我效能感 
应对想象恐惧，妈妈需要这样做 
帮孩子冲破狭隘想象限制 
和孩子一起理解想象 
带孩子在积极的想象世界里翱翔 
对付曾经的恐惧经验，妈妈需要这样做 
接纳孩子的恐惧经验 
用轻松的方式和孩子一起直面恐惧 
现在，请和恐惧开个玩笑吧 
和孩子一起面对终*恐惧，妈妈需要这样做 
和孩子一起理解死亡 
爱是*好的生命教育 
孩子害怕起冲突，妈妈需要这样做 
在保证安全的基础上，让孩子自己制定社交规则 
请你来做观察者和调节员 
允许和接受适度的冲突，体验成长的必修课 
适当的冲突是成长的历练 
积极应对恐惧，妈妈需要这样做 
尝试与恐惧“和解” 
先设定一个“不恐惧”的小目标 
用你的微笑击败孩子世界里的阴霾 
超*“恐惧”，培养真正的积极行为 


06敏感谨慎型孩子也有天然优势

解读世界的“怕” 
天然优势大于一切，成为自己内心的英雄 
每个孩子都是不断成长的独特的自己 


结语 孩子，你能行
恐惧不等于退缩 
让孩子获得真正的勇敢

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